【雨の素敵な景色&秋刀魚の胡麻焼き弁当】 | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

【雨の素敵な景色&秋刀魚の胡麻焼き弁当】

食卓に笑顔をお届け!
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です!


今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。

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今日は雨☂️の
素敵な一日でした🐌
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秋刀魚がお買い得!
塩してドリップ拭いて
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片面片栗粉、反面に白炒りごま、
ざっと焼いたら
みりん、酒醤油で照り焼きに!
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煮物はツナじゃが煮、
茹でインゲンのマヨ和え、
漬物、土鍋炊きごはん。
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