気分かなりブルー

　朝体重44.3㌔
　朝御飯サラダ.ハム
　目玉焼き.大学芋2
　きんぴら少々.パイ半分
　ヨーグルト.芋ケンピ1本
　昼御飯(10時に食べた)
　雪見だいふく(74㌍×2)
　おにぎり

　夜ご飯さばの塩焼き
　米.唐揚げサラダ
　みたらし団子2粒
　20分ウォーキング
　縄跳び300回

バイトまぢ嫌や～

　朝体重44.4㌔
　朝御飯ヨーグルト
　栗コロッケ半分.パイ1本
　豚しゃぶサラダ.大学芋2
　ﾐﾆ抹茶蒸し焼き菓子半分
　おにぎり.かんざし半分
　ピーナッツﾁｮｺ1
　
　昼御飯わ朝とまとめて

　夜ご飯春巻き1(150㌍)
　ワッフルカスタード1
　パイ半分.きんぴら少々
　キャベツ.ひれカツ少々
　55分ウォーキング
　縄跳び300回
　

明日から３連休！

　朝体重44.3㌔
　朝御飯ハム.ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
　おにぎり.すき焼き少々
　ヨーグルト
　おやつグミ3粒
　昼御飯巻き寿司&いなり
　寿司弁当(370㌍)
　おやつすももﾊﾟﾝｹｰｷ半分
　ﾁｮｺ菓子1
　夜ご飯チビから.ﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞ
　のオーブン揚げ.おかき
　腹筋30回.ウォーキング35分