本物の食は子どもの未来を輝かせる!食を仕事にする資格。キッズ食育トレーナー

本物の食は子どもの未来を輝かせる!食を仕事にする資格。キッズ食育トレーナー

ボランティアで終わらせない食育活動の進め方:人気料理教室の作り方・メディアから取材、月収30万超え。子育て・保育士・フードコーディネーター・栄養士の資格を活かして、食育・料理で独立したい方、
がんばりましょう!

私も料理の仕事に憧れた一人です。 小さなころからお菓子作り大好きでした。 今その夢をかなえています。


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      ケーキ2     ケーキ2 


 


それはちょっと変わった形で実現しました。 


私は、料理研究家や、フードコーディネーターになりたい人たち向けに 独立するための講座やコンサルティングをしています。


 


ジンジャーマン独立と言う選択ジンジャーマン 


 


独立してフリーランスとなると、子育てや家庭と両立もしやすいです。


子どもがいても、自宅でできます。


今は、保育園に入れたくても入れない人も多いけれど、


それでいてもできる仕事になります。  


 


   ケーキ2     ケーキ2 


 


だからこそ、みなさんには、趣味の料理や、趣味のお教室ではなく、


 収益のある教室、料理家になってほしいと思っています。


 


また、はさまざまな社会問題の仲介役にもなってくれます。 


食育・介護・復興・障害・病気 


 


万人に一生必要な「食べること」

 それぞれの得意分野や人生経験を生かした料理家になってもらいたい、


これが私の願いです。


 


好きなことを一生懸命やって、仕事も育児も自分も楽しみましょうよ!             


 


 ケーキ2     ケーキ2 


だから、私の持っている「料理の仕事で独立」メソッドがお役に立てると思います。


 


 コネやツテがなくても、独立できる方法があります。


趣味のままではなく、 あなたの好きな、得意な、料理関係の仕事で 独立成功しませんか。


   


 


 


3歳から始めるお料理レッスン


 


 


 


 


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*法人さまは別料金になります


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日本キッズ食育協会大協理事/フードビジネスプロデューサー

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こんにちは!
 
 

【手作りクレープのワークショップ開催しましたキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

青空キッチン本部のある、

柏の葉キャンパス 駅周辺のマルシェで

 

 

 

昨年10月にはハロウインのワークショップもやらせてもらいました

 

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一昨年春は、

ラムネづくりでした

 

 

 

 

 

そして、今回

 

 

 

 

 

 

 

手作りクレープのワークショップやってまーすの呼びかけで、

大半の人が振り返ってくれる人気ぶり!

 

 

子どもたちが、ママパパにおねだりしてくれるほど

 

 

 

 

 

 

 

みんなクレープ好きだよねラブ

私も食べたいもんニコニコ

 

 

 

 

 

今回は、私たちにもチャレンジでした

 

 

 

普段、ワークショップと言えば、

青空キッチンを知ってもらうためのフロント商品の位置付けで、

気軽に、手軽に、美味しい、楽しいを体験してもらうために、

食育要素を盛り込むというよりは、

 

どちらかというと、

興味をもってもらえる&ワンコインぐらいで気軽に立ち寄ってもらう内容にしていました

 

 

 

 

自治体や、企業さんから、

参加者さんへは無料でやってほしい、というご要望も多いのです

(運営側から実施料をいただき、参加者さんへは無料という意味)

 

 

 

 

楽しいから、やってみたいから参加、

という理由もあるとは思いますが、

 

 

決めてはやっぱり「無料」「安い」から

という理由だと思います

 

 

(私も母だから、無料ならやってみようかと思うこと多々あり笑)

 

 

 

 

でも、無料のおかげで、

ものすごい長蛇の列になります

 

 

 

これは良し悪しで、

数をさばくことになるので、

 

当然ですが、1人1人しっかりお話しすることはできません。

 

準備の間、待っててもらう間

「放置」ということも多々あります

 

 

ほんとうに興味がある子へはたいした提供ができず、

長い時間待たされて、たいした作業ができずに、

怒られる、ということもあります

 

 

 

材料費や梱包材、何より人件費も

値上がりしているので、

 

