もっと幸せになると決めた。

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17Aug
- 大切すぎて。
  お久しぶりです。本音を書いていきます。息子は一歳すぎてますます可愛く愛おしい気持ちが日に日に増しています。この幸せな毎日がずっと続きますように…そんな思いが何度も何度も湧いてきて時に失いたくないと恐怖さえ感じさせます。持病があること産後の体調が不安だったことそれと可愛い可愛い子供大好きな優しい夫私の大切な家族そのついつい両方を繋げてしまう私の思い癖…私の体のことで家族に迷惑をかけたくないもう悲しいを思いしたくないそんな思いが心にこびりついています。だけど今考えを改めよと体が言ってるように思います。リラックスしてもっと手放して息子はもう自分の人生を生きているしもちろん私には私の人生がある。起こるかどうかわからない未来の事で不安になるのはやめて今を生きよう。そう思います。
24Feb
- 離乳食3回食に
  息子の離乳食が3回食になりました。食べられる量も増え手づかみ食べもはじめました。アレルギーも少しあったのですがわからない間は嘔吐させてしまったり手づかみで次から次へとどんどん口に入れるので喉に詰めないかとヒヤヒヤしたりだけど食欲旺盛に真剣に食べている姿を見ていると嬉しくて愛おしくてもっと美味しいものを作りたい食事を楽しんで欲しいと作りたい意欲が湧いてきます今しかない息子の離乳食づくりを楽しんでいます
14Feb
- バレンタインデー。
  𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑉𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑛𝑒💕朝寝が終わったあと息子とお散歩がてらmosaicへ。夫へのささやかなプレゼントを求めて夕飯のデザートにとfrantzで壺プリンを買いました。お会計時定員さんから「男の子ですか？」と聞かれ「そうです」と答えると「大きくなったら渡してあげてください。」とテディベアのストラップをプレゼントでいただきました🧸💕早速息子に見せたらまったくの無反応で「全然喜んでない笑」とヨーロッパのかっこいい男性定員さんに言われてしまいました。笑それから近くのオフィスビルの中に小さな図書室があるので絵本を借りに行きました。女性スタッフの方の声掛けが優しくて「また赤ちゃんの本を増やそうと思ってるのでリクエストしてくださいね。」「また借りに来てね！」と言ってくださいました。また帰り道の信号待ちでは母世代ほどの女性の方が息子に手を振ってくださり「可愛いお子さん！！」「この頃だと湿疹が出たりするのに綺麗なお肌ですね。上手に育てられてるわ！」等とこちらの心が嬉しくなるような子育ての励みになるような言葉をかけてくださいました。子供を連れていると本当にこうやって気さくに優しく声をかけてくださる方が特に神戸の街では多いなと感じます。もうすぐ9ヶ月になる息子は小さな歯が生えてきました。よく笑いよく遊び可愛い可愛い成長を目に焼き付けたいと思っています。
02Feb
- 博多のお土産
  明日は節分。お昼に海苔巻きを作りました。ゆかり入りの酢飯に水菜、卵やき、ツナマヨ。形はまだまだ修行がたりません。笑味は美味しかったです。夫からのお土産が届きました。博多ぶらぶら博多ぶらぱい五三焼博多パイおう‥いつもは通りもんをリクエストしていたけど食べたことないものを買ってきてもらいました九州の黄色いカステラ美味しかった♡息子は歯が生えてきました。離乳食を一生懸命たべています。今日もいちにち無事に過ごせたことに感謝です。
21Jan
- 愛そのもの。
