fallergyのブログ　自由が丘で食べまくる -100ページ目

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11Dec
- 自由が丘　花十番
  2020年 12月自由が丘にも焼き肉屋さんは色々あるが割とスペースが広めの店内それでも土、日は家族連れとかでいっぱい。週末は予約必須コースもお得だけど、食べたいお肉に偏りがあるので、単品にする開店早々の時間なのと、平日なのとで一番乗り焼き肉さんにしては、きれいめ内装おすすめ一品料理に見たことないメニューが増えているこの黒毛和牛の希少部位から選ぶと間違いない、というか赤身好きには嬉しい肉質オイキムチ　¥500ワカメとレタスのサラダ　¥600焼きしゃぶロース　¥1360赤身肉で硬くない、肉の旨みのあるものわさび醤油でロース芯しん　¥1780少しサシの入ったお肉。大根おろし、柚子こしょう、ポン酢でサンチュ　¥550辛味噌つき漬けハラミ　¥1100隠し包丁が入れてあるので、噛みやすいしっかりタレが染み込んでいるのでごはんがすすむ。あぶない！ビピンパ　S ¥500 ワカメスープ付き肉そぼろはほんのちょっと。しめにごはんが欲しい時、少しだけ頼めるのはありがたいキッズウインナー盛り　¥680おすすめ一品料理より家でも食べられるじゃない！と思ったけど一緒に行ったメンバーがどうしても食べたい、と。冷麺　M ¥850コリコリっとした食感の麺あっさり目のスープ。蒸し豚は取り出して網で焼いて食べるのが、マイルールデザート付き抹茶アイスか、ストロベリーアイスかのチョイス上品な部類に入りそうな焼き肉。がっつり肉を食らいつきたい場合は漢江に行こう〜
- 自由が丘　WANーDELIーTOKYO
  2020年 12月ワン　デリ　TOKYO看板見てもデリのお店と思って自分が食べる気でいたのだけどマイ　ドッグでやっと気づいた！わんちゃんのコンディションにあわせたおすすめデリですと。私よりも気を使ってもらえるわんちゃんが世の中にはたくさんいるということ。この写真見ても普通に美味しそうで健康に特化したごはんのお持ち帰りかと。おしゃれすぎてわからない〜中の厨房でシェフが一人で作っています本日からオープンの模様味見できないのが残念なくらいだわー
- 自由が丘　和良
  2020年 12月自由が丘の米粉のパン屋さん、WARA最近小麦粉のパンもたくさん食べると胃と背中が痛くなる小麦アレルギーかなぁ糖質も血液検査で引っかかるから減らさなくてはいけないのだが・・・閉店時間が早くなり、それにつれて6時半ごろには20％引きの看板が出る雨の日はもう少し早いかもその時間に通りかかって素通りは✖️2021年　1月中旬から　2月下旬まで改装工事のためお休みになります。今二階部分が全く使われていないのでもったいないですものね。コロナ対策を考えるとどういう改装になるのか？異なる店舗が入る可能性が高そうです米粉の食パン、リッチタイプ、五穀米の食パンまだ色々な種類があったので選べるおやきのごぼう、ツナ、レンコンと肉そぼろゲットした。野沢菜が一番好きだけどそれは売り切れブドウパンは初めて購入。あとはチーズと胡麻のパンと食パンリッチタイプより普通の食パンの方が好み全て米粉を使用したパン小麦のパンより甘みはないのでおかずパンの具材が生きると思うレンコンがシャキシャキして、肉そぼろのコクと甘辛の味つけが合うツナはマヨネーズの味はしない。大人のツナ。油も外しているのでツナ本来の味で勝負翌日はトースターの弱でゆっくり温めると風味もよみがえる。
- 九品仏　浄真寺
  2020年 12月12月に入ってからの休日は、九品仏の参道はいつもの人出の何倍も。パン屋さんのコムンへ行った帰りに浄真寺の中へ足を伸ばしてみた。駅のすぐのところから伸びる参道年末から新年のいつもの参拝は中止日の当たる紅葉の美しいこと銀杏の黄色も今が盛り京都に負けていないと思う紅葉カメラを構えた人や、絵を描く人思い思いに紅葉を愛でる下品、中品、上品の仏像も拝めた本殿の入り口境内を一周して、晩秋の景色を堪能した都心でもこんなお庭が無料で眺められるのだから、休日にひとが集まるのも納得この色づいた葉っぱが落ちる頃には年を越すのだなぁ
