歳をとる事と
疲れるスピードって
おんなじ？
会社にいる１日の時間が
ながーく感じる
疲れる😰
そりゃまあね
歳をとって
体力は落ちるのに
仕事は変わらないワケだからねぇ
ぐずぐず言ってもどうしようもない
あと数年
「もう働きたくない病」
と、戦わなければ
いつも夕食後は睡魔に襲われ
テレビやスマホを見ながら
はやばや20時には寝落ちする
ときどき次女も寝落ちする
昨日は
眠いのに寝られないなぁ
次女の言葉で目が覚めた
（なんだ、まだこんな時間なの？)
時計を見たらまだ21時過ぎ
あんまり寝てないじゃん？
次女の言葉を受けて
今日は
寝られないよねぇ
同調すると
いや
お母さんは爆睡してたよ
バッサリきられた
ですよねぇ～
だって、どうりで
寝覚めスッキリ
体力回復に必要なのは
睡眠時間ではなく
いかに良質な睡眠をとるか
ということなのだな🤔
当たり前のことだけどね
また大雪になるんだって
また4時起きか～
早く寝よ寝よ
～(´∀｀～)
冒頭の挿し絵&書いて貰った絵
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感動書籍羽衣音ミカ
～ハイネ ミカ～
キラリ❇️青春の１ページ
