【神戸御影・東京丸の内】パニック障害からもう一度人生を美しく輝かせる心理カウンセリング
  • 16Oct
    • ◆知り合いが、友達が、大切な人がパニック障害

      目の前の人は病気でも,異常でもかわいそうな人でもなく単に悪夢を見てうなされているだけこんにちは、心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)です。知り合いが、友達が兄弟が大切な人がパニック障害(又はうつ)で何か手助けしてあげたいんですが何をどうしてあげれば良いかわかりません。アドバイスをお願いします。ってご質問が以前からちょいちょい頂いてまして、最近はTwitterでバズって以来、立て続けに来たのでBlogでお答えします。先ずですね、そのご質問は質問者さんの問題であって目の前のパニック障害の人ではない事だと認識してくださいね。ここメチャ大事!で更に、どうにかしたいと思う目の前の人のパニック障害やうつ始め心の病と言われる状態を目の前の人は病気でも,異常でもかわいそうな人でもなく単に悪夢を見てうなされているだけという前提に設定してくださいませ。伝わってますか???ここまで大丈夫かしら?では、伝わってる前提で進めマス💁‍♀️でね、パニック障害は脳の異常ではなく、むしろ正常。その人が自分らしくない生き方=我慢、をしているので、そのままだと死んじゃうので体が強制終了をかけたり、ブブーーーー!!!と警告を鳴らして知らせているんです。ガス警報器みたいなもの。その警告サインをもぶっちぎっていくと体が動かなくなる「フリーズ」「シャフトダウン」状態なります。頑張りすぎると動けなくしてくれるシステムはパソコンみたいでしょ。パニック障害の人たち(長いので以下パニックさんと書きますね)のツイートでなりたくてなってないとのツイートを良く見かけますが、なりたくてなってないけど体は正直。「なりたくてなってない」という思考を疑え体が真実のですよ。なりたくてなってない、っていうやりたくないけどやってる事をやめようよ!!!!ってその方々に知ってもらいたい、なんて思いながら流れてくるツイートを見てます。頑張る事も無理する事も我慢する事も、パニックさんでなくても誰でも多少はしてますが、パニックさん達は自分達の限界のさじ加減がわかんないんです。何故なら戦いの世界にいる悪夢を見てるから。どうせ私なんて愛されないっていう悪夢。平和な世界の人からすれば想像出来ない程に、何かにつけ戦いモードで挑んで来ますので、「手助けをしたい」という優しさすら「ひどい事をされた!!!!」と言い出す事もあるよ。私のこの記事を読んで「私にはそんな風に思ってくれる人なんていない」「そんな風に心配してくれる人がいていいな」と被害者モードに入る人もいるでしょうね。ってことを事前に知ってると傷つかないで済むかも。傷付いても最小限の被害で済むんじゃないかなー。でも無理はしないでね。で、パニックさん達って「甘えてはいけない」という思考が張り付いててね、いわゆる正しい甘え方を知らなくて、迷惑な甘え方しちゃうの。散々甘えてるくせに「私、甘えられないんです」とか言って周囲を驚かせたりよくします。例えば、無理してイヤイヤするくらいなら断ってくれた方がこちらも気楽なのに、勝手に頑張って勝手に疲弊して、「よく頑張ったね、ありがとう!」とかいう言葉がないと恨んだりします。断ってくれたら他の人に頼んだのに、勝手に問題作っておいて、ホント迷惑ぅ〜〜〜〜笑あ、、、、でね、パニックさん達は他人に迷惑をかけるという課題があるので、この方々に積極的に関わっていくなら理不尽に迷惑をかけられる心の準備があると良いと思いますここまで読んで「メンドくせ〜〜〜〜〜」って思ったアナタ、正解っっっっっっ!!!!関われば関わるほどにメンドくさいですよ〜〜〜(笑)めんどくさいと感じた時は「メンドくさぁ〜〜〜〜!」って笑って言ってやってください。ハッッッッッッ!!!!!と悪夢から一瞬でも冷める可能性あるから。目の前の人はかわいそうな人ではないから、かわいそう扱いしないでOK。かわいそう扱いNG.。心にゆとりがあるなら「大丈夫だよ〜」と言うのもあり。要するに言いたい事言えば良いのですよねん。あ、それから「大丈夫?」ってパニックさんがしんどそうにしてると言っちゃいますが、「大丈夫じゃないです」とか言えない人たちなので「大丈夫?」って気遣いが無駄に消えるって事よくある。大丈夫?って聞くより私は大丈夫なので何か手伝える事があれば教えてねという言い方の方が好意が伝わると私は思います。ホント、メンドくさいでしょ(笑)子供の頃、私は熱を出すと恐ろしい怪獣の幻を見るという癖があってね。怖い〜〜〜〜〜!!!って怯えながら家中を走り回ったりしてました。その時、いつもは何かと直ぐ怒るお父さんが「ヨシヨシ、幻覚見てうなされてるんやな〜、わはは〜〜〜」って大笑いしながら抱きしめて守ってくれて、私はホッとしてそのまま眠ったのを覚えてます。自分でも幻覚ってわかってたんですが、見えるんだもの。ホント怖かったの😂笑い飛ばしてくれるってホンマありがたい知り合いが、友達が兄弟が大切な人がパニック障害(又はうつ)で何か手助けしてあげたいんですが何をどうしてあげれば良いかわかりません。アドバイスをお願いします。というご質問くれた方にもその目の前のパニックさんにも当てはまる究極アドバイスは責めないこと。何も出来ない自分も何の役にも立てない自分も気が利かない自分もあはは〜〜〜ごっめ〜〜〜〜んでええねん深刻ぶらず、被害者ぶらず、あなたらしく、あなたのやり方でお気楽に「愛してるよ」を伝えよう最後になりましたが、ツイッターでこんな伝え方を発見。いっちー@バーチャル精神科医@ichiipsy 不安障害、パニック障害のある彼女のため、彼氏が「ラブピル」を送ったことが話題になっています。 パニック発作では不安や恐怖から状態が悪化してしまうことがありますが、薬を飲みたくない彼女のために、安心できるメッセージを込めたカプセル… https://t.co/Ihkbakit0P2019年10月10日 08:58参考になれば幸いですさて、いよいよ東京丸の内カウンセリングが来週に迫って来ました。買ったばかりのこのお花柄のお気に入りブラウスを着ていきます私に会いに来てね。東京丸の内カウンセリングはこちらの時間枠がご予約可能。10月21日(月)満席◉10時〜12時 予約済◉13時半〜14時半予約済◉14時半〜15時半予約済み◉16時〜17時予約済み10月22日(火)◉10時〜12時 予約済み◉13時半〜14時半 ◉14時半〜15時半◉16時〜17時 お申し込みはこちらのフォームからお願いします。https://ws.formzu.net/fgen/S2014203/この日って皇居のパレードある日みたい♪丸の内カウンセリングルームからは東京駅も皇居も一望出来るから楽しみだなーでは、今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。あなたとあなたの大好きな人が共に光り輝きますように御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 13Oct
    • ◆Twitterで初めてのバズったパニック障害ツイートと批判リツイート

      Twitterを使い始めて早3年目。初めてバズるという体験しました。松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 パニック障害で悩む人って「必ずパニック障害を治す!」みたいな事思うよね。私もそうだった。それを「パニック障害と戦うのを止める!」に変えてからドンドン良くなっていったのよ。発作は身体が正常な証。無理やり押さえ込んじゃダメ。昔、誰かに「我慢しなさい」ってされて嫌だったでしょ?2019年10月04日 10:39パニック障害で悩む人って「必ずパニック障害を治す!」みたいな事思うよね。私もそうだった。それを「パニック障害と戦うのを止める!」に変えてからドンドン良くなっていったのよ。発作は身体が正常な証。無理やり押さえ込んじゃダメ。昔、誰かに「我慢しなさい」ってされて嫌だったでしょ?これにコメントで続きを書いたのがこちら↓松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 人にされて嫌な事を自分が自分にしてないか?要チェック。例えば失敗した時に責め倒すとか。 他人にされて嫌な事を他人にしないってする前に自分にもしない。他人にされて嬉しかった事を自分が自分にたくさんする 自分に愛を注げば無意識に他… https://t.co/4hb02ox4so2019年10月04日 11:52人にされて嫌な事を自分が自分にしてないか?要チェック。例えば失敗した時に責め倒すとか。 他人にされて嫌な事を他人にしないってする前に自分にもしない。他人にされて嬉しかった事を自分が自分にたくさんする 自分に愛を注げば無意識に他人にも注げるし不思議と欲しかったものが外からやってくるこの日たまたま「パニック障害」がツイッターでトレンド入りしていた影響で、ものっそい!いいねとリツイートがつきました。ツイッター始めて初の1000いいね!超え。一度くらい1000いいね!とか経験してみたいわ〜、なんて思ってた矢先の出来事でびっくり!いぇ〜〜〜いwでね、光が当たれば影が出来る様に、アンチリツイートきたのん。ちゃろたん@Re_charopee 知った風な口ききおってからにホンマ。腹立つわ〜😩エビデンスが薄々な上、実学も極めて足りない。脳生理学や他の諸学説に触れない。↓の軽々しい表現はお師匠譲り。ボキャブラリーと慮りこなさは心屋のまんま!自分の体験を元に一括りにして… https://t.co/tXQZ3PCr2L2019年10月04日 18:20ちゃろたん@Re_charopee·10月4日知った風な口ききおってからにホンマ。腹立つわ〜エビデンスが薄々な上、実学も極めて足りない。脳生理学や他の諸学説に触れない。↓の軽々しい表現はお師匠譲り。ボキャブラリーと慮りこなさは心屋のまんま!自分の体験を元に一括りにして #精神障害 を語るなんてこういうの嫌い #失敬〜〜〜〜〜ですって(笑)これには普通に笑った。お前誰やねん?な人に何を言われても何とも思わん。この人のツイートを見に行けばわかるけど「あーーーーー、なるほどね(笑)」です。Twitter始めSNSってその人の人柄が丸見えだから。日々使っている人ならこの意味は簡単にわかるでしょどう見ても幸せそうでない、誰かと幸せを分かち合った経験や喜びもなさそうな人にどう否定されても私が動じないのは私には「経験」と「幸せな結果」があるから。そして「心屋」の悪口をいくらほざかれようとも、私だけでなく、たくさんの人たちが幸せになった事実を私は知っているから。どんなに学術的、科学的に説明されていようが、権威ある何かで語られていようが、単なるロジック上手なだけなものってたくさんある。で、それで何人の人が幸せになったの?何人の命を救ったの?どれほどの人たちから感謝され、一緒に幸せを分かち合えたの?心屋のその数字を正確には知らないけど、相当いるよ。ぢんさんのSNSのフォロワーの数やいいね!の数を見ただけでも凄いから。もちろん数だけが全てではないけどね。Twitterで一時荒れたアンチコメントの数もとんでも無く凄いのは影響力の凄さでしょ。私なんてたったアンチコメントたった1人だし(笑)よく知りもしないで批判をリツイートするその根性が面白すぎて逆リツイート。そんな意見もあるよね、って事で。でね心屋は万能じゃない。ここ勘違いしてる人って多いと思う。どんなものも全ての人から理解されるのは無理だろうし、心屋思考に触れても学んでも理解できない人もいるだろうし、嫌いになる人もいるでしょう。無意識の他人に万能を求めてる人って人生苦しいと思う。自分にも万能を求めて、出来ない自分を追い立て責めてる。きっと親にも万能を求めて苦しんでるんだろなーなんて想像します。違ったらごめん。わざわざ批判を公の場でする理由ってなんなのかな?って心の根っこに興味あるわ(心理オタクだものw)それでも一人でも多くの人と共に光輝く人生にできたらいいなーって思いで私はTwitter、Facebook、インスタグラム、Blogなどで心の世界のことを心屋思考で発信してます。特にね、Twitterはぢんさん(心屋仁之助さん)が苦手としてる場所だから(笑)私はそこで発信するんです。先日Facebookでバズったツイートと批判リツイートの件を発信したらぢんさんがこんなコメントくれました。ぢんさんはTwitterに直接書き込みは絶対いややそうです(笑)ぢんさん、了解ーじゃあ私が微力ながらTwitterで心屋とその考え方を広めていくねん関係ない食べ物ツイート多いけど心屋のことを知らない人が私を知り、そして心屋を知る。ってケースがだんだん増え始め、私を通して心屋塾を知り、他の心屋カウンセラーを知り、マスターコースやBEトレに通う様になった人も結構いてる。ほんの数人で、自分の影響力のスケールの小ささも実感するけど、嬉しい事実には変わりない。草の根運動でもええねん(笑)昔の私の様に「どうすればいいの」と情報を求めていた人に届きます様にこれが、私が発信している理由。極々単純なものです。そんな私の発信を見て、私を信じてカウンセリングや美がお塾に来てくれた人たちが実際に心も体も健康を取り戻して行ったよってご報告が私の幸せと自信になってるの。みんなありがとう〜でね、数日前に写真の女性とランチして来ました。彼女は美がお塾生でパニック障害をどうにかしたくて私を見つけた人。Blogでは公開してなかったけど、随分前に彼女からこんな報告を頂いてましたの♡いくちゃん、昨日はありがとう美がお塾に参加して私はこんなにも変われたよ(*´ω`*)とにかくなんか知らんけど毎日が楽しくなった!パニック発作が出る回数が格段に減った!(今は年に数回)それも疲れている時や生理前で当たり前じゃね?こんなん誰にでもあるんじゃね?って思えるようになって発作が出たことをいちいち責めないようになった!今まで出来なかった一人行動や電車移動ができるようになった!最近ではジムに通い始め自分磨きを楽しんでます!一人ショッピングや一人カフェも楽しいと思える自分に驚き!あとは自分を好きになれた!今ではどこへ行っても自撮りをするようになった!自撮り楽しい!家にいても自撮りをよくするよ!どんだけ自分好きやねん(笑)女であることに喜びを感じることもできた!女ええやん!女最高!男性から優しくしてもらえるし可愛いねって言ってもらえる嬉しい嬉しい嬉しい(´;ω;`)そして一番嬉しかったのが一人で新幹線に乗って東京へ行くことができたこと!一人でやで?!ありえへん!!今までじゃ本当に考えられない事スーパー行くにもびくびくしていた人間がこうも変われるのかと驚きを隠せない新幹線に乗りながら感じた事はなんかね自由になった感覚!ふわ~って心と体が軽くなる感じ途中寝てたし(笑)気付けば東京だった(笑)いくちゃん!すごくない!?とにかく今は楽しいことやチャレンジしたいことが多すぎて何から手をつけていいのやら分からないぐらい日々が充実してる生きてる!!って心から思えるメンタルもかなり鍛えられた!今まではちょっとしたことで落ち込んでは一人でハカハカして自分を責めてばかりいたけど、そんな自分でもいいと気付けてしっかり自分と向き合う力がついたいちいち自分を責めないこんな弱いところもあっていい自分一人でなんとかしようとするから余計にしんどくなるだったら人に頼ればいいこんなん今まで考えもしなかった逆に人に頼ることが迷惑と思っていたし不快にさせたらあかんと思い一人でずーっとウジウジしていたあとは自分を監視する癖もなくなった特に私は体調面を気にし過ぎていて、何かあればすぐ病院へ行ってたんだけど、今じゃ少し体調が崩れたぐらいじゃ気にもしなくなった!寝れば直るやろぐらいにジムに通い始めてからすこぶる体調がいいのもある!いくちゃんのカウンセリングを受けて美がお塾に出会えて本当に良かった自分がこんなにも人生を楽しめるなんて思ってなかった。これからどんな自分に出会えるのかわくわくします。いくちゃん本当にありがとうで、後日またまたこんなメールがいくちゃんこんばんは!嬉しすぎる事があったので、報告!!なんと今日7年ぶりに映画館で映画を見ることが出来ました!!もう嬉しくて嬉しくて終始泣いてた大きい音、閉鎖的な空間考えただけで昔は発作がでてたのに横に安心できる人がいると、大丈夫だってなったそんな映画のエンディングに『大丈夫』って曲が流れて更に大号泣日々変化する自分に驚いてばかり私の知らない世界こっちの方が楽しいよって教えてくれたいくちゃんには本当に感謝😊ありがとう!!!こんな風な喜びにメールが私に所にはしょっちゅう来ます。Blogを読んだだけでも心が救われたという人も。そん反面、私のBlogを読んでも、カウンセリングを受けても幸せになれませんでした!!!って人がいるかもしれないけど、私も万能じゃない。誠心誠意、心を込めてお仕事し続けるのみ。この日、彼女とランチをしたのは、現在進行形の美がお塾エレガンスコースの卒業記念にと、ピアスとイヤリングを依頼していてその打ち合わせランチでした。彼女の作るアクセサリーはとっても品が良くてオシャレお気に入りなので私のInstagramにもその写真あります♪毎日、Twitter、Facebook、Blog、Instagram、LINE@のどこかで私は呟いてますよかったら覗きに来てね。必要な人に届きます様に。最後まで読んでくれてありがとう〜〜〜心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡ 検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 04Oct
    • ◆パニック障害さんの旅行で困ったあるある

