【大阪・東京】パニック障害からもう一度人生を美しく輝かせる心理カウンセリング
  • 13Dec
    • 個人カウンセリング 12月ご予約受付中

      やりたくない事はやめてやりたい事をする人生へ次の輝くステージに行きたい貴方を応援しますもう 誰にも遠慮しない「わたし」という世界の歩き方を知りましょう目の前の「問題」はあなたの「本当の幸せ」に気づく大事なヒントなのです。私と一緒にその「問題」が教えてくれる「答え」を見つけにいきましょうご予約お申し込みはコチラ~こんな自分になりたくないですか?~ パートナーの浮気・不倫に振り回されない自分 もうパニック障害・うつ・不安症 で悩まない自分 悩んでも這い上がれる自分。 同じ悩みでグルグルしない自分 波乱万丈の人生から自由になる自分 虐待・DVに怯えた過去から開放される自分 もう誰かの為に自分を犠牲にしない自分本来の自分に戻って 自分らしく輝く自分 もういい加減 幸せになれる自分 性格は「クセ」です。「クセ」なので気付けば変えていけます。そして幸せになる心の「土台」を整えましょう。あなたがより輝く方向に気づくお手伝いをします。ぜひ一緒に理想の幸せと豊かさを実現しましょう。心屋式「言ってみる」カウンセリングであなたも心が風になる体験してみませんか?カウンセリング/セッション場所 対面(女性のみ)☆東京・ラグジュアリーカウンセリングルーム☆大阪周辺のホテルラウンジ・カフェ (部屋代・ご自身のご飲食代・はご負担くださいませ。)※東京、大阪カウンセリング実施日につきましては公開スケジュール表をご確認されるか、お問い合わせくださいませ。 電話も可能です。(Skype・メッセンジャー・LINE・ZOOM等のビデオ通話)カウンセリング料金120分 30000円90分  25000円(リピーター様専用)Line@心屋カウンセリング電話でも対面でも自分の悩みを相談するのは苦手な人にオススメメールなら大丈夫だけど電話や対面でカウンセリングできる落ち着いた場所が確保時しにくい人にも最適♪気になる値段が対面より少しお手頃になってます♪〜こんな方にオススメです〜・直接話をするのが苦手な方・小さなお子様・親の介護など手が離せない方Line@で心屋カウンセリング90分18000円 メイクメニュー ご注意こちらのメイクメニューに関しましてはコロナ関係のため現在休止中心屋カウンセリング+メイクレッスンメイクセラピー(メイクメインになります)単発メイクセラピーいくちゃんの肉球タッチでメイクを1からしてもらいたい方にオススメ。整形?(笑)なほどの驚きの変化と自信が湧いて来ます。まずはお話を伺って心の扉を開きましょう120分  30000円リピーターさんのフォローメイクセラピー120分15000円※メイクレッスンコースの開催場所は基本的に西宮カウンセリングルームになります。(宿泊先のホテルやご自宅など出張可能な場合もあります)新メニュースペシャルメニューいくちゃん独り占めプランカウンセリングとメイクセラピーの2つを同日に受けられます心屋カウンセリング(個人セション)120分+メイクセラピー120分+ランチ(いく子飯)ランチしながらセションの振り返りと質問タイム60分5時間のロングコース80000円プレミアムコース(メールサポート受け放題付きカウンセリング)月1回個人セション120分+メールで質問し放題(24時間以内にお返事します)お試しコース1ヶ月 100000円半年コース 500,000円1年コース 1,000,000円限定4名さま(残2名様)******************※料金・メニューは予告なく変更することがありますので、ご了承ください。効果を出すために月に1回、もしくは2か月に1回  3回以上の定期的なセッションをお勧めしたします。1回で効果のある方もいらっしゃいますし自信を一緒に育てる為に5~6回継続して受けてくださる方も多いです。多くの悩みは「心のクセ」からくるので安心するまでのお気持ちに浮き沈みがあります。平均して3回ほどを目安に受けて頂いてサポートさせてもらうと自然と「自分らしさ」「自信」を取り戻され「変わった」と実感される事がほとんどです。カウンセリングは心のエステです。定期的なメンテナンスとして継続される方も多いですよ。 ~ご注意~※カウンセリングは医療行為ではございません。※カウンセリングは全ての問題が解決するという万能な方法ではありません。遠方にお住まいで、たびたび通えない方は120分をお勧めいたします。料金のお支払いについて  事前にお振込みをお願いしております。お申し込み後に振込先をご連絡いたします。リピーターの方も原則事前振込でお願いします。キャンセルについて※日程変更は1回のみ対応できます。※キャンセルの場合は返金できませんので ご確認の上お振込ください。またメールのご返信が数日ない場合はキャンセルとさせていただきます。※迷惑行為などこちらが判断した際には  お申し込み・継続をこちらよりお断りする  場合がございます。  その際お振込みされた料金の返金は  原則としてお受けできません。ご予約お申し込みはコチラ ご予約可能スケジュール (随時更新) 12月ご都合の良いご希望の日程と場所を申し込みフォームにご記入くださいませご予約お申し込みはコチラご不明な点はお問い合わせください。(koyane195@gmail.com)

  • 12Jun
    • ◆誰かの一番になりたい時の画像

      ◆誰かの一番になりたい時

      彼の1番のオンナになりたいとか、誰よりも一番の存在になりたいとか、恋愛してるとそんなこと思っちゃうし求めちゃうじゃない?私もある恋愛だけじゃなく、親子の間や友達関係でもそういうケースはあるあるですね。でもね、それを思っているうちは一番になんてなれないし、いつも誰かの次の存在って現実を見ることになる。あ、トップ画像のゆで卵さん、可愛いでしょ♡コロナでランチするお店がやってないのと、ダイエットだし〜の旦那さんへのサラダ弁当。出来立ての朝ははこんな感じ(2枚目の写真)のゆで卵さん。お昼頃にはマヨネーズでモフモフ、アフロな髪の毛を生やしたよ〜ってメールが旦那さんからやってきました。ふふふ、新婚さんを楽しんでます(ワタクシ、昨年離婚と再婚を経験してて現在新婚さんなのです)その頃私はZOOMで心屋オープンカウンセリング見学の準備をしていまして。。。。オープンカウンセリングの主催者は心屋認定マスター講師ののぞみん。心を優しく包んでくれそうな優しい女性でしょ♡実はのぞみんのカウンセリングを一度拝見したいな〜ってずっと前から思っていました。でも会いにいくには「遠いなー」が理由で想いを募らせるだけでしたが、コロナのおかげでZOOMでのオープンカウンセリングがぐっと身近になって、心屋オープンカウンセリングのオンライン登板スケジュースの中にのぞみん発見!!!即申し込みポチっっっっ私はカウンセリングはするのも見るのも大好き。きゃーーーー♡楽しーーーーーー♡当日はワクワクマックスで参加してると、心屋オープンカウンセリングの醍醐味の一つの「流れ弾」ってやつに当たっちまいまして、どんなお悩みでどんな話の流れだったか忘れちゃったほど、ズキューーーーーんと胸に刺さっ言葉がこれ↓「いつも誰かの2番」あぁ、胸の奥底がズキューーーンと重く鈍く痛いおおおお(泣)そして私が私を認めてないから誰かに認めてもらいたかったのね私が私を認めてあげるいつも誰かのようになりたくていつも誰かに遠慮してるから。。。。いつも2番とのぞみんの言葉が続き、静かに静かに私の心にしみ込んで行った感覚を数日経った今も覚えてる。あぁ、そうだった。世界で一番の存在だと私が私を認めてなかったよ。誰かの一番になれなくても、私は私の一番。一生ずっと宇宙イチ。って自分を一番の存在にするのは自分。↑ ↑ ↑はい、ここ大事絶対に忘れてはならない大切なこと。思い出したよ、もう忘れない!でね、いつも誰かに遠慮してた子供時代「後でね」っていうお母さんの言葉を信じて今も待ち続けている子供の頃の私「お姉ちゃんだから」「お仕事だから」「忙しから」って言われると、自分の寂しい気持ちをグッと押し込める癖。。。を「いつも誰かの2番目」なセカンド体質な女性や、「いつも1番になれない」女子たちは経験と記憶があるんじゃないかしら?そんな思い出すのも辛い「昔の自分」をずっと寂しかったね寂しい想いをさせてごめん迎えにきたよこれからはずっとあなたの1番の味方でずっと一緒にいるからねって言葉と共にぎゅっと抱きしめてあげてみて。イメージでいいから。私はこれを一人の時にちょこちょこやるようにしてて、何となく心に平和を感じます。こうして癒した先に新しい扉が開く次のステップが待ってますのよ♪お楽しみに「は?イメージ?なにそれ?」な人は、のぞみんのYouTubeでインナーチャイルドヒーリングを参考に過去の自分を癒すレッスンをして見るのもオススメ。のぞみんのZOOMでオープンカウンセリング、次回は6月17日10時〜12時ですお申し込みはこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/event_series/14096グループで受けることができるオープンカウンセリングは、人のお悩みを聞いているだけでも気付きがあるし、お悩みを話している人も話をしているだけで誰かも気付きに役に立ってしまうという、幸せな循環が起こる素敵な空間。パニック障害で苦しんでいた私を救ってくれた心の師匠、心屋仁之助さんが作ったこのシステムは是非一度体験して見る価値あり。たとえ悩みが解決しなくても(笑)世界は確実に広がります。↑5〜6年前の私パニック発作を起こしながら京都で開催されてた心屋BEトレに参加してた頃の写真。よく見ると眉毛が細くい戦い眉でビックリ(笑)!カウンセリングを受けたり心の事を勉強して今に至りますが、本当に人生が180度ひっくり返りましたよ。眉毛もほらこんな穏やか♪笑そんな私も今月久しぶりに心屋オープンカウンセリングに登板します。ZOOM開催は初めてなのですが、ZOOMならではの気づきと癒しの時間になると嬉しいです。参加してね♡待ってるー開催日2020年6月30日 (火)午前11時〜13時お申し込みはこちらからお願いします♪https://ws.formzu.net/dist/S81171723/お申し込み後にZOOMのカウンセリングアドレスをお伝え致します。得意分野はパニック障害、不倫、浮気、パートナー問題ですが、どんなお悩みでもOK。話を聞かせてください。根っこは同じだから〜。もちろん参加のみでもOKではZOOMでお会いいたしましょうー心理カウンセラーの松原いく子(いくちゃん)でした。

  • 25Jan
    • ”◆期待通りでない予想のつかない未来へ【東京@田町】1月25日(土)心屋オープンカウンセリング”の画像

      ”◆期待通りでない予想のつかない未来へ【東京@田町】1月25日(土)心屋オープンカウンセリング”

      これ、5年位前にFacebookのプロフ写真で使ってたやつ。自分の顔も存在も嫌いで人目に晒すのが恥ずかしかった頃だから下向いてる(照っ) #パニック障害 ってやたらと疲れやすいでしょ?それは無駄にパワー使って生きてるから。それを少しずつ止めていこう。それ自意識過剰ってやつだから(笑)とある日のTwitterでの私のつぶやき松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 これ、5年位前にFacebookのプロフ写真で使ってたやつ。自分の顔も存在も嫌いで人目に晒すのが恥ずかしかった頃だから下向いてる(照っ) #パニック障害 ってやたらと疲れやすいでしょ?それは無駄にパワー使って生きてるから。それを少… https://t.co/EVtbkPTrEM2020年01月23日 14:49人生が上手く行かなくて悩んでいる時、人が、世間が、会社が、家族が、パートナーが、お金が、子供が、世界が怖い怖い怖いんだよーーー(泣)の「怖い世界」に住んでいる。言い換えれば「信じられない」の世界にいるワケでして。なぜそんな世界に住んでいるのか?を見つける事も大切だけど、その世界から脱出する方法を知って、そして行動するのがもっと大事。で、その「脱出する方法」って実はほとんどの悩みに共通して言えるのがやりたくない事をやめる。。。するとなんか知らんけど人生が上手く回り始めるで、ここからが人生面の醍醐味その「怖い」が「めちゃ怖い!!!」が恐ければ怖いほど、その人にとって今よりもっと幸せになる鍵が本物なんだって知ってた?だから「怖い」とか感じたら「GO」サイン。怖いまま進むのがコツ。でもやっぱり怖い!!!!だからここで「勇気を出す」が必要になる。私も離婚するってマジ怖かったです。私もこの仕組みを知っていても怖かったもん(泣)怖くて怖くて色んな言い訳を駆使して逃げてたし。でも大きな「怖い」を手放せば、入ってくる幸せもデカい!!!!って実感したよ〜〜〜ってことを前回のブログで書きました。するとこんなご質問がきましたん〜〜〜〜っと、やりたくない事をやらない事が怖いのか?そうでないのか?のご質問ですが、まず私が感じたのは、この方の世界って物凄く「怖い」で溢れてるのだな〜と。ご自身が理解できない、想像できない、誰もが見えない未来の自分、などに「怖い〜〜〜」って過剰に反応してる、そんな印象受けました。まぁまぁ、そんなに怖がらなくていいから落ち着いて(笑)メッセージに書いてある「命に関わる程の恐怖」って、この文章からだけでは何のことだかわからないのだけど、それ程までに怖いなら「行動」する価値大いにあり。勇気って出すものじゃなく、エイヤっっっっ!!!って捨てるものって事で命に関わる程の恐怖を行動に移しなはれ〜大丈夫、死なないから死にかけるけど(笑)私が5年前に怖くて逃げていた自分を晒すという行為。私って存在は物凄く醜くてみっともないって前提で生きてた頃のこと。自分の顔が嫌いで嫌いで、人に見つけめられるのが嫌だから、人と話をする時にその人の目を見て話すことが出来なかった。今もまだこの前提は抜けきってはいないんだけど、でも「まぁいいかぁ〜〜〜」って気持ちと、友人達からの「いくちゃんべっぴんさんやで」の言葉に勇気をもらって自撮りにチャレンジ。そしてFacebookなどで晒すという更なるバンジーを飛んだんですが。。。そんな風には見えないでしょ?(笑)あなたから私を見れば、初めから自撮りバンバンする自分大好きオンナがSNSで自分を見せているのでしょって感じなのではないだろか?どんなに私が人目を気にしても、人は私が思うほど関心もない。私の心の底の恐怖なんて知らんがなです。だからあなたもみっともない自分恥ずかしい自分変なやつな自分を隠しても隠さなくても、あなたが思うほど他人は気にしてないやりたくない「いい人」もっと正確に言えば「いい人ぶる自分」をさっさとやめよう今日は東京の田町で心屋オープンカウンセリング。会場は明るいキッチンで気持ちの良い空間なのがお気に入りつい最近私と再婚しました旦那さんの強力なサポートにより、こんな素敵な場所で開催出来たんです〜。因みに私と旦那さんの出会いのきっかけはFacebook。旦那さんが私の顔写真を見たとこからでした。それは私が自分の姿をFacebookで晒すバンジーをし始めて頃で、あの時の私の勇気が再婚に繋がったと思ったら凄いことじゃない?その時はまだお互いに知人レベルで、その後それぞれの人生ドラマと「やりたくない事を捨てる」を繰り返し再会。そして結婚。私が本当はやりたくない「醜い私」をやめたら、想像もしなかった幸せな世界がやってきたのでした。おしまいでは本日お会いできます方々楽しみにしてます♪気をつけて来てね〜心理カウンセラーの松原いく子(いくちゃん)でした。

