バイトまぢ嫌や~
朝体重
44.4㌔

朝御飯
ヨーグルト
栗コロッケ半分.パイ1本
豚しゃぶサラダ.大学芋2
ミニ抹茶蒸し焼き菓子半分
おにぎり.かんざし半分
ピーナッツチョコ1
昼御飯わ朝とまとめて
夜ご飯
春巻き1(150㌍)
ワッフルカスタード1
パイ半分.きんぴら少々
キャベツ.ひれカツ少々
55分ウォーキング
縄跳び300回
44.4㌔

朝御飯
ヨーグルト栗コロッケ半分.パイ1本
豚しゃぶサラダ.大学芋2
ミニ抹茶蒸し焼き菓子半分
おにぎり.かんざし半分
ピーナッツチョコ1
昼御飯わ朝とまとめて
夜ご飯
春巻き1(150㌍)ワッフルカスタード1
パイ半分.きんぴら少々
キャベツ.ひれカツ少々
55分ウォーキング

縄跳び300回