【鰯の蒲焼きと彩温野菜弁当】
食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です！
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鰯の開きが半額に！
鮮度が落ちやすいから
魚編に弱いで鰯、
食べてあげなくては、
もったいない気になります。
片栗粉つけて照り焼きに、
付け合わせは
舞茸、長芋、長ねぎ塩焼き。
７色の温野菜には
人参リンゴドレッシング🥕
スキマおかずは
ひじき煮、赤蕪の甘酢漬け、
土鍋炊きごはん。
今日はバレンタイン❤️
皆さま良い一日を！文章記入