  • 17Jan
    • ◆期待通りでない予想のつかない未来へ【東京@田町】1月25日(土)心屋オープンカウンセリングの画像

      ◆期待通りでない予想のつかない未来へ【東京@田町】1月25日(土)心屋オープンカウンセリング

      来年の今頃は何をしているだろう?と年末近くなると考える習慣があります。来年お今頃はこんな事してるのかなー?って去年末も考えてた。で、予想がつく程度の事は全然起こらない、っていうのが私の中の常識で、毎年そうなってきたし。だけど今現在の私の状況は去年の今頃は予想の枠が激しく外すぎてビックリ💦「こうなればいいな〜」と夢にも思ってなかった幸せな現実の中に立ってる。。。そんな不思議な感覚。離婚、そして再婚と物事がパワフルに前進。実はスピーディー過ぎて私自身もその速度に付いていけてない(汗)自分で考えて自分で決めて自分で行動したのに不思議な感覚。本人すらそうなのだから、周りの人や特に身内はもっと付いていけない(ごめんなさい!!!)でも、なぜそんな風に一気に変化しちゃったのか?は、わかってます。それは。。。。やりたくない事やめたからで、8年前かなその時も予想外過ぎる出来事が一気に来て心が混乱した事ある。その時は好転ではなく、奈落の底へ。「もうしない」と約束したパートナーが「またしてました」と不倫告白の瞬間と、「お母さんが死んだ」と電話があった深夜3時のクリスマスの日。この瞬間、自分が頭の先から少しずつ感情のない蝋人形の様になっていく様な感覚してきてて、その後パニック発作がヒドくなったんですが、この頃の私はやりたくない事たくさんしてやりたい事してなかったんです。そうすると人生は好転とは逆の動きをするのでしょう。今は「やりたくない事」は基本的にはしないし、出来なくなったから、例え誰かに嫌われてもそうしてたから去年一気に好転しだしたのでは?と思ってます。で、この「やりたくない」事っていうのが私にとって命に関わるんじゃないかと思う程の「恐怖」な事でして(泣)心の中にずっと持ち続けてきた最大級レベルの「怖い事」をポン!!!と捨てたから、その反動も大きくて一気に再婚!!!驚!もぅほんと感情が忙しかったよぉ〜😂泣いて泣いて泣いて、これでもか!!!って何度も絶望もした。寂しくて寂しくて壊れそうになる程寂しさを身体中で受け止めた。これまで逃げたり誤魔化してきたネガティブで苦しい感情を燃やし切る様に感じきってみた。その結果、それでも大丈夫でそれでも一人ぼっちにはならなかった。いつも誰かが支えてくれてました。自分で言うのも何ですが、数年前のパニック障害の発作とパートナーの不倫に苦しんでいた頃の心より、今は少し強くなったな〜って実感してます。強いと言ってもガチガチの鋼鉄の様な強さじゃなくて、柔らかくしなやかな感じ♪本当の強い心って自分の弱さを認め受け入れられる事を言うんだねー、うんうん。弱さを隠して誤魔化してるのは、ハリボテの鎧ともろ刃の剣を持った単なる「強がり」。私、かなりの強がりだったわ。強くしなやかな心になっていくと、予想した事もない、見た事もない世界へワープしていきます。これもパラレルワールドっていうのかな?自分らしく生き出すとやりたくない事出来なくなるし、やりたい事さっさとやりたくなる。期待通りの幸せを求めていると「そっちじゃないよ」と「問題」が起こって教えてくれる。見た事もない、予想もつかない幸せが未来に待ってるよって。でですね、今抱えている「悩み」「問題」を使うとあなたをもっと幸せにしてくれる大事なポイント「やりたくない事」が見えてくるってわかってもらえたかな?で、その「悩み」「問題」を人に晒す(=話す)事で弱い自分と向き合い、しなやかな強い心が育ちだします。めちゃいいでしょ?悩みがあるって素晴らしい(笑)って事でもう日にちが迫ってますが1月25日(土)にお気持ち金制の心屋オープンカウンセリングを東京の田町駅近くの会場で開催します。お気持ち金制の心屋オープンカウンセリングってなんぞや?https://www.kokoro-ya.jp/counseling/counseling-open/もしも悩みを話せなくてもOK。座って人の悩みを聞いているだけであなたの悩みが解決するっていう不思議な事も起こるかもです♪とにかく来て見ないとわからない、実際に体験した人だけがわかる面白い世界があるから、気になっている方は是非ご参加くださいませ。今回は私史上初の「お子様連れOK」に。私なりのチャレンジ因みに私の得意分野は*パニック障害・うつ*外見コンプレックス*不倫・浮気*離婚*復縁〜東京@田町心屋オープンカウンセリング〜◆日時1月25日(土)11時〜13時◆会場 交通 JR山手線・京浜東北線「田町」駅下車徒歩9分、 都営地下鉄三田線・浅草線「三田」駅下車徒歩11分、 新交通ゆりかもめ「芝浦ふ頭」駅下車徒歩9分 芝浦アイランドブルームタワーhttp://shibaura-bloomtower.com/お申込みはこちらから↓ ↓ ↓https://ws.formzu.net/sfgen/S39751377/今回の会場はこんな可愛いキッチン💕もちろん飲食OK料理を教えるわけでないのでキッチン設備は必要ないのだけど☺️じゃあなんでキッチンか?ってね…この明るくてホッコリした感じが好きで一度ここでグループカウンセリングしてみたかったって理由。私、会議室ってキンチョーするから苦手なんだ〜☺️で、更にキッチンの横の和室も借りたので、初の(ワタシ史上)お子様同伴OKに。お子さんをお連れの方はお気に入りのオモチャとか持ってきてね。大人もここれゴロゴロ出来ます♪しんどくなった方はこちらで休んでてね。では当日お会いできます事楽しみにしてます。見た事もない、予想外の幸せな世界へご案内いたします。さぁ、仕事しよ心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。今日もあなたとあなたの大切な人が笑顔であります様に♡御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 07Dec
    • ◆きつねうどんは飲み物ですか?の画像

      ◆きつねうどんは飲み物ですか?

      Facebookの秘密のグループ(メンバーのみが閲覧出来るページ)の「ナイス☆ハカ!ハカハカ保健室」にこんな書き込みがありました。あ、ハカハカ保健室って主にパニック障害で悩んでいる人が「しんどい!」「助けて」「お願い」を叫んだり、「こんな気付きがあったよぉ〜」を24時間好きな時に投稿出来るスペース。ワタクシ主催の有料会員制度なってます。投稿しなくても見てるだけ参加もオッケー👌読むだけでも気付きって起こるからで、こちらの投稿↓きつねうどんでもいい…ってどーゆー意味でしょうか?と、はじめにパッと読んだ瞬間の私の素朴な疑問。きつねうどんってご飯じゃないの?!え?え?え?じゃあ何なにーーーー?飲み物?デザート?おやつ?的なと頭ん中混乱した私はとっさにこんなコメントしましたすると、どん兵衛〜😆棚にどん兵衛、ペヤングとか常備しているからそれでもいいかも〜😂吉野家の冷凍牛丼もかっとこ。とお返事コメントきました。何故、吉野家の冷凍牛丼がここで出てきたかというと、この数日前に私がFacebookで吉野家の冷凍牛丼で牛飯を作ったよーって投稿をしたから。冷凍牛丼ですので、そのままご飯に乗せれば良いものを、わざわざ牛飯にしたのよねん♪因みに我が家の冷凍庫の80%は吉野家の冷凍牛丼で埋まってます。ご飯作る時間と体力ない時用の非常食。しかし、その非常事態はしょっちゅう(笑)いわゆる日常使いになってます😝あ、そーいえば。この投稿してくれた方ってパニック障害がヒドくて家から出られなかった頃、カウンセリングでご飯は数品作るものメイン、副菜、汁物、ご飯、と、最低でも4品は用意するべきって言ってたよなーと思い出した!実はね、こーゆー「ご飯ってこうあるべき」を持ってる人って結構いてて、更に専業主婦だったりすると「専業主婦なんだから」と手抜きしたり、簡単に済ませるって自分を許せないってタブーを持った人も多い。ご飯がなければお菓子を食べればいいのよなんて我が家の様な事は考えられない(笑)でも今のご時世、食べ物なんて溢れかえってる。その食べ物をゲットする方法もたくさんあるじゃん?例えばウーバーイーツもあるし、コンビニもあるし、外食も出来るし、ふつーの出前もある。でもそれを提案するとでもそれでは家計が回らない!😂家で作ると安く済むから!って言うのよね(笑)ご事情はわからなくもないけど、あなたの体調より食費や献立の内容の方が大切なの?んなわけないやん?でもでも家計がーーーー!😂ってなるよね?でね、あなたが我慢して避けて蓋してる言葉ってこれじゃね?もっと稼いで来てよーーー!!もっとお小遣いちょうだいっ!もっと楽させて!!!って旦那さんに言うの我慢して、良い嫁のふりしてるくない?言ったからって急に収入は増えないけど、言うのを我慢してないで言葉にするの。それだけで世界って変わるから。私はパニック障害の発作が出てた頃、冷凍食品も外食も全然オッケーだったけど、そのお金って旦那さんからの家計費じゃなく自腹で出してて、それっていわゆる「償い」だったの。こんな私でごめん、って。我慢させてごめんって。今思えば何してんだかー🤣と思う。償いなんて要らないのに。はい、今日はきつねうどんだけだよーでいいし、コンビニでご飯買ってきてー私の分も買ってきてね(あなたのお金で)でいいじゃんね。ま、とにかく問題抱えて悩んでいる人ってお金を使う事に罪悪感があったり、罪悪感を埋める為にお金を使ったりするんです。この「罪悪感」ってとこを「喜び」に変えるだけで人生は180度変わるよ♡でも急には変えられないだろうから、主婦が大好き「お得」と「キャンペーン」で吉野家の冷凍牛丼を推す私(笑)この方が楽天でお買い物したかどうかは知らんけど、「きつねうどんでもいいんだ」が伝わったらそれだけでオッケー👌じゃんじゃん手抜きして楽ちんなって、家族と楽しい時間を過ごせる事を願ってます♡食べきれなかった牛飯は真ん中に沖縄で買った豚味噌を入れておむすび🍙に。冷凍しておくと便利です。自分の当たり前を変える事で人生が凄く豊かになるんだよー☆自分を苦しめる「当たり前」に気付くには、自分以外の視点が必要。答えは自分の中にあるけど、それを見つける手段は自分の外にあるって知ってた?まるで人生の謎解きゲームをするかの様なカウンセリングが私はメチャ好きです。心理カウンセリングってなに?どんな事するの?どんな効果あるの?って思っている方にぴったりの12月14日(土)10時〜12時心屋オープンカウンセリングin東京港区田町は、まだ少しお席あります。https://ws.formzu.net/fgen/S39751377/カウンセリング大好きな私に会いにきてね😘うどんも大好き心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。今日も降り注ぐ幸せにあなたが気付きますように✨

  • 26Nov
    • ◆パニック障害の発作はなぜ起こる????の画像

      ◆パニック障害の発作はなぜ起こる????