09Dec
- 新宿　伊勢丹　エシレ　クッキー
  2020年 11月フランス　エシレのAOP バター使用の焼き菓子詰め合わせ右上　サブレナンテ　１０枚　¥1566右下　ガレットブルトンヌ　五個　¥1566左　フィユタージュ　バトン　チーズ味お値段　？バターたっぷりの味このチーズバトン、好みバターとチーズのバランスが良いサクサクとして、香り豊かでワインに合う、はず一本でそこそこ満足するけど2本目に手が伸びるから、コスパがいいとはねー高価なお菓子で滅多に食べられない
08Dec
- 銀座　美珍香
  2020年 11月銀座で見つけたスライスポークマカオや台湾に行った時に食べたけどお土産に日本に持ち帰ることもできないし、でなかなか日本にいてたべることがなかった。そこを狙ったね。そして大事なポイント！100％無添加。そこに惹かれて購入してみた本当かなぁ？ビニール袋はないけれど、食品用のショッピングパックだと中国系のスタッフさんは言ってた種類は7〜8種類あって、使用するお肉の部位の違い。味付けの違いお店にはなかったように記憶しているがミニサイズもあるらしいプレゼント用のパッケージもあるグラム売りなので、欲しい枚数を伝えて、計り売りのシステムだいたい一枚　¥400 ちょっとくらい種類により多少お値段は異なる上はプレーン下はチリポークという少しピリ辛のもの若干色が赤黒いプレーンのあの甘い味付けはだれにでも愛されるな。今回お肉は脂の少ない肩ロースを使った部分なものを購入。ベーコンのようなものもあったよトースターで少し炙ると、柔らかさが戻り香ばしさも出て、出来立てに近い味わいがする。冷蔵庫に常備しておきたい。が、呑兵衛さんはご注意を！ギンザシックスの入り口少しひねりを入れたもの組み立ても簡単で時間をかけず、人数も少なく作業できる、コロナ対策を考えたことを想像させるなギンザシックスの店内銀座シックスないで一番クリスマスの気分をかもしていたのは、蔦屋書店これは飾り物ではなくて、売り物です大きめのツリーのオーナメントがいっぱいあった
- 自由が丘　I t Wokashi
  2020年 11月自由が丘の外れ、九品仏に近いところ線路脇の和菓子屋さん生菓子もあるにはあるが、冷凍の和菓子を扱う珍しいお店、イット　をかし近隣の人より、遠方から出かけてくるお客さんが多そういとおかし。古語ですね。季節の上生菓子、あります色合いの美しいデザイン性の高いもの10種類くらいかなー品揃えは多いとは言えない謳い文句は、飲めるほどに柔らかい大福。石ちゃんの知り合いかしら？カレーは飲みもの、みたいなちょうど季節の栗いり生どら焼き中心に大粒の栗一個。どら焼きの皮が少しもちっとしているのが特徴的。あんは甘さ控えめで豆の味を生かしたもの大福はこの通りに自然解凍していただきます。クール宅急便での発送ができて、お日持ちがするのでプレゼントにもいいね抹茶にレモンクリーム合うんだな〜、これが。和菓子の域は越えている。新たなジャンル色々な味の取り合わせがあるがだいたい、一個　¥350 強　くらいの粒餡とクリーム烏龍と杏仁どちらも、なるほどねー、こんな味ねわかるなー、と独り言言うよ、きっと。どれも美味しかった。他にはない味と冷凍で保存できるので、自分へのご褒美にいいかも。今日頑張ったら、夜あの和菓子を溶かそうって。和菓子を冷凍という発想がなかったもの
- 人形町　京粕漬け　魚久
  2020年 12月人形町の魚久さんの粕漬け年を重ねるに連れ、粕漬けのおいしさがわかるようになってきた。こんな粋な暮れのお届けもの、感謝でございます。気が上がる色合い。黄金色真空パックで漏れもなし個別包装でお一人様にも嬉しい種類は多く、食べ比べができるたぶん五千円くらいのお品物銀だらが一番好き！イカは飲兵衛さんはお酒のアテに絶品だろうけど、私は明太子スパゲティに入れてみる予定。大葉とのりをたくさんのせて。あー、楽しみ^_^
