「自分を変えるより、自分に還る」
あなたに揺さぶりと彩りを。
才能開花ナビゲーターアーティスト
Akariです。
🎨起業アーティスト＆セラピスト歴 11年を迎える間に
アート＆セッション 約1000人（８割はオーダーアート）
各種講座受講生 約８０名（ライススタイル・カードリーディング・セラピスト養成など）
たくさんの方の「光」をより光へ！のきっかけをお届けしています＾＾
国内外の個展グループ展に多数出展
2023.7.25~29 NYチェルシーにてJCAT主催「LOVE展」に出展決定！
毎日更新のアートはインスタで。
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人が「人生を前に進める」上で
壁になってきてしまうもの。
それが
「不安や恐れ」
です。
過去3回の記事はこちら
人が不安を感じる原因その3〜起こっていない「妄想」に絡め取られる
この3つが、大きな壁となっている…
ではそれをどうしていくのか？？
一覧はこちら。
不安になったら〜体を動かして「固まっているもの」を取っていく
今日はこのシリーズ最後です。
もう一つの呪文
これは、前回の呪文である
「それ、本当？」
の後に使うものという位置付けです。
先に使ってもいいのですが
「それ、本当？」の後の方が
効力を発揮しやすくなります。
さあ、その呪文とは…
「本当は、どうなりたい？」
です。
見るべきは、未来。
不安な時って
ドンドコドンドコ
「こうなったら嫌だ」ということに
フォーカスしていってしまうものですが
それならば、あるはずなんです。
「こうなっていたら、いいな」というものが。
常に表裏一体でこの世界はできていますので
片方が生まれたなら、必ず片方も、ある。
ただし、人それぞれです。
「こうなったらいいな、嬉しいな」というものは。
例えば
パートナーとすごーく喧嘩しちゃったとして
「このまま別れたらどうしよう！？」
とか思ってしまって
「もしこのまま連絡が途絶えたら…
もし話し合いもできなかったら…
このまま自然消滅になったら…
別れることになって
そしたらもう人とも会いたくなくなって
仕事にも行けなくなるかも…」
などなど
ごごごごごっと不安に傾いた時に…
「それ本当？」
「それ本当？」
「それ本当？」
ひょっとしたら連絡が一時的に
途絶えるかもしれないけど
ずっとではないかもしれないし…
万が一、別れることになったとしても
仕事も行けなくなるかどうかは
決まってないし…
くらいに、ゆるまったら
「本当は、どうなりたい？」
と、投げかけてみてください＾＾
パートナーと喧嘩した事実があって
でも、そのままは嫌なら…
「仲良く笑っていたい」
「話し合える環境を作りたい」
「一緒に楽しみたい」
いろんな「こうなりたい」があると思うのです。
喧嘩したことも
「こうなりたい」が本当はあって
そこへ向かう時に
齟齬があったということ…
その「こうなりたい」を思い出してみてください＾＾
その「未来」に意識が向いた時に
その「未来」がより魅力的であった時に
現実に取る行動が変わり始めますから。
そして
「こうなりたい」が思い浮かばなければ…
「こうなったら嫌だ」の反対はなんだろう？と
思いを巡らせてみてくださいね。
これらはすぐにできないかもしれません。
しかし、繰り返していくことで
「クセづけ」はできます。
「それ、本当？」
「本当は、どうなりたい？」
この二つの呪文、ぜひ活用してみてくださいね。
そして呪文、といったのには
訳があります。
それは…
言葉は、それほどに威力を持っているということなんです。
人や場、関係性を
自由にも、不自由にもできる。
普段ご自分にどんな言葉をかけているか
自分にどんな質問をしているか
改めてチェックしていただくのも
とらわれから解放される
一歩になっていくと思います＾＾
お試しあれ！
次回からは、その
「どうなりたい？」にもう少しフォーカスを
当ててみようと思います。
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