      実際にパニック障害の苦しみを経験し、そこから這い上がって、今は好きな事をしてニコニコ笑って自由に生きている。。。そんな私に、この人にカウンセリングしてもらいたいこの人に会いたいと、同じ悩みを抱えた方達に思ってもらえてるのはとても有り難いです。ほんとにほんとにありがとう。で、その方達のあるあるご質問がもうパニック発作は起こらないんですか?ってあってねそれを聴きたくなる気持ちはよくわかる。だって発作って凄く凄く辛いもんね。しかーーーし!パニック発作は今後も起こすと思います。でもパニック障害はやめられます。多分だけど、物凄くビックリしたりして感情のコントロールが出来なくなった時とかなるでしょう。例えば目の前で悲惨な交通事故を目撃したり、狭いところに閉じ込められたり、不快な環境にずっと居たり。。。要するにやりたくない事してる時に逃げられない状況が続いたり、突発的に起こるとなると思う。でもこの程度の事って誰にでも起こるでしょ?問題じゃない。ふっつーそれにそもそも私はパニック発作を悪いものと思ってないのです。起こさないって確信ないし。なぜあの苦しいパニック発作を悪いものだとも怖いとも思っていなよーと言えるのか不思議に思うでしょ?あの発作さえなければやりたい事が出来るのに。。。ね答えは、、、、パニック障害って「自分自身」だから。パニックで悩む人たちの多くは「この病気が世間にもっと広く知れ渡って理解が進んで欲しい」と願っています。だとすれば、そう願う当人こそ「パニック障害」の正体が何なのか?なぜ発作が起こるのか?の仕組みとからくりを正確に理解しなきゃなのよ。そうする事で自分自身が一番救われるのだから。私自身もパニック障害で10年以上も苦しんで、そこから這い上がって来れたのは、この仕組みを素直に信じ、そして腑に落ちた頃には人生が180度好転してました。その仕組みはやりたくない事する=自分らしくない=発作発動わかりやすいでしょ?でね、パニック障害でお悩みの方にあなたはご自分の事は好きですか?嫌いですか?って質問すると嫌いです!!!!と99パーセントの方が即答。私も過去は「自分なんて大嫌い!!!!」と自信満々に言ってたな(笑)ダサよね、何言ってたんだか、お恥ずかしい。あ!先日も発作っぽいのなったの。苦しかったし、やばい〜〜〜泣!!!ってなったけど、今は「発作」の付き合い方を身につけたので薬を飲む必要なく乗り越えました。まぁまぁ焦ったけど、やっぱり大丈夫でしたそれについては後日Blogでどんな風にしたのか書きますね。永久保存版だよ。マジでパニック障害でお悩みの方って、発作を止める事にパワーを注ぎがち。発作が止まりさえすれば問題が解決した様に思っている人が多いのだけど、それでは根本的解決は何もしてない。むしろ再発するし、した時もっとひどい状態になるのです。パニック障害の発作が問題なんじゃない自分の事を大嫌いって思っている事が問題で大好きになれなくてもいいからそんな自分と仲直りするのが根本解決。って覚えておいて欲しいし、ここを理解したからでないと「本当の自分に還る」とかもう話になんないのです。パニック障害で悩んでいる人はマジでこれを紙に書いて冷蔵庫に貼って欲しい。心理カウンセリングって、単に話を聞いて共感しているだけでなくって(それが大事な時期もある)自分との仲直りの仕方をその人に合わせてアドバイスしたりサポートしたりしてまする。先日、御影カウンセリングルームに遊びに来てくれた塾生の方々。自分との仲直りをする事で目の前の現実がドンドン変わっていったよ〜って話を聞かせてもらえて楽しかったーーー♡自分との仲直りの仕方を知りたい!って方は私に会いに来てください♪電車に乗れない、家から出れない、って方もLINEやSkypeの電話機能とビデオ通話を使ってカウンセリングもしてます。こんな感じ♪Instagramのストーリーにも流したやつ。相談者さんの許可も頂いてます😊べっぴんさんじゃろ♡彼女もカウンセリングを定期的に受け続けて、やりたくない事をたくさんやめて、人生が凄く変化されてます♪素直って最強では今日もあなたとあなたの大切な人が光り輝く1日でありますようにじゃあねん心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。東京丸の内カウンセリング12月13日(金)◉9時半〜10時半◉11時〜12時予約済◉12時半〜13時半予約済◉14時〜15時予約済◉16時〜17時お申し込みはこちらのフォームからhttps://ws.formzu.net/fgen/S2014203/心屋オープンカウンセリングIN東京・田町12月14日(土)10時〜12時こちらから申し込めますhttps://ws.formzu.net/fgen/S39751377/御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 24Nov
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      【募集中】灰色の毎日が光輝きだす12月14日(土)心屋オープンカウンセリング開催in東京

      嬉しくってお赤飯炊きました!あ、すみません、ウソです。食べたかったからで特に理由はないです嬉しい事は毎日ある♪カウンセリングを受けてくれた方からのこんなメールとか↓ ↓ ↓〜〜〜〜〜〜〜〜〜この方はパニック障害でお悩みで数年前に1度カウンセリングを受けに来てくれた方。その後カウンセリングの継続はなかったけど、便りのないのは良い知らせですからね〜♪元気にしてるんだろうなって思ってましたら、バスも電車に乗れない(泣)と困ったちゃんなりまして、再び私に会いにきてくれました。困った時、いくちゃんにとこに行こうって思い出してもらえたのって素直に嬉しい。ずっと元気で良い調子♪がいいのだろうけど、誰だって調子が悪くなる時もあるさ。人間だものwで、その調子の良くない時に何をしないか?何をするか?って非常に大事。こちらの相談者さんは薬を飲む事で何となくやり過ごせて来たみたいで、それはお顔を見ればすぐにわかるんですよね。言い方アレですが。。。。率直に申し上げまして生きてるけど生きてる氣が感じられないのです。いわゆる「元気ない」レベルではなく、ご本人は気付いてないでしょうけどお顔の筋肉がほぼ動いていない無表情で、でも彼女に限ったことではなくパニック障害で悩んでいる人あるあるなの。でもね、カウンセリングしてると私に「脳のそ腐ってる」とか言われたりして(冗談ですよー!)五感にいろんな刺激が巡り、感情とか感覚が蘇ってくるのも目に見えて変化しだすのです。青白い顔で淡々と話していた彼女は、1時間後にはお顔に血の気が蘇りうっすらピンク色。体もきちんと座った姿勢から動くこともなく話していたのが、お腹を抱えて笑ってました。「問題」って単なる「勘違い」から起こるもので、「悩んでる状態」って「悪夢を見てる状態」何だろな、って私は思ってる。なので私のカウンセリングは、そもそもの「勘違い」に気付いてもらって「悪夢」から覚めてもらう手順で行っていきます。自分を幸せにしない悪夢から、幸せにしかならない夢へご案内いたします。5年前に私が心屋塾で救われた喜びと与えられた知恵を、今度は私が誰かにおすそ分けです。ご感想メールをくださった彼女、今ではバスも電車も一人で乗れるようになりましたさらに旦那さんが何かしらんけど優しくなって来たんだってやったネーーーーあ、もう一つ嬉しい私事がありまして、いつかは東京でオープンカウンセリングを!!!の夢をやっと実現することになりましたやろうと思えばいつでも出来るんだけど(笑)、気が付けば4年の月日が流れてました。心屋オープンカウンセリグって何?https://www.kokoro-ya.jp/counseling/counseling-open/会場は東京のJR田町駅から徒歩10分くらいのとこ。この写真の下の方のお部屋。デカいじゃろ(笑)デカいけど少人数しか募集しないです。30人くらい余裕で入る会議室を10名弱で使ってもええねんここ(下の方)↑ひろぉーーーーー!!!!笑飲食OKなので飲み物など持って来てね。おかし食べながらでもいいお。ゴロゴロも出来るお。ちなみに男性も参加OK悩みがなくてもOKいくちゃんの心屋カウンセリングってどんなことしてるの?いくちゃんって実物どんなんなん?w待ってました!いくちゃんに聞いて欲しかった!そんなあなたを待ってます灰色の毎日に彩りが蘇りますように12月14日(土)10時〜12時こちらから申し込めますhttps://ws.formzu.net/fgen/S39751377/ワンツーマンでがっつり話しを聞いて欲しい!って方は前日の12月13日(金)東京丸の内カウンセリングルームでの個人カウンセリングがオススメです。お申し込みはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S2014203/お赤飯はこういう市販のキットで作りました。世の中とっても便利♪頼れるところは頼るっ自分の中のルール〇〇は△△でなければ。。。を疑う、ぶっ壊す他人がなんて言っても自分の幸せは自分で決めて自分で守ろう心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 15Nov
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      ◆12月13日(金)心が変われば見た目も変わる〜東京丸の内カウンセリング一般募集開始〜

      心が変わると見た目って変わるね!!!としみじみと実感。約1年前から私が東京でカウンセリングをすると毎回会いに来てくれる相談者Sちゃん。初めてお会いした時の写真がたまたま出て来て「!!!すごく変わってる!」ってビックリした!!!相談者Sちゃん。べっぴんさんでしょ♪色っぽーーーーーいで、こちらが初めてお会いした時の写真。この日は東京駅前のシャングリラホテルのカフェでのカウンセリングでした。もともと美人なお顔立ちの方なんですけどね、勿体無いよ!!!って思わず言葉にしそうな程(言ったかもしれない)「地味」「遠慮」「控え目」が過ぎる。。。Sちゃんにとって、この日は初めてのカウンセリングを受ける日であり初めての高級ラグジュアリーホテルでお茶だしと、スペシャルの日で飛び切りのおしゃれをして来られたのですが、お話をお伺いしていて感じたのは、当時の彼女の毎日が「白鳥なのにスズメと勘違いしてスズメになりきる生活」を頑張っておられましたの。その勘違いに気づく為に問題が起こり、私に会いに来たって経緯。まぁ見事に「見た目」「外見」にそれらが表れてましたね。。。前回の10月の東京丸の内カウンセリングの際「Sちゃん、雰囲気がすごく変わったね」って私が言うと「最近いろんな人に綺麗になったねって言われます」という彼女。自他共に認める変化っぷり。相談者さんの多くが私に会って「こんな風におしゃれしてもいいんだ」「オンナを楽しんでもいいんだ」な許可と私に会うた度にオシャレにしていきたい小綺麗にせねばの軽いプレッシャーが起こり(笑)1回目のカウンセリングの時はウツで、「もう頑張れません」状態でボロボロだった方でも2回目以降からオシャレになっていくのです。もちろん私から「次からはオシャレして来てね」なんて一言も言わないですよ!メイクなどアドバイスを聞かれたらお伝えはするし、もっと自分が喜ぶ事をいっぱい自分にさせてあげてね♡とは言います。どんどん勝手に(笑)綺麗になっていく相談者さん達に「どうしてオシャレする気になったの?」って質問するといくちゃんが綺麗からって答えが一律に返って来ます。やだ♡ウレピ笑人生、誰と出会うか?ってとっても大事だし、本気で人生を変えたい時って「付き合う人」を変えるのが強力に効果発揮します。私も相談者さん達の変身っぷりと期待を裏切らない為に自分を磨くぞー!オーーー✨!Sちゃんからカウンセリングの次の日にご感想メールが届きました。ほんと、うぉーーーー‼でした笑😄私もいくちゃんに会う度自信がつくので嬉しいです💛一人でいると考えすぎてぐるぐるしてしまうので、メンテナンスほんと必要ですね!詳しい内容はヒミツですが、Sちゃんはこの1年でかなーーり人生が劇的変化と好転してます。その秘訣はズバリ「行動力」と「素直さ」「変えたい」と願う当時の日常から、どうすれば自分の魂が喜ぶ選択ができるのか?を一緒に探って出た答えは、それはそれは相当な覚悟がいる事でした。それでも私の「大丈夫だから」を素直に信じて行動されました。もぅ泣いちゃう。ありがとーーーSちゃん!私も勇気もらいました。誰にも言えない本当は上手くいってないずっと同じ悩みを抱え続けてるそんな方は是非私に会いに来てくださいませ。1日でも早く自分に向き合う作業をすれば1日でも早くその悩みからサヨナラできるよで、12月は13日(金)に東京丸の内カウンセリング開催決定。既に半分以上の枠が埋まってまして残り2枠。◉9時半〜10時半◉11時〜12時予約済◉12時半〜13時半予約済◉14時〜15時予約済◉16時〜17時お申し込みはこちらのフォームからお願いします。https://ws.formzu.net/fgen/S2014203/カウンセリングルームは東京駅すぐのオフスビルでわかりやすい場所。だけど「エレベーター乗れない」って方は私が1階でお待ちしてますので、そこから一緒にエレベーターに手を繋いで乗ってカウンセリングルームまでご案内するので遠慮なく教えてね因みに東京丸の内カウンセリングは男性の受付もOKです。(御影カウンセリングルームは男子禁制)あと、こんな方もウェルカム✅パニック障害・ウツをどうにかしたい✅パートナーの浮気・不倫で悩んでる✅やりたい事があるけど勇気が出せない✅やめたい事があるけどどうしていいかわからない✅いくちゃんに背中を押して欲しい✅自分を好きになりたい✅許せない事があって苦しい✅女性として自信がない✅特に問題はないけど生苦しさで実は悩んでる✅人生をもっと輝かせたい✅いくちゃんに会いたい見た目もあっという間に変わるし、人生もあっという間に終わっちゃうよ!心軽やかに自分らしく美しく輝きましょう。じゃあねー心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。あなたとあなたの大好きな人が共に光り輝きますように御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 04Nov
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      ◆パニックさんあるある。電車の乗れない、狭い所が怖い、人混みがシンドい、予期不安