  実家に帰って来ました。優しい家族と過ごす何気ない時間。以前までなら嫌だなと思っていたり目を背けようとしていたところも今はなーんにも思わないというかむしろ人間らしくて可笑しいなと思えてくるので不思議。親になって未完成な自分をもっと知ってそんな自分を許すほどに人のことにも寛大になれる。子育ては親育てって本当ですね。そのままでいいよ。って言われるとどれだけ安心するか。どれだけほっとするか。良い意味で諦めて手放して許す。何事も表裏一体。見る角度を変えるだけで何もかも変わるこの世界。心ひとつでこの世は天国にも地獄にもなるんだっておもいます。暖かいお風呂と布団、ご飯。しあわせ。息子をたくさん見てくれて抱っこしてくれて笑わせてくれてありがとう。きりがないほどに溢れているしあわせを見つけながら生きていこう。息子は今日も最高に可愛かった。赤ちゃんって本当に真っ新で存在そのものが愛のかたまりです。ただそこにいるだけで愛してしまうし何もしなくても愛を与えてくれる。柔らかくてあたたかい光。人は生まれた時きっと誰もがそんな存在なのに生きていくうちに色んな影響を受けてそのうち恐れや不安を植え付けられ愛や光を見失う時間が増える。だからその度本来の自分に戻ることが大切ですね。今日もありがとう。幸せでした。
19Jan
- 心の強さって。
  つらい時苦しい時不安な時やっぱり自愛にたどり着くのにすっかりと忘れてしまっていたんです。何をどうすることだったっけ。ここ数ヶ月、初めての育児にほぼワンオペで向き合って幸せも感じながらしんどい、しんどいと段々余裕がなくなって周りに助けを求め立て直さなきゃともがいていたけど大切なこと思い出してと言わんばかりに気付きの元が次から次へとやってくる。バセドウ病になった頃掴みかけていたこと。自分を大切にすること。もう一度思い出してまた今日から生まれ変わって生きていこう。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈心が強いってこだわらないってこと。執着しないってこと。真面目すぎないこと。膨大な情報や誰かの意見は1億２千万の1部にすぎないとあまり真に受けないこと。精神的な強さって鋼のようなものじゃなくむしろその逆でしなやかでゆるやかでふわふわした感じ。ストレスをふわっとかわせる人のこと。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈YouTubeでみた精神科ドクターの言葉です。理解しやすく自分の中にスっと入りました。
18Jan
- 不安なとき。
  朝寝中息子が嘔吐して近くの小児科へ慌てて駆け込みました。待合室でも少し嘔吐。替えの服は常に持っていないといけないと教えてくれたのは母。ほんとにそう、今日も持っててよかった。食べ物アレルギーも疑い血液検査へ。待合室にいると息子の泣き声が響いてきてそれはそれは胸が痛い時間。息子のお世話をしていて思うのはあー私もこうやって育ててもらったんだなという事。手をかけて時間をかけて心をかけてもらって。7人家族。姉が独立したり祖父が亡くなったりしたけどみんな忙しかったけれど家にいつも誰かがいてくれて末娘の私を宝物のように大事に大事に守ってくれた。優しかった。愛してくれた。本当に。私はその気持ちを重い！なんてよく思ってた。私はもう子供じゃないほっといて、と。どれだけ愛されているかわからずしてもらうことを当然のように思いいつも不満に思ってた。私は本当に子供だった。長い長い間。ごめんなさい。感謝が足りなかった。人にしてあげる事あまりして来なかった。いつも自分のことで精一杯でお返してない。まだ今だってしてもらうことの方が多いです。自分の心に不安が募る時どこか調子が悪い時してもらった事を思い出しひとつでも人に私ができること何かしよう。何か尽くそう。優しい心で。求められる人になろう。何ができるか考えたり行動にうつしていると不安から心が離れるから。
- 久しぶりにまた。
  久しぶりの投稿です。前回の日記からすぐ元気な赤ちゃんを出産しました。痛いという言葉では言い表せないほどの苦しみ…我が子を抱く夢のような幸せ…出産した日の夜、この世に命を生み出した私ってすごい！って生まれて初めて心から自分を讃えることができたんです。そして今は育児奮闘中。バセドウ病は産後4ヶ月でまた服薬を開始しました。数値が落ち着くのに約6週間、産後の疲れなどもあって身体が楽になったのは約3ヶ月ほどかかりました。今はTrab以外すべて正常値で減薬が進み、不自由なく暮らせています。またブログを開始したのは日常を残したくなったからです。過去を振り返ったとき全てが幸せだったから。