糞が出ないのなぜ | EVOLUTION

糞が出ないのなぜ

 朝体重長音記号241
 朝御飯ナイフとフォークバナナ.ヨーグルト
 豆乳半分.手作りパン1.あめ
 昼御飯ナイフとフォークざるそば
 おやつナイフとフォークチョコ3.トッポ4本
 プリッツ168㌍.ミニたい焼き
 夜ご飯ナイフとフォーク焼肉丼.餃子3
 チョコポンデリング半分
 腹筋背筋30回.スクワット20回
 コシ回し5分.室内歩き5分
 半身浴30分