      沖縄タピ活。これね、沖縄のぜんざいのおしゃれバージョン。冷たくてタピオカも入ってました♪一人で沖縄まで飛行機乗ったり、ゆいれーる乗ったり、慣れた関西でも間違うのに沖縄で大丈夫かしら?と不安を募らせた数日前が夢だったかの様に、目の前には穏やかな海の景色が広がっていました。何もかも上手く行かなかったあの頃も夢でもしかしたら今も夢を見てるのかもしれない。もう生きていたくない。。。そんな絶望に包まれていた日々は単に悪夢を見てたんだろなって今は思う。で、今はまた違う夢の中を旅してるのでしょうね沖縄に行って来たよ〜とLine@クループで呟いててグループの方々に質問した「パニックさんの旅行で困ったあるある」に数人の人からお返事来まして、その中から1つご紹介します。お返事くださったMさん、ありがとうございます〜これ確かに、パニックさんの旅行中あるある。でね、この①と②って温泉旅館で男風呂と女風呂に分かれ入るという設定というか前提なのかなと推測します。で、ですねこの問題を解決するには「一緒に入る♡」でいんじゃない?一緒に入れる様に露天風呂がついてるお部屋を予約するとか、家族風呂がある旅館にするとか、「1人で入る」「1人で待ってる」状況に自分を置かない愛情をご自分に与えてあげて欲しいなぁ、と私は思うんだけどどない?っていうか私がそう思ってるのでなくMさんがそう願ってる。えーーーー!って思うかもだけどね。で、面白いな〜〜〜って思ったのが次の③と④。一人だと不安で、大勢や他の人がいてもやっぱり不安って結局ずっと不安じゃん!!!なのですよねん。どんな状況でも不安を生み出す天才か!なの(笑)まずね、①や②の様に1人でできる様になりたい(泣)な事を、1人で出来る様にしないのがコツ1人でも出来る事なんだけど、敢えて誰かに頼るチャレンジしてみると想像もしてなかった(もしくは欲しかった)現実を味わえるので是非に。↑この感情と感動を知りたくて問題を起こしてる次に、③④の様なたくさんの人や他人がいるが故に不安な事はまるで1人でリビングでリラックスしてるかの様にイメージするべし。要するに他人の顔色を伺わない誰もあなたの事、あなたが思う程は気にしてません。自意識過剰という病やで、それ(笑)多少変な事しちゃっても数秒後には忘れ去られてますし、覚えてたとしてもこっちが先に忘れちゃえばいいもちろん迷惑をかけたなら「ごめん」って言うのは必要よただ何が迷惑なのかは相手が決める事。どんなに気を遣っても迷惑がられる事ってあるしそもそも迷惑って掛け合うものだからごめん〜〜〜ありがとう〜〜〜〜の言葉と心の掛け合いが「今日も楽しかったな」って「生きてるって楽しい〜」心の充実に繋がるのだと私は思う。迷惑をかけたくない人って人に頼るのが嫌なんでしょうね。甘えるはダメ、一人で出来るもん!と兎に角負けず嫌いの戦闘態勢になってる。その戦いの姿勢が周りの人から助けてもらえない自分を創り出すのです。いわゆる「助けさせない」の。じゃあどうやって「甘える」「頼る」が出来る様になるのでしょう?それはねぇ「どうせ助けてもらえない」「どうせ嫌われる」「疎ましがられる」と言う思う込みを「どうせ愛されてるし」にひっくり返します。ま、しかしそうは言っても「どうせ愛されてるし」がわからんしヽ(;▽;)って人に、私がした「心の前提」をお伝えすると。。。私に「ありがとう」って言われた人は超幸せになる♡です。ふふふふふ…どうせ自意識過剰な病にかかってるならこんくらい振り切ろー♪水くさい事してないで心の武装を外すのじゃ心の武装の外し方がわからない人は私に会いに来てね長年戦闘態勢で生きて来たのだから何が戦闘モードなのかもわからないのは仕方ない事カウンセラーの力を借りて平和で穏やかな世界へ参りましょうもしも「そんな事しても現実は変わらないわよ」「そんな事くらいで変わるかけないじゃない」なんて思っている人いたら、やってから言ってね(笑)あなたと私が大好きな人とたくさん笑って過ごせます様に最後まで読んでくれてありがとう心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してくれると嬉しいです♡ 検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 02Oct
    • ◆沖縄*聖地ガイド〜信じると期待しないの違い〜

      3年ぶりの大好きな沖縄へ行ってきました。沖縄が好きになったのは10年以上前、パニック発作が頻発しだした頃。自分でも何でなのかわからないけど急に「沖縄行きたい」「沖縄いいな♡」って気持ちが湧いてね、でも飛行機乗るにも、シュノーケリングするにもずっと発作。薬を飲んでもズーーーと発作。それでも何度も行ったんだよな〜。で、パニック発作に恐怖しなくなった今、何と「お一人様沖縄旅行」をすることに。お一人様っていっても沖縄で友達と合流。待ち合わせ時間に間に合わなから前泊に。完全なるお一人様ではないのしかし不安。。。寂しいなーっと不安にフォーカスしてしまうと泣きそうなったが!!!そんな悲劇のヒロインはさっさとヤメヤメーお一人様を満喫すんでー♪とプランを立てていたら「聖地ガイド」なる情報が目の前に飛び込んできた。心屋仁之助さんのブログ★神さまに呼ばれて、お礼を言われました?!聖地ガイドくーさんのブログ聖地ガイド ぢんさん智子さん編私の泊まるホテルが那覇市内だったし、そこから半日で行ける聖地や観光スポットに一人で行ってみようかなーって思ってガイドブックを買って読んでた。聖地ガイドは私が余り遊んだことのない南部のスピリチュアルスポットへ行くらしい。なんて魅力的♡大げさかもしれないけど私、ひとりになる覚悟をしたんですよ。寂しがりやで死にそうなる癖があるからさ、すっかり「ひとり」の方が気楽でいいわ〜〜〜わはは〜〜〜〜〜〜ってなってる自分をイメージしてねすると聖地ガイドの情報が飛び込んできて、申し込みしてみるとくーさんのスケジュールも空いていて、予定していた飛行機の変更もスムースに行って、結果ひとりじゃなくなりました後で知ったんだけど、ぢんさんブログで紹介された後くらいからくーさん人気が爆発して、聖地ガイドは4人以上でないと予約できなくなったそうな。私、ギリギリセーフでワンツーマンでガイドをお願いできたの♪超ラッキーでしょーーーそもそも一人でも行こうと思って場所。沖縄が大好きな沖縄の人に案内してもらえるとしたら同じ聖地に行く体験が無限大に楽しいものになるでしょ?沖縄が大好きだからもっともっと沖縄の魅力に触れたい♪だから即申し込みの行動したのだ。那覇空港に着いて、ゆいれーるに乗りくーさんと待ち合わせ。車の中で自己紹介やらぢんさんの話に盛り上がっていたら何と「仁運送」と書いたトラックが目の前に!!!笑で、最初に連れてってもらった玉城にある海岸。ここで私へのメッセージを受け取れるそうなのですが、何と急な激しい雨に打たれて車の中へ避難!!!聖地に行ってすぐに私はメイクも髪もズダボロなりましたヤーーーーーーーーン、まだくーさんと写真撮ってないのにぃぃぃぃと言いながらも撮ったけど(笑)車に戻ると雨が止み、禊の雨ですねとくーさん。禊がれた私を乗せて車は次の聖地へキャーーーーー♡めちゃキレイーーーーーーーー!!!ってかさっきまで曇っててドヨドヨな空と海だったじゃん!同じ空と海とは思えない鮮明なコバルトブルーの景色にびっくりで、ここでゆっくりとくーさんが受け取った神様からのメッセージを聞きました。そのメッセージは約1年後、〇〇してますよというもの。マジでびっくりした。びっくりしすぎて実はこの前後の会話や記憶の諸々がないメッセージつか予言じゃん信じられない。。。。ぼーーーーーーとしたまま車に戻った時に目に前に広がる雲え?龍?デカい雲の塊にくーさんが何かメッセージかもと。因みにこの雲は龍のエネルギーを持った龍の雲らしいく、私は人生初めて「龍の雲」なるのもを見て感激しまくり。はしゃぐ私の横でくーさんがメッセージを受信中、すると。。。あ、ごめんなさいいく子さんにでなく僕へのメッセージでしたとテヘッと照れるくーさん。そーなんだ、どーぞどーぞメッセージをもっとじっくり受け取ってくださいねーと私はくーさんに言って景色を堪能して待ってました。すると、またまた照れた顔したくーさんいく子さんの幸せが僕におすそ分けで来たよって「よかったね」ってメッセージでしたと。私の幸せって恋愛幸せパワーの事らしい。そーいえば私のとこに相談に来た女性の多くは恋愛運が好転しだすのが特徴。特にそうなるようにコントロールしてる訳では決してなく、私も驚く程の好転をされて行くのです。それが不思議だな〜とは思ってたけど、何やら私にはそのようなパワーがあるのでしょうみなさん私にあやかりに来てね笑実はね、わたし今年に離婚したんです。普段から仲良しの人達はほぼ知ってくれてますが、それ以外の人にわざわざ報告するのってどうなん?必要?って思いつつ今日に至ります。なんで今更離婚なの?を説明すると、一言で言うと「気が済んだ」んです。離婚が「悪」とか「いけない」とか「不幸」だなんて一切思ってない。否定はしてないけど、辛かったです。私は自分のパートナーとは辛いと言う感情を味わう事が多かったけど、私に会いに来てくれる人たちは素敵な恋愛が始まったりパートナーとラブラブ度がアップしたり復縁なったりが頻発してて、何なん?この落差現象は????私の幸せが自分に巡る前に誰かに垂れ流し状態なってんじゃないの?と心配したこともある。でもそれにはそうなる理由があったのでしょう。あと約1年後に訪れる出来事はそこに繋がる予感します。かすかに記憶に残るくーさんが伝えてくれたメッセージを組み合わせて思い出して行くとそんな気がした。知らんけど(笑)私、信じ切った人から何度も何度も裏切られ、、、いや裏切られたって思うと言うことは本当は信じてなんかいなくて「信じる」と「期待する」の違いがイマイチわからなくて期待した途端に痛い目に遇うから、根こそぎ「期待」もしない淡い夢すらもう見ない、目の前の現実に動いた心にだけ素直になる未来に希望を見ようとしない、未来の話は基本的にしない約束は破られるもの、守られたらその奇跡を喜ぶ今、笑えればそれでいい。。。。「恐れ」から守るために私がしてた事今年の3月、離婚準備でメンタルやられてる時に更に突然雷に打たれて感電死しかけた様なショックな出来事発生。それが元々根っこにあった「人を信じてはいけない」「期待なんてしたら痛い目にあう」を強化させ、そんな風に怖がっている自分の心に気づいていて、今回の沖縄旅行への熱へもいつもブレーキかけながらで、そなんじゃ楽しくないよなーーーーとか思ってた「不安」。もっと手放しで安心して無邪気に幸せを満喫したい、そんな私の「願い」に今回の聖地ガイドはメッセージを届けてくれた気がします。色々衝撃的なほどのメッセージに記憶が曖昧なので、ここまでに書いたことも正確ではないかもです。聖地ガイド中、ずっとたくさんの蝶に出迎えられ、私の恋愛パワーの話をした後からつがいの蝶々たちが現れたり白鷺がいたり2台で並走する戦闘機がいたり、偶然の様なそうでない様な〜不思議な時間が流れました。いく子さんは潜在意識と繋がりやすい人だからと言うくーさん。いわゆる私は直感タイプ。なのに「恐れ」があるとアレコレ妄想爆走。今のままでいいんだよもっと自分の直感を信じてあげてねって事よね、きっと。気づいていないけど私たちは自分が思っている以上にたくさんの神様に見守られ応援されてるって事にも今回気づかされました。ありがたいですここはぢんさんがメッセージを受けたお城跡だよ〜と帰り道で教えてくれました。くーさんのおかげでこの日から始まる3泊4日を心から満喫できました。本当に本当にありがとうございました。くーさんやお友達に、1年後エエ事ご報告できると嬉しいな。いつも私のブログを見に来てくれる人たちへ私が訪れた聖地の景色を少しだけお裾分け。場所の名前は知っていてもコメント欄に書かないでね(くーさんが、名前だしてもいいよ、ってお返事くれたのでオッケーです👌)沖縄で巡ったレストランなどは私のInstagramで更新中instagram.com/ikuko_mental_messengerいろんな場所に行ったので一部のみアップ。いいね!押してくれると嬉しいですじゃあねー♪降り注ぐ幸せに今日もあなたが気づきます様に心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してくれると嬉しいです♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 01Oct
    • 個人カウンセリング ご予約可能スケジュール(※随時更新)