- 代官山　パッション
  2020年　11月代官山　パッション正統派フレンチレストランガーデンでのお食事も可能室内もテーブルの間隔を広めに取りテーブルの上には空気を循環させるものを設置ランチコースの中の　　¥4200をチョイス4人で来訪。みんなに異なる絵柄のメニューアミューズ秋らしいセッティング。さつま芋を使って季節感を映り込んでいる黒い筒状のものがテーブル上の空気清浄機パンとフランスのバター前菜　4種の中からスモークうなぎとホタテとオマールエビのテリーヌ、オーロラソースかなり美味。好きな食材ばかりというのもあるけどひよこ豆のスープアレルギーのものはありませんか？と聞かれたのだが、それを避けたメニューを選んだつもりでいたので、言わなかった。スープが何かを聞かずに失敗した〜牛すねにくの赤ワイン煮込み深い赤ワインのソースとホロホロの牛肉王道のメニュー本日のスペシャリテポーク少し甘めのソースで、赤ワイン煮込みよりあっさり目本日のお魚ハーブを多用し、カレーの風味もして少しエスニックな香りと味わいデザートワゴンから3種類を選ぶ悩むよねー、これは。種類も多いし、季節柄今しか食べられないものも多いし。ショコラ、柿のタルト、栗のケーキどれも美味しかった。小菓子付き。もう食べられない。デザートワゴンは反則だぞー
06Dec
- 六本木　国際文化会館
  2020年 12月六本木駅からも麻布十番からも歩けるけど、少し距離があるので存在を知らない人も多い癒しの空間こんなところが、こんなところに？の、不思議な施設。国際文化会館立派なお庭があるが、旧岩崎邸庭園六本木ヒルズもこんなに近い反対側を向けば、東京タワー都会ど真ん中のオアシス紅葉がまだ見頃紅葉　✖️ クリスマスツリー一階のレストラン　ザ　ガーデンは、会員だけでなく一般の利用も可クリスマスケーキの予約もできるのを初めて知ったその他、焼き菓子のセットも販売中夜にライトが付くトナカイ？小羊？中は食事中の人々で、ほぼ満席お茶だけなので、外のテラスに着席ここならコロナを気にせずゆっくりできそう一般と会員とでお値段が違うのが特徴。どれも百円くらいの差たまに来るだけなら、この立地でこの施設をこのお値段で利用できるなら全く気にならないレベルコーヒー、紅茶は¥550国際文化会館だけに、海外の方の利用も多い。宿泊施設もあるので、セミナーなども開かれる。ゆえのラインアップか、日本茶　¥440冬とは思えないほど、太陽が降り注ぎ木々を照らし、人を誘い出すコーヒー　一般価格　¥550カフェ・オ・レ　一般価格　¥660教えたくないんだけど、ここの素晴らしいところは、日本庭園だけでなくコーヒーのお代わり、無料でできるのーそして今日発見したのは、カフェ・オ・レもお代わりできたのには、びっくり！中が満席だったので、外のオープンエアーに座ったのだが、お日様を浴びてポカポカ。さらにゆっくりコーヒーも飲めて、三密を気にすることなくおしゃべりができたのは、奇跡だったな。
- 六本木　ウルフギャング
  2020年 12月六本木　ウルフギャングディナーの前の時間、アーリーバードに来たことがあるが、ランチは初めてGO TO のクーポンや地域共通券が使用できる、・・・　ということは、少し嫌な予感が大きめのクリスマスツリーこのお店にお似合いですドリンクメニューモルツプレミアムビール　¥950というくらいの値段設定早い時間なのでこんな感じだったのがあれよあれよ、と　満席入り口のバースペースまで満席フルにお客さん入っています。そんな気がしたんだーお隣もメニューを見ている間にお越しになって、一際喧騒が。ウイークエンドランチコース　￥82002名様からサラダ、スープ、Tボーンステーキマッシュポテトとほうれん草付き少し惹かれたけど、今日はメンバー3人の意見が合わないグランドメニューも注文できるけど一人は早々にランチのロコモコに決定。