【神戸・西宮・大阪】パニック強がり女子の♡ 新しい人生の始め方

誰のためでもなく、自分のための人生
強がり女子の戦わない
私が私に甘く優しくなれるココロのあり方

パニック障害・うつ・不安
人間関係のしんどい・辛い・イライラは
人生の曲がり角の先にある
「本当の自分」に出会えるサイン

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結局のところ、それって「嫉妬」だよね?

って話、多いです。



職場やコミュニティーの中での人間関係の中で感じる「ムカつく」「気にくわない」「心がざわつく」「イライラする」などなど…

何でこんなに心が乱れるのだろう?
何がこんなに苦しいのだろう?
この苦しみを取り外せるものなら
外して欲しい、


って事で私のところにやって来られますが、



サクッと



それは「嫉妬」という感情で、
誰にでもあるものだし無くす事は出来ないから、そこは諦めてね、って私に言われます(笑)


こんにちは
心理カウンセラーの
いくちゃん(金子いく子)です。



私は他人が羨ましくて羨ましくて、
いつか羨ましいと憧れられる存在になりたい


って子供の頃思ってた。



で、大人になっていく途中と
大人になってからも


え?なんでそうなるの?
私、何も悪い事してないのに、話もそんなにしてないうちに何となく好かれてない、どっちかというと嫌われてる?あれ?仲間に入れない…って思う事多くて、


それが「嫉妬されてた」事だったと知ったのは結構最近(おそっ!)。子供の頃の夢は叶ってました
(笑)



誰かに憧れられる
羨ましがられる

には

嫉妬されて妬まれる


がセットなんかな


どちらも受け取る覚悟必要だったのね。




私自身も身を焦がす程の嫉妬で苦しむ経験はした事あるけど、いろんな事を経験をしてくると「羨ましい」と思う事はあっても苦しんで嫉妬する程ではなくなってきて、


素直に


あぁ、羨ましいな
次、私かな


とか思う。





そして、




嫉妬はするものじゃなく
されるもの



そんな風に思えてるから。




嫉妬されるという事は
その人がその人らしいステージに立って
スポットライトを浴びてる状態で、

嫉妬してる時って
それを観てる観客って状態、



さて、あなたはどっちに居てたいかな?




そして、嫉妬されてるうちは
あなたはまたまだこんなもんじゃないよ!

って神様からのメッセージ、って私は思って自分の得意分野を磨きます。(意外と野心家か?笑)




そして私の心の師匠、心屋仁之助さんがよく言ってるのは




その人が眩しくみえるのは
あなたの光がうつってるから



と。



憧れの目の前の人は
未来の自分


はい♪はい♪はい♪はい♪
次、私♪



だよと、他人が羨ましくて仕方ない人に向けて言ってる。

だって人って自分にないものは見えない。
自分の中に既にあるから見えるんだもん。



拗ねて「私の方が凄いのに!」を隠して、正義の剣であーだこーだ言うから苦しくなるからさ、嫉妬しちゃったら



素直に



羨ましいなーーーーーーーーぁ
チクショーーーーーーー!
負けたぁーーーー!
私も凄いのにーーーーーー!


って叫んで嫉妬の心を萌え尽くしてしまおう。




私の方が凄いのに!!!

って自分の凄さを自覚してるだから、その凄さを誰かに遠慮したり人目を気にする事なく表現しなきゃだね。




それと同時に強力ないい方法として、
そのイラつくアイツと同じ事するのが一番。



そんなのしたらアカンやろーーー!
って心が抵抗する行動ね。


そんな事したら人としてどうなの?って禁止してまともな人を頑張ってるのにアイツはそのタブーを破りやがるのですよ。いとも簡単に。ほんまムカつく(笑)



それが羨ましいのだから、
それ我慢してるから腹立つんだから、



あなたすればいいのに♡



って事でやってみてね♪




そしてね、それをやってもずっとずっと嫉妬ばかりでしんどい人ってのもよく居るんだけど、

そうしてる事で嫉妬される苦しみやリスクを受けなくていい、っていうメリットの方を優先してる


…って言えるんだよねん。



特に何かを頑張らなくても、その人がその人らしく得意な事好きな事してると輝いて人目を集めるものでして、


私なんか何の魅力も才能もないし、


って人は居ないのでそれは単に言い訳(笑)