      やりたくない事はやめてやりたい事をする人生へ次の輝くステージに行きたい貴方を応援しますもぅ 誰にも遠慮しない「わたし」という世界の歩き方を知りましょう目の前の「問題」はあなたの「本当の幸せ」に気づく大事なヒントなのです。私と一緒にその「問題」が教えてくれる「答え」を見つけましょうご予約お申し込みはコチラ~こんな自分になりたくないですか?~ パートナーの浮気・不倫に振り回されない自分 もうパニック障害・うつ・不安症 で悩まない自分 悩んでも這い上がれる自分。 同じ悩みでグルグルしない自分 波乱万丈の人生から自由になる自分 虐待・DVに怯えた過去から開放される自分 もう誰かの為に自分を犠牲にしない自分本来の自分に戻って 自分らしく輝く自分 もういい加減 幸せになれる自分 性格は「クセ」です。「クセ」なので気付けば変えていけます。そして幸せになる心の「土台」を整えましょう。あなたがより輝く方向に気づくお手伝いをします。ぜひ一緒に理想の幸せと豊かさを実現しましょう。心屋式「言ってみる」カウンセリングであなたも心が風になる体験してみませんか?カウンセリング/セッション場所 対面(女性のみ)☆西宮・隠れ家カウンセリングルーム☆大阪・神戸駅周辺のホテルラウンジ・カフェ・カラオケルーム (部屋代・ご自身のご飲食代・はご負担くださいませ。) 電話も可能です。(Skype・メッセンジャー・LINEなど)☆セッションに関しましては体感のワークが入ってきますので できれば個室をオススメします。カウンセリング料金120分 30000円90分  25000円Line@心屋カウンセリング電話でも対面でも自分の悩みを相談するのは苦手な人にオススメメールなら大丈夫だけど電話や対面でカウンセリングできる落ち着いた場所が確保時しにくい人にも最適♪気になる値段が対面より少しお手頃になってます♪〜こんな方にオススメです〜・直接話をするのが苦手な方・小さなお子様・親の介護など手が離せない方Line@で心屋カウンセリング90分18000円 メイクメニュー 心屋カウンセリング+メイクレッスンメイクセラピー(メイクメインになります)単発メイクセラピーいくちゃんの肉球タッチでメイクを1からしてもらいたい方にオススメ。整形?(笑)なほどの驚きの変化と自信が湧いて来ます。まずはお話を伺って心の扉を開きましょう120分  30000円リピーターさんのフォローメイクセラピー120分15000円※メイクレッスンコースの開催場所は基本的に西宮カウンセリングルームになります。(宿泊先のホテルやご自宅など出張可能な場合もあります)新メニュースペシャルメニューいくちゃん独り占めプランカウンセリングとメイクセラピーの2つを同日に受けられます心屋カウンセリング(個人セション)120分+メイクセラピー120分+ランチ(いく子飯)ランチしながらセションの振り返りと質問タイム60分5時間のロングコース80000円プレミアムコース(メールサポート受け放題付きカウンセリング)月1回個人セション120分+メールで質問し放題(24時間以内にお返事します)お試しコース1ヶ月 100000円半年コース 500,000円1年コース 1,000,000円限定4名さま(残2名様)******************※料金・メニューは予告なく変更することがありますので、ご了承ください。効果を出すために月に1回、もしくは2か月に1回  3回以上の定期的なセッションをお勧めしたします。1回で効果のある方もいらっしゃいますし自信を一緒に育てる為に5~6回継続して受けてくださる方も多いです。多くの悩みは「心のクセ」からくるので安心するまでのお気持ちに浮き沈みがあります。平均して3回ほどを目安に受けて頂いてサポートさせてもらうと自然と「自分らしさ」「自信」を取り戻され「変わった」と実感される事がほとんどです。カウンセリングは心のエステです。定期的なメンテナンスとして継続される方も多いですよ。 ~ご注意~※カウンセリングは医療行為ではございません。※カウンセリングは全ての問題が解決するという万能な方法ではありません。遠方にお住まいで、たびたび通えない方は120分をお勧めいたします。料金のお支払いについて  事前にお振込みをお願いしております。お申し込み後に振込先をご連絡いたします。リピーターの方も原則事前振込でお願いします。キャンセルについて※日程変更は1回のみ対応できます。※キャンセルの場合は返金できませんので ご確認の上お振込ください。またメールのご返信が数日ない場合はキャンセルとさせていただきます。※迷惑行為などこちらが判断した際には  お申し込み・継続をこちらよりお断りする  場合がございます。  その際お振込みされた料金の返金は  原則としてお受けできません。ご予約お申し込みはコチラ ご予約可能スケジュール (随時更新) 10月 6日(日)11時〜13時 14時〜16時    7日(月)11時〜13時 14時〜16時    9日(水)11時〜13時 14時〜16時   10日(木)11時〜13時 14時〜16時   11日(金)11時〜13時 14時〜16時   12日(土)11時〜13時 14時〜16時   13日(日)11時〜13時 14時〜16時   14日(月)11時〜13時 14時〜16時   15日(火)11時〜13時 14時〜16時   16日(水)11時〜13時 14時〜16時   17日(木)11時〜13時 14時〜16時   18日(金)11時〜13時 14時〜16時   19日(土)美がお塾〜エレガンスコース〜   20日(日)11時〜13時 14時〜16時   21日(月)東京丸の内カウンセリング        10時〜12時        12時半〜14時半        15時〜17時   22日(火)東京丸の内カウンセリング           10時〜12時        12時半〜14時半        15時〜17時         24日(木)11時〜13時 14時〜16時   25日(金)11時〜13時 14時〜16時   26日(土) プチ美がお塾 残席3名   27日(日)11時〜13時 14時〜16時   28日(月)京都BEトレ 〜ランチ会〜   29日(火)11時〜15時 16時〜18時   30日(水)11時〜13時 14時〜16時   31日(木)11時〜13時 14時〜16時※ ご予約状況は随時更新されます。表記されてます日時でのリクエストがお受け出来ない場合が ございますので 予めご理解とご了承の程お願いいたします。時間の調節は若干可能です。(記載の時間枠はご参考までに)ご予約お申し込みはコチラご不明な点はお問い合わせください。(koyane195@gmail.com)

  • 24Sep
    • ◆運が回る秘訣

      三連休の最後の日って秋分の日でしたね秋分の日って3月から始まったエネルギーの流れが変わる節目だそう。この日の私は何の予定もなく静かに過ごしていました。祝日だろうと秋分の日だろうと「特別」感ゼロ(笑)何の変化の予感もしない地味〜な時間を過ごすぜ〜ってノーメイクのままで洗濯ものを片付けたり、ネットサーフィンしたり2度寝したりしてたら「近くまで来たからお茶しませんか?」的メッセージが。メッセージの主は私が大好きで尊敬している女性の方。私もあんな風に私も歳を重ねて行きたいそう憧れる人。いくつになっても輝きが色褪せる事なくむしろ益々輝く魅力的な女性からでした♡リアルでは何年も会ってない。でもFacebookでお互いの日々を観れるしコメントで交流もあるのでブランクは感じないのですがやっぱりリアルで会える♡と胸が高まる♪嬉しい!!!行きます♪と、急いでメイクしたよ(笑)午前中の激しい雨と風がピタッと収まりお昼過ぎにはこんないい天気になっていました。まるで世界の陰と陽を見たかの様だわ〜って心の中でブツブツ言いながら待ち合わせのレストランへ何と何と!!!こんな可愛いオレンジの薔薇のピアスを頂きました♡キャ〜〜〜〜似合ってるしこの日のワンピースを色のコーディネートバッチリだし♡自撮りしてるとこ撮られてたし恥ずかし(笑)一緒に写真を撮るのも忘れるほど会えなかった時期のお互いの変化の話に花が咲きました。この写真は数年前に一緒に「自撮り講座」に参加した時のでね、私の15歳上の彼女は兵庫県三田の酪農家さん。とてもオシャレでキュートでしょ自然と牛さんと共に暮らす日々の中でも一人で国内でも海外でも行きたいところに行くし自分を高める講座にも参加されます。脚の調子がイマイチな時もあってその治療で自宅から離れた場所へお出かけされます。彼女の過去の人生には中々に試練のような課題が生まれた瞬間からあったそうなのですが一言で言うと「自分の人生に言い訳しない」そんな自分の人生を受け入れた芯の強さに私はシビれてるんでしょうね〜過去の辛い話も愚痴っぽくないから聞いていてもしんどくない。その経験から学んだり出会った人たちの話、気がつけば手の中に入っていたラッキーな出来事のあれこれの話に私はがっつり夢中になってました。でね、よくよくお顔を拝見してるとツヤツヤだしシワっぽくないし張りがある!!!!聞けばやっぱりお肌の手入れも体へのケア、食べるものへの意識の高かった〜どうすればそんな風に生きれるの?とは言葉に出さなかったけど、彼女の生き様に興味津々で話を聞く私に彼女が言った一言は運は動かないと回ってこないよ〜〜〜運動だよ(笑)って。なるほど〜〜〜!!!私もカウンセラーをしていて相談者さんで人生が好転する人は「動いてる」。逆を言えば、ずっと同じ事で悩んでいる人ってずっと「誰かや何かのせい」を理由に動かない。先送り先送りにして逃げ回れば逃げ回る程に問題って追いかけてくるのに。。。私もパニック障害の発作の苦しみが日常の大半を占めてた6年前から180度人生がひっくり返った私は「行動」してきたよ。「とにかくやってみる」を重ねてきた。結果、損もいっぱいしたけど手離したらそれ以上になって幸せが入ってきました。だけどまたちょっと地味に「ダメな自分」を証明したがりな思考になって、「もっと賢く生きなきゃね」と「用心深く動こう」か思ってたわ。。。私らしくない〜〜〜〜、考えすぎ〜〜〜、直感人間なのに〜〜〜はぁ気づけてよかった♪あっという間の3連休(ゆうても曜日関係ない生活してます)。振り返れば濃厚で楽しかったし、最後の日は人生のか流れが変わる秋分の日っぽくてええ感じでした皆さんはどんな3連休を過ごしていましたか?今週もご機嫌で参りましょうじゃあね心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 23Sep
    • ◆あの時〇〇って言ってたじゃん

      あの時好きって言って他じゃんあの時嫌いって言ってたじゃんあの時〇〇って言ってたよねってね、女性は言いがちじゃない?で、男性は「女の人ってそれよく言うよな」「今更言われても」ってよくぼやく(笑)こんにちは心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)です。私もオンナなのでそれ言っちゃう気持ちもわかるし、よく言います。へへ記憶力良さと執念深さは紙一重か?って思うけど、自分だって誰かに対して言い放った言葉をいちいち覚えてないじゃんね。全然記憶力よくない、むしろ忘れっぽい。先日の心屋BEトレのぢんさんと智子さんとのトークの中でもそんなやり取りありました。仕事の事で奥様の智子さんが「イヤ」って言ったら仕事であっても智子さんの意見に合わせる様にしたぢんさん。それで業績はメキメキ上がったのだけど、最近になって智子さんが「なんでやめちゃうの?やれば良いじゃん」「私がイヤって言ったからってやめなくて良いじゃん」な発言をする様になたそうな。。。へ???前はそんな事一切言わなかったのに!!!!ってぢんさんびっくり。でも智子さんは「そうだっけ?」な反応。その時智子さんがこんな事も言ってました。人の心って変わるからね〜〜〜川の流れの様にサラサラさと〜〜〜〜と。ほんとそう。わかっているけど納得できていない。心は変化するものだって事。価値観も趣味も変わるなんて日常の事で自分もするのに他人のそれは納得できない時ってあるよねー。人の心は変わっていくもので、掴み様のない不確かなものだけど特に「結婚」って「契約制度」に囚われ、妻なんだから夫なんだからと自分たちを苦しめていく人が「悩み」や「問題」を自ら生み出すのでしょうね。浮気、不倫、セックスレス、借金、育児、仕事で悩んでいる時、誰かの「ああ言ったから」に囚われて、たった一言を「絶対変わらないもの」にしてギュウって握りしめて自分を苦しめている事ってある、、他人も変わるし、自分も変わる他人も変わって良いし、自分も変わって良いを静かに覚悟した時もっと自由になれると私は思うよ。水に流す…って言葉があるように世の中に「絶対」ってないんだけど、一つだけ「絶対」ってあってね、必ず今目の前にいる大切な人とお別れする日がくるって事。私たちは生まれた瞬間から「死」を約束されたから。浮気、不倫、セックスレス、借金、育児、仕事で悩んでいる人は、誰かを変えようとか、理解させようとか、そんな事に命の時間を使うのでなく私はどうしたいか?その人とどうありたいのか?カスみたいな性格のその人とそれでも一緒にいたいのか?放っておいてもいつかは必ず別れる日がくるその人との時間を私はどう生きていくのか?と心と相談してみてください。私もいつかは大切な人とお別れする日がやってきます。不平不満を言い続けなきゃいけない関係ならとっとと終わらせる。大切にしたものを大切にできる時間を選択するのってお互いの命の時間への最大のリスペクトよね〜と私は思います。じゃあねー♪ちゃお今日もあなたとあなたの愛しい人が笑顔で過ごせます様にLine@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 20Sep
    • ◆心理学の向こう側へ 〜心屋BEトレ100回記念〜

