不調気味

真っ暗なサブトラで、4000mのペース走を1本やりました。

設定は3'05/kmでしたが、1000mの通過が3'11。

ペースを上げようとしたもののそのまま3'10/kmのままいってしまいました。

レース前の最後のポイント練習でこんな結果になるのは数年ぶりです。

体調が悪いのか疲れているのかは分かりませんが、納得がいかなかったので400mを1本やってみました。
64秒くらいで走れました。

どうやら全くダメってわけでは無さそうです。

最初の1kmの流れでそのままいっただけでしょうか。

ただ駅伝でこういう事は致命的です。
本番の1km、2kmを設定通りに走れるかが課題です。

今日はダウンを久しぶりに30分以上やりました。

結構ダメージ効いてます。

もうすぐ県縦

いよいよ今週末は県縦断駅伝です。
中学生から自分の父親の世代の人まで様々な人がタスキを繋ぎます。

常連、チームの要として区間を狙う人もいれば、

その舞台に立つ事を目標としている人もいます。

いろんな想いの詰まった駅伝です。

運や才能には個人差がありますし、いくら努力してもいい結果や他人の評価を得られるとも
限りませんが、そんな事は競技人生を左右するほどのものではありません。

大切なことは駅伝というタスキをどう繋ぐかだと思います。

駅伝ともなればほとんどの場合、自ら走りたい区間を選べるわけでも、チームを選べるわけでもありません。
だからこそ、自分が走る舞台（区間）では、与えられた役を自分の力で精一杯走ることが大事です。

肝心なことは観客が1人もいない舞台は無いという事です。
少なくとも、家族やチームメイトは見ているはずです。

そうした人たちの期待を裏切らないよう頑張って走りたいと思います。

私は今年初めて2区間走ります。
全諏訪にいたらこんな体験はできないでしょう。
2区間走るという事が思っていた以上に重くて、プレッシャーも大きく圧し掛かってきています。
風邪ひいて走れなくなったら損害も2倍ですので。

走りたくても選手になれなかった人、応援してくれる友達の分までしっかり走ってやります。

冷たい雨の中を走って

秋の雨

とても冷たいです

こんな日は走るのをやめて部屋でのんびりしていたいです

しかし今週末には県縦断駅伝が控えています。

今日のこの雨の中何人のランナーが走っていたのでしょうか。

県縦に出るほとんどの選手は走っているのでしょうか。

それとも雨の中を走る人なんて･･･意外といないのでしょうか。

寒い中走って風邪でもひいたらそれこそ終わりです。

普通はやめておきますかね。

でも私はびしょぬれになって走りました。

というのも会社から走って帰るしか無かったので

しかしこんな激しい雨でも練習している人は他にもきっといるはずです。

その人がもし同じ区間にいて負けたらきっと後悔します。

もし県縦で自分と同じくらいで走る人がいたら･･･

もし自分と併走して戦うことになる人がいたら･･･

その人もきっとこの雨の中で走っているでしょう。

誰かとは言いませんが走っている気がします。