【アス飯☆メカジキ&チキンのチーズパン粉焼き】
食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です！
今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。
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◇料理の基礎3コース６回シリーズの詳細→☆☆
メカジキと鶏モモ肉に
ハーブソルトを振り
パン粉には
粉チーズとパセリを混ぜ
付けてオリーブオイルで
焼き揚げました。
紫玉ねぎとブロッコリー🥦
コーン🌽を混ぜて
ポテトサラダ、
アボカドとおろした長芋の
塩出汁和え、
大根醤油漬け、
土鍋炊き黒米もち麦ごはん。
お弁当作りのあとは
公民館レッスンへ。
チョコレート色のコート🧥を着て
チョコを使った
お野菜&フルーツカフェ☕️
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