      心屋BEトレ100回目おめでとう!!!のお祝いに京都ロームシアターまで行って来ました。ここんとこ色々あって、4ヶ月ぶりの参加です。大人の事情がたくさん重なって重なって、それがやっと落ち着いて来ました〜。大人の事情に関しては今後ゆっくりBlogでお話しできる様になるかもです。100回記念の心屋BEトレのテーマは「パートナーシップとお金」そしてスペシャルゲストは心屋仁之助さんの大切な大切な人、奥様の心屋智子さん。キャ〜〜〜〜ちゅてき過ぎる〜♡智子さん、ほんま可愛いし〜〜〜♡もう目が釘付けなりました。この日、美がお塾生のかなきっちゃんを同伴でお誘い。ランチしてからロームシアターへ。彼女はパニック障害でお家に引きこもり主婦時代に私を見つけ、私にリアルで会う為にたくさんの勇気を出しました。今ではパートに行ったり、一人でお出かけしたり、まだたま〜〜〜に発作があったり、しんどくなったりもしますが、引きこもっていた暗い穴ぐら生活から光のある場所へ棲家が変化したのは確かな事。お金も時間も自分の「好き」を優先して使える様になったのも大きな変化な気がしてます。マイペースにゆったりと生活を送っていると、ランチを食べながら彼女が日常の様子を話してくれました。はぁ♡私も幸せ、なんか平和でね、心屋ではパートナーに天敵を選ぶっていう言葉があるの知ってる????あ、ごめん急にBEトレの話に戻したよ〜〜〜〜〜〜昔は「結婚相手に天敵を選ぶ法則」という話をよくしていました。自分が過去の人生で、ダメだと思って捨ててきたものを、抱えてやってくるそれがパートナーだと。自分が今まで、ペッと道端に吐いて捨ててきた痰をタン壺に入れて「さあお前のものだ、飲め」と持ってくるひと、ですよね(笑)結局、パートナーシップって何なんだろう「いつも一緒」「理解し合って」「仲良しで」「理想の」夫婦で「パートナーシップがよくないと仕事がうまくいかない」とか「パートナーシップが良くなって仕事がうまくいった」とかそんな都市伝説にも振り回されながら結局、たどり着いたことがあってでも、それを「正解」だなんていうつもりもなくてだからテーマとして「パートナーシップ」にするけど「だから何だというのだ」なのです。常識神話前提そこに縛られて自由に好きに生きられない、「あるべき」の枠に自分を押し込める人生なんてもう要らないんじゃないか。★Beトレ100回 テーマ「パートナーシップとお金」LINEライヴと、会員を逃した人の裏ワザとのBlogから一部抜粋〜〜〜〜〜〜〜パートナーの数だけ「パートナーシップ」ってあって、結局は「それでも一緒にいたいか」「それでも大切にしたい人か」なんだと私は思う。それでも一緒にいたいからそれでも大切な人だから相手は変わらないのだからじゃあ私が変わりましょうとなるしかないし。とは言っても自分を変えるって簡単に出来る事もあるけど、無理〜〜〜!絶対無理〜〜〜な部分も多い。でも自分の「好き」を大切にする為にした「自分を変える」って自分の世界を広げる見た事もない景色を見るそんな無限大の可能性への扉を開く事になるのだと思う。そして自分をそこへ導いてくれた人、いわゆる自分を変えた人を「運命の人」っていうのでしょうね。私たち心屋ファンがぢんさんを心から好きでいる様に。ぢんさんは智子さんの事が好き過ぎて、でもあり得ない程理解できなくて、理解というか研究を本にしたり、「前者後者論」「飛ぶ族、飛ばね族」が誕生。前者後者論とは【永久保存版・全体概要】前者・後者は世界を救う?! 前者後者ってなんだ?飛ぶ族、飛ばね族とは★【永久保存版】「ふーん族」と「めっちゃ族」ってさ、ぢんさんの本やBlogって智子さんへのラブレターじゃんね♡揃えようとすればするほど苦しくなるバラバラでいいこいあるべきを早めに捨てたほうがいいお互いの違いを認める、知る、理解できなくても、ああそうだったんだ!と気づくどうでもいい相手なら、そこまで自分の考え方を変える努力は出来ないと思う。だけど好奇心旺盛で新しい世界を体験したいチャレンジャーな人ほど、強敵な天敵を好きになってしまう気がしない?因みに私は初めてぢんさんのBlogをネットで遭遇した時、「ないわ〜〜〜」と腹を立ててスルーした人です(笑)もすごい天敵を見つけちゃた瞬間だったのかも。。。余談ですが、「いい女」ほど自分を変えてくれる男性を求めてるんだぉ♡無意識だけど。見た事もない世界へ連れて言ってくれる男性を見つけ出す能力に長けてます。それが私には智子さんがそうだなぁ〜って思えてならなりませぬ。智子さんはぢんさんから「変われ、変われ」って言われてしんどかった時代もあったそうですが、「問題」って捉えてなかったっぽいし、「離婚って考えた事もなかった」って言ってはりました。(ぢんさんは離婚って言葉がチラついてたっぽい笑)そんな心屋家の夫婦裏話エピソードが聞けたりもした今回のBEトレ。最終的にパートナーシップってパートナーがどうとかこうとかでなく自分との仲直り運命の人って「自分」だからいくちゃん、綺麗〜〜〜〜で集まってきてくれた人たちと美がお塾生さんと集合写真アホ面だってすぐ出来ちゃう素直な仲間たちです(笑)月に一度、戻ってくる私の大好きな場所「心屋BEトレ」そこにいるのは心理学の向こう側に突っ走っていくぢんさん。これからも心理学やカウンセラーの常識の枠を超えていくぢんさんの背中を追いかけ、応援し続けます。今日もあなたと私の心が光り輝きます様にじゃあね〜心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。ちゃお♡Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/東京駅すぐの高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室が評判いいです。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 17Sep
    • ◆お金の罪悪感〜私が私の好きなものを買うと〜

      3連休でしたね。大好きな人と笑顔な時間を過ごしましたか?私は美がお塾第4講目「ファンション同行」で神戸の垂水にあるアウトレットモールに行って来ました。美がお塾第3講目では「パーソナルカラー診断」を一人ずつし、更に骨格やお顔の形、首の長さなどから「自分が得意とする」色、形、イメージを知り、今後買い足したいお洋服やファッション小物のイメージを膨らませるイメージマップを作りました。そのイメージマップに基づいて第4講目にお買い物。でも買うか買わないかは自由。あくまでお買い物に慣れる練習であったり、実は「お金」を使った「自分」を知る実践レッスンなのです。アウトレットモールに到着したら先ずは作戦会議、兼朝ごはん。朝からいきなりパフェを食べるツワモノやコーヒーのソフトクリーム乗っけたフロート系や果物のフレッシュジュースを注文する人などなど、食べ物ってその人の個性や価値観、生活感が丸わかりで観察していて面白い。それぞれに似合う色や形、この秋冬のトレンドなどを話し合う作戦会議でも私の人間観察の趣味が止まりませぬ(笑)で、いざお買い物へ〜〜〜比較的人が少なく、商品も散らばっていない午前中。ゲスト講師のこみ山えい子さんの目利き抜群な洋服のチョイスと、私からの失敗と成功に学んだ洋服選びの決断と諦めのアドバイスで皆様ほぼ午前中でお目当の洋服と出会えました。あ〜〜〜〜〜〜疲れたーーーーお腹すいたーーーーー!!!!と、がっつりランチ。集中するとお腹減るよね♪で、午前中の振り返りとどうしよう。。。欲しいようなでも、こんなに買ったのにすごく似合っていたし、すごくお買い得価格ですごく色も綺麗なんだけどあんなの着たことないしあんな服を自分が日常に着るなんて想像もできないしそれに、、、、買いすぎじゃない?お金使いすぎじゃない?という罪悪感と地味に戦いながらランチを食べる塾生を見て見ぬ振りしつつランチにはしゃぐ私とえい子さんランチとお茶の時間を省くと4時間ほどのお買い物。塾生たちは6〜7点ほどの洋服を5万円前後で購入。どの服も定番ちっくでいてデザイン性もある、着回し力抜群のチョイスばかり。もちろん質も良いものばかりよ。それで5万円ってめちゃ安い!!!!めちゃお得!!!!定価で買えば3〜4倍は軽く行くでしょうね。上質でオシャレなワンピースやコートをまるでユニクロ値段でゲットできた喜びは買った本人より私が一番嬉しい(笑)だけど本人たちは「お金使うの怖い」と戦い、4時間でバババババ!!!っと何点も自分の為だけの買いたいものをガンガン買っちゃうなんて経験ないから、このお得感満載は奇跡的なお買い物への喜びの実感が湧くのはもっと先であろう。。。塾生で心屋カウンセラーのみっちゃんのその日のBlogはこちら美がお塾の買物同行家で動けずにいる息子がどう思うか気になりましたお金のことでは使い方でもめたりするので….〜〜〜〜〜〜〜。。。。と罪悪感じわじわ(笑)家族にどう思われるだろう、夫に、息子に、お母さんに。。。。自分の喜びにお金を使ったとき、誰かの悲しむ顔が浮かぶのか?誰かの喜ぶ顔が浮かぶのか?でその人の生き方が分かれます。ねぇ誰のために生きてるの?私が私の幸せを選んだ時に〇〇さんの悲しむ顔が浮かんだとしたら、その人の顔色を伺ったその人の為の人生を歩む私の人生、って設定になっちゃってる。でもそれは本当に〇〇さんが悲しむのかな?(※殺人とか浮気とかここでごっちゃにしないでね、混ぜるな危険)どうせ文句言われる、どうせ無駄使いしてるって言われるどうせ責められるそう思っていると相手があなたを責めてくれますよ(笑)そんな人に人生の可能性を無限に広げる魔法の言葉、「〇〇が悲しんでいい」「〇〇を悲しませてもいい」を贈ります。私の喜びは誰かの喜び誰かの喜びは私の喜びお母さん(娘)が喜べば家族が喜ぶしお母さん(娘)がオシャレして綺麗になれば家族みんな喜ぶし自慢のお母さん(娘)なんやで私が幸せになることに許可出してネっっっ♡こちらは心屋マスターコース卒業生で美がお塾生の英代ちゃんのこの日のBlog垂水のアウトレット今回自分ではアリエナイ、手に取ることすらしないであろう服を購入しました今までの自分が選ぶと今までの自分のままですそこに他人の選択を受け入れてみるアリエナイものを受け入れてみる今までの自分が選ばなかったものを選んでみるそうするとアリエナイ ↓アリエルになってそれ以降今までの自分が選ばなかったものを選ぶことが増えていくそして今までの自分とは変わっていく結果自分が変わる〜〜〜〜〜〜英世ちゃんは毎回「アリエナイ」をチャレンジされてて、この日はメガネからコンタクトレンズに変えての登場でみんなびっくり。実用的デザインなメガネを外した方がオシャレの幅は広がります。家やお仕事ではそのメガネでもいいし、デートやお出かけの時はコンタクトレンズと選択肢はいっぱいあるのさ。で、私もお買い物しました。ヒョウ柄ブラウス♡初めてなの。それとピアスも買いました。半額とはいえ元が2万円のもの!!!最初はお安くなって2500円くらいのピアスを見てましたが、私の顔の横に来ると安くさくって。。。。いくちゃんにはこれが似合うよーーー!!!!ってモノは大概高価なものが多い。でもGUの服も実は着てます。オシャレな人に「その服いいね〜」「その靴いいね〜」って言われて「あ、これ500円です」と答えるの快感(笑)そんな私も数年前まで洋服なんて年に2〜3着しか買わなかったし、何が似合うか?何が好きかもチンプンカンプン。洋服なんか嫌い、オシャレとか興味ないわーって諦めていた人でした。ま、こんな感じで「オシャレ」を使って「お金」を使って人生を楽しんでまいりましょう。思い通りの人生を歩みたい人には関係ないけど、自分の人生の可能性を体験したい人は「アリエナイ」に答えはあるよ♡勇気を出して飛び込みましょう。失敗したら笑っとこ心理カウンセラーの松原いく子でした。じゃあねちゃおーLine@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。登録してね♡検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/高まる空間でお会いしましょう♪御影カウンセリングルーム個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり和室空間の個室で話し出来ます。個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 12Sep
    • ◆人生が華やぐカウンセリングへようこそ