      前回のBlogで紹介した「ナイス☆ハカ〜ハカハカ保健室〜」へのご質問や入室希望の方など、興味を持ってもらえる方がいて嬉しいです。前回のBlogははこちら↓ ↓ ↓◆主人に大丈夫?って言われたことがない。パニック障害でしんどくて寝込む事も多いのに前回お伝えし忘れた事ありまして、それはねハカハカ保健室に入ったからと言って、投稿したりコメントしたりしなくても全然いいですよって事。見てるだけ、眺めてるだけ、読んでるだけでOK。大切な事を書き忘れててごめんなさい。メンバーと交流しなくてもいいし、頑張って仲良くしなくてもいい。自分のメンタルの事を語りたくなければ語らなくてもいいんです。そうしてるメンバーの方もいらっしゃいますよだからと言って喧嘩売ったり、八つ当たりしたり、嫌な言葉でメンバーを攻撃したりしていいとは言ってません。自由で安心安全な場所と野放しの場所との違いの線引きの一つとして有料サロンにしてます。「人が怖い」病をこじらせてパニック発作を起こす癖がある人たちなので、伝え方が下手くそな部分もあるのは想定の範囲内。「おや?」と私が感じた時は助け舟を出しますのでご安心を。それは決して監視ではございませぬのでご安心を。私も自由にコメントしたり投稿したり、したい様にしてます。メンバーの誰からも反応なくても(笑)ハカハカ保健室の詳細と申込みはこちらに書いてます。https://ws.formzu.net/dist/S64279535/ひとりぼっちで頑張ってるあなたへでね、Twitterにちょいちょい投稿してますハカハカさん(パニック障害に悩む人)あるある。昨夜はこんな投稿しましました。松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 電車に乗れない、車の運転が出来ない、狭い場所が怖い、エレベーターが乗れない、人混みの多い場所が無理…などなど #パニック障害 あるある。そう感じた時「そんな筈ない!」「出来て当たり前なのに」と否定してない?あ、私ってこういうの怖いし辛い無理なんだなって今を認めるとこからだよ2019年11月03日 00:58電車に乗れない、車の運転が出来ない、狭い場所が怖い、エレベーターが乗れない、人混みの多い場所が無理…などなど #パニック障害 あるある。そう感じた時「そんな筈ない!」「出来て当たり前なのに」と否定してない?あ、私ってこういうの怖いし辛い無理なんだなって今を認めるとこからだよ「今」を認める=現実を受け止めるという事。ああ、しんどいあぁ辛いわぁ怖いって自然と湧き上がる「ありのままの私」の感情その感情を瞬間的に否定して「前はできたじゃない!」「こんなの出来て当たり前なのに」って、無理な自分への理想像を自分に押し付けてないかな?こんな風に超自分に厳しい事してたんだなーーーって気付いてもらえると嬉しいです。なんでしんどくなるのーーーー!!!って言われても無理なんですシンドいんですただそれだけなんです。。。。伝わってますか????わぁ怖い!!!しんどい、無理ぃ。。。ってなった時自分に優しい自分だったらどんな風な言葉をかけてあげれるかな?「自分に優しくする」がわからない〜泣て人は先ずあぁ そうなんだね怖いのね疲れたんだねしんどいねって声に出さなくてもいいから心の中で言ってみて。その時、手をどこでもいいから体のどこかに触れながらすると効果的です。私は自分を抱きしめる様に軽く両手で自分の両腕をさすったり、肩を撫でたりしてました。幸せな人って「自分の機嫌は自分で取れる」んだけど、ハカハカさんって何が自分のご機嫌かわからないでしょ?(注意・不幸な人とは言ってないよ)それは自分の「不機嫌」「不快」を無視し続けてわからなくなってしまってるからなんです。「不快」で「不機嫌」な自分を認めてあげようするとご機嫌になれますもしまた予期不安と呼ばれる、得体の知れない恐怖に包まれそうになった時、試して見てね。そしてその時に訪れる「反応」を味わって見てください。面白いあら是非やってね〜大切なのはこれは意識してやる訓練です。少しの不安の時からこれを繰り返し繰り返しする事で、予期不安がわっと起こった時でもこれができるから。地味な作業だけど効果はバッチリやらなきゃ損・笑パニック障害とかウツって誰でもなる可能性があるんです。だけどなる人とならない人がいる。ならない人はならない無意識にしている習慣(癖)があり、なる人はなる無意識の習慣(癖)があるだけ。なっちゃたら、ならない人の習慣を意識的にマネしてインストールすればいいのです。簡単でしょよかったら私のTwitterもフォローしてね♪https://twitter.com/koyane195パニック障害の事やどうでもいい事もつぶやいてます(笑)先日、相談者さんからいただきましたお菓子可愛い〜あなたも恋する♡〜ですってーお皿に盛り付けて見ましたパッケージにあった様に盛って見たけどこうかな?こうかな?年中何かに恋しまくってる私可愛い食べ物を見たら恋する様に夢中になりまする。どうやら私は「夢中」になるのが好きみたい。今日もあなたとあなたの大切な人が一緒にたくさん輝きます様に心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 01Nov
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      ◆主人に大丈夫?って言われたことがない。パニック障害でしんどくて寝込む事も多いのに

      Twitterに流れて来たとあるワンシーンなんかええでしょ?私、こういうの大好物いつか私の人生にもこんなシーンを今世無理でも来世でよろしく♡神様って事でポチッと画像保存。未来の先取り画像です✌️喧嘩ばっかりしていたお父さんとお母さんの仲を取り持とうとした子供の頃の私は、きっとお父さんとお母さんがこんな風に仲良く笑いあって寄り添い生きてる姿を望んでいたのかな?何て思ったりもします。そしてその祈りは今もずっと続いていて、パートナー問題じゃない悩みで相談に来られた方々も新しいパートナーが出来たり、これまでのパートナーといい感じに関係が好転しだす現象が起こるのかなーなんてちょっと思う。無意識の力ってとんでもないパワーがあるからね。先日書いたこちらのブログ↓  ↓  ↓◆知り合いが、友達が、大切な人がパニック障害これはパニック障害に悩んだことがない人へのブログ。。。。ですが、実はこれをハカハカさん(ハカハカとは。。。主にパニック発作や不安とかドキドキ・ソワソワ見たいな得体の知れない感情と感覚のこと)も読む事を知った上で書いてます。両方の立場の人たちが読む前提で書いたっていうか、ハカハカさんに読んでもらいたかったんです。いつもと違う視点に気づいてもらいたくてで、あまり積極的に宣伝していない私の知る人ぞ知るサービスメニュー「ナイス☆ハカ〜ハカハカ保健室」というFacebookグループページがありましてね、ここはハカハカさん達が日々思った事感じた事困った事など何でも書き込んでいいお部屋。予期不安に襲われた時や、発作で苦しい時も「苦しいよー」「助けてほしい」と「誰かに言える」場所です。私がそこで誰かをカウンセリングする事はないですが、管理人兼いちメンバーとしてコメントしたりしなかったり。ゆる〜い感じ。これは私自身がパニック発作で苦しんでいた時に「あったらいいな」と思っていたものでして、ほのぼのアットホームな雰囲気を望んでいるので闇雲のメンバーを増やす気は無いんです。それと「安心・安全」を保つ為にここのメンバーになるには有料とさせてもらってます。Facebookページはメンバー以外は見れないし見えない設定の「秘密部屋」となってます。で、こちらのメンバーさん達も私のBlogを読んでくれててね、「やっと分かり始めた気がします」と嬉しいコメント頂いたのでBlogでシェアしますハカハカ保健室メンバーのSちゃんのコメント(Blog掲載はご本人のご承諾済み)↓  ↓  ↓読んだ?最後の「いい旦那でしょ」ってとこちゃんと読んだ?これ、凄い変化!!!!なんですってSちゃんの今までを知らない人には「何のこと?」でしょうけどこの方が心から素直な気持ちで「いい旦那でしょ」と思って書かれている事が伝わったかな?「感謝してる」って言葉はよく聞くけど、本当に心からそう感じて発してその言葉を使っているのか、いないのかって結構バレバレ。文章全体から伝わってくる波動ってあるからね。で、私がSちゃんのコメントにお返事しました↓  ↓  ↓するとSちゃん↓  ↓  ↓私とのコメントのやりとりでって新たな気付きを発見このコメントのやり取りは当然メンバー皆さんが見れます。そして流れ弾に当たったかの様に他のメンバーがこんなコメントくれました↓  ↓  ↓ね自分の気持ちをシェアしたり、自分で気付けたり、なんかええグループでしょSちゃんも初めは「どうせ誰もわかってくれない〜〜〜〜」「誰のことも信じられない〜〜〜」の世界にどっぷり目でしたが、「しんどい〜」と弱音はけたり、同じ様な悩みを持つ人を客観視できるハカハカ保健室の中で冷静に自分を見つめる力を取り戻せてきたのでしょう。更に私の無意識の「お父さんとお母さんが仲良くなります様に」の祈りのパワーが届いたのかも♡どうせ〜〜〜〜の悪夢から少しずつ目を覚ましていけるハカハカ保健室。メンバーみんなが保健室の先生で一人ぼっちじゃないの。メンバーになればいつでも入室できるし退室も自由です。もしも、ハカハカ保健室がきになる人や、一人ぼっちでパニック障害と孤独に戦っている人がいたらこちらのフォームを覗いて見てねhttps://ws.formzu.net/dist/S64279535/申し込みフォームになってますが申し込まなくてもOKです。のんびりマッタリ安心をメンバーで育て上げる空間なので、本当に必要とされてる方のみ来てくれると嬉しいです11月の御影カウンセリリングルームの予約可能スケジュールも更新してます。個人カウンセリング 11月ご予約可能スケジュール(※随時更新)そろそろ本気で自分の本当の幸せに向き合いませんか?カウンセリングルームは和室だおでは、今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。あなたとあなたの大好きな人が共に光り輝きますように心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 16Oct
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      ◆知り合いが、友達が、大切な人がパニック障害

      目の前の人は病気でも,異常でもかわいそうな人でもなく単に悪夢を見てうなされているだけこんにちは、心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)です。知り合いが、友達が兄弟が大切な人がパニック障害(又はうつ)で何か手助けしてあげたいんですが何をどうしてあげれば良いかわかりません。アドバイスをお願いします。ってご質問が以前からちょいちょい頂いてまして、最近はTwitterでバズって以来、立て続けに来たのでBlogでお答えします。先ずですね、そのご質問は質問者さんの問題であって目の前のパニック障害の人ではない事だと認識してくださいね。ここメチャ大事!で更に、どうにかしたいと思う目の前の人のパニック障害やうつ始め心の病と言われる状態を目の前の人は病気でも,異常でもかわいそうな人でもなく単に悪夢を見てうなされているだけという前提に設定してくださいませ。伝わってますか???ここまで大丈夫かしら?では、伝わってる前提で進めマス💁‍♀️でね、パニック障害は脳の異常ではなく、むしろ正常。その人が自分らしくない生き方=我慢、をしているので、そのままだと死んじゃうので体が強制終了をかけたり、ブブーーーー!!!と警告を鳴らして知らせているんです。ガス警報器みたいなもの。その警告サインをもぶっちぎっていくと体が動かなくなる「フリーズ」「シャフトダウン」状態なります。頑張りすぎると動けなくしてくれるシステムはパソコンみたいでしょ。パニック障害の人たち(長いので以下パニックさんと書きますね)のツイートでなりたくてなってないとのツイートを良く見かけますが、なりたくてなってないけど体は正直。「なりたくてなってない」という思考を疑え体が真実のですよ。なりたくてなってない、っていうやりたくないけどやってる事をやめようよ!!!!ってその方々に知ってもらいたい、なんて思いながら流れてくるツイートを見てます。頑張る事も無理する事も我慢する事も、パニックさんでなくても誰でも多少はしてますが、パニックさん達は自分達の限界のさじ加減がわかんないんです。何故なら戦いの世界にいる悪夢を見てるから。どうせ私なんて愛されないっていう悪夢。平和な世界の人からすれば想像出来ない程に、何かにつけ戦いモードで挑んで来ますので、「手助けをしたい」という優しさすら「ひどい事をされた!!!!」と言い出す事もあるよ。私のこの記事を読んで「私にはそんな風に思ってくれる人なんていない」「そんな風に心配してくれる人がいていいな」と被害者モードに入る人もいるでしょうね。ってことを事前に知ってると傷つかないで済むかも。傷付いても最小限の被害で済むんじゃないかなー。でも無理はしないでね。で、パニックさん達って「甘えてはいけない」という思考が張り付いててね、いわゆる正しい甘え方を知らなくて、迷惑な甘え方しちゃうの。散々甘えてるくせに「私、甘えられないんです」とか言って周囲を驚かせたりよくします。例えば、無理してイヤイヤするくらいなら断ってくれた方がこちらも気楽なのに、勝手に頑張って勝手に疲弊して、「よく頑張ったね、ありがとう!」とかいう言葉がないと恨んだりします。断ってくれたら他の人に頼んだのに、勝手に問題作っておいて、ホント迷惑ぅ〜〜〜〜笑あ、、、、でね、パニックさん達は他人に迷惑をかけるという課題があるので、この方々に積極的に関わっていくなら理不尽に迷惑をかけられる心の準備があると良いと思いますここまで読んで「メンドくせ〜〜〜〜〜」って思ったアナタ、正解っっっっっっ!!!!関われば関わるほどにメンドくさいですよ〜〜〜(笑)めんどくさいと感じた時は「メンドくさぁ〜〜〜〜!」って笑って言ってやってください。ハッッッッッッ!!!!!と悪夢から一瞬でも冷める可能性あるから。目の前の人はかわいそうな人ではないから、かわいそう扱いしないでOK。かわいそう扱いNG.。心にゆとりがあるなら「大丈夫だよ〜」と言うのもあり。要するに言いたい事言えば良いのですよねん。あ、それから「大丈夫?」ってパニックさんがしんどそうにしてると言っちゃいますが、「大丈夫じゃないです」とか言えない人たちなので「大丈夫?」って気遣いが無駄に消えるって事よくある。大丈夫?って聞くより私は大丈夫なので何か手伝える事があれば教えてねという言い方の方が好意が伝わると私は思います。ホント、メンドくさいでしょ(笑)子供の頃、私は熱を出すと恐ろしい怪獣の幻を見るという癖があってね。怖い〜〜〜〜〜!!!って怯えながら家中を走り回ったりしてました。その時、いつもは何かと直ぐ怒るお父さんが「ヨシヨシ、幻覚見てうなされてるんやな〜、わはは〜〜〜」って大笑いしながら抱きしめて守ってくれて、私はホッとしてそのまま眠ったのを覚えてます。自分でも幻覚ってわかってたんですが、見えるんだもの。ホント怖かったの😂笑い飛ばしてくれるってホンマありがたい知り合いが、友達が兄弟が大切な人がパニック障害(又はうつ)で何か手助けしてあげたいんですが何をどうしてあげれば良いかわかりません。アドバイスをお願いします。というご質問くれた方にもその目の前のパニックさんにも当てはまる究極アドバイスは責めないこと。何も出来ない自分も何の役にも立てない自分も気が利かない自分もあはは〜〜〜ごっめ〜〜〜〜んでええねん深刻ぶらず、被害者ぶらず、あなたらしく、あなたのやり方でお気楽に「愛してるよ」を伝えよう最後になりましたが、ツイッターでこんな伝え方を発見。いっちー@バーチャル精神科医@ichiipsy 不安障害、パニック障害のある彼女のため、彼氏が「ラブピル」を送ったことが話題になっています。 パニック発作では不安や恐怖から状態が悪化してしまうことがありますが、薬を飲みたくない彼女のために、安心できるメッセージを込めたカプセル… https://t.co/Ihkbakit0P2019年10月10日 08:58参考になれば幸いですさて、いよいよ東京丸の内カウンセリングが来週に迫って来ました。買ったばかりのこのお花柄のお気に入りブラウスを着ていきます私に会いに来てね。東京丸の内カウンセリングはこちらの時間枠がご予約可能。10月21日(月)満席◉10時〜12時 予約済◉13時半〜14時半予約済◉14時半〜15時半予約済み◉16時〜17時予約済み10月22日(火)◉10時〜12時 予約済み◉13時半〜14時半 ◉14時半〜15時半◉16時〜17時 お申し込みはこちらのフォームからお願いします。https://ws.formzu.net/fgen/S2014203/この日って皇居のパレードある日みたい♪丸の内カウンセリングルームからは東京駅も皇居も一望出来るから楽しみだなーでは、今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。あなたとあなたの大好きな人が共に光り輝きますように御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 13Oct
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      ◆Twitterで初めてのバズったパニック障害ツイートと批判リツイート