独身時代自分のためだけに使う時間やお金仕事で辛かったけど学びの多かったあの成長の日々、実家で両親に対してわからず屋だって沢山ぶつかったあの日々、おばあちゃんがいつも居てくれたあの日々…彼と出会い、結婚したことや妊娠期のこと出産後の入院生活産後実家でお世話になったこと。当時は苦しかった、辛かったもっとこうなりたい！あーなりたい！と常々思っていたのに今思い返せば二度と元には戻らない愛おしい思い出。過去がすべて幸せに思えてならないのです。私は現状も健康に不安があって小さなことでも気になってバセドウ病になったことが一層余計になんでも別の病気に結びつけてしまう心の癖があってすごく心がざわざわすることが多いです。弱い私の部分。だけどわかっているんです。いつかそんな事もあったって弱い自分さえまるごと愛せる日が未来に訪れること。取り返せない過去として未来に自分にはまぶしく光るはずの今。これが生きているってことなのかな。またよろしくお願いします。
18May
- 前駆陣痛、雨の日の散歩
  昨日は内診後帰宅してからも出血が思ったよりも多くてびっくり。今日はぼぼ止まりました。お昼頃にお腹の張りと生理痛のような痛みがあったけど1度きりでした。そして痛みの中夢を見ました。赤ちゃんが少し大きくなった頃の夢。広い芝生のある屋上で遊んでいて私は一生懸命ママをしていました。笑今日のお散歩は6300歩！雨でじめじめで早めに帰ってきちゃいました。湿気がすごい、、昨夜先生に子宮口が開いていると言われて嬉しかった反面疲れも出たのか身体がだるくて夕飯は作れませんでした。私は冷凍食品で済ませ夫も早めに帰宅していましたが週末に買っていたお惣菜を食べてもらいました。先に布団に入っていると夫が来て「大丈夫？」と頭をなでなで。「…大丈夫。」と背を向けたまま小さくしか返せない私。「ちょっと緊張してきちゃった？」と言われ自分でもなんだかよくわからなかった心のモヤモヤを言い当てられた気がしてその瞬間涙が溢れました。まもなくその時がくる。ずっと待っていたたくさん勉強してたくさん頑張ってたくさん乗り越えてやっと迎えるその時。「こわいよね。」「はじめてだもんね。」「応援することしかできなくてごめんね。」心配が優しさが応援が伝わるから夫の腕の中にいるととっても落ち着く。一人で乗り越えなきゃと思っていた。コロナだし妊娠して産むのは女の私だしって。だけど離れていても心は繋がっていてきっと1人じゃない。支え合って生きていくことを学ぶコロナ禍の結婚生活。元気に産むことが出来たら夫にありがとうって伝えたいです。
17May
- 39w1d 子宮口2センチ
  39w1d検診日でした。1週間前、全く開いていなかった子宮口が今日は2センチ開いているとのことこの1週間毎日8000歩以上ウォーキングした甲斐があったようです！やったぁ先生から「よく頑張っています♪」と優しいお言葉をいただきました。やっぱこうやって頑張ったことを褒められるのって嬉しいー。涙それと噂の内診グリグリもしていただきました。確かに痛くない訳ではないけど体験談を読んでもっともっと強い痛みを覚悟していたからか私にとっては耐え難い痛みではなかったです全然大丈夫♪診察後お手洗いで出血がありました。ちょっとびっくり！お産が近いかどうかの評価は子宮口の開きだけではないそうでその他にも子宮口の硬さ子宮頸管の長さなど5つくらい項目があるとのことでした。私の場合子宮口は2センチ開いているもののまだ硬くて赤ちゃんも上の方にいるみたいなので今すぐに産まれることはなさそうですでも週末くらいに産まれるかもと。どちらにせよ会える日は近そうでドキドキ。いつも以上にゆっくりだったけど歩いて帰りました。帰宅後はまた少し出血がありました。なんだかとてもとても特別な時間を過ごしている気持ち。あと数日間味わいつくさなきゃ。なんだかすごく眠いです。
15May
- ボーンブロススープ