入り口の看板写真見て即決したしシーザーサラダは別注文　¥1600この上のオニオン入りのパンがお気に入りテイスト　オブ　ニューヨーク　2人分一人　¥5200一人前 200g のサーロインステーキの字面よりも、たっぷりある印象この量ならグランドメニューのプライムステーキ　二人様用　¥16000とそんなに変わらないビジュアルバターソースがジユウジユウ言っている。焼き加減はミディアムレアスタッフさんが切り分けてサーブしてくれる。まだまだたっぷりお肉残ってるマッシュポテトとほうれん草のピューレ付き骨きわの部分も希望すれば、はがしてくれるので、余すところなく食べるロコモコ　　¥1800結構大きめのハンバーグ。マッシュルームのデミグラスよりも和風ソースよりのルーがかかったものに、目玉焼き2個このハンバーグも焼き加減を聞かれてウェルダンにしてもらう。外側カリッとした部分もおいしかった。途中で目玉焼きの焼き加減はどうします？と追って聞いてくれた。お肉の味も美味しいし、普通にハンバーグとサラダとかで　千円超すでしょう。それなら断然これがお得です。3人のうち、一人だけ飲めたのでドリンクを注文したが、後の二人は普通のお水、で問題なかった。夕方の時間は、ワンドリンク制だったような。六本木のクリスマスお花屋さんだけど、インテリアショップみたいな装飾。おしゃれ〜
- 武蔵新田　クスノキ
  2020年 12月ここ最近では一番のお気に入りのケーキ屋さん、クスノキシュトーレンが欲しくて、電話をしたら今日中必ずあるかどうかは保証できないとのことでお昼前に着くように慌てて出かけるまだあったー！電話で聞いた小は、あと二個プチなるものもあるのか？！お一人様にはこちらが嬉しいお子様が喜びそうなパッケージや飾り東京の都心ではもう見かけない、下町情緒を感じる次から次へとお客さんがやってきてクリスマスケーキの注文や、お使い物とどんどんショーケースの中も少なくなるクリスマスはホールのクリスマスケーキのみそれだけ売れる、ということですねバターカステラなるもの、発見今まであったかな？今度食べてみたいリスト入りお目当ての　ふんわり純生カスタードロール、あった！　¥960シュトーレン　小　¥890スパイス少なめ。ナッツ類、ドライフルーツたっぷり甘さ普通お子様も食べられるリキュールの味もほとんどしない、家庭的なもの[ 追加　]日が経つに連れ、スパイスの香りやリキュールの味が立ってきた。熟成された味を楽しむ。出来立てとはまた違う、これが本場ドイツでの楽しみ方なんだろうなーこれが食べたくて、食べたくて夢に出てきそうだったカスタードと生クリームの分量や甘さが控えめに絶妙で、ロールケーキのふんわりがたまらなくて^_^食べても食べてもキリがない20％引きになっていた、バニラシフォン昨夜をここで過ごした子たちお迎えに来てくれなかったんだねーヤキモチ焼いたのか、身体も20% くらい小さくなっているでも味を知りたいだけだから連れて帰ってきた。うん、お味は普通プリン、チーズケーキ、スイートポテトチーズケーキは百円にお値下げのものがあったので購入したふんわりふわふわの生地とさわやかなチーズの味わいチーズが出すぎていないドイツのリンツの伝統菓子シュトーレンよりこっちの方が好きくるみサクサク、チョコレート、生クリーム、シナモンシュトーレンは少しボソッとした舌触りこちらはそれよりしっとり感があるので食べやすい
05Dec
- 武蔵新田　キッチン　知以富
  2020年 12月武蔵新田のお気に入りのケーキ屋さんへどうせ電車賃使うのなら、ランチも武蔵新田で食べよう調べてみたら、日本式洋食なるお店発見キッチン　知以富でもオムライス、ハヤシライスといったこの手のお店にあるものがないさあ、何を食べようかなぁちいとみ、かと思ってきたらちいふ、だった！チーフの語呂合わせか？なんか手書きの素朴なメニューを手作り感満載の屋根で覆っている時点でこのお店の古さがわかるカウンター数席のみ丸い座面の高いスツールはかなりボロボロ目の前で調理するシェフとの距離かなり近いビーフジンジャー　¥1900じゆーっと揚げられたポテト付け合わせの人参のグラッセも甘め昔の洋食の味そのままジンジャーソースも甘さがあり、懐かしいお家洋食の味牛肉は硬くもなく、脂身もあまりなくて食べやすいお肉だった。