      Twitterを使い始めて早3年目。初めてバズるという体験しました。松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 パニック障害で悩む人って「必ずパニック障害を治す!」みたいな事思うよね。私もそうだった。それを「パニック障害と戦うのを止める!」に変えてからドンドン良くなっていったのよ。発作は身体が正常な証。無理やり押さえ込んじゃダメ。昔、誰かに「我慢しなさい」ってされて嫌だったでしょ?2019年10月04日 10:39パニック障害で悩む人って「必ずパニック障害を治す!」みたいな事思うよね。私もそうだった。それを「パニック障害と戦うのを止める!」に変えてからドンドン良くなっていったのよ。発作は身体が正常な証。無理やり押さえ込んじゃダメ。昔、誰かに「我慢しなさい」ってされて嫌だったでしょ?これにコメントで続きを書いたのがこちら↓松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 人にされて嫌な事を自分が自分にしてないか?要チェック。例えば失敗した時に責め倒すとか。 他人にされて嫌な事を他人にしないってする前に自分にもしない。他人にされて嬉しかった事を自分が自分にたくさんする 自分に愛を注げば無意識に他… https://t.co/4hb02ox4so2019年10月04日 11:52人にされて嫌な事を自分が自分にしてないか?要チェック。例えば失敗した時に責め倒すとか。 他人にされて嫌な事を他人にしないってする前に自分にもしない。他人にされて嬉しかった事を自分が自分にたくさんする 自分に愛を注げば無意識に他人にも注げるし不思議と欲しかったものが外からやってくるこの日たまたま「パニック障害」がツイッターでトレンド入りしていた影響で、ものっそい!いいねとリツイートがつきました。ツイッター始めて初の1000いいね!超え。一度くらい1000いいね!とか経験してみたいわ〜、なんて思ってた矢先の出来事でびっくり!いぇ〜〜〜いwでね、光が当たれば影が出来る様に、アンチリツイートきたのん。ちゃろたん@Re_charopee 知った風な口ききおってからにホンマ。腹立つわ〜😩エビデンスが薄々な上、実学も極めて足りない。脳生理学や他の諸学説に触れない。↓の軽々しい表現はお師匠譲り。ボキャブラリーと慮りこなさは心屋のまんま!自分の体験を元に一括りにして… https://t.co/tXQZ3PCr2L2019年10月04日 18:20ちゃろたん@Re_charopee·10月4日知った風な口ききおってからにホンマ。腹立つわ〜エビデンスが薄々な上、実学も極めて足りない。脳生理学や他の諸学説に触れない。↓の軽々しい表現はお師匠譲り。ボキャブラリーと慮りこなさは心屋のまんま!自分の体験を元に一括りにして #精神障害 を語るなんてこういうの嫌い #失敬〜〜〜〜〜ですって(笑)これには普通に笑った。お前誰やねん?な人に何を言われても何とも思わん。この人のツイートを見に行けばわかるけど「あーーーーー、なるほどね(笑)」です。Twitter始めSNSってその人の人柄が丸見えだから。日々使っている人ならこの意味は簡単にわかるでしょどう見ても幸せそうでない、誰かと幸せを分かち合った経験や喜びもなさそうな人にどう否定されても私が動じないのは私には「経験」と「幸せな結果」があるから。そして「心屋」の悪口をいくらほざかれようとも、私だけでなく、たくさんの人たちが幸せになった事実を私は知っているから。どんなに学術的、科学的に説明されていようが、権威ある何かで語られていようが、単なるロジック上手なだけなものってたくさんある。で、それで何人の人が幸せになったの?何人の命を救ったの?どれほどの人たちから感謝され、一緒に幸せを分かち合えたの?心屋のその数字を正確には知らないけど、相当いるよ。ぢんさんのSNSのフォロワーの数やいいね!の数を見ただけでも凄いから。もちろん数だけが全てではないけどね。Twitterで一時荒れたアンチコメントの数もとんでも無く凄いのは影響力の凄さでしょ。私なんてたったアンチコメントたった1人だし(笑)よく知りもしないで批判をリツイートするその根性が面白すぎて逆リツイート。そんな意見もあるよね、って事で。でね心屋は万能じゃない。ここ勘違いしてる人って多いと思う。どんなものも全ての人から理解されるのは無理だろうし、心屋思考に触れても学んでも理解できない人もいるだろうし、嫌いになる人もいるでしょう。無意識の他人に万能を求めてる人って人生苦しいと思う。自分にも万能を求めて、出来ない自分を追い立て責めてる。きっと親にも万能を求めて苦しんでるんだろなーなんて想像します。違ったらごめん。わざわざ批判を公の場でする理由ってなんなのかな?って心の根っこに興味あるわ(心理オタクだものw)それでも一人でも多くの人と共に光輝く人生にできたらいいなーって思いで私はTwitter、Facebook、インスタグラム、Blogなどで心の世界のことを心屋思考で発信してます。特にね、Twitterはぢんさん(心屋仁之助さん)が苦手としてる場所だから(笑)私はそこで発信するんです。先日Facebookでバズったツイートと批判リツイートの件を発信したらぢんさんがこんなコメントくれました。ぢんさんはTwitterに直接書き込みは絶対いややそうです(笑)ぢんさん、了解ーじゃあ私が微力ながらTwitterで心屋とその考え方を広めていくねん関係ない食べ物ツイート多いけど心屋のことを知らない人が私を知り、そして心屋を知る。ってケースがだんだん増え始め、私を通して心屋塾を知り、他の心屋カウンセラーを知り、マスターコースやBEトレに通う様になった人も結構いてる。ほんの数人で、自分の影響力のスケールの小ささも実感するけど、嬉しい事実には変わりない。草の根運動でもええねん(笑)昔の私の様に「どうすればいいの」と情報を求めていた人に届きます様にこれが、私が発信している理由。極々単純なものです。そんな私の発信を見て、私を信じてカウンセリングや美がお塾に来てくれた人たちが実際に心も体も健康を取り戻して行ったよってご報告が私の幸せと自信になってるの。みんなありがとう〜でね、数日前に写真の女性とランチして来ました。彼女は美がお塾生でパニック障害をどうにかしたくて私を見つけた人。Blogでは公開してなかったけど、随分前に彼女からこんな報告を頂いてましたの♡いくちゃん、昨日はありがとう美がお塾に参加して私はこんなにも変われたよ(*´ω`*)とにかくなんか知らんけど毎日が楽しくなった!パニック発作が出る回数が格段に減った!(今は年に数回)それも疲れている時や生理前で当たり前じゃね?こんなん誰にでもあるんじゃね?って思えるようになって発作が出たことをいちいち責めないようになった!今まで出来なかった一人行動や電車移動ができるようになった!最近ではジムに通い始め自分磨きを楽しんでます!一人ショッピングや一人カフェも楽しいと思える自分に驚き!あとは自分を好きになれた!今ではどこへ行っても自撮りをするようになった!自撮り楽しい!家にいても自撮りをよくするよ!どんだけ自分好きやねん(笑)女であることに喜びを感じることもできた!女ええやん!女最高!男性から優しくしてもらえるし可愛いねって言ってもらえる嬉しい嬉しい嬉しい(´;ω;`)そして一番嬉しかったのが一人で新幹線に乗って東京へ行くことができたこと!一人でやで?!ありえへん!!今までじゃ本当に考えられない事スーパー行くにもびくびくしていた人間がこうも変われるのかと驚きを隠せない新幹線に乗りながら感じた事はなんかね自由になった感覚!ふわ~って心と体が軽くなる感じ途中寝てたし(笑)気付けば東京だった(笑)いくちゃん!すごくない!?とにかく今は楽しいことやチャレンジしたいことが多すぎて何から手をつけていいのやら分からないぐらい日々が充実してる生きてる!!って心から思えるメンタルもかなり鍛えられた!今まではちょっとしたことで落ち込んでは一人でハカハカして自分を責めてばかりいたけど、そんな自分でもいいと気付けてしっかり自分と向き合う力がついたいちいち自分を責めないこんな弱いところもあっていい自分一人でなんとかしようとするから余計にしんどくなるだったら人に頼ればいいこんなん今まで考えもしなかった逆に人に頼ることが迷惑と思っていたし不快にさせたらあかんと思い一人でずーっとウジウジしていたあとは自分を監視する癖もなくなった特に私は体調面を気にし過ぎていて、何かあればすぐ病院へ行ってたんだけど、今じゃ少し体調が崩れたぐらいじゃ気にもしなくなった!寝れば直るやろぐらいにジムに通い始めてからすこぶる体調がいいのもある!いくちゃんのカウンセリングを受けて美がお塾に出会えて本当に良かった自分がこんなにも人生を楽しめるなんて思ってなかった。これからどんな自分に出会えるのかわくわくします。いくちゃん本当にありがとうで、後日またまたこんなメールがいくちゃんこんばんは!嬉しすぎる事があったので、報告!!なんと今日7年ぶりに映画館で映画を見ることが出来ました!!もう嬉しくて嬉しくて終始泣いてた大きい音、閉鎖的な空間考えただけで昔は発作がでてたのに横に安心できる人がいると、大丈夫だってなったそんな映画のエンディングに『大丈夫』って曲が流れて更に大号泣日々変化する自分に驚いてばかり私の知らない世界こっちの方が楽しいよって教えてくれたいくちゃんには本当に感謝😊ありがとう!!!こんな風な喜びにメールが私に所にはしょっちゅう来ます。Blogを読んだだけでも心が救われたという人も。そん反面、私のBlogを読んでも、カウンセリングを受けても幸せになれませんでした!!!って人がいるかもしれないけど、私も万能じゃない。誠心誠意、心を込めてお仕事し続けるのみ。この日、彼女とランチをしたのは、現在進行形の美がお塾エレガンスコースの卒業記念にと、ピアスとイヤリングを依頼していてその打ち合わせランチでした。彼女の作るアクセサリーはとっても品が良くてオシャレお気に入りなので私のInstagramにもその写真あります♪毎日、Twitter、Facebook、Blog、Instagram、LINE@のどこかで私は呟いてますよかったら覗きに来てね。必要な人に届きます様に。最後まで読んでくれてありがとう〜〜〜心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡ 検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 04Oct
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      ◆パニック障害さんの旅行で困ったあるある

      沖縄タピ活。これね、沖縄のぜんざいのおしゃれバージョン。冷たくてタピオカも入ってました♪一人で沖縄まで飛行機乗ったり、ゆいれーる乗ったり、慣れた関西でも間違うのに沖縄で大丈夫かしら?と不安を募らせた数日前が夢だったかの様に、目の前には穏やかな海の景色が広がっていました。何もかも上手く行かなかったあの頃も夢でもしかしたら今も夢を見てるのかもしれない。もう生きていたくない。。。そんな絶望に包まれていた日々は単に悪夢を見てたんだろなって今は思う。で、今はまた違う夢の中を旅してるのでしょうね沖縄に行って来たよ〜とLine@クループで呟いててグループの方々に質問した「パニックさんの旅行で困ったあるある」に数人の人からお返事来まして、その中から1つご紹介します。お返事くださったMさん、ありがとうございます〜これ確かに、パニックさんの旅行中あるある。でね、この①と②って温泉旅館で男風呂と女風呂に分かれ入るという設定というか前提なのかなと推測します。で、ですねこの問題を解決するには「一緒に入る♡」でいんじゃない?一緒に入れる様に露天風呂がついてるお部屋を予約するとか、家族風呂がある旅館にするとか、「1人で入る」「1人で待ってる」状況に自分を置かない愛情をご自分に与えてあげて欲しいなぁ、と私は思うんだけどどない?っていうか私がそう思ってるのでなくMさんがそう願ってる。えーーーー!って思うかもだけどね。で、面白いな〜〜〜って思ったのが次の③と④。一人だと不安で、大勢や他の人がいてもやっぱり不安って結局ずっと不安じゃん!!!なのですよねん。どんな状況でも不安を生み出す天才か!なの(笑)まずね、①や②の様に1人でできる様になりたい(泣)な事を、1人で出来る様にしないのがコツ1人でも出来る事なんだけど、敢えて誰かに頼るチャレンジしてみると想像もしてなかった(もしくは欲しかった)現実を味わえるので是非に。↑この感情と感動を知りたくて問題を起こしてる次に、③④の様なたくさんの人や他人がいるが故に不安な事はまるで1人でリビングでリラックスしてるかの様にイメージするべし。要するに他人の顔色を伺わない誰もあなたの事、あなたが思う程は気にしてません。自意識過剰という病やで、それ(笑)多少変な事しちゃっても数秒後には忘れ去られてますし、覚えてたとしてもこっちが先に忘れちゃえばいいもちろん迷惑をかけたなら「ごめん」って言うのは必要よただ何が迷惑なのかは相手が決める事。どんなに気を遣っても迷惑がられる事ってあるしそもそも迷惑って掛け合うものだからごめん〜〜〜ありがとう〜〜〜〜の言葉と心の掛け合いが「今日も楽しかったな」って「生きてるって楽しい〜」心の充実に繋がるのだと私は思う。迷惑をかけたくない人って人に頼るのが嫌なんでしょうね。甘えるはダメ、一人で出来るもん!と兎に角負けず嫌いの戦闘態勢になってる。その戦いの姿勢が周りの人から助けてもらえない自分を創り出すのです。いわゆる「助けさせない」の。じゃあどうやって「甘える」「頼る」が出来る様になるのでしょう?それはねぇ「どうせ助けてもらえない」「どうせ嫌われる」「疎ましがられる」と言う思う込みを「どうせ愛されてるし」にひっくり返します。ま、しかしそうは言っても「どうせ愛されてるし」がわからんしヽ(;▽;)って人に、私がした「心の前提」をお伝えすると。。。私に「ありがとう」って言われた人は超幸せになる♡です。ふふふふふ…どうせ自意識過剰な病にかかってるならこんくらい振り切ろー♪水くさい事してないで心の武装を外すのじゃ心の武装の外し方がわからない人は私に会いに来てね長年戦闘態勢で生きて来たのだから何が戦闘モードなのかもわからないのは仕方ない事カウンセラーの力を借りて平和で穏やかな世界へ参りましょうもしも「そんな事しても現実は変わらないわよ」「そんな事くらいで変わるかけないじゃない」なんて思っている人いたら、やってから言ってね(笑)あなたと私が大好きな人とたくさん笑って過ごせます様に最後まで読んでくれてありがとう心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してくれると嬉しいです♡ 検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 02Oct
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      ◆沖縄*聖地ガイド〜信じると期待しないの違い〜

