自分に必要なものか・・・
なんとなくわかってる気はする
でも、その一歩踏み出したら
頑張らなきゃいけなくなるじゃん・・・
だってさだってさ
ってことなら、
あなたはまだそんなにそれを
大して必要としてないから
やめとけばいいと思う。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
◆メンタルコーチング
◆ボディートレーナー
女性の軸を作り
なりたい自分へ導く
ライフディレクションコーチ
エリカクリスタルです。
決める力
私は子供たちが
何かをしたいと思いながら
やってみたいと思いながら、
やらないでいると
「やったらどうなるからやりたいの？」
と聞きます。
そうすると、
「○○で、□□で～」
って言った後
「でも、～～だし、△△だし～」
とやらない理由を上げ始めたら
「じゃあ、やめとき
大してやりたいと
思ってないんでしょ？」
というと
「違うし！！！やるよ！！やるし！！！」
と言います ｗ
我が家の子、全員ｗｗｗ
（やってみて辞めたければやめればいい
やる前から諦めるな教育ｗ）
先日、私は大後悔しました
かなり久しぶりに夜にやっている
バレエのガチのレッスンに行きました。
（前は週３回行ってました）
なぜ、後悔したか？
１時間半あるレッスンを
開始３０分で
「やばい・・・無理。帰りたい・・・」
と思ったのですｗｗｗ
（ヘタレｗｗｗ）
でもね、そんなことは
最初っから
予想ついてました。
昨日は、自分にチャレンジを
させてあげることについて、
一昨日は美意識などについて
書いてますが、
どこに視点を向けて
自分に何を与えると選ぶか
について話してます。
昨日は
UNLEASHのシェア会をしました♡
そのシェア会でも
「何を選ぶかは自分次第で、
それは自分で主体的に選んでいく」
という話をしました♡
そう、自分に必要なものをきちんと理解して
それを選び、与える力が
自分を引き上げていく
能力なんじゃないかなと思うのです。
さて、話をレッスンに戻しますと、
最初っから
後悔するのは分かってる
（後悔の質がマイナスではないよ）
あ～～～やめておけばよかった～
だってしんどいも～～ん
だって大変だも～～ん
じゃけどしたん
なんですよ。
だって、
それでも、
それをやる先に自分が
求めてるものを分かってるから。
やる意味を自分で決めてるから。
だから、頭の中では
「あ～～しんどいよ～～
あ～～やめたい、やめちゃいたい～」
と思ってても、
そんなの空耳
何かスタートしても、
なんだか続かない・・・
モチベーションが下がっちゃう、
やる気が続かない
ということは誰しもあります。
それって多分、
「どこに視点を向けてるか問題」
を分かれば解決できるところなのです。
それを一緒に見つけるのが
メンタルコーチの仕事なのです。
さて、
トレーニングのオンラインサロンを
スタートして１か月くらいたちそうなのですが、
早速身体に変化を感じ始めた方もいて！
体幹トレーニングクラスでは、
みんな、
すんごい楽しい！わくわくする！
という感じではないかもしれない、
だってオンラインといえども
キツイから
でもね、なんでみんなそれでも欠席せずに
毎週続けているか？
自分に必要だと
自分で選んで
決めてるから
だって、指くわえて
後５年先も今と同じ身体でいたいと
思ってないから。
だから、行動するんです。
キツイ、しんどい、
じゃけどしたん！
だって、私はこうなりたいと
自分が見定めてる
未来があるから
なんですよね。
自分ではなかなか見つけられない
身体の可能性を
ちゃんと掘り起こして
伸ばしてあげたい♡
そういう気持ちで
みなさん参加してくれます♡
沢山の方に身体を使うことの楽しさや、
自分の身体にはまだまだ可能性があって
伸びしろがあって、
その可能性ちゃんと伸ばして
自分の身体を自分で好きって
言ってあげられる自分になるために
みんなで一緒にやってます♡
なんだかな。。。
気にはなっていたけどな・・・
なんかインスタで見るのは見たけど、
参加するってのはな・・・
って思ってる方もいるかもしれないけど、
そうですよね、
チャレンジするのは怖いですもんね。
やるメリットよりも
やらないままでいるメリットの方が
大きいということなら
仕方ないです。
それは指をくわえて、
自分にチャレンジさせてあげない方が
得策だと思います。
でも、
いやそうじゃないんだ！！
本当はちゃんと自分にチャレンジさせて
あげたいんだ！！
だって、私変わりたいと思ってるし、
自分に必要なものを
自分で選んで与える
未来の自分のために
自分の身体を好きと
言ってあげられる
自分になるために
て方は、一歩踏み出して、
体験参加をしてみてください
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
Krystal バレエストレッチ＆
体幹トレーニングレッスン
６月２８（日）７：３０～８：３０
体験料金 １０００円
☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
実はそれだけでは物足りず、
やっぱりちゃんと対面で指導してもらわないと分からないから！
本気だから！！！と言って
パーソナルを申し込んでくる方が３名・・・ｗ
出してないメニューなのに。。。ｗ
これはまた今度詳しく終え伝えしますね♡
それではまた明日♡
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