まあ二千円近くするんだから、当然か？！パチパチといってたのはカニコロッケ ¥1000熱々で、クリーミーイメージ通りだったコロッケの下のデミグラスソースもイメージそのもの継ぎ足し継ぎ足ししている様子が丸見えだったからライス少なめって言えばよかった結構たっぷり出てきたレトロ電車がやってきた東急線はただ今レトロ電車押しです昔の本当の木の電車を覚えている人はやっぱりちょっと味気ないなんだなーとは言っているが、いい趣きだと思う取っ手も木製風長く続ける、って大変だけど価値がある、と再認識した今日の一日
- 青山　ヨックモック
  2020年 12月南青山　ヨックモックのシガールお紅茶に定番のお菓子毎年楽しみにしている人も多いクリスマスバージョンのクッキー缶やパッケージ北欧バージョンになってから特に今年のシガールまさに北欧的な馬と雪の結晶シンプルな絵柄だけど、クリスマスの雰囲気はバッチリ10本入り　千円弱20本入りで　¥1620 だから一本一本にはサンタさんの絵付き季節限定なので、気を抜いていると買えずに終わることもある中身のシガールに変わりはないので味は一緒だけど、やはり気分が違うのだ
- 自由が丘　泰興楼
  2020年　12月ジャンボ餃子で有名な中国料理店泰興楼。ランチ時によく行列ができているので今日は予約をして来訪日替わりランチもいいかなーとおもいながら来たけど、オイスターソースでは食べられないまだ開店早々の時間だから写真を取れたが、１２時すぎると満席ランチセットの選べるおかず¥1000ごはん、ザーサイ、スープ、杏仁豆腐付きメニューがなかなか決められないいつもと違うものを食べようとするからなんだけどスーラータンメン　セット　¥1050もやし抜き、とお願いしたけどもやしが入っていて、さらにお豆腐までガーン！取り分け皿を持ってきてもらい連れにほとんどを分けるそんな作業に気を取られているうちに連れのメニューは写真も撮れず。でもこのスーラータンメン！酸っぱ辛い味がいいのだ風邪気味の時なんか、少し喉にしみるけど、帰りは身体がポカポカ、軽くなった心地良さたまーに食べたくなる今日は3人だから、餃子は6個昔はお皿からはみ出すくらいの大きさだったが、年を重ねる間にしぼんできた食後は、この杏仁豆腐かコーヒーを選べる玉子とじそばの中華版を食べたような今日の、ランチ定番のあんかけ五目焼きそばにすればよかったかなー
30Nov
- 兵庫　播磨屋　福袋
  2020年 12月日本一おいしいおかき、を自称する播磨屋いや、私も認めていますよ、日本一を！あまじよっぱいのもいいし、揚げせんべいもいいし、名品たくさん今回はいただきもの小さな口福いろいろいっぱいコウノトリの福袋おめでたい包装紙、福がいっぱい5袋いり　¥650お配りお菓子に最適。軽いし、めでたいしこのお値段で化粧箱はもったいないがプレゼントにはうれしいコウノトリの絵柄だと思うけど鶴に見える一袋にこんなにたくさんの種類入っているんだね10種　一口未満のおかきあれもこれも食べたい人には最適味のバランスもいいので、一袋で満足度高い次の袋を無意識に開けずにすむので結果食べすぎ防止になってるまた明日のお楽しみ、って５日持つ。が・・・一週間は持たないわけだな〜、ふむ
- 自由が丘　自由が丘ロール屋
  2020年 11月辻口パティシエのロールケーキ専門店地域共通券を利用したお買い物で購入したといただいた手土産少し遠方から自由が丘へ来る方には辻口パティシエの威力は絶大のようで。ネットで調べても、モン　サン　クレールはじめ、自由が丘ロール屋、お豆専門店のFEVEとヒットすることーちょっとレトロな印象のお箱高さも結構ある一本　　¥1300カットすると7切れくらいかなー生クリームの量がたっぷりコンビニスイーツほどではないけれど好きなタイプのロールケーキだわ生クリームとカスタードのコンビふわふわのスポンジ生地。上の粉糖はなくてもいいけれど甘さも上品で、さすがの辻口パティシエでもやっぱりクスノキのロールケーキが一番だなぁあー、里心が付いた感じで、クスノキ詣でに行きたいぞー
