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  鄭州駅の少林少年
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  中国人との朝食　けっこうツラい。
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  鄭州のホテルにて。
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  中国のSA
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  羊羊羊　ひつじを食べる
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  遅ればせながら　ジャック・バウアー
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  今日も列車で5時間の旅。。
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  下半身トレ　危ないところでした　
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  67.5kg,15.7% ジムトレ　と　トイレで
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  今朝の朝練模様
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  66.7kg,14.5% 90分JOG
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  北京風　ジャンクランチ
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  土曜の市場
• 67.1kg,15.2%　久しぶりに下半身
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  金曜日の午後は。
• 67.6kg,14.4% 膝の痛み
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  67.6kg, 15.3%
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  67.6kg,15.3%　安全第一
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  66.7kg,15.7% JOG7k やっぱり雪。
• 雪？

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