【神戸・西宮・大阪】パニック障害と波乱人生からの♡ 新しい人生の始め方レシピ

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自分の世界は自分で創れる

強がり女子の戦わない
世界が私に微笑む人生の創り方レシピ

パニック障害・うつ・不安
人間関係のしんどい・辛い・イライラは
人生の曲がり角の先にある
「本当の自分」に出会えるスパイシーなサイン


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1週間くらいBlogサボりましたが、またちょこちょこ再開しよーっと。最近、携帯で短い文章を書くのも見るのも大丈夫だけど、なぜかパソコンでBlogを書く画面を見ると目が痛くって笑い泣き


でも大好きなカウンセリングとメイクセラピーには全く支障なし。多分、ドライアイだわ。秋ですもんね。お肌も眼も乾燥にご注意を。特にお目目がデカい方は目薬をこまめにね。


 
で、ここんとこお悩み相談で多かったのが
 
1位  彼氏が欲しい
2位 旦那が浮気してる
3位 仕事環境がブラック
 
私は2位3位は経験あるけど1位の案件で悩んだ事ない。あ、嫌味に聞こえた?嫌味じゃないよ(笑)今も昔もそんなに恋愛に興味ないって言うか、優先順位が低い生活なので問題になりにくいんだと思う。

 
でね、これは相談者さんに教えてもらった事なんだけど、最近は恋人作りに「出会い系」を利用されてる方も多くて、それって昔の様な怪しさやイカガワしさの世界ではない明るく積極的でさっぱりした世界。お母さん、知らなかったわぁ〜。勉強なる。


でもね、いくら色んな人に会っても自分の心が閉じていたら良い出会いないっすよ。

まず、目の前の人を恋人にする前に
その人と恋をする前に

 
この人は優しいの?頼りになるの?
この人は私を幸せにしてくれるのかな?
この人大丈夫?どこか変なとこない?
 
私の事愛してくれるの?

 
って相手を品定めしてる人って中々恋は始まりませんし、始まっても不満の多い恋愛になると思うよ。恋はしないよりした方が経験つめていいとはいえ、質は向上して行きいじゃん?


じゃあ、いくちゃんならどうするのさ?って聞かれるけど、彼氏が途切れた事のない私は(嘘ですw)


私が「幸せ♡」って感じるか?
その人と居て優しい気持ちでいられるのか?
楽しい気分か?穏やかか?

私がご機嫌で居られるか?



を優先するなー。
これが無くなったら離れます。
女って気持ちが切れたら本当に冷たいよ(笑)


でもそうなれない人って自分の心をないがしろにしているからなんでしょうね。いわゆる「重たい女」www

 
どんな自分でいたいか
どんな自分でそれをするのか


 
は1位にも2位3位でも言える事。
自分の気持ちファーストは大切な事やDE!

他人に「愛してよ!」って言う前に自分が自分を愛いせていないと話にならない。



では恋活中の人への魔法の質問


あなたはあなたを本気で愛してますか?


です。どう???


恋をしたいのに中々パートナーが見つからない人って「頭で恋愛しようとして心で恋愛してない」。要するに自分の心の声も体の反応も無視。その結果、損得ばっか考えてるの。

焦らず、自分の心と体の声を聞くべし照れ


理想のパートナー像を持つのはいいけど頭で考えてばかりなので減点法で相手を見積もるから未知なる可能性をぶっ壊します。


理想の人だから好きになるのでなく、
好きになった人が好きなタイプ



こんくらいの心構えでいると恋を楽しめるよ。

 
恋はするものでなく、落ちるもの。
そもそも恋人がいてもいなくても幸せな自分である事。

自分の事が嫌いで不幸そうな人に「いい男」も「いい女」も寄り付きませんわよ。ぶっちゃけ折角恋するなら「いい男」「いい女」としたいでしょ?

じゃあ先に自分がそう言う人になる事。気分だけでもそうなっててね。「その気」になって生活してみると何かが変わるから。


「その気になるがわかりません」って人はカウンセリングで詳しく教えてあげる照れ



ではでは

楽しい恋愛生活
応援してるよんウインク


旦那さんの浮気3回繰り返されても笑って生きる女が他人に恋愛を語る日がくるなんて人生面白いね


心理カウンセラーの
いくちゃん(金子いく子)でした。


sei

 
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10月の心屋BEトレは美がお塾4期のメンバーで行く予定でしたが、台風の影響で来れないメンバーもいて

 