      東京出張カウンセリングから帰って来ました(すでに三日経つけど)初めての丸の内でのカウンセリングは「メイクも教えて欲しい」「でも話も聞いて欲しい」というわがままリクエストが多くて、普段なら「どっちつかず」になりそうなのでやらないんだけどね。「新しいチャレンジ」がここから始まる予感と期待の波を感じる私の勘が当たっているのならやってみてダメだったらやめればいいし改善できる事はどんどんすればいいそこから新しいものが生まれる可能性を潰さなくていいって私の中の神様が言ったので、2時間ご予約を頂いた中で1時間半カウンセリング→30分メイクアドバイスのプランでこの日は行きました。1時間枠しか予約できなかった方はメイクは無理なのでお話しがっつり聞きました。一緒にお写真撮るの悪てたのが残念すぎるー!次回は撮ろうね!!!そうそう、9日の東京は台風直撃で交通機関が乱れてましたよね。千葉方面では大変な被害も出ていて、9日の午前中とお昼からの相談者さんに「無理しないでね」メールを送りました。キャンセルしてもいいし、振替でもいいし、ご都合いい方を選んでお返事くださいませ。無理して来ようとしなくていいよ、と。そんなこんなでキャンセルになったり、開始時間を遅めにずらしたりと朝はずっとメールのやり取りで携帯を触ってたな〜。東京でお仕事をする私を見守ってくれている心友から「こんな時こうすると相談者さんが安心するよ」のありがたいアドバイスをメールでもらったり。。。。あーーーーなんて幸せなんだろう、あたち。10時くらいには丸の内カウンセリングルームから見える空はこんなに綺麗に晴れていました気持ちいいいいいいーーー誰にも言えない、言ったけどわかってもらえない、相談しに言ったけど解決の糸口が見えない。。。そんな心の話に向き合ってひと泣きした後、ご希望のメイクアドバイスしました。今回はいつも通りのメイクをして来てもらい、基本的に普段から使っているメイク用品で品格アップの垢抜け美人に。もともと明るいお部屋がパァ〜〜〜〜〜っと更に明るくなった気がしました。まずは可愛い癒し系のお顔立ちのこちらの方のビフォー。からの、こんな感じ。どうどう?若返ったジャロ?つか、ビフォーが老け顔メイクしてただけ(笑)お写真からもわかる、笑顔の変化。ぎゅ!!!と握り締めていた「負けたくない」が緩んでる♡ふわっとした「余裕」を感じますよね〜。こちらの方は今回初めましてのご対面。凄く喜んで頂けたようで、次回の丸の内カウンセリングもお申し込みされて行きました。サンキュ♡また会えるの嬉しー!まだまだ輝けるよさてさて、お次のお方は誰がみても「美人」さん。でもご本人は「自信がない」のです。特に年齢へのコンプレックスで持って「私なんて・・・」と自分卑下。おいおい、まだ30代でそれはないぜ。今年で50歳の私にケンカ売ってますか?(笑)で、こちらがBefore。こちらがAfter。え?変わらんやん。。て?美人さんあるある。。。。ビフォーアフター写真では違いが伝わりにくい特に今回は下地やファンデーションはそのままだから。ベースから変えると断然変わります。でもこうして並べてみるとわかるでしょ?表情にも変化が出ている、滲み出る「自信」♡若さには若さの良い部分や強みってるけどね、若くて綺麗って当たり前。ピカピカ光ってますわよ、若いんだもの(若くてもくすんでる人もいます。自覚ある方は私んとこ来なさい)年齢を重ねる毎に「どれだけ自分を大切にしているか」が丸わかりになるし、美意識高い人ほどそういう視点で他人を見て来ます。人それぞれに自分にかけられるお金や時間に制限はあるものの、その中でも自分を高める磨く輝かせているかが外見にありありと現れるんです。自分を大切にしてない人が他人から大切に扱われないし、自分を丁寧に扱っている人は他人からも丁寧に扱われる現象が起こるの。裸にふんわり美しいレースをまとった女とボロボロ新聞紙でまとった女ではどちらを優しく抱きしめたいと思うでしょう?みたいなー年齢も性別も立場も超えて、その人にしか出せない魅力でも自分目線だけでは見えないのかもね。特にこういう角度から自分の顔を見ることってないもん。それとね、、、そもそも「美形」な人ってそれに甘んじて手を抜きがちなの。若かった頃と同じようなケアの仕方のままだったりね。しかし、この方は実は何度もリピートされている方なのですが、最初に会った時とメチャ印象が変わってるのを昨夜気づきました。もともと美人さんなんだけど、更に「色気」が出てた!以前はメガネかけてて髪の毛を一つにくくってた「いい人」って印象。今から思えば地味でしたわよ。いつか機会があったらご本人さんに確認にしてBlogで公開できたら嬉しいです。私に会った人は人生に彩りが蘇り華やかさが廻り出します。「こんな私なんて・・・」と生きている、みにくいアヒルの子な女性たちが白鳥だったと気づき羽ばたくカウンセリングをしてると、とある人が教えてくれました。お悩みの入り口は色々あるけど、まー皆さん恋愛体質になって行かれます。でもそれは自分が期待した形じゃないかもしれないし、想像もしてなかった現実を体験する方もいらして、、、、っていゆーか、そんなんばっかりだし。この日開催できた丸の内カウンセリングルームは安心安全を保つために詳細は書けませぬ(そもそも選ばれし者しか入れないセキュリティーも厳しい場所やけどね)が、東京駅と皇居が見える氣が素晴らしい場所。私と私を信じてついて来てくれる人々を応援してくれている方が提供してくださってます。私自身、東京駅ど真ん前のエグゼグティブな場所でカウンセリングができるなんて夢にも思ってなかった。でも願ってたんだと思う。その話はまた今度書くね。その提供してくださった方と与えられたラッキーな私と相談者さんたちと、更にそんな様子を見守ってくれている方々に感謝と祝福の花を飾りたくて慣れない東京駅で花屋を1時間も探したよ地元でも迷子になる私にとって過酷な旅だったよーーーーー今後もここで開催できる機会を作っていきたいと思ってます。月一はしたいです♡1対1のカウンセリングだけでなくセミナーや、近くのラグジュアリーホテルでお茶会もいいよねたくさんの深い愛に包まれ守られた東京丸ノ内カウンセリグルームでお待ちしております。ぜひ会いに来てね。Line@では私の開催するイベントやカウンセリングの更新のお知らせや受付を先行でしてます。検索IDは@ixc1630m10月東京丸の内カウンセリングは10月21日(月) 9時半〜17時10月22日(火) 9時半〜17時ご予約と詳細はこちらのページからよろしくですhttps://ws.formzu.net/dist/S2014203/高まる空間でお会いしましょう♪東京でこんな事して欲しい、とかあればコメントくださいね。出来るかどうかはわからんけどねーリクエスト聞きたいです。じゃあね心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪ほっこり個室の神戸御影カウンセリングルームへようこそ個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 05Sep
    • ◆嬉しい事が起こり出す”~ふんわり肉球タッチメイク~”の秘密

      私のカウンセリングメニューで人気のメイクセラピー、私自身も楽しくて楽しくてドンドン研究。受けてくださった方の「わーーーーー♡嬉しい」の声のトーンがもっと上がる、1回で効果実感!のクオリティアップの為だったらお金も時間も体力も惜しくないのだ。って事で、数ヶ月前から「プロ向けセルフメイク講座」というものを受講してました。これは既にメイクをプロとして仕事で活動実績のある人で、なおかつ主催者のスカウト制のメイク講座。主催者は美がお塾ゲスト講師でお馴染みのメイクアップアーティストのこみ山えい子さんです。約3年前までは自分の眉毛のお世話も出来なかった私。そんな私でも本気になったら人様のお肌に直に触れたりメイクをしたり指導したり。。。まぁ色々出来ちゃうものなんですよ。こんな私でも。マジで…。指導してくださった師匠の方がたは本当に大変だったと思う。とにかく不器用すぎるもの。。。おかげで様で本気で「メイクは人生が変えられる」と実感。メイクって「セルフイメージを変える」力がある。良くも悪くもね。先日、そのメイク講座の最終チェックの日がありまして、その時のメイクモデルを心屋カウンセラーのあきはちゃんにお願いしました。あきはちゃんがその日のご感想をブログに書いてくれたのですが、その日の事が眼に浮かぶくらいメチャ詳細に書かれていてびっくり!!!!いくちゃんのメイクセラピーって興味ある〜って方は絶対読むべし。めちゃわかりやすいから。でね、私の個人カウンセリングやメイクセラピーを受けた方のご感想の特徴としまして良くあるのが、受けてくれた数日後(早ければその日のうちに)に「今までにない目の前の現実の変化」を体験されます。あきはちゃんの場合、メイクモデルをした次の日に、、、、昨日の夜、心屋仲間と飲みに行った帰り道に殿方3人から「楽しそうですね」って笑顔で声かけてもらったんですよ♡とっても不思議だけど勝手に嬉しいことが起きていきます♬ってなりました。あきはちゃんは心屋の仲間内では有名な程に恋活中。(ぢんさんにも良くイジられてますよね笑)しかし、最近は特に「気持ち悪い男性しか近づいて来ない」「怖いねん〜〜」と泣きの投稿をSNSでしてた程、なんか知らんけど男性運がイマイチだったのよ。素直に色々実践して行動もしてるのに、なぜなの〜〜〜(泣)ってランチしながら話してくれました。それが急にエエ感じに♡不思議でしょ?でもこういうのって良くあるパターンなんです。でね、それってちゃんと理由がありますの。いくちゃんのふんわり肉球タッチメイクで優しく優しくいくちゃんが私に触れたから。それをインストールして優しく優しく私が私に触れたから。ってあきはちゃんがBlogで書いてくれています。これなんです。これが理由。伝わってますか?メイクのテクニックが上がっただけでは恋や仕事や人生が好転しないと私思います。カウンセリングってカウンセラーと相談者の「エネルギーの循環」。なのでカウンセラーは自分のエネルギーをクリーンでご機嫌パワーで満たしておくのがお仕事。更にそのエネルギーの質を向上させる事が相談者さんの幸せという利益に繋がるのです。私の幸せはあなたの幸せ。。。なのですです。私の幸せはあなたの幸せあなたの幸せは私の幸せの祈りがこもったメイクセラピー。私がカウンセリングをしている時もメイクでお肌を触らせて貰っている時も私の事も目の前の方の事も愛おしくて愛おしくて仕方ない女神さまでとっても美しくて、とっても繊細でとっても強くて、とっても大切で…って感覚マックスなのです。って事で、メイクセラピーでは更に直に肌に触れるからエネルギーの循環パワーはアップするのは想像できるでしょ?エネルギーとか波動で検索すればもっと理解できるよ(と、グーグル先生に丸投げ・笑)私はメイクに目覚めた時に綺麗だねって言われてもいい嫉妬されてもいい勘違い女って馬鹿にされてもいい私、美人なんですってネタにしていいまだ全然自信ないままやっていい女性であるメリットもデメリットも受け止めるこの顔で生まれた運命を受け入れる。。。を覚悟したんです。そして私は美しいと感じたのもは全て美しいって何の疑いもなく思ってる事にも気がつきましたそんなエネルギーで満ち満ちた私と約2時間触れるわけですから、人生が女性として華やぎ出すのは自然な事。ただし受け取った方が否定的だったり自分に優しくなんかしてやんないって決めている方には効果薄いの〜〜〜。でもそんな方でも素直になれちゃう程に私がパワーアップすればいいんだ!って単純な私の計算により、私が素直に自分をキレイにする事を研究しを楽しむ日々。あ、そうそう、あきはちゃんって美人さんあるあるで「ビフォーアフター」写真に差が出にくい。リアルで見ると違いは歴然なんだよ〜〜〜違いが伝わるかな?因みにあきはちゃんの投稿からピックアップしたあきはちゃん画像はこちら元気いっぱいガールですふわふわした女はダメ〜〜〜って思い込んでいたようですが、「ふわふわ」のバリエーションに「エレガントにふわっと」がある事を知らなったあきはちゃん。↑上の写真がいつもあきはちゃんメイク↓そして下が私のメイクセラピーメイク後。ふんわりしてます♡あきはちゃんからのリクエストは喋りがふんわりなので不思議ちゃんにならないようにキリッとするように気を付けているんですでもお写真をみただけで来られるお客様には「もっと怖い人(きつい人)かと思った」とか言われるんですよねー片瀬奈々さんとか水川あさみさんみたいな雰囲気が憧れます♬モテるメイクが出来るようになりたいなーの願いが叶ってると思いませんか?メイクはどこをどう変えたか?はあきはちゃんのBlogに詳細に書かれてますのでチェックしてね。面長美人さんは特に参考なるかもです。幸せが循環しだすメイクセラピー、オススメです。じゃあねーちゃおー♡9月カウンセリング予約可能スケジュール更新しました。https://ameblo.jp/fcs195/entry-12109214847.html9月9日(月)は東京の丸の内で個人カウンセリング開催いたします。Line@メンバー様と東京カウンセリングリピーター様に先行案内しましたら残り1枠のみとなりました。東京丸の内カウンセリングルームは東京駅と皇居を望む氣の素晴らしい空間✨カウンセリングを受けに来るだけで運気上がりそうな空間です。恋に仕事に人生を好転させたい方は私に会いに来てね。因みに私が得意とするお悩み相談はパニック障害うつ不倫浮気復縁離婚が大好物でつ♡笑お申し込みと詳細はこちらからどうぞ。https://ws.formzu.net/dist/S2014203/◉10時〜11時◉11時15分〜12時15分 予約済◉12時15分〜13時15分 予約済◉13時半〜14時半 予約済◉14時半〜15時半 予約済◉16時〜17時 予約済※御影カウンセリングルームの予約システムとは異なりますのでご注意を。※東京丸の内カウンセリングではご紹介者あり又は面識ある男性の方のカウンセリング受付可能です。ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせもLINE@で先行お知らせしております。登録してね♡検索IDは@ixc1630m個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 31Aug
    • ◆恋愛依存症などうせ私は選ばれない女。。。も1年で人生大逆転

