「自分を変えるより、自分に還る」
あなたに揺さぶりと彩りを。
才能開花ナビゲーターアーティスト
Akariです。
🎨起業アーティスト＆セラピスト歴 11年を迎える間に
アート＆セッション 約1000人（８割はオーダーアート）
各種講座受講生 約８０名（ライススタイル・カードリーディング・セラピスト養成など）
たくさんの方の「光」をより光へ！のきっかけをお届けしています＾＾
国内外の個展グループ展に多数出展
2023.7.25~29 NYチェルシーにてJCAT主催「LOVE展」に出展決定！
毎日更新のアートはインスタで。
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人が「人生を前に進める」上で
壁になってきてしまうもの。
それが
「不安や恐れ」
です。
過去3回の記事はこちら
人が不安を感じる原因その3〜起こっていない「妄想」に絡め取られる
この3つが、大きな壁となっている…
ではそれをどうしていくのか？？
一覧はこちら。
不安になったら〜体を動かして「固まっているもの」を取っていく
今日は4回目です＾＾
もう一つの緩め方
過去３回は
体についてのアプローチを
ご紹介しました。
今回は、「言葉」を使ったものを
ご紹介しますね。
「不安」な時は、ついつい
視野が狭くなりがちです。
「こうなったらどうしよう」
「ああしちゃったらどうなるの？」など
行き先が一本道しかない、
そんな感じに思えたり
逆に
あれやこれやと可能性（ネガティブなものの）を
広げすぎてしまって
収集がつかない
なんてことが起きてきたりします。
どちらも、この思考ループに入ってしまったら
驚くほどに…
気力も体力も消耗してしまいます。
あらゆる可能性を脳が探し出したり
大きな熱量がかかったりと
たとえ動いていなくても
何もしていなくても
どっと疲れたりするものです。
（いつも思うのですが
このエネルギーがポジティブだったり
未来への道に使われたら
とんでもなく早く行くんじゃないのか？って
考えたりしますが、いかがでしょうか？）
そんな時、この一言だけを覚えていてください。
そして、唱えてみてくださいね。
それは…
「それ、本当？」
そして必ず３回唱えてください。
「それ、本当？」
「それ、本当？」
「それ、本当？」
１回じゃ、インパクトが弱いんですよね。
「うん、本当！！！！」って
言いたくなるんですが
３回聞くと人は
「ん？本当にそうかな？」と
方向が変わってきます。
とらわれから、ほんの少し
ずれていくんです。
この、ほんのすこしの「ずれ」が
結構侮れなくて…。
「今まで信じ込んできたもの」が
「そうでもないかもしれない」という
細い隙間が空いた時に
意識の転換が起こる確率が増えていきます。
そうなったら、しめたもの。
ぎゅっと握りしめていた
「不安のエンドレスロード」から
脇道に逸れていくことができます。
まずは
「それ、本当？」
呪文を唱えてみてくださいね。
次回はもう一つ、呪文をお伝えいたします。
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