右から私、愛ちゃん、純ちゃん、純ちゃんママの4人で参加しました♪純ちゃんママ、初めましてー。イエーーーーーーイ♪みんなぢんさんに会えるからメチャいい笑顔♡ぢんさんに会った人は幸せになれるけど、会う前からこんなに幸せなるー♡

初ぢんさん、で初生ぢんさん体験の純ちゃんママは10月お誕生日。毎月恒例のぢんさんプレゼンツの「お誕生日の歌」をノリノリで受け取る純ちゃんママは純ちゃんと同じ「めっちゃ族」なんだなー、と思った(笑)
 

 

で、教祖様登場(ぢんさん)
カメラを向けると目線くれます爆  笑
スーパースターだものキラキラ♪


BEトレってぢんさんの気分次第で時間が前後しますが約4時間ほどあってね、途中休憩もあるけど、3時間くらいはぢんさん一人でずっと喋ってるわけでして、、、しかも全然飽きなくて面白くてあっという間に感じさせるのよ、マジ凄いなってしみじみ感動する私はふーん族です。


で、10月のテーマは「パートナーシップ」

東京BEトレがあるのでネタバレしない様に今回心に残ったことだけ濃縮して書くと。。。

最近ぢんさん新発明の「めっちゃ族・ふーん族」の法則を使っていうと


めっちゃ族・・・好きやねん!と言う
ふーん族・・・一緒にいる事が「好き」を意味する



らしいです。

メチャわかるーーーーーーーーー!w
なんども言うけど私、ふーん族。ふーん族の気持ちはよくわかる。「一緒にいる事が愛してますよを表現してる」とかその通り!一緒にいられなくても電話やメールで話を聞いて「興味を集中させる」事自体、愛してるとか好きって表現なんですよねん。

だけどそれでは反応としては薄いので相手に理解してもらえない場合も多い。

一緒にいる、興味をその人に集中させてる事が「大好き」だったりするのに、それだけでは「あなたの事を大切にしてますよ」が伝わらない時、地味に悲しんでます(笑)地味にね

「好き♡」「愛してる」「楽しー」と言わない事もないけど、それを言葉にして口から出るときはかなりテンション上がってると思ってもらえるとありがたい。

でも。。。ふーん族の私も「好き」「愛してる」「楽しい」「嬉しい」と言葉にしてもらえないと「この人どう思ってるの?」と不安になるし、言葉にしてもらえると安心したりするワガママな生き物です口笛ただ、そう表現してもらっても「ふーん」な反応やねん。あっさりしててごめんw


ふーん族さんは「なぜそうしないの?」「なんでそんなに反応がうすいの?」と聞かれたら「疲れるから」と答えるのが特性ではないだろうか?


でね、よく芸能人の離婚の記者会見で離婚理由が「性格の不一致」「価値観の不一致」って言うのは「めっちゃふーんの不一致」だったり前者後者論を使うと「前後の不一致」やねんでとぢんさん。わかりやすーーーーーーーーーぅ(笑)


パートナー問題でよく聞かれるフレーズに「なんであんな事できるんだろう」「なんでそんな事するの」があるけど、あの人だから、なんだよね。

「あの人はああ言う生き物」なのですよ。
誰のせいでもない、ああいう生き物。
愛情表現がないのでなく表現が違うのです。


いわゆる「パートナー神話」
恋愛ノウハウ的な「パートナーと上手くいく方法」みたいなやつ。。。結局は「こうあるべき」を無意識に抱えてしまう様なパートナー神話に振り回されて、「上手くいかないのは自分のせいなんだわ」と自分を無理に変えようとしたり私もしたな〜〜〜(遠い目)
 
あの人がああなのはあの人がそう言う生き物で、その生き物と私はどうなりたいか?どうしたいか?だけでいいの。そうなれないかもしれないけど、まずは自分の気持ちに正直に。


私と仕事とどっちが大事よ!!!???

とか言う女子たちよ。
そのパートナーは仕事が好きな生き物なのだよ。
あなたがスイーツやカフェ巡りが好きな様に。

どっちて聞かれてどっちかにしろって酷な話じゃね?


因みに

なんで浮気ばっかりするの???

