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  水分ばかりの食事でお腹たぷたぷ
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  スムージー食、絶賛継続中ー
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  歯はマジで大事にしないとね
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  ビール三昧の夕食時ですが、それには理由があるんですよー
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  味付けは塩と胡椒だけなんだけど、すごく満足出来るんだよね
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  休みの日こそダラダラとマイペース
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  糠漬けダイエットスタート
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  血の巡りが大事だったんだ
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  偽空腹には気をつけろ
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  晴れた日の屋外のチョロ飲みチョロ食いはサイコー
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  休みの醍醐味、昼飲みビール
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  先ずは自分の空腹を感じること
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  食べるとは空腹だから、食べるのだ。そこんとこ4649
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  食事スタイルの見直し
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  鶏ムネ肉はしっとり柔らかさがサイコー
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  いつもの私のパワー飯
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  鶏ムネ肉は塩糖水に漬けるべし
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  自家製納豆は大粒サイズ、それが我が家の納豆
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  今朝のパワー飯
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  身体の声を聴こう

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