  今日もウォーキングしました。8000歩達成♪天気予報、明日の午後からずっと曇一時雨です。5月の気持ちの良い季節がもっと長く続けばいいのに今年はもう早い早い梅雨入りみたいですね。出産の前兆はまだなくて毎日ソワソワ、ドキドキ。一人の時間は穏やかなのですが夫の何気ない冗談やどうでもいい一言についイライラしてしまったり家族の連絡にそっけなくなってしまっています。関わりを避けて殻にとじこもっているかんじ。夫が早く帰ってきても同じ場所で過ごさずにお風呂や寝室へ行ったり。そんなつれない態度の私に夫は眠る前優しい声で名前を呼び髪を撫で今日はどうだったか何をして過ごしたか聞いてくれます。ウォーキングのスニーカーはくだびれてないかとかママのお腹が心地いいんだねとか余裕のないわたしに寄り添って。いつ来るだろうゆっくり？突然？お産に何十時間も何日もかかったらどうしよう陣痛はどんなものなんだろうどれくらいの痛みなんだろう…と考えては不安になったりトイレに行く度おしるしを気にしたり。初めての人生のBIGイベントがもう数日後に控えていて穏やかに過ごしているつもりでも心のどこかでは怖気付いている部分もあって夜も眠れなくて。一日が長いようで短い。そんな気持ちもまるっと認めて自分を信じて赤ちゃんに会いたい気持ちで頑張ろう夜は豚バラ大根とボーンブロススープを作りました。豚バラ大根とても美味しくできました♪ボーンブロススープは腸活にも自己免疫疾患にも良いとの事。さあまた歩こう♪
13May
- 腸活とウォーキング
  腸活、ハマっております妊娠中なので臓器の圧迫やホルモンバランスなど消化器に関わる色んな要因が平常時と違っていて今は効果の比較も難しいけど自分だけの身体じゃなくなったこととコロナの流行も重なり病を寄せ付けず健康で元気でいたい！と心から思うようになりました。また産後のあらゆることへの不安(メンタル、ホルモン、体型etc…)も腸活が解決の近道となってくれるのでは？と思い立ち、強く興味を持ったのでした今日は8200歩、お散歩しました*°夕飯はまたまたブロッコリーとガーリックシュリンプ！ブロッコリーも食物繊維たっぷりの腸活食材だそうです。自分にとって素敵な毎日のために何ができるか、最近よく考えます。まず思いつくのは✰︎Yahooニュースのコメントを見に行くことをやめるなんだかここのところ癖のようになっていましたが人は人、わたしはわたし。批判的な言葉にばかり引っ張られることのないように極力覗きに行くのはひかえようと思います。✰︎テレビニュースをだらだらと見ることをやめるコロナの話題が多いから仕方ないのですが毎日暗く不安を煽る話題ばかりなので今は見ないようにしようと思います。✰︎水を飲むお茶でもジュースでもコーヒーでもなく朝いっぱいのお水からはじめたいです。✰︎ウォーキングをする長い間仕事が忙しくて運動する時間も気力も残らないし運動がいいとは聞くけれど体を動かすことで一体何が良くなるのー！？と思っていたのですがここのところドクターの指示で1万歩を目標に歩くようになり少し変化を感じています。1番は気分転換！前向きな思考になれること。私には歩数とロケーションが大切な気がします。
12May
- 身体を動かすこと
  今日は生憎の雨だったので地下道でお散歩しました。約4500歩！少ないけど足りない分はストレッチやスクワットで補いたいです！なぜか身体が以前ほど甘いものを欲しがらなくなった感じ。予定日を目前に昼夜逆転傾向ではあるものの身体の調子は良く今日もまだ産まれる気配はありません笑準備不足だからかな？と思い入院バックの見直しをしました。んー…あとは何が足りないかな？笑気長に待ちますなにもしたくないモードから身体を整えたい！という気持ちに変化していてお料理も再開♪メイクもよりナチュラルに…がしっくり来ていて今後はミネラルコスメを購入してみようと調べてみたり今はベースメイク眉毛ハイライトチークリップはいつも通りにしてアイメイクを変えました。アイラインは目じりのみまつ毛はビューラーであげてマスカラ下地のみ涙袋にハイライトを少し。アイラインをしっかり入れる派だったのですがこれから忙しくなる生活に備え変えられるところは変えてでも年齢や子育てママだから…と諦めたりせずにだらしなくない素敵な女性になりたいと思います！こんな気持ちになれたのももしかしてお散歩効果？！運動不足が続いていたのでやっぱり良いと言われるものはやってみる価値ありですね
- 1日10000歩。