も例に漏れず同じくです。その人は浮気をする生き物だけどあなたの事が嫌いかどうかは直結しませんよ。


BEトレ最後の方に

「雨の日にどんなに気をつけて歩いても足の親指の部分だけ濡れる」って言うぢんさんの最近のお悩みの話が。。。


その

雨の日に足の親指だけ濡れる現象

で、また新たな「自分と他人を客観視するツール」が発見される予感照れ


ぢんさんが日常の中で気になる「なんでそうなの?」を分析する好奇心はこの世を救うからハンパないNE。

 

休憩時間は30分もあるから隣のスタバでお茶。

 

お色直しして登場してきたぢんさん

 

後半はオープンカウンセリング。

カウンセリング中のぢんさんを見るのが好き♡

そう♡私はこの瞬間を見るためにBEトレにライブで参加♪
そして静かに静かに自分の中でじんわり「嬉しい」を温めるふーん族照れ

 

帰りは京都駅中のカフェでこんなん食べながら今日の振り返りを愛ちゃんとしました。

 

愛ちゃんもふーん族なのよね〜〜〜
 
 

来月も楽しみだなぁ。
次は美がお塾メンバー揃って最前列ど真ん中座ろうね



ではでは


今日は名古屋の豊橋に好きな人たちに会いにいきます♪急いで準備しなきゃー♪毎日が幸せで忙しい(笑)


sei

 

 

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 電話も可能です。
(Skype・メッセンジャー・LINEなど)


☆セッションに関しましては体感のワークが入ってきますので
 できれば個室をオススメします。





カウンセリング料金

120分 30000円
90分  25000円



回数券
90分 × 5回  120,000円
90分 × 3回   70,000円

お申し込みはリピーターさま限定とさせていただきます。
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2名     100000円/1人
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120分15000円

※メイクレッスンコースの開催場所は基本的に西宮カウンセリングルームになります。(宿泊先のホテルやご自宅など出張可能な場合もあります)




******************

 

 

※料金・メニューは予告なく変更することがありますので、ご了承ください。


 効果を出すために月に1回、もしくは2か月に1回
  3回以上の定期的なセッションをお勧めしたします。


1回で効果のある方もいらっしゃいますし
自信を一緒に育てる為に5~6回継続して
受けてくださる方も多いです。

多くの悩みは「心のクセ」からくるので
安心するまでのお気持ちに浮き沈みがあります。


平均して3回ほどを目安に受けて頂いて
サポートさせてもらうと
自然と「自分らしさ」「自信」を取り戻され
「変わった」と実感される事がほとんどです。



カウンセリングは心のエステです。
定期的なメンテナンスとして継続される方も多いですよ。

     

 

~ご注意~
※カウンセリングは医療行為ではございません。
※カウンセリングは全ての問題が解決するという万能な方法ではありません。

 

 

遠方にお住まいで、たびたび通えない方は
   
  120分をお勧めいたします。

 

クローバー料金のお支払いについて  
  事前にお振込みをお願いしております。
  お申し込み後に振込先をご連絡いたします。

 

 

 

 キャンセルについて

※日程変更は1回のみ対応できます。
※キャンセルの場合は返金できませんので
 ご確認の上お振込ください。


またメールのご返信が数日ない場合は
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  お申し込み・継続をこちらよりお断りする
  場合がございます。
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シャボン ご予約可能スケジュール (随時更新) シャボン

10月

10日(水)11時〜13時 15時〜20時

11日(木)11時〜13時 14時〜20時

12日(金)11時〜13時 14時〜20時

13日(土)11時〜13時 14時〜20時

14日(日)美がお塾

16日(火)11時〜16時 17時〜20時

17日(水)11時〜13時 14時〜20時

18日(木)11時〜13時 14時〜20時

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25日(木)11時〜13時 14時〜20時

26日(金)11時〜13時 14時〜20時

27日(土)11時〜13時 14時〜20時

28日(日)11時〜13時 15時〜20時

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31日(水)11時〜15時 16時〜20時

 

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花表記されてます日時でのリクエストがお受け出来ない場合が
 ございますので 予めご理解とご了承の程お願いいたします。


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(koyane195@gmail.com)

 

 

 


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小籠包に生姜ノセノセ大盛り。

東京出張カウンセリング中に食べに行ったランチ。

ねぇ小籠包ってなんであんなに高価なの?
あんなに小さいのに、

と、551の蓬莱のボリュームたっぷりで素材にこだわり職人さんが作った美味しい豚まんで育った大阪人な私は小籠包を見るたびに思ってます。

あ、もしやこれは心屋で言う所の「存在給」って事かしら〜〜〜、あんなに小さくてお肉も少ないし皮も薄いのに、丁寧に上品に扱われ高価なお値段でも誰も不思議がらない、むしろ人気ものな小籠包。

でも551の豚まんの存在給が低いわけじゃなくって、551の豚まんも「え〜〜こんなの1個じゃお腹いっぱいにならない」小籠包も両方選べる生き方が存在給が上がったってこと。