      うわーーーー、私のBlogにこんな画像使った事ないわー!ないわー!ないわー!なんか恥ずかしいわぁーーーー(笑)な、トップ画でこんにちは〜。お写真の女性は美がお塾4期生の祐ちゃん(本名は内緒)で掲載はご本人の承諾いただいてます。掲載にご協力いただいているのにないわー!とかごめん(笑) 祐ちゃんとの出会いはちょうど1年前くらい。初めはライン電話で個人カウンセリングをし、その後リピートで東京から大阪へ来てくれてコンラッドホテルでアフタヌーンティーを食べたよね♪ライン電話ではライブ動画でテレビ電話状態でお話ししてるけど、やっぱりリアルでお会いすると印象って違うの。電話ん時はしっかりした女性な印象もしたんだけど、大阪であった際に私が感じた印象はふわふわの可愛い女の子♡でした。きっと大事に育てられたんだろうな〜って。でも祐ちゃんは「私、今日こんな感じのワンピースを着てくるのバンジーなんです。変じゃないですか?こんなヒラヒラしたの着たことなくて」って不安そうでした。めっちゃ似合ってるし、普段から来てるのかと思うほど違和感なし。でも本人は「可愛い女の子」じゃないと思い込んでる模様。その時に彼女のセルフイメージはどうせ私は選ばれない女でした。ご相談の内容は「恋愛」でして、そんな言い方ないじゃんだけどぶっちゃけ「恋愛依存症」状態。彼氏が途切れる事はないけど(これも才能よな)本物の愛を知らないジャンキーな恋愛の日々。色々細かい事はかけませぬが、ザクッと言えば 結婚の約束した彼氏からの突然の連絡不通で日常生活もままならない状態になって私にところに駆け込んで来たのです。こんなに若くて可愛い、そしてまだ一度も結婚した事もない女性が「私は選ばれない女」なわけないやん!!!!!「選ばれる」なんて受け身すぎるわ受け身というより、それ被害者意識。あなたにも選ぶ権利があるんじゃーーーい!つか、ちゃんと選ぼうよ、共に素敵な時間を過ごせる人を選ぼうよ、選べる自由を放棄して相手のせいにしてるじゃんあなたが「幸せ♡」と感じられる相手を選ばなきゃ。一人ぼっちが寂しいからとか彼氏がいないのが恥だからとか、そんな見栄っ張りなプライドを守る為に付き合うなんて自分にも相手にも失礼。一緒にいて楽しくも幸せも感じない人と一緒にいるくらいなら一人ぼっちでええねん目を覚ませ!!!。。。。てね、こんな激しいテンションと言い方はしませんでしたが(笑)なんかこんな内容のカウンセリングだったと記憶。男性とのお付き合いってお父さんとの関係の影響が結構あって、祐ちゃんはお父さんからメチャ溺愛されてた姫タイプ。愛されすぎて反抗ってパターンでした。お父さんが怒る娘をワザワザ演じてたのよねん。で、その後美がお塾生になり外見を磨きながら心も磨いて行った彼女。今の状況を教えてくれるメールが来ました。初めてのカウンセリングからまだ1年しか経ってないなんてビックリするほどの変化。今は超優しい彼氏と出会い一緒に住んでます。祐ちゃんはとにかく素直。私や美がお塾仲間からのアドバイスは即実行。楽しい事を与えられるのを待っているのでなく、楽しくなる事を自分から行動していってたし「寂しいよ〜」って美がお塾メンバーにちゃんと言えたり、彼氏に出会う前には「選びたい放題の女」も実践(詳しくは言えない笑)彼女が短期間で人生を180度変化させた要因は素直力だと私は思う。彼女にしてみればすごく怖い〜と思うチャレンジでもたくさん出来たのは絶対に幸せになってやるーーーーーーー!って覚悟と勇気の賜物でしかない。ホント良くがんばったよね😭勇気を出した人に神様は意地悪しないから、祐ちゃんが素直になる事でたくさんの神様のサポートを受け取る事が出来たんだだろなって思う。祐ちゃん!やったね♪おめでとう!!!祐ちゃんとたくさんの女神たち♡祐ちゃんからのメールは続きます。目の前の問題を使って、仕事も恋もエエ感じに変化させたい方、私に会いに来てね勝手にひとりにならないで勇気の出しどころを私と一緒にみつけましょ9月カウンセリング予約可能スケジュール更新しました。9月9日(月)は東京の丸の内で個人カウンセリング開催いたします。Line@メンバー様と東京カウンセリングリピーター様に先行案内しましたら残り1枠のみとなりました。パチパチパチ東京丸の内カウンセリングルームは東京駅と皇居を望む氣の素晴らしい空間✨カウンセリングを受けに来るだけで運気上がりそうな程よ因みに私が得意とするお悩み相談はパニック障害うつ不倫浮気復縁離婚が大好物でつ♡笑お申し込みと詳細はこちらからどうぞ。https://ws.formzu.net/dist/S2014203/◉10時〜11時◉11時15分〜12時15分 予約済◉12時15分〜13時15分 予約済◉13時半〜14時半 予約済◉14時半〜15時半 予約済◉16時〜17時 予約済※御影カウンセリングルームの予約システムとは異なりますのでご注意を。※東京丸の内カウンセリングではご紹介者あり又は面識ある男性の方のカウンセリング受付可能です。さぁ9月からはBlogちゃんと書くぞー!待っててくれた方々ありがとう😭心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせもLINE@で先行お知らせしております。登録してね♡検索IDは@ixc1630m個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 28Aug
    • ◆見た目は内面の一番外側〜魅せ方は生き方〜美がお塾〜エレガントコース〜

      人からどう見られたいか?を大切にする事は決して悪いことではないと思う。身に付けるもの、メイク、発する言葉、一緒にいる人たち。。。。人は見た目で判断されるのも事実。「見た目じゃないわよ!内面で勝負よ!」と主張する人は今の時代も少ないくないのだけど、じゃあその素晴らしい内面を誰かに知ってもらう前にその誰かは「見た目」で判断して「この人の話を聞きたいかそうでないか」を判断してるんだよ、って事に気づいていないのでしょう。アーメン「人からこう見られたい」か?どう魅せたいか?はその人の生き方外見って内面の一番外側だからで、その「生き方」が他人軸か自分軸か?の違いってなんだと思う?一番は似合ってても似合わなくても自分がご機嫌である事。どう見られたいかよりも自分の好きなもの着る!って言う大阪のおばちゃんのノリ的なあれ)それはね、他人の評価や意見に安易に一喜一憂する必要のない「自分らしさ」の特徴を知っていると自分軸でありやすいと私は思うんよね。要するにね他人のご機嫌を伺う為でなく自分のご機嫌をとる為の外見磨き私もそうだったけど、自己否定激しい人って「自分らしさ」から遠ざかる洋服を着たりメイクをしたりするのよ、面白いくらいに。そりゃどう着飾っても似合わないのだからテンション上がらんわー「私、ワンピースが似合わなくて」「私はピンクが苦手で」「柄物の洋服とか好きじゃないです」とか言ってる人は知らないのよ(昔の私)。自分に似合うワンピースやピンクや柄物の服がこの世に存在してることを。単純にまだ出会ってない。それなのに世界中のものを試したかの様な決めつけで持って自分を素敵に見せることを諦めちゃうなんてもったいな〜い。どんな人でもその人が付けるとビシッと決まる色や形の服やアクセサリーがあるんです。誰にでも何の苦労もなく輝く「得意」ゾーンがあるの。逆を言えばそれ以外は「不得意」なので手を出してもいいけど工夫が必要。それを知っておけば他人の評価にいちいち流させずに済むってわけこの日の美がお塾はパーソナルカラー診断で自分の得意とする「色」を知ってもらいました。実際に色の布を当ててバンバン比べていくので一目瞭然、納得&目から鱗な体験でみんなテンションアップ。さらに似合うアクセサリーのタイプとその身を飾るテクニックも伝授。今まで似合わないと避けていたアイテムや色も「似合うじゃん!!!」となったり、もともと好きだった色が本当に似合う得意色だと知って「やったー♪」と自信がついたり。パーソナルカラーからは性格の特徴なんかもわかったりするのよ。それがいわゆる個性ってやつです。憧れのあの人のようになれない理由もわかります。で、この日のランチはウーバーイーツでご近所の人気タイ料理屋さんでデリバリーランチしましたの♪ウーバーイーツのアプリはこちらからhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubercab.eats&hl=jaメインはカオマンガイとグリーンカレーを注文こんな感じ↓で、副菜に注文した空心菜の炒め物と生春巻きもパックに入っていたのでお皿に盛り変えました。彩よくする為ににトマト切って添えました。心屋では「手を抜いていいよ」って言うけどね、どこまで手を抜くかも「生き方」現れますよね。美がお塾は頑張らないで美しくエレガントに♡が基本。パックのまま並べるなんて美しくないから許しません(笑)お皿に並べるだけだけど、どんなお皿がいいか、どんな風に盛り付けるか。正解はないけど迷ったら「美しいか?美しくないか?」で選んでね。。。。。って美がお塾生たちに伝えたけど聞いてたかなー(笑)やりたい事していいし、無理も我慢もしなくていいその姿を自分で「美しい」と思えるならね。無理した美しさは美しくないから。私は大好きで大切な人の笑顔が見たいから、盛り付けを「美味しそうに美しく」してるだけ。得意だしお皿も時間もあるのにパックのまま出されたら「大切に扱われてる」気が私はしないもん。今回の美がお塾生たちはふーん族揃いで反応が薄く(笑)静か何ですが、この日のゲスト講師のこみ山えい子さんのめっちゃ族ぶりにみんな圧倒されてる姿が面白かったわ〜〜〜〜いつ質問したらいいかわからん程、息継ぎいつしてるんですか?なマシンガントークのえい子さん。「そこ!!!美しくない!!!おっさんか!!!!もっとソッと行動する!!!」と体育会系のツッコミ入ります。普段の私がめちゃ優しいってみんなこれでわかったかしら〜(笑)これもそれぞれのパーソナルカラーの特徴から個性が出てるのよね。で、ランチが終わったら自分たちでメイク。納得の似合うカラーを知った上でメイクをすると、これまでと違ったメイクへの理解が進みます。。。。。で、その後は私の得意とする「フェロモン吹き出る自撮り講座」まずは基本となる「携帯の持ち方」と光を味方にする方法を伝授同じ場所でも撮る角度、方向で美しくもブサイクにも撮れちゃいます。わざわざ自撮りするのにブサイクに撮る人ってどうかしてるわ(笑)なんて毒吐いて見たりしてwww「自撮り講座」とか「料理を美味しく美しく撮る講座」も以前した事ありますが、またしよっかなー。何より自撮りってサイコーのセルフセラピーになるのよ。メイクもそうだけど、自分をいろんな角度でめちゃ見る必要があるから。はい、これ安定のいつものいくちゃん自撮り。私に会いに来てくださる方々はこのBlogを読んで、そして私の自撮りをみて「本当にこんな人おるの?」と確認しに対面でカウンセリングを遠方からでも受けに来てくれる人多いんですよねん。最近Blogを書けてなくて自撮りも見れなくて寂しかった?(笑)これからまたちょこちょこ書くので、今後ともよろしくです。じゃあまたねー♪ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせもLINE@で先行お知らせしております。登録してね♡検索IDは@ixc1630m個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 20Aug
    • ◆◆浮気されても笑って生きる幸せな女性って?その②

      ◆浮気されても笑って生きる幸せな女性って?その①の続きです。自分を大切に出来る人自分の軸で立てる人人のせいにしないで魅力的になる自分で自分を幸せに出来る人みんさんの返信コメントがほぼ正解!でもですね、例えばカウンセラーにそうアドバイスされて、じゃ今の瞬間から「そうする!!!」って思える???自分の事もっと大事にしてくださいね〜〜〜なんてだけ言われても理解力の低い私なんかだと「????」です。おバカさんだもの明確なゴールでなくても「例えばこんなふうに」とゴールをイメージできると「出来ない」が「出来るかも」と可能性が出て来て沈んだ心に光が差します。でね、私なりの回答はこれ絶対ではないですよ〜松原いく子@心屋認定心理カウンセラーin神戸御影@koyane195 パートナーの浮気不倫問題で悩まれている女性たちが「浮気されないくらい魅力的な女性」になる為に私にカウンセリングやメイクやスキンケアを聞きに来る。でもね、もっと最強の方法あるよ。それはねぇ…貴方も他の男性から誘われる位に自分を磨いて… https://t.co/8j5wwEGppX2019年08月15日 17:58実はLine@で呟く前にTwitterで呟いていましたの。私のストーカーさんならお気づきだったと思います(笑)Twitterで呟いた言葉をコピペすると貴方も他の男性から誘われる位に自分を磨いて光り輝く事。美しくあろうとする事自体で女性は輝くよです。これは他の男性を誘惑しろとか、不倫しようとか、その目的の為に綺麗になろうとか言っている訳ではございませんYO!!!ここは誤解なきようお願いね!!!(でも結果的に世間ではこれを不倫っていうのね〜って事になる場合もある)美しくあろうとする事自体で女性は輝くよ↑ ↑ ↑ってとこ重要っすもしも自分が男性だったら今の自分に恋するでしょうか?結婚しているあなたでも食事に誘いたいと思うかな?どんなに忙しくても時間を作って一緒に幸せな時間を過ごしたいと思うかな?美味しいものを食べた時、美しい景色を見たとき、ふと時間ができてリラックスした時、この気持ちをシャアしたいなってあなたが心に浮かぶでしょうか?って視点を持って見てほしい。こんな私なんて。。。と拗ねまくっていたらパートナーからも疎ましがられちゃう。でね、「浮気されないオンナ」って浮気されたら即別れる又は浮気されないくらいに相手を魅了する人だし、そもそもパートナーが浮気とか興味ない人ならされないですよねん。逆にどんなに綺麗で自分を大切にしている女性でも浮気される時はされちゃうし。でもパートナーの浮気で悩む女性の多くが「自分に問題がある」「私に魅力がないから」と心の底では思いつつ、「結婚制度」を武器に「裏切り行為よ!!!」と戦いと裁きの世界に突入。カウンセリングで「あなたも浮気していいのよ〜」なんていうと「誰も私なんかと。。。。」と自分の女性性を否定してる人も多いです。でもそれは自分を女性として光り輝く事への努力を怠るための言い訳でもあるんだよ。自分が自分を彼女(嫁)だったらサイコーじゃん!くらい本気で思えていたら浮気したパートナーに「私の魅力がわからんやつはさよなら〜」と見捨てる選択も出来るじゃん?でもそれだけが自分を大切にする選択の正解でもない。「私のパートナーってめちゃモテるのよ♡」と自分の勲章にすら出来るツワモノ女性もいるんだけど、そういう人ってほんま魅力的でカッコイイ。ぶっちゃけ惚れます。あと「あの人いくつになってもモテたいのよ〜〜〜あはは」って豪快な女性もいるよねこの方達って「やりたくない事やってない」し、自分の「好き」には正直なんだと思う。なのでパートナーの浮気は嫌なんだけど「好き」な気持ちを大切にされてるんだろうなって感じます。そのうち「嫌」の気持ちが「好き」より上回った時にはサクッと手放せるんでしょうね。自分軸だもの。Line@でクイズゲーム感覚で「悩み」への視点を広げる試み、面白かったのでまたしまーす。私が出すお題に返信コメントをくださった人の中から1名さまにLineメール相談(30分)プレゼント付きです。よかったらLine@をご登録くださいませ。ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせもLINE@で先行お知らせしております。検索IDは@ixc1630m個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 19Aug
    • ◆浮気されても笑って生きる幸せな女性って?その①