少し高く、

それでも心ばかりの値上げで、

500円→800円にすると、

 

高いと言われることも真顔

 

 

あるいは、ほとんど参加者がいなかった、

ということもあります

 

 

 

 

だから今回の「クレープワークショップ2200円」

はかなりのチャレンジ

 

予約制にすると、

時間の制限も出てくるし、

取りまとめも必要になるので、

 

 

いつでもどうぞ形式にして、

材料も、ざっくり用意して、臨みました

 

 

 

クレープ生地は、そこまで材料費も高くないのですが、

問題は中身の具。

 

 

 

フルーツやクリームが入っていたらもちろん喜んでもらえるだろうけど、

予約制ではないからどれだけ用意すればいいのか未知!

 

 

というわけで、

フルーツやクリーム、サラダ系の具は、

オプションにして、

無くなり次第終了に

 

 

 

 

 

ラッピングは生物ではないし、

またレッスンでも使うことが絶対あるので、

しっかり準備

 

 

 

2枚焼けるホットプレートと、

電磁調理器を1台用意して、

3枚体制でお迎えしました

 

 

 

 

 

私と、講師の先生1人の2人で、お待ちしていましたー

 

 

 

 

 

途中、

お昼の時間は、お子さんたちもご飯の時間か、

客足が減ったので、

私たちも、お祭りで購入した、

ドーナツやらお惣菜やらでランチタイムも取れて

 

 

 

 

 

 

結果、

アイシングクッキー70人分以上の売り上げと、

ゆっくりお話しできるので、

青空キッチンに興味を持ってくれたご家族に出会え、

昔通ってくれていた生徒さんも会いにきてくれ、参加できて、

 

 

 

いいことずくめでした!

 

(元生徒さんのお声

アイシングクッキーは簡単すぎるからクレープできて嬉しいドキドキ

先生に会えてよかったと。お友達に話したら、体験に行くって言ってた、と)

 

 

*実はその前の週に、体験に来てくれてたんです!

 

 

 

 

 

フロントに出す商品も、

安価で気軽なものだけじゃなくても

いいのかもしれないですね

 

 

 

 

青空キッチンは1回の単発レッスンは、やっていません

 

そこがいいところでもあるんですが、

ワークショップという名前でも、作りがいある、

メニューでもいいのかもね、

 

ということを学んだ1日でした

 

 

 

 

 

 

 

クレープは、焼き時間ほんの1分ぐらいだから、とっても進めやすかったし、

小さいお子さんでも、巻いたり、包んだりの部分ができるので、おすすめ!

 

 

ひっくり返えすのがちょっと難しいので、

ベテラン先生や、普段からお菓子作りに慣れている先生は

良さそうでした

 

 

 

 

日本でも物価高の波がどんどん来ていますが、

安ければいいというわけではない価値観も

育っていっているなあと感じました

 

 

 

 

フロント商品の見直し時期かもですね

 

 

私のチャレンジに前向きに対応してくれた、

あや先生にも感謝です!

 

 

いつもありがとうございますニコニコ

あや先生に会いに来てくれた子どもたちも、

たくさんいました!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

(イメージ写真です)

 

 

 

 

 

 

走る人  走る人  走る人  走る人  走る人  走る人  走る人

 

 

 

 

爆笑子どもの食育のプロ爆笑

 

 

 

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一昨年春は、

ラムネづくりでした

 

 

 

 

 

クレープは、

青空キッチンのレッスンでも出していて、

子どもたちには大人気!

 

 

 

 

今回は、

米粉をつかったクレープです!

 

 

 

米粉は、グルテンがないので、

子どもたちにはひっくり返すのが、

少し難しいキョロキョロ

 

 

 

なので、生地にちょっと工夫をしてあります

 

 

 

うすーくまるーく伸ばすのと、

 

 

ひっくり返すのと、

 

 

 

具を巻くところ、3点がお楽しみポイントですハートのバルーン

 

 

 

(具は、フルーツとお野菜はオプションでご用意していますニコニコ

 

 

 

 

 

予約不要なので、

 

開催時間内、ご都合つく方は、ぜひお越しください!!