選択肢が広いとそれだけ自由だもんね、


って、どーでもいい話でこんにちは。


毎朝、朝一にする事はぢんさんのFacebookチェック。チェックしようとしなくてもトップに上がってくるんだけどさ


で、これ

↓  ↓  ↓
 

あは、コメント入れちゃったー(´∀`)
好きな人には機会があったら直ぐ絡む(笑)


私が先日書いたこの記事

◆有給休暇があっても使えないでシンドイ人たち



有給使っちゃえYO!!!
ってブログね。


このブログの補足なんだけど、

休みたいのに有給あるのに
使っていいのに使いえない

そんな人の特徴ていうか私に言う言い訳(笑)は


他の人が使ってないから
有給を使っても土日出勤して穴埋めしてるから


などなど


そもそも

仕事は辛いもの
仕事は我慢するもの

って思ってない?????

その有給を使わないで仕事をする人たちや、休んでも土日に会社来る人たちが


我慢してそうしてる


って思ってない???


違うよ。

中にはそんな人もいるかもだけど
その人たちは仕事が好きだからそうしてるんだよね


私は今まで有給制度すらない世間でいう3Kでブラックな職場で働いてきたんだけど、その仕事が好きだから楽しくてそうしてたし、短いながらも会社員してた時は休日でも会社はやっていたので顔を出してました。遊びに行くように、、、ていうか仕事は遊びだったから楽しくてね

長期の夏期休暇や正月休みとか別にいらんけど〜って人。

あ、その頃もちゃんと恋愛してたし彼氏もいたよ。単にさみしい女じゃありませぬ(笑)


何か言いたいかって、勝手な罪悪感があれば私のような人が職場にいたら「休み難い〜〜〜」ってなるのかな、って話。

罪悪感ない人なら「休みまーす」って休んで、私はその人の分まで仕事したかも、仕事が大好物なので(・∀・)/


このブログをFacebookにUPしたら「有給を使って休みのは怠けだ」と親に言われたけど最近は気にならなくなった〜〜〜みたいなコメントがありました。


親ですか、、、(笑)
それが親であっても友人であってもパートナーでも


仕事をするのも職場に行くのも自分なんだから、どんな仕事の仕方をするかは自分で決める事。休むか休まないかも自分で決めたらええねん。
 


。。。え?組織の中で働く会社員には通用しないよ、って言いたい人は話が長くなるので個人カウンセリング受けてね(笑)
 

東京でランチした小籠包の美味しいお店はここ

なんて読むのかわかんない(笑)
有名なとこらしい


入り口で職人さんが包んでくれてます
 

小籠包とラーメンのセット
わずかな罪悪感を感じたので具はきのこのやつにしましたw

この後、夕方からある船上パーティーに向けて駅ナカ駅チカにあるヘアメイクサロンで髪の毛巻き巻きしてもらってきました。


アトリエ「ハルカ」

https://www.haruka.co.jp/

 

巻き巻きセットだけなら2000円くらい。
メイクは自分でできるけど髪の毛はプロにお任せ。

パーティーなんだもの、小綺麗にして行くのが礼儀ってもんでしょ♡

お船はこんな近未来型の屋形船。

松本零士デザインす♡
かっちょええええええエーーーーヽ(*´∀`)ノ

生バンドに豪華な食べ物たちのオンパレード

昼間に炭水化物たんまり食べたのでお腹空いてなかったのが悔やまれた。

ご招待してくれたのは右端の男性でとある会社の社長さんタケシ君。


この船に招待された人は皆さまタケシ君の会社の大切なパートナー様で会社経営者の方々がメイン。好きを仕事にしてたり、仕事が好きだったり、仕事と遊びの境界線がほぼなかったりする私に似たような価値観の方ばかりだったので楽しかったな〜。

小籠包屋さんの店名が読めない様な私とエリート街道歩いて来られた方々が同じ船でおしゃべりしてたりしてね、出会いって楽しのだ♪

この日は中秋の名月で曇りのお天気でもこんなに綺麗。


仕事ってね、私みたいな人見知りで引っ込み体質な人でも「ありえない世界」に連れていってくれるから好きなの。

仕事でお金を稼いで生活する為っていうのももちろんあるけど、やりたくない事を仕事にする程人生は辛いものじゃないよ。
 

仕事は楽しいもの。
楽しくないまま仕事しない。
心が潰れてしまう様な自分に合わない仕事はやめましょうねー。それが好きで得意な人にバトンタッチしよー(・∀・)/


じゃあね〜

台風来てるね、
今日も引きこもり生活を楽しみます。


sei

 