      3年ぶりの大好きな沖縄へ行ってきました。沖縄が好きになったのは10年以上前、パニック発作が頻発しだした頃。自分でも何でなのかわからないけど急に「沖縄行きたい」「沖縄いいな♡」って気持ちが湧いてね、でも飛行機乗るにも、シュノーケリングするにもずっと発作。薬を飲んでもズーーーと発作。それでも何度も行ったんだよな〜。で、パニック発作に恐怖しなくなった今、何と「お一人様沖縄旅行」をすることに。お一人様っていっても沖縄で友達と合流。待ち合わせ時間に間に合わなから前泊に。完全なるお一人様ではないのしかし不安。。。寂しいなーっと不安にフォーカスしてしまうと泣きそうなったが!!!そんな悲劇のヒロインはさっさとヤメヤメーお一人様を満喫すんでー♪とプランを立てていたら「聖地ガイド」なる情報が目の前に飛び込んできた。心屋仁之助さんのブログ★神さまに呼ばれて、お礼を言われました?!聖地ガイドくーさんのブログ聖地ガイド ぢんさん智子さん編私の泊まるホテルが那覇市内だったし、そこから半日で行ける聖地や観光スポットに一人で行ってみようかなーって思ってガイドブックを買って読んでた。聖地ガイドは私が余り遊んだことのない南部のスピリチュアルスポットへ行くらしい。なんて魅力的♡大げさかもしれないけど私、ひとりになる覚悟をしたんですよ。寂しがりやで死にそうなる癖があるからさ、すっかり「ひとり」の方が気楽でいいわ〜〜〜わはは〜〜〜〜〜〜ってなってる自分をイメージしてねすると聖地ガイドの情報が飛び込んできて、申し込みしてみるとくーさんのスケジュールも空いていて、予定していた飛行機の変更もスムースに行って、結果ひとりじゃなくなりました後で知ったんだけど、ぢんさんブログで紹介された後くらいからくーさん人気が爆発して、聖地ガイドは4人以上でないと予約できなくなったそうな。私、ギリギリセーフでワンツーマンでガイドをお願いできたの♪超ラッキーでしょーーーそもそも一人でも行こうと思って場所。沖縄が大好きな沖縄の人に案内してもらえるとしたら同じ聖地に行く体験が無限大に楽しいものになるでしょ?沖縄が大好きだからもっともっと沖縄の魅力に触れたい♪だから即申し込みの行動したのだ。那覇空港に着いて、ゆいれーるに乗りくーさんと待ち合わせ。車の中で自己紹介やらぢんさんの話に盛り上がっていたら何と「仁運送」と書いたトラックが目の前に!!!笑で、最初に連れてってもらった玉城にある海岸。ここで私へのメッセージを受け取れるそうなのですが、何と急な激しい雨に打たれて車の中へ避難!!!聖地に行ってすぐに私はメイクも髪もズダボロなりましたヤーーーーーーーーン、まだくーさんと写真撮ってないのにぃぃぃぃと言いながらも撮ったけど(笑)車に戻ると雨が止み、禊の雨ですねとくーさん。禊がれた私を乗せて車は次の聖地へキャーーーーー♡めちゃキレイーーーーーーーー!!!ってかさっきまで曇っててドヨドヨな空と海だったじゃん!同じ空と海とは思えない鮮明なコバルトブルーの景色にびっくりで、ここでゆっくりとくーさんが受け取った神様からのメッセージを聞きました。そのメッセージは約1年後、〇〇してますよというもの。マジでびっくりした。びっくりしすぎて実はこの前後の会話や記憶の諸々がないメッセージつか予言じゃん信じられない。。。。ぼーーーーーーとしたまま車に戻った時に目に前に広がる雲え?龍?デカい雲の塊にくーさんが何かメッセージかもと。因みにこの雲は龍のエネルギーを持った龍の雲らしいく、私は人生初めて「龍の雲」なるのもを見て感激しまくり。はしゃぐ私の横でくーさんがメッセージを受信中、すると。。。あ、ごめんなさいいく子さんにでなく僕へのメッセージでしたとテヘッと照れるくーさん。そーなんだ、どーぞどーぞメッセージをもっとじっくり受け取ってくださいねーと私はくーさんに言って景色を堪能して待ってました。すると、またまた照れた顔したくーさんいく子さんの幸せが僕におすそ分けで来たよって「よかったね」ってメッセージでしたと。私の幸せって恋愛幸せパワーの事らしい。そーいえば私のとこに相談に来た女性の多くは恋愛運が好転しだすのが特徴。特にそうなるようにコントロールしてる訳では決してなく、私も驚く程の好転をされて行くのです。それが不思議だな〜とは思ってたけど、何やら私にはそのようなパワーがあるのでしょうみなさん私にあやかりに来てね笑実はね、わたし今年に離婚したんです。普段から仲良しの人達はほぼ知ってくれてますが、それ以外の人にわざわざ報告するのってどうなん?必要?って思いつつ今日に至ります。なんで今更離婚なの?を説明すると、一言で言うと「気が済んだ」んです。離婚が「悪」とか「いけない」とか「不幸」だなんて一切思ってない。否定はしてないけど、辛かったです。私は自分のパートナーとは辛いと言う感情を味わう事が多かったけど、私に会いに来てくれる人たちは素敵な恋愛が始まったりパートナーとラブラブ度がアップしたり復縁なったりが頻発してて、何なん?この落差現象は????私の幸せが自分に巡る前に誰かに垂れ流し状態なってんじゃないの?と心配したこともある。でもそれにはそうなる理由があったのでしょう。あと約1年後に訪れる出来事はそこに繋がる予感します。かすかに記憶に残るくーさんが伝えてくれたメッセージを組み合わせて思い出して行くとそんな気がした。知らんけど(笑)私、信じ切った人から何度も何度も裏切られ、、、いや裏切られたって思うと言うことは本当は信じてなんかいなくて「信じる」と「期待する」の違いがイマイチわからなくて期待した途端に痛い目に遇うから、根こそぎ「期待」もしない淡い夢すらもう見ない、目の前の現実に動いた心にだけ素直になる未来に希望を見ようとしない、未来の話は基本的にしない約束は破られるもの、守られたらその奇跡を喜ぶ今、笑えればそれでいい。。。。「恐れ」から守るために私がしてた事今年の3月、離婚準備でメンタルやられてる時に更に突然雷に打たれて感電死しかけた様なショックな出来事発生。それが元々根っこにあった「人を信じてはいけない」「期待なんてしたら痛い目にあう」を強化させ、そんな風に怖がっている自分の心に気づいていて、今回の沖縄旅行への熱へもいつもブレーキかけながらで、そなんじゃ楽しくないよなーーーーとか思ってた「不安」。もっと手放しで安心して無邪気に幸せを満喫したい、そんな私の「願い」に今回の聖地ガイドはメッセージを届けてくれた気がします。色々衝撃的なほどのメッセージに記憶が曖昧なので、ここまでに書いたことも正確ではないかもです。聖地ガイド中、ずっとたくさんの蝶に出迎えられ、私の恋愛パワーの話をした後からつがいの蝶々たちが現れたり白鷺がいたり2台で並走する戦闘機がいたり、偶然の様なそうでない様な〜不思議な時間が流れました。いく子さんは潜在意識と繋がりやすい人だからと言うくーさん。いわゆる私は直感タイプ。なのに「恐れ」があるとアレコレ妄想爆走。今のままでいいんだよもっと自分の直感を信じてあげてねって事よね、きっと。気づいていないけど私たちは自分が思っている以上にたくさんの神様に見守られ応援されてるって事にも今回気づかされました。ありがたいですここはぢんさんがメッセージを受けたお城跡だよ〜と帰り道で教えてくれました。くーさんのおかげでこの日から始まる3泊4日を心から満喫できました。本当に本当にありがとうございました。くーさんやお友達に、1年後エエ事ご報告できると嬉しいな。いつも私のブログを見に来てくれる人たちへ私が訪れた聖地の景色を少しだけお裾分け。場所の名前は知っていてもコメント欄に書かないでね(くーさんが、名前だしてもいいよ、ってお返事くれたのでオッケーです👌)沖縄で巡ったレストランなどは私のInstagramで更新中instagram.com/ikuko_mental_messengerいろんな場所に行ったので一部のみアップ。いいね!押してくれると嬉しいですじゃあねー♪降り注ぐ幸せに今日もあなたが気づきます様に心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してくれると嬉しいです♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 24Sep
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      ◆運が回る秘訣

      三連休の最後の日って秋分の日でしたね秋分の日って3月から始まったエネルギーの流れが変わる節目だそう。この日の私は何の予定もなく静かに過ごしていました。祝日だろうと秋分の日だろうと「特別」感ゼロ(笑)何の変化の予感もしない地味〜な時間を過ごすぜ〜ってノーメイクのままで洗濯ものを片付けたり、ネットサーフィンしたり2度寝したりしてたら「近くまで来たからお茶しませんか?」的メッセージが。メッセージの主は私が大好きで尊敬している女性の方。私もあんな風に私も歳を重ねて行きたいそう憧れる人。いくつになっても輝きが色褪せる事なくむしろ益々輝く魅力的な女性からでした♡リアルでは何年も会ってない。でもFacebookでお互いの日々を観れるしコメントで交流もあるのでブランクは感じないのですがやっぱりリアルで会える♡と胸が高まる♪嬉しい!!!行きます♪と、急いでメイクしたよ(笑)午前中の激しい雨と風がピタッと収まりお昼過ぎにはこんないい天気になっていました。まるで世界の陰と陽を見たかの様だわ〜って心の中でブツブツ言いながら待ち合わせのレストランへ何と何と!!!こんな可愛いオレンジの薔薇のピアスを頂きました♡キャ〜〜〜〜似合ってるしこの日のワンピースを色のコーディネートバッチリだし♡自撮りしてるとこ撮られてたし恥ずかし(笑)一緒に写真を撮るのも忘れるほど会えなかった時期のお互いの変化の話に花が咲きました。この写真は数年前に一緒に「自撮り講座」に参加した時のでね、私の15歳上の彼女は兵庫県三田の酪農家さん。とてもオシャレでキュートでしょ自然と牛さんと共に暮らす日々の中でも一人で国内でも海外でも行きたいところに行くし自分を高める講座にも参加されます。脚の調子がイマイチな時もあってその治療で自宅から離れた場所へお出かけされます。彼女の過去の人生には中々に試練のような課題が生まれた瞬間からあったそうなのですが一言で言うと「自分の人生に言い訳しない」そんな自分の人生を受け入れた芯の強さに私はシビれてるんでしょうね〜過去の辛い話も愚痴っぽくないから聞いていてもしんどくない。その経験から学んだり出会った人たちの話、気がつけば手の中に入っていたラッキーな出来事のあれこれの話に私はがっつり夢中になってました。でね、よくよくお顔を拝見してるとツヤツヤだしシワっぽくないし張りがある!!!!聞けばやっぱりお肌の手入れも体へのケア、食べるものへの意識の高かった〜どうすればそんな風に生きれるの?とは言葉に出さなかったけど、彼女の生き様に興味津々で話を聞く私に彼女が言った一言は運は動かないと回ってこないよ〜〜〜運動だよ(笑)って。なるほど〜〜〜!!!私もカウンセラーをしていて相談者さんで人生が好転する人は「動いてる」。逆を言えば、ずっと同じ事で悩んでいる人ってずっと「誰かや何かのせい」を理由に動かない。先送り先送りにして逃げ回れば逃げ回る程に問題って追いかけてくるのに。。。私もパニック障害の発作の苦しみが日常の大半を占めてた6年前から180度人生がひっくり返った私は「行動」してきたよ。「とにかくやってみる」を重ねてきた。結果、損もいっぱいしたけど手離したらそれ以上になって幸せが入ってきました。だけどまたちょっと地味に「ダメな自分」を証明したがりな思考になって、「もっと賢く生きなきゃね」と「用心深く動こう」か思ってたわ。。。私らしくない〜〜〜〜、考えすぎ〜〜〜、直感人間なのに〜〜〜はぁ気づけてよかった♪あっという間の3連休(ゆうても曜日関係ない生活してます)。振り返れば濃厚で楽しかったし、最後の日は人生のか流れが変わる秋分の日っぽくてええ感じでした皆さんはどんな3連休を過ごしていましたか?今週もご機嫌で参りましょうじゃあね心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 23Sep
    • ◆あの時〇〇って言ってたじゃんの画像