誰かを使って「自分って凄い」も「私なんて」ももうお終い。



誰かに嫉妬されるくらい
キレイになったり、
モテモテなったり、
可愛くなったり、
幸せなったり、する覚悟きめませう。



何があってもどうせ私は素晴らしい

んだから。




本当に幸せな人って羨ましいと思う事はあってもその人の足を引っ張るような事はしませんしね、足を引っ張る様な人を相手にする程人生は暇じゃない。

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カウンセリングのついでにメイクレッスン、
メイクレッスンのついでにカウンセリング、



そんな日々が続いてる私のカウンセリングルームに来た人ってその後、モテ期到来する人結構いるのよん♪



誰かの事、嫉妬して自分を卑下してる時間あるのなら遊びにきてね。





ではー♪


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女子バナあるあるとはいえ
なんの発展性も問題解決もない
着地点すらそもそも求められてない
女子のロングトーク。


私も一応女子なのでそう言うのよくします。


女子と喋っている時はそう言う事してる自分に気がつかないけど、男子と話しをしてると「あ。。。意味のない話してるわ」ってフト冷静になったりね。。。。

時すでに遅しで相手の方の何気につまらなさそうな表情で気づく(笑)

後悔しても仕方ないのでそのまま突っ走ります(´∀`)


でね、


要は「共感」だけ欲しい女子トーク
アドバイスなんてもってのほか


意味が無いようで意味があるんだなー、って気が付いた日記




こんにちは
心理カウンセラーの
いくちゃん(金子いく子)です。

 

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昨日は新しく誕生した「いくこ塾」のミーティング。いくこ塾って何さ?って言う話はまた今度。

簡単に言うと、美がお塾を卒業した後にそれらを実践と定着と楽しむってコンセプトの塾。



で、2年前に起こした強がり女神塾のメンバーとは月一でご飯会したりして遊んでますが


その時にもまぁまぁ意味のない他愛もない話いっぱいする。


複数人いると私は聞き役に回るんだけど、




「その話、この前も聞いたよ」

「この前解決したあの話と同じ問題じゃん?」

「この前も同じ事私言ったよ?」

「じゃあ どうなりたいの?」

「どつなったら楽になる?」


って会話になる事も多い。


それ要らないってわかってるけどさ、


特に私が問題解決志向の男脳って訳でもなく、いつも同じような不安不満を聞かされなきゃならないこっちの身にもなってって(笑)



手をかえ品かえ相手を変えて、「問題」らしき話題をしてるよね、って指摘しちゃう。


本人は「問題」を話してる気もないから「解決」なんてされようなもんなら「いくちゃんはわかってくれない!!!」って心を閉ざす音がする。




でもね、
そう言うのが単なる


愚痴不満満載の会話


を自分がしてるんだって気づいてないのは大問題。自分をくすませるから。



いや、愚痴も不満も言っていいし、好きな人のそう言う弱い部分はかえって愛おしさも感じる。

でも本人が無自覚で周りにまき散らし続けてるとしら、友人だから指摘してあげれる事。


なので嫌われてもいいから指摘する(笑)
私がその人の事を好きなのは変わらないから、嫌われてもいいんです。

どうでもいい人にはいちいち言いません。
会話のスルー力を発揮します。



で、


昨日、気がついたの



この人、私に何かを言わせたいんだわ。。。と。



その言葉を私に言ってもらえるまでこの手の内容の話を繰り返すんだ、って。




普段の会話の時はカウンセラースイッチ入れてないからうっかりしてた。たまにはスイッチ入れようかな(笑)
 

 

 
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 ねぇ、

私から




〇〇ちゃんは間違ってないよ

あなたはあなたでいいのよ、

変わらなくても
頑張らなくても
あなたはあなた

あなたがどうであっても
信じ続けるし愛してるよ




っていって貰いたかったの?



って。

 
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 そしてそれは大正解で、


私でなくお母さんに求めてた言葉だったと気が付いたみたい


…気付いたら、この問題はおしまい。


ジワジワと癒しが起こって世界が変わっていく事でしょう。




着地点のない女子トークに結果も成果も求めないでいるのが、その


あなたはあなたでいい


を言葉ではない暗黙の了解という、弱さを簡単に見せられない強がりな大人女子達のルールと束の間の癒し。



因みに本気の強がり女子は愚痴も不満も人前では口にしませんからね。ひたすら結果と成果を出して認められようとします←昔の私(笑)
 