29Nov
- 九品仏　コムン
  2020年 11月九品仏駅近、オープンしてしばらく経つのに、いまだに行列が絶えない。それと感心するのは、お休みの日でも必ずスタッフさん、もしくは工事の人がきて、作業をしていること。日々更新しているさまを見るにつけ試行錯誤を繰り返す努力に勉強させられる。やはり世界一を取る人は、努力の度合いも異なるのだ。食事パンやハード系パン、甘め系とにかく種類が多いお食事パンは他のパンに比べると結構いいお値段なのだけど、それ一つを紙にくるんでもらって、手に持って出てくるおじさん、(気安くおじさんって一括りにしてごめんなさい )もいるので、朝ごはん？ランチにこれ！って決めているみたい本日のクリームパンクロワッサンのカスタードクリームパンか、ブリオッシュ生地にクリームを挟んだものの2種あり　¥420ブリオッシュ生地の方が食べ応えありそうだったが、クロワッサンのものが最後の一つだったので安納芋の食パン 1/2 ¥400パン　オ　セーグル　1/2 ¥300この安納芋の食パン、ものすごく美味しい。これはリピート決定パン　オ　セーグルは2回目の購入これで、クロックムッシュとか作るとめちゃくちゃ合うのだ安納芋の食パンころころとさつま芋が口に当たる自然ないい甘み生地にも練り込まれていて、ほのかな甘み。しっとりと柔らかくて優しくて。ジンジャーノア ¥280その名の通り、ジンジャーとクルミ生姜の甘炊きの食感とピリ甘いアクセントがクセになるフォカッチャ ¥250今日はコーンいりバニーユ　¥280パン　ドゥ　ミ　¥400シナモンロール　¥300レーズンとシナモンバターがたっぷり香りもいいけれど、デニッシュ生地もいい感じ好みのパンがだいぶ定まりつつある。でも行く度に新作、季節ものが出てくるから、何回通っても飽きない。
- 九品仏　ブーランジェリー　ヌフ
  2020年 11月九品仏商店街中ほどの小さなパン屋さん駅すぐのコムンは、この寒い中でも行列ができていて、時間がなかったのでこちら、ヌフへところがこちらも行列ができていた1組ずつの入店のためもあるのだがコロナ対策でなくても、元々2、3人しか入れない。となると、九品仏に世界一を引っ提げてやってきた、パン屋さんのコムンや、ヌフの先にできた、人気のパティスリー　サトウとの相乗効果があると見られるこちらは品数も厳選していてケースに並ぶ品は多くはない甘め系のパン、そしてハード系のパンの方が多い、ふわふわのパンはないあんバターが美味しそうなの(中段　右 )豆アレルギーの自分を恨むわミルクフランスそれこそフランスパンにミルククリームを入れたものしっかり噛み締めて、ミルククリームを味わうクルミとマスカルポーネのパンマスカルポーネは生地に馴染んでいてクルミの食感が際立つオリーブのフォカッチャに見えるでしょフォカッチャ生地にはちみつこれはオリーブ入りクリームチーズのブリオッシュ食パン　5枚切り5枚切りは暑すぎるから、半分ずつ現金のみの支払いお値段はだいたい　¥230 〜 ¥300 くらい食パンは　¥380町のパン屋さんのお値段で、高級店のパンを味わえる貴重なお店
- 自由が丘　とんかつ　天元
  2020年 11月沖縄アグー豚を使うとんかつ、天元だいぶお客さんが定着して持ち帰りも好調の模様ランチ時はやはりランチがお得テイクアウトメニューも店内で食べるのと同じカウンターのみ長居ができる雰囲気ではないので皆食べ終わるとサクッと出て行く回転は早いランチ、ヒレカツ定食　¥1550キャベツお代わりできます。ごはんも大盛り注文できます豚汁も程よい脂で身体に沁みる柔らかくて甘みのある豚肉あぐー豚ってすごいわポテトサラダ　¥450も頼んだのだが、写真がない。連れがお箸をつける前に取り分けようと慌ててしまったのだ。プレーンなひねりのない、誰もがポテトサラダでイメージする範囲内のもの手作りだから、ほっとする実家の味でもあるかもしれない安心して食べられる、気負わないランチそして味は大満足、おすすめ！