      ◆あの時〇〇って言ってたじゃん

      あの時好きって言って他じゃんあの時嫌いって言ってたじゃんあの時〇〇って言ってたよねってね、女性は言いがちじゃない?で、男性は「女の人ってそれよく言うよな」「今更言われても」ってよくぼやく(笑)こんにちは心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)です。私もオンナなのでそれ言っちゃう気持ちもわかるし、よく言います。へへ記憶力良さと執念深さは紙一重か?って思うけど、自分だって誰かに対して言い放った言葉をいちいち覚えてないじゃんね。全然記憶力よくない、むしろ忘れっぽい。先日の心屋BEトレのぢんさんと智子さんとのトークの中でもそんなやり取りありました。仕事の事で奥様の智子さんが「イヤ」って言ったら仕事であっても智子さんの意見に合わせる様にしたぢんさん。それで業績はメキメキ上がったのだけど、最近になって智子さんが「なんでやめちゃうの?やれば良いじゃん」「私がイヤって言ったからってやめなくて良いじゃん」な発言をする様になたそうな。。。へ???前はそんな事一切言わなかったのに!!!!ってぢんさんびっくり。でも智子さんは「そうだっけ?」な反応。その時智子さんがこんな事も言ってました。人の心って変わるからね〜〜〜川の流れの様にサラサラさと〜〜〜〜と。ほんとそう。わかっているけど納得できていない。心は変化するものだって事。価値観も趣味も変わるなんて日常の事で自分もするのに他人のそれは納得できない時ってあるよねー。人の心は変わっていくもので、掴み様のない不確かなものだけど特に「結婚」って「契約制度」に囚われ、妻なんだから夫なんだからと自分たちを苦しめていく人が「悩み」や「問題」を自ら生み出すのでしょうね。浮気、不倫、セックスレス、借金、育児、仕事で悩んでいる時、誰かの「ああ言ったから」に囚われて、たった一言を「絶対変わらないもの」にしてギュウって握りしめて自分を苦しめている事ってある、、他人も変わるし、自分も変わる他人も変わって良いし、自分も変わって良いを静かに覚悟した時もっと自由になれると私は思うよ。水に流す…って言葉があるように世の中に「絶対」ってないんだけど、一つだけ「絶対」ってあってね、必ず今目の前にいる大切な人とお別れする日がくるって事。私たちは生まれた瞬間から「死」を約束されたから。浮気、不倫、セックスレス、借金、育児、仕事で悩んでいる人は、誰かを変えようとか、理解させようとか、そんな事に命の時間を使うのでなく私はどうしたいか?その人とどうありたいのか?カスみたいな性格のその人とそれでも一緒にいたいのか?放っておいてもいつかは必ず別れる日がくるその人との時間を私はどう生きていくのか?と心と相談してみてください。私もいつかは大切な人とお別れする日がやってきます。不平不満を言い続けなきゃいけない関係ならとっとと終わらせる。大切にしたものを大切にできる時間を選択するのってお互いの命の時間への最大のリスペクトよね〜と私は思います。じゃあねー♪ちゃお今日もあなたとあなたの愛しい人が笑顔で過ごせます様にLine@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 20Sep
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      ◆心理学の向こう側へ 〜心屋BEトレ100回記念〜

      心屋BEトレ100回目おめでとう!!!のお祝いに京都ロームシアターまで行って来ました。ここんとこ色々あって、4ヶ月ぶりの参加です。大人の事情がたくさん重なって重なって、それがやっと落ち着いて来ました〜。大人の事情に関しては今後ゆっくりBlogでお話しできる様になるかもです。100回記念の心屋BEトレのテーマは「パートナーシップとお金」そしてスペシャルゲストは心屋仁之助さんの大切な大切な人、奥様の心屋智子さん。キャ〜〜〜〜ちゅてき過ぎる〜♡智子さん、ほんま可愛いし〜〜〜♡もう目が釘付けなりました。この日、美がお塾生のかなきっちゃんを同伴でお誘い。ランチしてからロームシアターへ。彼女はパニック障害でお家に引きこもり主婦時代に私を見つけ、私にリアルで会う為にたくさんの勇気を出しました。今ではパートに行ったり、一人でお出かけしたり、まだたま〜〜〜に発作があったり、しんどくなったりもしますが、引きこもっていた暗い穴ぐら生活から光のある場所へ棲家が変化したのは確かな事。お金も時間も自分の「好き」を優先して使える様になったのも大きな変化な気がしてます。マイペースにゆったりと生活を送っていると、ランチを食べながら彼女が日常の様子を話してくれました。はぁ♡私も幸せ、なんか平和でね、心屋ではパートナーに天敵を選ぶっていう言葉があるの知ってる????あ、ごめん急にBEトレの話に戻したよ〜〜〜〜〜〜昔は「結婚相手に天敵を選ぶ法則」という話をよくしていました。自分が過去の人生で、ダメだと思って捨ててきたものを、抱えてやってくるそれがパートナーだと。自分が今まで、ペッと道端に吐いて捨ててきた痰をタン壺に入れて「さあお前のものだ、飲め」と持ってくるひと、ですよね(笑)結局、パートナーシップって何なんだろう「いつも一緒」「理解し合って」「仲良しで」「理想の」夫婦で「パートナーシップがよくないと仕事がうまくいかない」とか「パートナーシップが良くなって仕事がうまくいった」とかそんな都市伝説にも振り回されながら結局、たどり着いたことがあってでも、それを「正解」だなんていうつもりもなくてだからテーマとして「パートナーシップ」にするけど「だから何だというのだ」なのです。常識神話前提そこに縛られて自由に好きに生きられない、「あるべき」の枠に自分を押し込める人生なんてもう要らないんじゃないか。★Beトレ100回 テーマ「パートナーシップとお金」LINEライヴと、会員を逃した人の裏ワザとのBlogから一部抜粋〜〜〜〜〜〜〜パートナーの数だけ「パートナーシップ」ってあって、結局は「それでも一緒にいたいか」「それでも大切にしたい人か」なんだと私は思う。それでも一緒にいたいからそれでも大切な人だから相手は変わらないのだからじゃあ私が変わりましょうとなるしかないし。とは言っても自分を変えるって簡単に出来る事もあるけど、無理〜〜〜!絶対無理〜〜〜な部分も多い。でも自分の「好き」を大切にする為にした「自分を変える」って自分の世界を広げる見た事もない景色を見るそんな無限大の可能性への扉を開く事になるのだと思う。そして自分をそこへ導いてくれた人、いわゆる自分を変えた人を「運命の人」っていうのでしょうね。私たち心屋ファンがぢんさんを心から好きでいる様に。ぢんさんは智子さんの事が好き過ぎて、でもあり得ない程理解できなくて、理解というか研究を本にしたり、「前者後者論」「飛ぶ族、飛ばね族」が誕生。前者後者論とは【永久保存版・全体概要】前者・後者は世界を救う?! 前者後者ってなんだ?飛ぶ族、飛ばね族とは★【永久保存版】「ふーん族」と「めっちゃ族」ってさ、ぢんさんの本やBlogって智子さんへのラブレターじゃんね♡揃えようとすればするほど苦しくなるバラバラでいいこいあるべきを早めに捨てたほうがいいお互いの違いを認める、知る、理解できなくても、ああそうだったんだ!と気づくどうでもいい相手なら、そこまで自分の考え方を変える努力は出来ないと思う。だけど好奇心旺盛で新しい世界を体験したいチャレンジャーな人ほど、強敵な天敵を好きになってしまう気がしない?因みに私は初めてぢんさんのBlogをネットで遭遇した時、「ないわ〜〜〜」と腹を立ててスルーした人です(笑)もすごい天敵を見つけちゃた瞬間だったのかも。。。余談ですが、「いい女」ほど自分を変えてくれる男性を求めてるんだぉ♡無意識だけど。見た事もない世界へ連れて言ってくれる男性を見つけ出す能力に長けてます。それが私には智子さんがそうだなぁ〜って思えてならなりませぬ。智子さんはぢんさんから「変われ、変われ」って言われてしんどかった時代もあったそうですが、「問題」って捉えてなかったっぽいし、「離婚って考えた事もなかった」って言ってはりました。(ぢんさんは離婚って言葉がチラついてたっぽい笑)そんな心屋家の夫婦裏話エピソードが聞けたりもした今回のBEトレ。最終的にパートナーシップってパートナーがどうとかこうとかでなく自分との仲直り運命の人って「自分」だからいくちゃん、綺麗〜〜〜〜で集まってきてくれた人たちと美がお塾生さんと集合写真アホ面だってすぐ出来ちゃう素直な仲間たちです(笑)月に一度、戻ってくる私の大好きな場所「心屋BEトレ」そこにいるのは心理学の向こう側に突っ走っていくぢんさん。これからも心理学やカウンセラーの常識の枠を超えていくぢんさんの背中を追いかけ、応援し続けます。今日もあなたと私の心が光り輝きます様にじゃあね〜心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。ちゃお♡Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 17Sep
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      ◆お金の罪悪感〜私が私の好きなものを買うと〜

      3連休でしたね。大好きな人と笑顔な時間を過ごしましたか?私は美がお塾第4講目「ファンション同行」で神戸の垂水にあるアウトレットモールに行って来ました。美がお塾第3講目では「パーソナルカラー診断」を一人ずつし、更に骨格やお顔の形、首の長さなどから「自分が得意とする」色、形、イメージを知り、今後買い足したいお洋服やファッション小物のイメージを膨らませるイメージマップを作りました。そのイメージマップに基づいて第4講目にお買い物。でも買うか買わないかは自由。あくまでお買い物に慣れる練習であったり、実は「お金」を使った「自分」を知る実践レッスンなのです。アウトレットモールに到着したら先ずは作戦会議、兼朝ごはん。朝からいきなりパフェを食べるツワモノやコーヒーのソフトクリーム乗っけたフロート系や果物のフレッシュジュースを注文する人などなど、食べ物ってその人の個性や価値観、生活感が丸わかりで観察していて面白い。それぞれに似合う色や形、この秋冬のトレンドなどを話し合う作戦会議でも私の人間観察の趣味が止まりませぬ(笑)で、いざお買い物へ〜〜〜比較的人が少なく、商品も散らばっていない午前中。ゲスト講師のこみ山えい子さんの目利き抜群な洋服のチョイスと、私からの失敗と成功に学んだ洋服選びの決断と諦めのアドバイスで皆様ほぼ午前中でお目当の洋服と出会えました。あ〜〜〜〜〜〜疲れたーーーーお腹すいたーーーーー!!!!と、がっつりランチ。集中するとお腹減るよね♪で、午前中の振り返りとどうしよう。。。欲しいようなでも、こんなに買ったのにすごく似合っていたし、すごくお買い得価格ですごく色も綺麗なんだけどあんなの着たことないしあんな服を自分が日常に着るなんて想像もできないしそれに、、、、買いすぎじゃない?お金使いすぎじゃない?という罪悪感と地味に戦いながらランチを食べる塾生を見て見ぬ振りしつつランチにはしゃぐ私とえい子さんランチとお茶の時間を省くと4時間ほどのお買い物。塾生たちは6〜7点ほどの洋服を5万円前後で購入。どの服も定番ちっくでいてデザイン性もある、着回し力抜群のチョイスばかり。もちろん質も良いものばかりよ。それで5万円ってめちゃ安い!!!!めちゃお得!!!!定価で買えば3〜4倍は軽く行くでしょうね。上質でオシャレなワンピースやコートをまるでユニクロ値段でゲットできた喜びは買った本人より私が一番嬉しい(笑)だけど本人たちは「お金使うの怖い」と戦い、4時間でバババババ!!!っと何点も自分の為だけの買いたいものをガンガン買っちゃうなんて経験ないから、このお得感満載は奇跡的なお買い物への喜びの実感が湧くのはもっと先であろう。。。塾生で心屋カウンセラーのみっちゃんのその日のBlogはこちら美がお塾の買物同行家で動けずにいる息子がどう思うか気になりましたお金のことでは使い方でもめたりするので….〜〜〜〜〜〜〜。。。。と罪悪感じわじわ(笑)家族にどう思われるだろう、夫に、息子に、お母さんに。。。。自分の喜びにお金を使ったとき、誰かの悲しむ顔が浮かぶのか?誰かの喜ぶ顔が浮かぶのか?でその人の生き方が分かれます。ねぇ誰のために生きてるの?私が私の幸せを選んだ時に〇〇さんの悲しむ顔が浮かんだとしたら、その人の顔色を伺ったその人の為の人生を歩む私の人生、って設定になっちゃってる。でもそれは本当に〇〇さんが悲しむのかな?(※殺人とか浮気とかここでごっちゃにしないでね、混ぜるな危険)どうせ文句言われる、どうせ無駄使いしてるって言われるどうせ責められるそう思っていると相手があなたを責めてくれますよ(笑)そんな人に人生の可能性を無限に広げる魔法の言葉、「〇〇が悲しんでいい」「〇〇を悲しませてもいい」を贈ります。私の喜びは誰かの喜び誰かの喜びは私の喜びお母さん(娘)が喜べば家族が喜ぶしお母さん(娘)がオシャレして綺麗になれば家族みんな喜ぶし自慢のお母さん(娘)なんやで私が幸せになることに許可出してネっっっ♡こちらは心屋マスターコース卒業生で美がお塾生の英代ちゃんのこの日のBlog垂水のアウトレット今回自分ではアリエナイ、手に取ることすらしないであろう服を購入しました今までの自分が選ぶと今までの自分のままですそこに他人の選択を受け入れてみるアリエナイものを受け入れてみる今までの自分が選ばなかったものを選んでみるそうするとアリエナイ ↓アリエルになってそれ以降今までの自分が選ばなかったものを選ぶことが増えていくそして今までの自分とは変わっていく結果自分が変わる〜〜〜〜〜〜英世ちゃんは毎回「アリエナイ」をチャレンジされてて、この日はメガネからコンタクトレンズに変えての登場でみんなびっくり。実用的デザインなメガネを外した方がオシャレの幅は広がります。家やお仕事ではそのメガネでもいいし、デートやお出かけの時はコンタクトレンズと選択肢はいっぱいあるのさ。で、私もお買い物しました。ヒョウ柄ブラウス♡初めてなの。それとピアスも買いました。半額とはいえ元が2万円のもの!!!最初はお安くなって2500円くらいのピアスを見てましたが、私の顔の横に来ると安くさくって。。。。いくちゃんにはこれが似合うよーーー!!!!ってモノは大概高価なものが多い。でもGUの服も実は着てます。オシャレな人に「その服いいね〜」「その靴いいね〜」って言われて「あ、これ500円です」と答えるの快感(笑)そんな私も数年前まで洋服なんて年に2〜3着しか買わなかったし、何が似合うか?何が好きかもチンプンカンプン。洋服なんか嫌い、オシャレとか興味ないわーって諦めていた人でした。ま、こんな感じで「オシャレ」を使って「お金」を使って人生を楽しんでまいりましょう。思い通りの人生を歩みたい人には関係ないけど、自分の人生の可能性を体験したい人は「アリエナイ」に答えはあるよ♡勇気を出して飛び込みましょう。失敗したら笑っとこ心理カウンセラーの松原いく子でした。じゃあねちゃおーLine@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室で話し出来ます。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 12Sep
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      ◆人生が華やぐカウンセリングへようこそ