  昨夜夫から優しさのパワーをもらい今日もよく歩く事ができました♪約10000歩達成*°散歩を始めたとき目的もなくただ歩くのってちょっと退屈…と思っていたのですが観光地のある賑やかな方へ歩くとオシャレなカフェや綺麗な建物、手入れされた花壇が色々あって今更ながらここって散歩にもってこいなんじゃないかと気づきました♪ベビーカーでママとお散歩中の赤ちゃんを見ては私も赤ちゃんが産まれたら一緒に…と幸せな気持ちに浸ったり疲れたらドリンクを買ってぼーっとしたり。明日は新たに見つけたお洒落Cafeに寄ることを楽しみに歩こうと前向きです！先週末甘いものやファストフードもたくさん食べていたし腸活をサボっていたので←またお腹の調子が悪くて反省。なので今日からまた腸活再開です✩朝はバナナとイチゴのスムージー。夕飯はここの所頻繁に手羽元でボーンブロススープを作っていたのですが今日は具だくさんの豚汁にしました。そして無性に食べたくなったガーリックシュリンプとゆで卵とブロッコリーのサラダ。あー美味しかった
11May
- 38w検診
  今日は検診の日。初のNSTや子宮口チェック。子宮口のチェックとグリグリは違うのでしょうか？…痛みはありませんでした。NSTは20分。赤ちゃんの心音を聞いていたら心地よくて眠くなりました赤ちゃんは2900gで元気先生からは子宮口は0センチ初産はなかなか手強いよー沢山歩いてどんどん動きましょうとのこと。近頃身体が大変になってきてもう産まれて良いなら産みたい早く会いたいと思うようになり0センチかぁ…と軽くシュン。夫帰宅後私に元気がなかったからか「もう少しがんばろう？大丈夫。栄養のあるもの食べてもう少し大きくなったら〇〇くんちゃんと産まれてくるよ。」と優しい言葉をかけてくれました。そしてお腹の子にも「〇〇くんママ、会いたがってるよ。元気に産まれてきてね。待ってるからね。」と声をかけてくれました。夫の言葉や掌のぬくもりで心がすーっと軽くなりました。支えてくれてありがとう。共に親になろう。あなたとなら大丈夫。
06May
- 幸せになってね。
  緊急事態宣言下のゴールデンウィーク。ずっと夫と一緒に過ごしました。お掃除したり料理したりなんでもない穏やかな最後の二人きりの日々でした。一緒に透明なゆりかごというドラマを見ました。今のわたしに必要なことが沢山詰まった素晴らしい内容。これを見てからお産に挑め！と言わんばかりの良きタイミングな再放送。心から共感したり感動したりできるとっても優しいドラマ。命ってなんだろう。お腹で命を10ヶ月預かってきたけれど私にもわかりません。でも会いたい。産みたい。愛する人と自分の間の子。どこから来てくれたの？何を感じているの？どんな顔でどんな性格をしてるのかな？この腕に抱きしめてみたい。命を感じてみたい。それだけはわかる。それしかわからない私です。ドロッとしたオリモノが増えてきました。これも兆候のひとつのようです。嬉しいような不安なようなでももういつ生まれてもいいよ。好きなタイミングでね。そしていつかぜったいに幸せになってね。
29Apr
- 臨月の浮腫。
  昨日は雨、小降り。お散歩は約5000歩ぐらい。途中でお腹が痛くなってきて少し怖かったです。張りはなく生理痛の軽いバージョンぐらい。きっと陣痛はこんなもんじゃないんだろうなと思いながら慌てて帰りソファに座るとすぐに痛みはおさまりました。お手洗いにいくと今までにはない白いオリモノが出ていました。出産に向け身体が少しずつ変わってきました。さて、腸活について♪2週間くらい前からゆるっと続けています。朝スムージーor果物昼好きなものを好きに食べる夜納豆・キムチ等の発酵食品や食物繊維とスープを少しだけ妊娠中は便秘になりやすいので夜に2錠酸化マグネシウムを服用しています。それでも便秘がちなときもありましたが腸活を意識しはじめてからとても良くなりました♪今日は作り置きひじきの煮物で豆腐入りハンバーグ。1口大にして食べ過ぎないようにしました。夜、足に違和感を感じ見てみると浮腫が、、結婚指輪も取れなくなるよと聞いていましたが本当なんですね！痛くても不快でもあと少し。この大きなお腹もあと少し。前向きに穏やかに過ごしたいです。
27Apr
- 臨月、検診の日。