      FacebookにもTwitterにもBlogにも書かない(あ、Blogは最近書いてない)、私のBlog読者さんの中でもコアな人のみ集まるLINE@グループで「ここだけの話」を発信してたりします。LINE@グループでは東京など出張カウンセリングやイベントをBlog先行でお知らせするのはもちろん、心の学びを一緒に楽しむメールを発信。でもってコメントとか返信くると凄く嬉しいんです。だけど現実はそんなに反応来なくて寂しかったりしまするです(照)で、送るメールの内容をクイズゲームっぽく質問形式にしてみたら沢山の返信きたーーーー♡「楽しむ」ってこう言う事かぁー、と因みに私からの質問第一弾目は「浮気されてもその浮気を使ってより人生を輝かすオンナってどんな心の在り方と行動を取ると思いますか?」でした。(浮気されて悩んでいる人へって前提です)なんだと思う?たくさん来たコメント読むと色んな人の色んな言葉の表現があって面白い!あーーー、こう言う質問したら こんな風に思うんだぁーーー!って驚きもありました。全てではないですが、一部ご紹介しますね。(個人情報はわからないようカットしてます)他の人の考え方を知るって凄い面白いから〜ではザーーーーっとどうぞ1、2、3、4、復習心→復讐心の誤りです。ごめんね5、6、7、8、9、10、11、恐怖を植え付け系!!!!!こわっ笑笑多分逆効果だと思うよ(笑)12、いくちゃんはフリー素材です。つか、SNSに上げた写真は基本的にそうなる覚悟いるんじゃないかな?と。ただ不快感や悪意に満ちた使い方すると訴えます13、14、などなどでした。これらを読んでみてどう感じましたか?まとめてみると自分を大切に出来る人自分の軸で立てる人人のせいにしないで魅力的になる自分で自分を幸せに出来る人かな。さすが心の事を学んでらっしゃる方々が多くて、なるほどーって思う回答ばかり。。。ですが、甘いです(笑)もっと高みを目指す、「浮気されてもその経験を使ってもっと幸せになっていくオンナ」に私は私のところに相談しに来た方には現実化してもらいたいし、そうなって行った方もたくさんいらっしゃいます長くなるので私なりの回答は次のブログで解説しまーす。お楽しみに♪心理カウンセラーの松原いく子(いくちゃん)でした。

  • 12Aug
    • ◆彼氏とご飯を食べるのが苦手

      今彼氏がいるのですが、彼氏とご飯を食べるのが苦手(?)です。緊張からか、食欲がなくて気持ち悪くなってしまうんです。もともと自分の気持ちとかが 体調に出やすい体質です。おやつくらいだと美味しく食べられるんですけど半年付き合ってますが、お互い忙しくてご飯まで一緒に食べる時がないから、まだ慣れるってとこにもいけてません。心配かけたくないし、一緒に食事を楽しみたいんです。何か解決策はありますか?〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜超久しぶりのBlog更新、久しぶりすぎて書き方忘れたしアメブロのパスワードも忘れたし。。。ちょっと反省。もう少し更新マメにしよっと。【Blogでちょこっとカウンセリング】はちゃんとやってまして、Blogでお答えしますって言いながらメールでやりとりしながらお答えしてました。でもBlogで公開って前提でしたけど「できれば公開なしで」って方が多くてビックリ。その後のご感想はちょうだいね〜では「彼氏とご飯を食べるの苦手」さんからのご相談にお答えしまーす。あーーーーなんて初々しい悩みなんだろう〜と勝手な想像膨らませつつ、誰の前でも食べたいものは食べるし食べたくない時は食べない図太いメンタルな私も昔はそういう時あったです。パニック障害の発作があった頃は仕事で会食とか地獄。私の場合は「早く食べなきゃ!!!」があったから誰かと一緒に食べる事にプレッシャーを感じていました。食べるのがメチャゆっくりなの私。更に「残してはダメ」ってプレッシャーもあったなぁ。あ、これ学校給食での記憶だね。「時間内に残さず食べなきゃいけないルール」についていけず、給食時間は地獄だったし「食べる」事自体を避けて生きたいと思ったのもこの頃。今でもその呪縛を感じる時もあるけど、食べるのが遅くて食べ終わらなければ残せばいい美味しくないものも食べなくていい食べたくない時は食べなくていいと自分を許してます。なのでノープロブレム。でもさ、「残すなんてお行儀悪い」って思われるの怖いやん???でね、まずもともと自分の気持ちとかが 体調に出やすい体質です。って書いてますけど、その体に出てる「自分の気持ち」を言葉にしたことある????あぁなんか気持ち悪い。。。。吐きそう。。。。って感覚はキャッチしてるけどそれがどんな気持ちや過去の記憶から来ているのか???を知る事が「自分を見つめる」って事。自覚できてなくても無意識下にある「自分の気持ち」ってあってね、不快な体の反応があるからって「そんなのダメ」「そんなのオカシイ」って否定してると余計にシンドくなるんです。泣いている赤ちゃんを見て「なんで今泣くのよー!泣き止みなさい!!!おかしいでしょ!!!周りに迷惑かけるでしょ!!」ってやってるのに似てるね。怖いよー!ママぁーー!笑もともと自分の気持ちとかが 体調に出やすい体質ですの「自分の気持ち」が「緊張してるから」「恥ずかしくて」「マジで体調悪くて」「お腹いっぱいだから」「苦手な食べ物だから」。。。くらいしか私には思いつかないのだけど、それをそのまま彼氏に言いましょう無理して食べたり、何も言わずに体調の不快感を我慢してると恐れてる通りに彼は心配なるわなーこの人、僕といて楽しくないのかなー?って心配するんだと思う。結論としては「感じたこと、思った事をそのまま彼に言えばいい」それを彼がどう感じるかは彼の自由。言い続けているうちにあなたの心が安心して言う必要なくなると思う。言いたいこと言わず、わざわざ「無理して付き合わなきゃいけない彼氏」に彼を仕立てなくてもいいじゃんね(笑)大事なポイントは彼に好かれる、嫌われない、心配かけない自分が好きなのか?彼と一緒にいる時の自分が好きなのか?前者は彼軸、後者は自分軸の恋愛ですよね。彼の顔色を伺う事に力を注ぐより自分のご機嫌をよくする事にパワー使おう神戸御影カウンセリングルームに周辺には美味しいもの屋さんがたくさんあります♡今後もBlogでご紹介して行きますね。御影カウンセリングルームにお越しの際のお楽しみになるといいなぁ。私のInstagramにも紹介をアップして行くので良かったらフォローしてくださいませ。https://www.instagram.com/ikuko_mental_messenger/先日、JR住吉駅近くのある「コウベ堂」って言う高級食パン屋さんに行ってきました。パンが超好きなので♡ハード系の山食パンとソフト系の角食パンの2種類のみ販売しててね、閉店までに完売する日もあるのでスーパーへ行く途中で予約して取り置きしてもらいました。パンを引き取りに行きく、とっても気さくで爽やか美人な店員さんの手書きメッセージがパンに添えられてて嬉しかったなぁ♡子供の時は給食の嫌な体験がきっかけで食べる事に興味持てなかったけど、今は食べるのメチャ好きです。食べ物関係のお仕事してたくらい。神戸御影カウンセリングルームも落ち着いてきたのでBlogも更新して行きますね。夏の素敵な思い出を大切な人とたくさん作れますようにじゃあまたね♡ワタクシ主催のイベントや東京・名古屋などの出張カウンセリングのお知らせをLINE@で先行お知らせしております。是非ご登録よろしくです♪検索IDは@ixc1630m個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 19Jul
    • ◆私のようにパニックやうつに患っている人はどのような仕事が出来るのでしょうか?

      今わたくしはパニック障害とうつ状態で現在仕事をお休みしています。約2ヶ月休んでる間ほとんど引きこもりをしておりました。人と接するのが怖くて外にも出れませんでした。でもこのままでダメだと共通の悩みのある友人と一緒に乗り越えようと頑張っています日々。ここまで長らく失礼致しましたが質問なのですが、 今月末までが休職期間でどうしても復職したいのですが、パニック障害うつ状態の人がどうしたら復職をできるのでしょうか?また私のような患っている人はどのような仕事が出来るのでしょうか。〜〜〜〜〜〜〜〜〜少し前に募集しました◆お引越しキャンペーン【Blogでプチカウンセリング】してますえ〜〜〜、ブログで質問するのに有料なの〜〜〜?って思われて誰も申し込みないかと思いきや(笑)、数件お申し込み来ました。めちゃ嬉しいです。何でも思いついたらやってみるもんですね〜。限定10名様でしてあと2名で終了します。ご案内には書いていませんが、私からメールで心屋おみくじカードと一言メッセージも届きます。で、お悩みの件ですがもしかしたら色んな人に言われていてもう知っているかもしれませんがとことん休んでくださいです。この「とことん」というのは、罪悪感なく「休むぞーーーーー」と決めて休むってのがコツ。飽きるまで休んで欲しいです。「休むのサイコー!」ってなった頃、仕事が向こうからやってくる可能性も大です(私はこのパターンでした)この方の様に「2ヶ月も休んだのでこのままではダメだと思い」なーんて罪悪感で動いたってすぐに強制終了するのは目に見えてます。仕事って健康な心と体があってこそ楽しめるもの。あ、仕事って楽しんでいいし、楽しいものって知ってた?でもそんな風に言うと、「休んでばかりしたら生活できないじゃない!!!」「守るべき家族がいるのにそんなの無理!!!」ってよく言われるんだけど(汗)このまま無理に働いて突っ切ると別の意味での「生活できない」「守るべき家族が守れない」状態になりまする。。。。この意味わかるかな?じゃあどうすりゃいいの?ってねまずは今なぜパニックとうつが体に出ているのか?の体からのメッセージを聴くという習慣を身につけることが大事。簡単にいうと「やりたくない事をやりまくってる」自分をイジメる思考と行動を取りまくっているから「やめて〜〜〜〜泣」って体が反応してるのです。その時の体の叫びは助けてって言ってます。その声を無視してる、もしくは「そんなの無理!」と押さえつけて来た結果がパニック障害やうつ。あなたは助けて欲しい時に「助けて」と言えてきましたか?「できません」「わかりません」「助けてください」と職場や友達に頭を下げる事に対してどんな気持ちがしますか?ギリギリのところまで自分で頑張って、基本的に「他人に迷惑をかけてはいけない」思考をキューーーーーっと握りしめて行動を決めていませんか?そうしないとこの世で生きていけない、ここにいられない、なんて信じていませんか?多分信じてるよね(笑)。だから「人が怖い」んだもんね。だから心臓がドキドキするよね。手足が冷たくなって痺れて来ちゃうよね。昔「助けて」って言ったのに助けてもらえなかった悲しい過去があったのかもしれないけどさ、「もう大丈夫」を知るために「助けて」と言う必要のある現実を創ってんのよ。びっくりでしょ。でね、今「助けて」と言って助けてもらえなかったとしても、それでもなお「でも大丈夫」だと知っていく事が回復への道。しかーし、長年頼らないで生きて来たので、この「助けて」の伝え方が下手くそなのもパニックさん達の特徴って自覚しよ。言ってるつもりなだけで伝わってないって事もよくあるよ〜でね、この方は「同じ悩みを持つ友人と一緒に乗り越えようと」とされたと書いていますが、残念ながらその方法はベストじゃないの。だって「同じ悩みを持つ」って言う事は「同じ様な思考と行動パターン」を持った「同じ視点を持った」人。悩みの渦から抜けるコツとして大事な点は違う視点を持つって事。あなたと違う視点で幸せに生きている人に相談するのがベスト。私はその「違う視点」へ導いてくれる人を探していて心屋仁之助さんを発見しました。(たまたま偶然テレビを見てる時に)実はね、パニック障害真っ只中な時は仁之助さんのBlogを読んでもさっぱり意味がわかりませんでしたの私。。。ぶっちゃけて言うと心屋マスターコースに通っている間も仁之助さんのBlogを読んでも意味不明なので読んでいませんでした(あは)でも諦めずにカウンセリングを受けたり心の勉強をしているうちに「わかったーーーー!!!!」「わかるううううう!!!!」とある日急に仁之助さんのBlogが理解できた瞬間が来たんです。その頃の私とパニックの発作が出てた頃の私の違いってね、「助けて」と言う自分も、「助けて」と言えなかった自分も、過去に助けてもらえなかった自分のことも許せる私になっていました。要するにダメな自分を許す私に変化していました。ご質問の私のような患っている人はどのような仕事が出来るのでしょうか。ですが、「どんな仕事をするか」ではなく「どんな自分で仕事をするか」の視点を重視してください。その前に今まで無理をさせて来て疲れ切った心と体をしっかり休ませてあげてね♡相談者さんの代わりに引いた心屋おみくじはこんなん出ました♪おみくじの解説は今朝Twitterで呟いたよー。松原いく子@心屋認定心理カウンセラー@koyane195 おはよ♪ メールでカウンセリングを受けてくれた方の代わりに引いた御神籤はこんなんでました。「どうせ愛されてる」って言葉は無理矢理ポジティブになれって事じゃなくって「愛されているとしたら」としたら、今何をする?何を言う?失う事を恐れ… https://t.co/5X6ZzhoruL2019年07月19日 09:08どうせ愛されてる」って言葉は無理矢理ポジティブになれって事じゃなくって「愛されているとしたら」としたら、今何をする?何を言う?失う事を恐れていない人ならどうするだろう?って思考へのシフト。素晴らしい自分だけじゃなくってダメな自分も愛してあげてね自分に愛を向ける事で目の前の現実って変わって来ますよ。人が怖すぎて、カウンセラー相手でも他人と話をするのが苦手って方にもオススメです♪◆お引越しキャンペーン【Blogでプチカウンセリング】してますあと2名までOK大好きな美容院ですらソワソワしてじっと座っていられなかった時期も乗り越えて、今はゆったりまったり余裕〜〜〜〜♪この後誰ともデートないのが悔しいくらい可愛くなった(笑)私のパニック障害を暖かく見守ってくれ続けた10年くらい通い続けてる美容院のオーナーは一緒に写真を撮ってくれないので動画で撮影。でも背中姿。。。。世の中はあなたが思っているより優しいし、あなたよりは優しいのです(笑)では今日もご機嫌で自分に甘く参りましょう♪心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 17Jul
    • ◆旦那さんを好きなのかどうかわからない

