もっと自分らしく、生き生きと暮らしたい40～50代の女性へ
「片付け×家計管理×思考の整理」をサポートする
マインドワーク®フォーカライザー＆家計整理アドバイザーの丹羽志津子（にわしずこ）です。
公民館でのマインドワーク体験セミナーを受講してくださった方のお声を紹介しますね。
テーマは「つい頑張りちゃう人の自分に優しくなれるマインドワーク」
あなたは自分に優しいタイプですか？
他人には優しい言葉をかけることができるのに、自分のことになると「鬼コーチ」みたいになっていませんか？
疲れが溜まっていても、気にしないようにしている。
嫌なことがあっても、忘れるようにしている。
こんな日常を送っていないでしょうか。
実は、「気にしないようにする」と潜在意識は圧縮ファイルに入れて、しまい込むクセがあるんですね。
つまり本人は忘れている「なかったことにしているつもり」でも、潜在意識の中にはしっかりと残っているんですよ。
身体からの声をしっかりキャッチして、休める時にはしっかりと休息をとる。自分のための、時間を作る。そんなことも必要です。
「そうだね。辛かったね。今までよく頑張ったね」と、辛い気持ち、感情をしっかり認めてあげましょう。自分の潜在意識を癒すことができるのは、あなた自身しかいないのです。
【受講者さまの声】をご紹介しますね。
マインドワークの体験セミナーを受講して頂き、ありがとうございます。
自分の内側と向き合う時間を作ることが、初めての経験だったのですね。仕事以外のことにも、意識を向けられるように、変化されて良かったですね。
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