      東京出張カウンセリングから帰って来ました(すでに三日経つけど)初めての丸の内でのカウンセリングは「メイクも教えて欲しい」「でも話も聞いて欲しい」というわがままリクエストが多くて、普段なら「どっちつかず」になりそうなのでやらないんだけどね。「新しいチャレンジ」がここから始まる予感と期待の波を感じる私の勘が当たっているのならやってみてダメだったらやめればいいし改善できる事はどんどんすればいいそこから新しいものが生まれる可能性を潰さなくていいって私の中の神様が言ったので、2時間ご予約を頂いた中で1時間半カウンセリング→30分メイクアドバイスのプランでこの日は行きました。1時間枠しか予約できなかった方はメイクは無理なのでお話しがっつり聞きました。一緒にお写真撮るの悪てたのが残念すぎるー!次回は撮ろうね!!!そうそう、9日の東京は台風直撃で交通機関が乱れてましたよね。千葉方面では大変な被害も出ていて、9日の午前中とお昼からの相談者さんに「無理しないでね」メールを送りました。キャンセルしてもいいし、振替でもいいし、ご都合いい方を選んでお返事くださいませ。無理して来ようとしなくていいよ、と。そんなこんなでキャンセルになったり、開始時間を遅めにずらしたりと朝はずっとメールのやり取りで携帯を触ってたな〜。東京でお仕事をする私を見守ってくれている心友から「こんな時こうすると相談者さんが安心するよ」のありがたいアドバイスをメールでもらったり。。。。あーーーーなんて幸せなんだろう、あたち。10時くらいには丸の内カウンセリングルームから見える空はこんなに綺麗に晴れていました気持ちいいいいいいーーー誰にも言えない、言ったけどわかってもらえない、相談しに言ったけど解決の糸口が見えない。。。そんな心の話に向き合ってひと泣きした後、ご希望のメイクアドバイスしました。今回はいつも通りのメイクをして来てもらい、基本的に普段から使っているメイク用品で品格アップの垢抜け美人に。もともと明るいお部屋がパァ〜〜〜〜〜っと更に明るくなった気がしました。まずは可愛い癒し系のお顔立ちのこちらの方のビフォー。からの、こんな感じ。どうどう?若返ったジャロ?つか、ビフォーが老け顔メイクしてただけ(笑)お写真からもわかる、笑顔の変化。ぎゅ!!!と握り締めていた「負けたくない」が緩んでる♡ふわっとした「余裕」を感じますよね〜。こちらの方は今回初めましてのご対面。凄く喜んで頂けたようで、次回の丸の内カウンセリングもお申し込みされて行きました。サンキュ♡また会えるの嬉しー!まだまだ輝けるよさてさて、お次のお方は誰がみても「美人」さん。でもご本人は「自信がない」のです。特に年齢へのコンプレックスで持って「私なんて・・・」と自分卑下。おいおい、まだ30代でそれはないぜ。今年で50歳の私にケンカ売ってますか?(笑)で、こちらがBefore。こちらがAfter。え?変わらんやん。。て?美人さんあるある。。。。ビフォーアフター写真では違いが伝わりにくい特に今回は下地やファンデーションはそのままだから。ベースから変えると断然変わります。でもこうして並べてみるとわかるでしょ?表情にも変化が出ている、滲み出る「自信」♡若さには若さの良い部分や強みってるけどね、若くて綺麗って当たり前。ピカピカ光ってますわよ、若いんだもの(若くてもくすんでる人もいます。自覚ある方は私んとこ来なさい)年齢を重ねる毎に「どれだけ自分を大切にしているか」が丸わかりになるし、美意識高い人ほどそういう視点で他人を見て来ます。人それぞれに自分にかけられるお金や時間に制限はあるものの、その中でも自分を高める磨く輝かせているかが外見にありありと現れるんです。自分を大切にしてない人が他人から大切に扱われないし、自分を丁寧に扱っている人は他人からも丁寧に扱われる現象が起こるの。裸にふんわり美しいレースをまとった女とボロボロ新聞紙でまとった女ではどちらを優しく抱きしめたいと思うでしょう?みたいなー年齢も性別も立場も超えて、その人にしか出せない魅力でも自分目線だけでは見えないのかもね。特にこういう角度から自分の顔を見ることってないもん。それとね、、、そもそも「美形」な人ってそれに甘んじて手を抜きがちなの。若かった頃と同じようなケアの仕方のままだったりね。しかし、この方は実は何度もリピートされている方なのですが、最初に会った時とメチャ印象が変わってるのを昨夜気づきました。もともと美人さんなんだけど、更に「色気」が出てた!以前はメガネかけてて髪の毛を一つにくくってた「いい人」って印象。今から思えば地味でしたわよ。いつか機会があったらご本人さんに確認にしてBlogで公開できたら嬉しいです。私に会った人は人生に彩りが蘇り華やかさが廻り出します。「こんな私なんて・・・」と生きている、みにくいアヒルの子な女性たちが白鳥だったと気づき羽ばたくカウンセリングをしてると、とある人が教えてくれました。お悩みの入り口は色々あるけど、まー皆さん恋愛体質になって行かれます。でもそれは自分が期待した形じゃないかもしれないし、想像もしてなかった現実を体験する方もいらして、、、、っていゆーか、そんなんばっかりだし。この日開催できた丸の内カウンセリングルームは安心安全を保つために詳細は書けませぬ(そもそも選ばれし者しか入れないセキュリティーも厳しい場所やけどね)が、東京駅と皇居が見える氣が素晴らしい場所。私と私を信じてついて来てくれる人々を応援してくれている方が提供してくださってます。私自身、東京駅ど真ん前のエグゼグティブな場所でカウンセリングができるなんて夢にも思ってなかった。でも願ってたんだと思う。その話はまた今度書くね。その提供してくださった方と与えられたラッキーな私と相談者さんたちと、更にそんな様子を見守ってくれている方々に感謝と祝福の花を飾りたくて慣れない東京駅で花屋を1時間も探したよ地元でも迷子になる私にとって過酷な旅だったよーーーーー今後もここで開催できる機会を作っていきたいと思ってます。月一はしたいです♡1対1のカウンセリングだけでなくセミナーや、近くのラグジュアリーホテルでお茶会もいいよねたくさんの深い愛に包まれ守られた東京丸ノ内カウンセリグルームでお待ちしております。ぜひ会いに来てね。Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/高まる空間でお会いしましょう♪東京でこんな事して欲しい、とかあればコメントくださいね。出来るかどうかはわからんけどねーリクエスト聞きたいです。じゃあね心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり個室の神戸御影カウンセリングルームへようこそ個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 05Sep
    • ◆嬉しい事が起こり出す”~ふんわり肉球タッチメイク~”の秘密の画像

      ◆嬉しい事が起こり出す”~ふんわり肉球タッチメイク~”の秘密

      私のカウンセリングメニューで人気のメイクセラピー、私自身も楽しくて楽しくてドンドン研究。受けてくださった方の「わーーーーー♡嬉しい」の声のトーンがもっと上がる、1回で効果実感!のクオリティアップの為だったらお金も時間も体力も惜しくないのだ。って事で、数ヶ月前から「プロ向けセルフメイク講座」というものを受講してました。これは既にメイクをプロとして仕事で活動実績のある人で、なおかつ主催者のスカウト制のメイク講座。主催者は美がお塾ゲスト講師でお馴染みのメイクアップアーティストのこみ山えい子さんです。約3年前までは自分の眉毛のお世話も出来なかった私。そんな私でも本気になったら人様のお肌に直に触れたりメイクをしたり指導したり。。。まぁ色々出来ちゃうものなんですよ。こんな私でも。マジで…。指導してくださった師匠の方がたは本当に大変だったと思う。とにかく不器用すぎるもの。。。おかげで様で本気で「メイクは人生が変えられる」と実感。メイクって「セルフイメージを変える」力がある。良くも悪くもね。先日、そのメイク講座の最終チェックの日がありまして、その時のメイクモデルを心屋カウンセラーのあきはちゃんにお願いしました。あきはちゃんがその日のご感想をブログに書いてくれたのですが、その日の事が眼に浮かぶくらいメチャ詳細に書かれていてびっくり!!!!いくちゃんのメイクセラピーって興味ある〜って方は絶対読むべし。めちゃわかりやすいから。でね、私の個人カウンセリングやメイクセラピーを受けた方のご感想の特徴としまして良くあるのが、受けてくれた数日後(早ければその日のうちに)に「今までにない目の前の現実の変化」を体験されます。あきはちゃんの場合、メイクモデルをした次の日に、、、、昨日の夜、心屋仲間と飲みに行った帰り道に殿方3人から「楽しそうですね」って笑顔で声かけてもらったんですよ♡とっても不思議だけど勝手に嬉しいことが起きていきます♬ってなりました。あきはちゃんは心屋の仲間内では有名な程に恋活中。(ぢんさんにも良くイジられてますよね笑)しかし、最近は特に「気持ち悪い男性しか近づいて来ない」「怖いねん〜〜」と泣きの投稿をSNSでしてた程、なんか知らんけど男性運がイマイチだったのよ。素直に色々実践して行動もしてるのに、なぜなの〜〜〜(泣)ってランチしながら話してくれました。それが急にエエ感じに♡不思議でしょ?でもこういうのって良くあるパターンなんです。でね、それってちゃんと理由がありますの。いくちゃんのふんわり肉球タッチメイクで優しく優しくいくちゃんが私に触れたから。それをインストールして優しく優しく私が私に触れたから。ってあきはちゃんがBlogで書いてくれています。これなんです。これが理由。伝わってますか?メイクのテクニックが上がっただけでは恋や仕事や人生が好転しないと私思います。カウンセリングってカウンセラーと相談者の「エネルギーの循環」。なのでカウンセラーは自分のエネルギーをクリーンでご機嫌パワーで満たしておくのがお仕事。更にそのエネルギーの質を向上させる事が相談者さんの幸せという利益に繋がるのです。私の幸せはあなたの幸せ。。。なのですです。私の幸せはあなたの幸せあなたの幸せは私の幸せの祈りがこもったメイクセラピー。私がカウンセリングをしている時もメイクでお肌を触らせて貰っている時も私の事も目の前の方の事も愛おしくて愛おしくて仕方ない女神さまでとっても美しくて、とっても繊細でとっても強くて、とっても大切で…って感覚マックスなのです。って事で、メイクセラピーでは更に直に肌に触れるからエネルギーの循環パワーはアップするのは想像できるでしょ?エネルギーとか波動で検索すればもっと理解できるよ(と、グーグル先生に丸投げ・笑)私はメイクに目覚めた時に綺麗だねって言われてもいい嫉妬されてもいい勘違い女って馬鹿にされてもいい私、美人なんですってネタにしていいまだ全然自信ないままやっていい女性であるメリットもデメリットも受け止めるこの顔で生まれた運命を受け入れる。。。を覚悟したんです。そして私は美しいと感じたのもは全て美しいって何の疑いもなく思ってる事にも気がつきましたそんなエネルギーで満ち満ちた私と約2時間触れるわけですから、人生が女性として華やぎ出すのは自然な事。ただし受け取った方が否定的だったり自分に優しくなんかしてやんないって決めている方には効果薄いの〜〜〜。でもそんな方でも素直になれちゃう程に私がパワーアップすればいいんだ!って単純な私の計算により、私が素直に自分をキレイにする事を研究しを楽しむ日々。あ、そうそう、あきはちゃんって美人さんあるあるで「ビフォーアフター」写真に差が出にくい。リアルで見ると違いは歴然なんだよ〜〜〜違いが伝わるかな?因みにあきはちゃんの投稿からピックアップしたあきはちゃん画像はこちら元気いっぱいガールですふわふわした女はダメ〜〜〜って思い込んでいたようですが、「ふわふわ」のバリエーションに「エレガントにふわっと」がある事を知らなったあきはちゃん。↑上の写真がいつもあきはちゃんメイク↓そして下が私のメイクセラピーメイク後。ふんわりしてます♡あきはちゃんからのリクエストは喋りがふんわりなので不思議ちゃんにならないようにキリッとするように気を付けているんですでもお写真をみただけで来られるお客様には「もっと怖い人(きつい人)かと思った」とか言われるんですよねー片瀬奈々さんとか水川あさみさんみたいな雰囲気が憧れます♬モテるメイクが出来るようになりたいなーの願いが叶ってると思いませんか?メイクはどこをどう変えたか?はあきはちゃんのBlogに詳細に書かれてますのでチェックしてね。面長美人さんは特に参考なるかもです。幸せが循環しだすメイクセラピー、オススメです。じゃあねーちゃおー♡9月カウンセリング予約可能スケジュール更新しました。https://ameblo.jp/fcs195/entry-12109214847.html9月9日(月)は東京の丸の内で個人カウンセリング開催いたします。Line@メンバー様と東京カウンセリングリピーター様に先行案内しましたら残り1枠のみとなりました。東京丸の内カウンセリングルームは東京駅と皇居を望む氣の素晴らしい空間✨カウンセリングを受けに来るだけで運気上がりそうな空間です。恋に仕事に人生を好転させたい方は私に会いに来てね。因みに私が得意とするお悩み相談はパニック障害うつ不倫浮気復縁離婚が大好物でつ♡笑お申し込みと詳細はこちらからどうぞ。https://ws.formzu.net/dist/S2014203/◉10時〜11時◉11時15分〜12時15分 予約済◉12時15分〜13時15分 予約済◉13時半〜14時半 予約済◉14時半〜15時半 予約済◉16時〜17時 予約済※御影カウンセリングルームの予約システムとは異なりますのでご注意を。※東京丸の内カウンセリングではご紹介者あり又は面識ある男性の方のカウンセリング受付可能です。ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせもLINE@で先行お知らせしております。登録してね♡検索IDは@ixc1630m個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら