フォロワーさんからの質問
「食べてはいけない食べ物ってなんですか？」
答えは
／
「ない」です
＼
禁止食材はないんですよ
なぜならね
一般的に太ると言われている食べ物は、あなたが好きな食べ物だから
パンや麺類
丼ものやスイーツ
私も大好きで、たくさん食べてました
でもそれを禁止されたらどうですか？
食べたくて食べたくて、余計に執着して、でも食べちゃダメで…
ストレス以外の何者でもない
だから、その太るものを食べる頻度や組み合わせ、
順番、量をちゃんと考えて実践したら、禁止食材はナシになります
あなたは何ヶ月もパンもラーメンもダメと言われたらどうですか？
聞いただけで挫折しそうって思いませんか？
大好きなものを止めずに、ストレス最小限でダイエットしませんか？
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