 

 

 

 

お車は、ららぽーとか、 T siteの駐車場に停めていただくと、

便利です

(ごめんなさい、ワークショップで駐車サービス券はお出し的ないのですが汗

 

 

電車でお越しのかたは、

TX柏の葉キャンパスで降りていただき、

高架下を歩いて徒歩4分です

 

 

 

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このビルの1階

 

 

青空キッチンは2階でレッスンを通常通りやっています

のぞいていってね!

 

 

 

 

お待ちしています

 

 

 

2026年4月25日(土)

11:00ー15:00

(最終受付は14:30)

 

@コイルリンクガレージ1階

BANK店内

 

 

3歳さんから参加できます

(幼児さんは大人の方と一緒にお願いします)

 

 

 

 

 

 

 

ほかにもたくさんのお店が駅周辺に出店されています

 

 

 

 

当日は、私とあや先生でお待ちしています!!!

 

 

 

 

 

 

(イメージ写真です)

 

 

 

 

 

 

走る人  走る人  走る人  走る人  走る人  走る人  走る人

 

 

 

 

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運動のエネルギーは、

炭水化物と、脂質から

 

 

炭水化物は、お米、パン、麺、いもなど

意外なのが

砂糖!!!

 

 

(栄養士のみなさんはご存知だと思いますが)

 

 

 

 

 

食べて、体内で消化されて、

エネルギーに変わるのは、

早くても、1時間から2時間後。

 

 

 

なので、運動のためのエネルギーにするなら、

1時間前には食べ終わりたい

 

 

 

でも

1時間切っていたら、どうしたらいいの???

 

 

 

はらぺこでガス欠よりはましなので、

練習だったら、

遠慮なく食べてください

 

 

 

もし選べるなら、

なるべく消化のよいもの

 

 

 

 

消化によい一番のものは

 

すでに粒がない状態の

おもちとか、うどんとか。

 

 

 

でも、土日の練習毎回、うどんやおもちでは

栄養的に足りないので、

普通のお弁当でOK!

 

 

 

 

 

大事な試合の前なら、

 

エネルギーゼリーとか、

はちみつレモンとか

もう液体になっているものがいいかもグッ

 

 

胃の中に残っていると、

動くのに体が重くなるからね

 

(でも試合が終わったら必ずしっかり食べてね!

少年少女は成長もしないといけないからね!)

 

 

 

 

 

 

運動のエネルギーになる栄養素の

もうひとつは、

 

 

意外かもしれないけれど、

脂質

 

 

 

 

脂質の消化は、炭水化物より、遅い

 

 

 

遅いから、うごく前にはあまり摂りたくないけれど、

 

普段のご飯に、ある程度摂っておくと(なんでも取り過ぎはNGよ)、

 

 

 

 

体の中に蓄えておくことができるから、

炭水化物が足りなくなったときに、

脂質を燃焼させて、エネルギーに変えてくれる

 

 

 

油、バター、マヨネーズ、

 

ナッツ類やゴマにも含まれているグッ

 

 

 

繰り返しだけど

運動のエネルギーに変わる栄養素は、

炭水化物と、脂質

 

 

 

 

たんぱく質は、

運動に使った筋肉の修復をしてくれるから、

練習後がいいステーキ

 

 

 

 

わかりやすかったかしら?!

 

 

 

 

 

食育スクール青空キッチンの5月の

小学生ワークに出てきますラブ

(予告)

 

 

 

小学生にもわかるように、

かつ、

食育スクールに来る意味があるような内容に、

ということで、

 

 

 

 

レシピ&ワーク制作チームで、

入稿ギリギリまで、あーでもないこーでもないと

揉みました爆  笑

 

 

 

 

炭水化物・たんぱく質・脂質の説明を

ものすごく簡単に、わかりやすくしています!

 

 

運動しない子も、

活動のエネルギーだから、

炭水化物・脂質も摂ってねウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

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おにぎらずの具はレシピ本を参考に、

料理ならなんでも入れていいので、

お子さんが好きな具を試してくださいね

 

 

 

 

爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑

 

 



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