うんちがでん何故
朝体重
41.1
朝御飯
バナナ.ヨーグルト
苺5粒.豆乳半分.ﾐﾆ揚げﾄﾞｰﾅﾂ1
芋ﾐﾆﾐﾆﾊﾟﾝ2
昼御飯五目ﾗｰﾒﾝ.唐揚げｻﾗﾀﾞ
ﾉﾘｿﾎﾞﾛご飯小半分.抹茶ｱｲｽ211㌍
夜ご飯高野豆腐6切れ
バウンドケーキ
腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
ｺｼ回し5分.室内歩き5分
半身浴30分
41.1朝御飯
バナナ.ヨーグルト苺5粒.豆乳半分.ﾐﾆ揚げﾄﾞｰﾅﾂ1
芋ﾐﾆﾐﾆﾊﾟﾝ2
昼御飯
五目ﾗｰﾒﾝ.唐揚げｻﾗﾀﾞﾉﾘｿﾎﾞﾛご飯小半分.抹茶ｱｲｽ211㌍
夜ご飯
高野豆腐6切れバウンドケーキ
腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
ｺｼ回し5分.室内歩き5分
半身浴30分
今日わCafe&Lunch
朝体重41.1
朝御飯バナナ.ヨーグルト
ﾊﾆｰﾁｭﾛ200㌍
昼御飯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.米.ｻﾗﾀﾞ
桜もちｱｲｽ.抹茶ｱｲｽ.あめ1
ﾁｮｺｼｭｰｸﾘｰﾑ.きな粉おはぎ
じゃがもち1.ﾁｰｽﾞ2口
腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
室内歩き5分.ｺｼ回し5分
半身浴30分
41.1朝御飯
バナナ.ヨーグルトﾊﾆｰﾁｭﾛ200㌍
昼御飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.米.ｻﾗﾀﾞ桜もちｱｲｽ.抹茶ｱｲｽ.あめ1
ﾁｮｺｼｭｰｸﾘｰﾑ.きな粉おはぎ
じゃがもち1.ﾁｰｽﾞ2口
腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
室内歩き5分.ｺｼ回し5分
半身浴30分
糞が出ないのなぜ
朝体重41
朝御飯バナナ.ヨーグルト
豆乳半分.手作りﾊﾟﾝ1.あめ
昼御飯ざるそば
おやつﾁｮｺ3.トッポ4本
ﾌﾟﾘｯﾂ168㌍.ﾐﾆたい焼き
夜ご飯焼肉丼.餃子3
ﾁｮｺﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ半分
腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
ｺｼ回し5分.室内歩き5分
半身浴30分
41朝御飯
バナナ.ヨーグルト豆乳半分.手作りﾊﾟﾝ1.あめ
昼御飯
ざるそばおやつ
ﾁｮｺ3.トッポ4本ﾌﾟﾘｯﾂ168㌍.ﾐﾆたい焼き
夜ご飯
焼肉丼.餃子3ﾁｮｺﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ半分
腹筋背筋30回.ｽｸﾜｯﾄ20回
ｺｼ回し5分.室内歩き5分
半身浴30分