      新しいカウンセリングルームを整え中。旦那さんやパートナーの繰り返す不倫・浮気に悩む女性たちから相談メールがやって来てお返事してるとあっという間に夕方になってるーーー!って日もよくある。先ずはその方の腹ただしさや悲しみをひとしきり認めるワークをやってもらった後結局はあなたがどうしたいか?ってことに会話は進んでいくんですが、そん時こう言い出す人も多いんです。私、夫の事が好きかどうかわからない。。。。って。だから今後も一緒に居たい相手なのかどうかがわからない、って新たな闇の沼を発見する人って珍しくないの。まぁ、色々ショックを受けた後なので「わからない」状態になっているかもしれないので結果は急がずゆっくり行きましょう。逆に「私、夫の事メチャ好きでした!!!!」と気づかれる方もいたりするし。時間をかけた後々に「やっぱり大好き」となる人とならない人と当然別れるわけでして、それって「自分の気持ちに気付く」ができたって事。ここ大事よ〜今現在、「不倫されたーーーー!!!」「浮気をやめてくれないーーーーー!!!」って現実に心が潰れそうになるもは無理もない事。わかるよ、めちゃわかる!でもねやっぱり目の前の問題ってダミーなの。なので「相手を変えようとする」罠にはならないで〜こん場合の本当の「問題」って、あなたの世界はあなたが中心になってますか?あなたはあなたを愛せてますか?って事。夫の事(もしくはパートナー)の事を好きかどうかわからないって人は、夫の事以外で大好きで関心のあるものってある?夢中になれるもの知ってる?好きなものある?ってとこチェックして。で、それって本当に自分だけの「好き」かどうかもチェックしてね。世間の目基準になってない?あなたを不安がらせてばかりいる相手とずっと居なきゃいけない理由が見えてくるかもです。「好き」だけど嫌な事をし続ける相手と一緒にいる、けどそれは好きではない。。。。って人も同じだよ。それは単純に「逃げ」のための別の夢中になるものを用意しろって言ってるのでなく、自分だけの「好き」という純粋な感覚が生きているのか、生かせているのか、ってとこね。あなたは自分の「好き」なものって何ですか?最近ぢんさんにシェアしてもらったBlog。こちらの中でご案内している珈琲は現在は販売しておりませぬのでご注意を(期間限定でいつか販売する可能性はあり)あなたの「好き」の蘇る方法が書いてます。簡単なので是非読んでね♪私も長年そうだったんだけど、結婚してから「いい妻」「いい嫁」になろうとしちゃって、いつの間にか自分の人生を放棄して、周りの人の顔色優先しまくって自分の「好き」を感じる感覚を麻痺させました。「で、どうしたいの?」と聞かれても「今の現状は嫌なのだけど、どうしていいかわからない」となってしまうんですよね。だって心はほぼ仮死状態だもの。困ったもんだ。。。なので、不倫・浮気を繰り返す男の方を変えようとしても無理だし、意味ないの。相手は変わらないし。以前の様に夫に愛され大事にされる、いわゆる復縁を求める気持ちもよくわかる!だったら尚更、自分との復縁が第一優先やで!!!と経験者は語ります。私の経験を簡単に話すと、歴代彼氏たちはみんな浮気しました(泣)で、私はその後夢中になるものを見つけて相手との連絡はこちらからはしません。で、目の前の事に夢中になって過ごし出すとその彼氏たちは戻ってきました。しかし、彼らの浮気癖は治りません(泣)で、私が相手に冷め出してサヨナラします。ってパターン。ただし結婚の場合は子供のいたので「いい母親」もしたくて心を麻痺させて長引かせましたな。私は一人の人を好きになると、その他の好きは捨てなきゃいけない、他のものは好きになってはいけないなんて思ってたのかもしれません(一途か)だけど本当の私って「好き」は移り変わるし、同時にたくさん「好き」にもなれる。そしてサーーーーーーっと好きでなくなってしまう冷たさも持ってる。そんな冷たい自分を認める事で誰になんて言われようとも気にならない、不動の「好き」がいくつも心の育ってきたし、前の様なパターンのサヨナラもなくなってきた気がするの。長々と書いたけど、要するにあなたはあなたの「好き」がありますか?それは何ですか?あなたはあなたが好きですか?「好き」の感覚は生きてますか?もしもこの質問に答える事が出来ないのなら私のメイクセラピーを受けてみるのが超オススメなのよ。「好き」ってこんな感覚だったのね!!!!が蘇ってくるから♡だから私はメイクセラピーが大好きなんだ〜西宮のカウンセリングルームは現在はこんな感じ。がら〜〜〜〜んとしてて広いです。次は御影カウンセリングルームでお会いしましょう♪いく子個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 15Jul
    • ◆旦那に「魅力ない」と言われた悔しさ 〜美がお塾〜エレガントコース〜

      今だから言っちゃうのだけど、この写真に写っている一番右端の彼女は、初めて会った時はまるで半透明人間というか、生きている人の「氣」が感じられない印象でした。もっとぶっちゃけて言ってしまうと「幽霊」の様な感じ。死にかけているというよりも、もう生きてないやん?!って状態で、それでも微かな命の灯火の力で私に会いに来てくれる人は彼女だけではありませぬ。そして年齢を聞いてびっくり!!!私と同じ歳!!!てっきり年上かと思ったよ。。。その時はねその彼女が美がお塾エレガントコースに参加してくれまして、初日の事をBlogに書いてくれました。彼女が美がお塾に参加したいと思ったきっかけを凄く素直な文章で書いてくれてます♡読んでね私のカウンエリングを継続的に受けてくれて、随分と心がイキイキしだして見た目も若返った♪でもね、まだまだ若返るよ♡私にかかればマイナス10歳なんて簡単なのさでね、例えば、旦那さんからある日急に「オンナとして魅力を感じない」と言われたり、浮気されたり、コミュニティー内の男性から容姿の事で何かを言われたら、、、、そりゃショック受けるよねでもですね、ここでどんな風にショックを受けたのか?「あ〜〜〜〜やっぱりそんな風に思ってたんだ!」「私って魅力ないんだ〜〜〜〜」って思うのか「え?私の魅力がこの人にはわからんの?マジで?」「あれ?私の魅力が伝わってないんだ〜〜」と思うのか同じ残念がるにしてもこの2つのパターンの違い、わかるかな?前者はそもそも昔から持っていた「どうせ私なんて魅力ない」って前提が浮き彫りになり、後者はそんな前提なし。「君にはオンナとしての魅力を感じない」と言われても、「私にオンナとしての魅力がない」なんて思う必要ゼロ。美がお塾ではそんな「どうせ私なんて〜」な前提を浮き上がらせてはぶっ壊す、心もお顔もすっぴんの状態から自分を整えて行きます。決して上塗りのお化粧で誤魔化す事はいたしません。初めまして〜の初日。あ〜〜、あの人の方が可愛い〜他の人は年齢も若いし〜〜とかそれぞれに心がざわざわと反応し合うのもグループならではの醍醐味なので楽しんでね。因みに私は7月11日で50回目のバースデーを迎えました。美がお塾第1講目が終わってから近くの飲食店でピザやたこ焼きやハヤシライスやら持ち寄って、みんなで「おめでとう」の乾杯してもらいました♪嬉しかったな〜こんな50歳でごめんなさい(笑)幾つになっても、その時の一番綺麗な自分でいたい、一番輝く笑顔でいたい。「心地いい」と思える瞬間が多い人生の中で生きていたい。私の願いって今の所こんな感じ。年齢が上がっていく事になんの恐怖も嫌悪も意識もないですね。ただ最近は見た目と実年齢のギャップの差がネタになりやすく、ネタにされる度に「私、こんなんでええんか?」とチラッと思ふ。「いくちゃんみたいな50歳だったら、歳とってもいいかな」って思ってもらえたら嬉しいですし、これからも益々その私の強みを磨いていけたらいいなって思ってます。よくあるどうせ私は一番になれないどうせ私は選ばれないどうせ私は特別扱いされないという拗ねを年齢にくっつけて、「どうせ若くないから」と嘆く人もいるよね(笑)若けりゃ肌も瑞々しいし、キレイだし、そして可愛いわよ。でもそんなの当たり前のこと。新品の自転車がピカピカなのと同じ。だからこそ年齢を重ねてからが「本物の美しさ」を発揮するんだと私は思う。ただの古いボロい自転車になるのか、古くても丁寧に手入れされた大切に扱われている自転車になるのかの分かれ道。美が塾エレガントコースってね一番のオンナでも選ばれるオンナでも特別扱いされるオンナでもありません。目指すは別格のオンナです。他人と比べて自分を卑下しない=そこら辺のオンナと同じ扱いを自分でしないつーことです。別格という高次元で余裕っす。「余裕」って中々に強いんだぜ。彼女たちの半年後の変化が楽しみです。見た目が変われば心も変わる心が変われば見た目も変わるその魔法をこれからもたくさんの女性に伝えていく予定してます♪1日単発の「プチ美がお塾」を新しい御影カウンセリングルームで8月には開催するので来てね〜。募集はLINE@先行でするのでよかったらご登録してね。検索IDは@ixc1630m引越しでバタバタしてた個人カウンセリングも7月後半は再開してます(電話またはカフェで対面のみ)個人カウンセリング・メイクセラピー波乱万丈の人生から自分らしく美しい新しい人生へウツ・パニック障害・パートナー問題・仕事関係のお悩みが得意です♪メール・電話・対面 OK♪個人カウンセリング(がっつり話しを聞いて欲しい方)メイクセラピー(外見から自分を見つめ直したい方)ご予約可能スケジュールはこちらご予約フォームはこちら

  • 02Jul
    • ◆パニック発作があった頃とない今って何が違うの?

      IKEAでこれ買いました。メイクセラピー用のテーブルと鏡♪高さがあと10センチ程高いのを探していたんだけど、近いものがあってもデザインが気に入らなかったり、帯に短し襷に長しってやつ。お仕事様なのだから思い切ってオーダーメイドでもよかったなぁ〜と。でも先ずは手頃な既製品を使いこなす事にしました。IKEAには1週間前に下見に行ってて、その時は自分で車を運転しいきました。埋立地の南港舞浜という場所にある大阪のIKEAに行くには、海を渡る大きな橋があったり、高速道路並みに信号もなくトラックも多い道を運転せねばなりませぬ。「まぁ大丈夫だろう」と呑気な気分でチャレンジ。しかし途中で「こ、こ、怖い」ってなって迂回して迂回して迂回して、通常40分程でたどり着くはずが1時間半以上かかって到着。はぁ〜〜〜〜〜疲れた。。。もちろん帰りも迂回して迂回して、夜道で暗くて迷って迷って帰宅。気絶しそうな程疲れたよでね、パニック発作が発動までは至らなかったのは、どんな状況になっても「ドンマーい♪」と私を見守ってくれるもう一人の私の存在を感じられたから。私が私に優しくなった証拠やね♡と嬉しかったなこの日のIKEAへのドライブはそんな自分を確実に気付かせてくれたナイスな神の計らいだったのね〜と今は思います。パニック障害で悩んでいる方って兎に角「責める」よね。あらゆる理由、あらゆる人、もの、こと。。。。全て見事なほどに「責め」の材料にし、そんな自分を肯定するための「責めストーリー」を作り出します。火のないところに火を付け罪のない人を悪者に仕立てる私は責められる人ですと人を責める超迷惑な人です(笑)10年以上もパニック障害やってきて、そこから這い上がれた私。あの頃と今と何が違うの?ってとこパニックさんたちは聞きたいでしょ?一番違うのは自分を責めなくなったってとこ。責めないって「常に自分が自分の応援団」であるという事。何が何でも味方すんの。朝に目が覚めたら、「よく寝たね♡今日も可愛いね」と歯磨きしながら心ん中で声がけしてます。自分の事も責めないから相手のことも責めないし、私を責めてくる人も私の世界からはほとんど消えました。それは私が勝手に相手に感じてた「責められてる」って感覚が薄れたのと、同じ責めの世界の人達とは疎遠になったのと2パターン。本当に自分の世界って自分で創ってるし、内面の投影なんだなぁと実感します。でもって、パニック発作が出てるのってダメな自分を責めるから発作なるんよね。最近意識してチャレンジしている事は「人を信じる」って事。え〜〜〜〜何それ?今更ぁ〜〜〜〜?って思うでしょうけど、今更なのです(笑)ええ、改めましてって感じでパニック障害って別名「人が怖い病」ともいうの。人が怖い=信じられないって感覚が過去の経験から身に染み込んでる。なので「大丈夫」でう上書き保存して行く人体実験開始。で、そん時に心がけてるのが素直・シンプル・ストレート自分に嘘つかない、ごまかさない勝手に諦めないを強化します。実は今年に入って色々心が弱って、、、その時のとっても大切な友人に素直に甘える事ができなくて、でも頼りにしたくて、でも「したらダメ」ってアクセルとブレーキが同時に強烈にかかっちゃってね泣。結果、相手に「重い!!!!」って負担を抱かせ疎遠になったゃった😢本当に迷惑かけちゃったなって反省してます。そんな様子をまるで見ていたかの様に、別の大切な友人がいくちゃんはどうして自分から諦めちゃうの?私はこう思う、こうしたい、こうして欲しい、私の今の状況はこう、それを相手に伝えるだけなんだよって急に話し出した記憶は今も鮮明です。私の人生、捨てる神あれば拾う神あり人生。神様、ありがとうやで。私はきっと断られるのが怖かった断られてご縁が切れてしまうのが怖かったんだね。そしてその「恐れ」の願いが叶ってしまったのかな。素直に自分の弱さを相手に差し出して、それでご縁が切れてしまうとしたらそれまでのご縁。私にアドバイスしてくれた親友は「断られてもいい」覚悟ができてる人なのでしょう。それはたくさん断られた経験をしてきたからなのかなぁ、、、今度会ったら聞いてみようっと。このメイク台、可愛いでしょ♡これに女優ライトもつけるの♡御影のおNEWなカウンセリングルームでいっぱい楽しい事したいです。待っててね♡あ、パニック障害さん達向けのオンラインセミナー開催の夢も諦めてないDE♡引越し準備でカウンセリングの予約時間枠が超絶少ないのだけど、こんなカウンセリングはいかかですか?カウンセラー相手でも他人と話をするのが苦手って方にもオススメよん◆お引越しキャンペーン【Blogでプチカウンセリング】してます今日もあなたと私の笑顔が溢れる一日であります様に人生は甘いドルチェを楽しむ様に心理カウンセラーのいくちゃん(松原いく子)でした。明日から札幌でカウンセリングだよー♪