  ついに臨月に入りました！そしてここに来て体調改善特に辛かった腰痛が軽くなりこれからはお散歩も難なくできそうで嬉しいです！昨日は検診の日でした。36w2d赤ちゃんは2500グラムから2700グラムに成長。3000グラムに到達するの案外早いかもね。早めに産めるようにたくさん歩いていきましょう！と先生。どのくらい歩けばいいですか？2時間とかでしょうか？と聞くとううん！そんなに頑張らなくていいよ！のんびりで大丈夫。今後まだ降りてこないってなったら運動量追加してって言うからね。と。その後は助産師さんによる個別教室。とっても優しい素敵な助産師さんでした。たくさんの励ましの言葉でパワーをいただきました。確かに痛いけど長い人生のうちのたった一日くらいで終わることです♪終わらない出産はないですから大丈夫！経過順調だしとてもいい感じですよ♪と何度も笑顔で。頑張ろうと思えました。最後に母乳のチェックがありました。赤ちゃんが咥えやすくい柔らかいおっぱいにするためお風呂でするマッサージを教えてもらいました。また胸がよく動く方がいいそうでなるべくブラはせず過ごすようにと。たくさん学びました昨日は夫の仕事の帰りが遅くすこし心配でした。呼吸が苦しくなって寝つけないでいると背中を優しく摩ってくれました。布団の中で少しだけお話。優しくしてもらってもっと優しくしようと思う。優しさもその逆も言葉も行動もすべて巡り巡り自分に返ってくるのだといつか子供にも伝えたいことです。
22Apr
- 産後クライシス
  緊急事態宣言がまた発令されるようです。先日の子育て番組でコロナ禍での妊娠～育児は必須アイテムを根こそぎ奪われた状態。初めて親になる人にとってそれはものすごく過酷なこと。と専門家の方が話されていました。その必須アイテムとは人との繋がり。親、兄弟、祖父母、友達、ご近所のひと、地域の支援…昔から赤ちゃんはみんなで可愛がってみんなで協力して育てたもの。それが出来なくなった今ただでさえ揺れやすい産後のお母さんのメンタルはおかしくなっても当然だと。頑張っても認めて貰えない｢男は外で仕事してるだけでいいんだから楽でいいよね｣なんて言葉で傷つけられるお父さんの心もまた然り。取材を受けた方の涙声を聞いていたたまれない想いでした。あと数週間後…私はどうなってしまうのだろう。わからない。我が子を精一杯に愛することができるのだろうか。あいしたい。例えすごく怒ってしまう日が来てもすれ違う事があっても愛したいとおもってるよ。だって私たちの所へ来てくれた命だから。臨月を目前に痛くてだるくて眠くて思うように身体が動かずに歯がゆい日々。やろうと思っていたことが出来なかったりイライラしたり。赤ちゃんは一日一日一生懸命にお腹で頑張って成長しているのに早く産みたいとさえ思ってしまう。ごめんね。毎日のようにかかってくる母からの電話に出られずにいます。すごく心配してると思うし可哀想なことしてるってわかっているけどきっと今は元気な声が出せないと思うから。同じ妊婦の方のブログをよませてもらって私だけじゃないんだなって励まされたりします。赤ちゃんに会えるまでもう少し！頑張りましょう‪っ ̫ -⸝⸝˘
19Apr
- 35w1d
  今日は妊婦健診の日。赤ちゃんは前回約2000グラム↓今回約2500グラムまで大きく成長しておりました概ね平均とのことでした。私の体重は500g増/2週間。ちょうど赤ちゃんの体重分増えた感じです。もう今の産院での出産が可能になりました。次回からは一週間に一度の検診になります。今週いっぱいまではゆっくり過ごして26週からはトコちゃんベルトも外してどんどん歩いて赤ちゃんが下がってくるようにしましょう。初産はそれでもなかなかすぐには産まれないからね。との事でした。いよいよ近づいてきました。先週の土曜日の夜、子育ての番組を二人で見ました。産後うつの内容でした。ママだけでなくパパもすごく辛そうでいたたまれない気持ちになりました。日曜日の朝はなんだか不安で号泣してしまいました。産後も仲良くできるのだろうか夫婦仲はどう変わるのか…思うように動かない身体にも不安が募りました。慌てて起きてきた夫が紅茶を淹れてくれ背中をさすってくれて落ち着きました。夫はその日の夕方から夜遅くまで作り置きを作ってくれました。感謝です。

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