昨夜
夫から優しさのパワーをもらい
今日も
よく歩く事ができました♪
約10000歩達成*°
散歩を始めたとき
目的もなくただ歩くのって
ちょっと退屈…
と思っていたのですが
観光地のある賑やかな方へ歩くと
オシャレなカフェや
綺麗な建物、手入れされた花壇が
色々あって
今更ながら
ここって散歩に
もってこいなんじゃないかと
気づきました♪
ベビーカーでママとお散歩中の
赤ちゃんを見ては
私も赤ちゃんが産まれたら一緒に…
と幸せな気持ちに浸ったり
疲れたらドリンクを買って
ぼーっとしたり。
明日は
新たに見つけた
お洒落Cafeに寄ることを
楽しみに歩こうと
前向きです！
先週末
甘いものやファストフードも
たくさん食べていたし
腸活をサボっていたので←
またお腹の調子が悪くて反省。
なので今日からまた
腸活再開です✩
朝はバナナとイチゴのスムージー。
夕飯はここの所頻繁に
手羽元でボーンブロススープ
を作っていたのですが
今日は
具だくさんの豚汁にしました。
そして
無性に食べたくなった
ガーリックシュリンプとゆで卵と
ブロッコリーのサラダ。
あー
美味しかった