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私が私のままでいられる居場所

あたながあなたで何者でもなく、
弱さも強さも安心して出せる居場所


…の「いくこ塾」をこれからゆっくり育てていく予定。

いくこ塾に参加するには美がお塾を受講して下さいね。


あと1席のみとなりました。



ベル見た目が変われば心も変わる

美がお塾3期募集中

根拠のない自信と
女でよかった♡喜びに満ちた人生に
 

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「どうせ」人生は思い通りにはいかない
という前提を持っている私は
 
 
それを証明するために
「やっぱり」こんなことが起きたわ
という証拠を集めるんです
 
 
長女を使った証拠集めなんです
 
 
長女は関係ないのに
このコントの主演女優賞をもらいました
 
 
 
すまん。長女よ。:゚(;´∩`;)゚:。


〜〜〜〜〜


2月のオープンカウンセリングに参加してくれて更に相談してくれた心屋カウンセラー仲間のあっきーのブログの一部抜粋



全文はこちら↓




学校行きなさい
勉強しなさい


。。。。みたいなー、


あなたの事を心配して言ってるのよ、


って言う

 

 

親の勝手な「恐れ」を子供の人生を使って解消させようってめちゃ迷惑なアレやね



心配という名の呪い



子供の事心配するより自分の事心配してる。


自分が大丈夫、って思えてる人は
子供にも他人にも「大丈夫」って思えるものでして

 

 

自分が勝手に不安になるのは良しとしても
それを子供のせいにされたら子供だって不安になる。


子供って親の言う事より
やってる事をよーーーーーく見ててね、

だからこそ親は自由に好きな事する人生を歩んでいいんじゃないかなーと、最近つくづく思う。

その「親の背中」ってのは「ちゃんと」「まともに」ではなく失敗したり迷惑かけたり非常識だったり。。。好きな事してんなーーーーって、でも楽しそうで幸せそうに生きてるなー、って姿やったらええやん?


と散々好き放題に生きて泣いて怒ってパニックなって子供をそれに巻き込んできた私が言うのもなんだけど(笑)
今は笑って生きてるからトータルしたらそれでいいんだと思う。うん、完璧キラキラ♪


不安なら子供のせいにせず

「お母さん、今 不安で怖いって感じてるの」

とちゃんと子供に告白しましょうね。


知らんがな、と言われるでしょうけど(笑)
 

 

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パニック障害が少し良くなって沖縄行けた時のお気に入り写真♡二の腕がたくましいだろ(笑)

 

 




「どうせ」人生は思い通りにはいかない
 

 

 

ってあっきーは心の前提を持ってたんだけど



どうせも何も
思い通りになんてならないよ!!!!(笑)

思い通りにならないから面白いのに、もー(笑)


って言っても自分の理想ってあるし
夢くらい見たい、


で、大事なのはそれらの本当の「願い」ってところにフォーカスして見てほしい。

その「願い」って、いま予定して段取り組んでるその方法でしか叶えられないのだろうか????

違う形でも遠回りしてでも「願い」が叶えばオッケーで、その方が近道っていう人生の罠(笑)



あっきーが娘さんとどうなりたいのか?
娘さんがどうなることがあっきーの幸せなのか?


をシンプルに純粋に「なんだっけな〜?」って思い出して見てね♪


その願いは必ず叶うんやで♡
これは絶対なのだ。

そしてもう叶ってたりもするんだな(´∀`)

だからどんな方法や手段をとっても大丈夫だし、世間の常識に沿ってなくても大丈夫。世間って案外いい加減だし(笑)



どうせ〜〜〜は
やっぱり〜〜〜〜〜の証拠探し。

どうせ素晴らし私ならどんな行動とるかしら?
そしてどんな自分で「ある」かしら?


私は笑って生きるって決めた時から

冗談も生きるセンスもいい人に囲まれて毎日楽しいです。


その昔は「どうせ誰にもわかってもらえない私」の世界作ってた。エスパーじゃないんだからわかるはずないのにね。


あっきー、オープン来てくれてブログも書いてくれてありがとう!!!超嬉しいです。
また会おうね(*^o^*)



あれ?なんか呪いにかかってるんじゃない?って世界から脱出したい方は3月もオープンカウンセリングに来てね。


3/22(木)13:00~15:00
場所・エルおおさか本館(天満橋)

お申し込みはこちらから
 

 

 

心理カウンセラーの

いくちゃん(金子いく子)でした

 

 

 

ちゃおー♪

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Blogでカウンセリングってこんな感じなんですね。Blogって面白いな、って最近やっと実感してきました。
 
 
リブログのリブログのリブログ…のリブログ
、しつこーーーーーー(笑)
 
