今朝起きたら 気温計は またマイナス10度 週末はいつも同じです


うそだろー と思いながら 朝食食べて 


目いっぱい着込みます どのくらい着込むかというと


(うえ)

アンダー2枚+アームウォーマー、 長袖トレーニングシャツ、パタゴニア(キャプリーヌ4)、冬物サイクルジャケット

(した)

靴下2枚+シューズカバー、 冬物長タイツの上に レーサーパンツ+レッグウォーマー

(その他)

手袋3つ重ね、耳あて、首あて、頭あて。



また今日もサンデーライドに出撃


◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING   0800時の 外の様子 天気はよさそうです



ちょっと 遅れがちになりながらも 集合場所に到着



◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING   先週より寒いのに 15人も来ました。先週よりおおいです



0900 きょうもまた なんとなく出発

街中は いつもより車が多く走りにくかったですが

郊外にでれば いつもこんな感じで すいてきます


◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING      ◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING


このあと、なぜか速度の緩急が激しくなり   自然に 2グループに分断


大きな川沿いのコースに入ると トレックチャイナのジャージを着た人を中心にペースアップ


途中で中切れしたので 必死こいて追いつきます かなり息も脚もあがりました 

追いついて しばらく後ろで休んでいたら さらにまたペースアップ メーター見たら47km


2号機でこんなペースで走ったことはありません!

しばらく 歯をくいしばって つき位置(ってのも情けないのですが)でぶらさがりましたが


最後  隊長、自分はもうだめであります!  って感じで 脱落してしまいました

でも 列から7-80mくらい離されたところで 

先頭集団は 折り返し点の橋の手前で減速し ほどなく追いつきます 助かった。。


でも 千切れてから 橋まで せいぜい500mくらいの地点だった ってことは 

こんなんなら もう少し列の中で がんばればよかったなあ


それにしても驚いたのは その集団にピストに乗った女性が一人混じっていたこと

聞けば 昔からアクロバティックサイクル(自転車のりながらフィギュアする競技)やってたとか


オトコに混じって ギアなしで こんな早い集団に遅れずついてくるとは。。。

それに 交差点で 憧れの「スタンドスティル」とかかっこよくキメてましたし。


帰りは どちらかというとマッタリベースで インナーでくるくるまわします

1130ごろに 戻りました 先週よりはるかに早かったです。


いつもは そのまま帰宅するのですが、 

今日は 皆が 最近アフターライドでコーヒー飲むところへ 一緒について行きました。



◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING


集合場所のすぐ近くにある JAMAICABLUE COFFEE

なんか フェアトレードの有機コーヒーとか 結構自分的にキラーフレーズがいっぱいあって♪です。


なかの様子は また 今度。



◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING


カフェ前にとめられた みんなのバイク なんかのオブジェみたいです


フロアで 10数人が一斉に機関銃のようにおしゃべりしている(当然、英語オンリー)なか、

中に入っていくのには 少々 てか とても緊張しましたが 何とか 会話についていけました

結局 皆話してるのは 自転車とかサプリとか 自転車乗りが好きそうな内容なので

思っていたよりは 聞き取れるんですね ほっとしました



◇◇脂ヌキでヤセる! JITETSU & TRAINING LIFE IN BEIJING

最後に この人も 自分のバイクを自慢したいのか。。こっち向いてポーズ決めてました。


ヒョウ柄で もこもこに着込んだ イカしたライダーさん。


ではでは。