月末財布に優しい一人80円以下のお弁当 | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!


 【月末財布に優しい80円以下のお弁当】


食卓に笑顔をお届け!
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です!


今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。

 

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今月もあと少し!

お野菜高騰中は

社食弁当もラスト3日

乗り切れるかが腕の見せ所!

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88円の絹厚揚げと28円のもやし

有難い〜(๑˃̵ᴗ˂̵)


冷凍庫のわずかな挽肉と根菜で

お一人分80円以下のお弁当🍱

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絹厚揚げは水っぽくならず

崩れにくいから

お弁当用麻婆豆腐にはばっちり👌


ピリ辛麻婆絹厚揚げ豆腐、

もやしと卵の炒め物、

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さつまいもの蜂蜜ミルク煮、

紫キャベツの粒マスタード和え、


土鍋炊きごはん。

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お弁当用麻婆豆腐は

片栗粉にしっかり火を通すと

冷めてもゆるまない!

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息子っちの夕方の軽食は
パティシエ修行中長男くんの

フライトオニオンのパンに
グリルベーコンとゆで卵サンド!

こちらも有り合わせで
有難や〜!


#息子っち弁当

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