 
いくちゃんの言葉の意味がわからない、
言ってる事はわかるけど、だから何?
そんなん知ってるし…
 
 
って言われる事は慣れっこだから
幾らでも言ってね(笑)
 
 
だからこれからは何度も何度も同じネタを自分でリブログして行こうと最近決めたのだ。
 
我ながらナイスアイデア✨
 
 
で、ぢんさんにBlogでリンクしてシェアして貰った記事のアクセス数も凄いんだけど、次の日に書いた「パニックさんに効く魔法の言葉」の反応も中々に凄いのだ♪
 
コメントも何件か書き込みあって嬉しいです。
 
お返事するので気長にまっててね。
 
 
「勝手にひとりになりたがる思考」
は単に癖なのでこれからは手動で
「ひとりじゃないし思考」
でどんどん幸せなってってくださいまし。
 
 

 
 
他にも何人もリブログして貰えて嬉しい😆
ありがとう!
 
 
反響よかった魔法の言葉。
ハカハカさんのハートど真ん中に刺さります( ´艸`)
 
 
これを友達とか知ってる人の前で半分ふざけた感じでもよいので口に出せる様になると世界が緩くなるから絶対やってねっっっ!!!(笑)
 
 
 
ではどーぞー
 
 
 
 
ママァーーーーーー!!!!
怖いよぉーーーーーー!!!
助けてぇーーー!!!!!!!
 
 
 
 
私の周りのパニックとかウツにならなさそうな人達は、こう言う言葉を口にする事恥ずかしがらないのよ。。。で、気がついたんだー。これだ♪って(´∀`)
 
 


で、
 
更にこちらのイベントに来ると
尚良しやで♡
 
私と麻貴ちゃんに会いにきてね
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【日時】2月22日(木)13時〜16時
【場所】東京銀座

舘田珈琲焙煎所の2階
http://tateda-coffee.jp/

 

申し込みフォームはこちらからです
 
 
 
ハカハカさん達、これを良い機会にお出掛けチャレンジに使って貰えると嬉しいです。
 
待ってるよん♡
 
 
 
ちゃおちゃおー♪
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同じ話しを聞いても
人それぞれ解釈も違うし、
心に響くところも気づきもそれぞれ。

そして同じ話しでも
後から聞いたり文書で見直したりすると
これまた違う気づきが生まれたりするよね。


こんにちは
心理カウンセラーの
いくちゃん(金子いく子)です。


先日の心屋オープンカウンセリングに参加して下さった方のブログ。

前回の私のBlogを読んでくださってリブログ。中身を覗いてみると…

↓  ↓  ↓


勝手にひとりになりたがる思考(笑)


に気が付かれたようで何よりです。
私もこの方と同じく、パニック発作があった頃は自分を独りぼっちにしていく思考満載だったな。


一人でなんでも出来るのが自由でもないし
一人で出来る事が自由なんかじゃない

自分ひとり…なんて
すぐ限界くるよ

たったひとりぼっちのちっちぇー狭い世界が自由とか可笑しな話やん?


誰と一緒にお互い助け合いながら
認め合いながら、笑ったり泣いたり、

自分以外の人と交わり
切磋琢磨する世界は
無限の拡がりの可能性あって


パニックさん達はそれを自分の世界が「そうである」に設定し直す事が必要。


無限過ぎて怖いんかな?
でも人って幸せになるのも怖いからね、
怖いを避けてたら幸せを遠ざけるよね。



苦手なものは苦手だし
怖いものは怖い

克服なんてしなくていいし
強がって平気なフリしなくていい

そんなん可愛くないから(笑)


って事に気付いたから、私も少しずつ少しずつリハビリ中です。



でも、やっぱり「怖い」が溢れるだけでそれってどうにかしたい…

ってコメントとかメッセージが何件か来たのでそんな時の魔法の言葉をプレゼントしますね。





はい、これ↓



ママァーーーーーーー!!!!
怖いよぉーーーーーー!!!!!
助けてーーー!!!!!!!!





って

スッとするまで叫ぼう!(笑)




今日はバレンタインデー、

して貰えて嬉しいハッピーバレンタイン♡

昨日は人気認定講師のこうさかあきこさんにもBlogでシェアして貰ったの♡ありがとうございます。

御礼に気持ちだけチョコ差し上げまする(笑)
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その悪夢から目覚めよ
パニックさん達


私たちが目覚めさせてあげよー
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【日時】2月22日(木)13時〜16時
【場所】東京銀座

舘田珈琲焙煎所の2階
http://tateda-coffee.jp/

 

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