明日から３連休！

　朝体重44.3㌔
　朝御飯ハム.ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
　おにぎり.すき焼き少々
　ヨーグルト
　おやつグミ3粒
　昼御飯巻き寿司&いなり
　寿司弁当(370㌍)
　おやつすももﾊﾟﾝｹｰｷ半分
　ﾁｮｺ菓子1
　夜ご飯チビから.ﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞ
　のオーブン揚げ.おかき
　腹筋30回.ウォーキング35分