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テーマ:
 
自分のスカした写真が割と好き(笑)
昔は「うわ〜〜〜」って引いてたけど、引けば引くほどもっとやると面白くなってくる(´∀`)特に周りの反応とか。

カッコつけてんな、とか
調子乗ってんな、とかね

だから何????(笑)
何を私が感じるのか?が
私の世界を創ってるのだから
私が決める事

その言葉を微笑ましい事と捉えるのか、イチャモンつけられたと捉えるのか、笑ってくれた嬉しいと思うのか、貶されて悲しいと思うのか、どれもオッケー。

私は「笑って生きる」って決めたので、迷ったら「オモロイ方」を。面白くない人やモノや言葉や態度については「ふーーーーーーーーーーん」でオシマイ。

私「ふーん族」だから出来るのかな?(笑)
 

 

昨日は週末の台風に備えてお天気のうちにできる事をババーーーっとやった一日。

カウンセリングのお仕事はお昼の電話で1件、夕方にメールカウンセリング1件。
 
メールカウンセリングを大阪天神橋筋商店街の一番スタート入り口付近にあるカフェでカフェオーレを飲みながらしてました。


この日に限らずカウンセリングで色んな人の本音を知る事になるんだけど、男性(ご主人)は女性(奥様)に「笑顔でいてくれたらいい」という願いに対して女性側の男性に求める本音に張り付く欲の深さよ…。ここでは言えない(笑)

もちろんそれは私にもある。私も女の子だから(笑)
で、相談者さんと一緒に、わははは!!!と笑って自分の中の腹黒さを笑い飛ばす。自分が思っているより腹黒いし、そして純粋。笑っているのに何故か涙出たりもするのはありのままの自分に降参した瞬間なんじゃないかと私は思ってる。
 

 

 
メールカウンセリングが終わって帰る頃、外はもう真っ暗に。はぁ、お帰り通勤ラッシュ時間やんか、と何時もなら気が重い。

だって電車のラッシュ時に不機嫌撒き散らす様にぶつかってくるオッサン達とかおるやん?もぅあれビックリする!!!

「男のくせに女性に優しくない!!!」ってね。

で、凄く怖くなってパニック発作になったり、又はそれを予想してしまって電車に乗れなくて駅構内のカフェで人が少なくなるまでじっとしてたり。。。前はそんな感じ。

先日聴いたぢんさんのポッドキャストでパニック障害は「人怖い病」とも言えるね、みたいな事言ってな。ほんまそう。人が怖いのよ。心屋さんポッドキャストはこちらから

でもね、今はもうそんな事なくて、イライラを撒き散らして歩く男性にも「お疲れ様」って気になったり、ならんかったり(笑)

この人、女性に優しくしてもらえなかったのね、と(´∀`)

誰か彼を抱きしめてあげてー、私はしないけど(笑)
。。。。なんつてねっっwww


加害者って大概もともとは被害者なのよ


だから同情しようって言いたいわけじゃなくってね、私が学んでるエクスマ塾の創始者スコット(藤村正宏氏)に教えてもらった事の中でズキュンと胸に刺さった言葉が


世の中に悪い人はいないんだよ
その人を嫌いになるのはその人の事をよく知らないから



ってのがある。
共感できなくてもいいけど理解しようとする事は出来る。アーーーそうだったのね、と。


で、嫌なものは嫌でいい。
無理に好きにならなくていいし、怖いーーー!ムカつくーーー!って感じた自分を抑えたり嫌ったり、ちゃんとしようとしなくていいのさ。


誰が悪いとかっていう犯人探しも
誰が正しいかっていう正論闘争も

そんな「責め」の世界じゃない世界がある事を知るだけでパニックさんはもっと楽チンな世界に移行出来るんだよ。「人が怖い病」だけど、その怖いと思った人も実は弱い人間、もしかしたら鏡に映った自分自身かもしれない。。。と思って見て。

でも責めたくなったらトコトン責めましょう。
心の中か、誰もいない場所で叫ぶんやで。

 

 

 
ここのカフェはパッと見、雑貨屋さん。

で、2階と奥の蔵がカフェゾーン。
静かな雰囲気でお一人様時間を満喫できる私のお気に入りカフェです。
 

 

カイコカフェ(kaico cafe)

 



とにかく、
女性がご機嫌で笑顔でいるって世界平和に繋がるのよね〜〜〜


ではでは
台風の週末も笑顔で過ごそう♪


心理カウンセラーの
いくちゃん(金子いく子)でした。


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