本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -93ページ目

【Hawaii】マカプートレイル

 

少し振り返ってハワイ日記書きたいと思いますニコニコ

 

今回泊まったのは、ワイキキで一番ビーチに近いコンドミニアム。

 

ラナイ(ベランダ)からは、

このパークと、

 

 


ビーチが見えます。

 

隣にホテルもなく、景色が抜群でした。

 

 

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早速40分くらい歩いて、お昼ご飯へ。

パイオニアサルーン。

 

 

はい、今回の旅のお供をしてくれたのは、生方美奈子ちゃん。



いつも彼女は一人でハワイ旅行をしているので、私も便乗させてもらった感じです。

 

 

 

 



美奈ちゃんオススメのお店へ。

 

早速ショッピングも楽しんでしまいました〜。

 




 


そしてトランプタワーのハッピーアワーへ。

 

 

檀さんと、千早に会いました!

二ヶ月もハワイに滞在していたそうです、羨ましい〜。

 


 

檀さんは、マウンテンバイクとロードバイクの世界5カ国チャンピオン。




以前お仕事でご一緒し、その後に奥さんの千早が、私の養成コースへ通い、養成生となりました。



 

今は二人長野でアウトドアクラブを運営しています。

こちら↓

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私も昨年遊びに行ってきました。

その時の記事はこちら↓

長野イベント

 



今年も行こうと思っていますニコニコ

 

 



翌朝はモーニングしてから、マカプーへ。



 

 



ステキなウエディング(見学だけ〜)で幸せをお裾分けしてもらい、




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海岸で遊んでからトレイルコースへ。



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山頂で食べたおにぎりと果物が美味しかった!




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とっても眺めが良くて、誰でもゆっくり登れるのでオススメです。


その2

最後はバス停で出会ったぴーちゃん一家。
可愛過ぎましたラブラブ!




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ゴギョウとナズナ1年

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3/16
ゴギョウとナズナが我が家に来て
一年が経ちましたラブラブ!


ゴギョウは、一年前よりずっと意思表示をするようになりました!


一歳と4ヶ月半です。


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ナズナは、出会ったときと全く変わらず、やんちゃ(女の子だけど🙄😂)で、天真爛漫、そして甘えん坊。



一歳と6ヶ月です。



ホワイトデーにいただいた、デメルの「猫の舌」に興味津々のナズ。



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我が家に来た日。


まだ、ちっちゃくて、


色が薄いです。


今も、この写真のように、しっかり目を見て話をしますラブラブ!



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ゴギョウも、赤ちゃんの顔。


優しくて、ナズナ想いは今も変わりませんラブラブラブラブ


最近は遊んで欲しいと、噛んだり、脚に絡みついて離れません。


これがまた嬉しいんだラブラブ!


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二人は仲良し。



でも、毎日2回戦ってます、笑



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でも、戦いが終わると、




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ずっとくっついてますラブラブ!



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一年前から変わらず、穏やかに、穏やかにゴギョウとナズナと過ごせていますラブラブ!ラブラブラブラブラブラブラブラブ




我が家に来てくれて本当にありがとう。
出会えて良かった…良かったぁ…



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おやすみなさい

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出張中、流石に疲労困憊叫びで、



珍しく頭痛に悩まされました。



が。



出張が終わった瞬間に元気になりましたニコニコ



つくづく私は単純だと実感…





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そして、久しぶりに52へ。



ほんの少しの時間だったけれど、プライベートの時間を過ごせましたニコニコ




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更に今日(3/16)は特別な日でした!



またご報告します!



おっと!
東京は明日あたり開花するとのことです。



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千鳥ヶ淵は今夜こんな感じだそうです。


お花見楽しみですね🌸
全国各地にいらっしゃるみなさんは、どんなところでお花見されるのでしょう…
気になりますニコニコ




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ヒント
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【東京・札幌】JOY FiT研修

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JOY FiTには、

Core Functional Yoga 

という、プログラムを導入しています。


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この二日間は、東京と札幌にて、ブラッシュアップ研修でした。


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みんな数段と意識も高くなっていて、アライメントも綺麗ニコニコ



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アシスタントは、E.M.Iスタッフでもあり、JOY FiTに勤務する、みっちゃんこと川満。
どんどん頼もしくなっています。



東京研修の後、飛行機に飛び乗って札幌へ。



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遅い時間に到着したけれど、やっぱり食べておかないとニコニコ




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高橋まどか(E.M.I養成生であり、JOY FiT北海道地区のマネージャー)と合流。


二人ともエンジン全開で元気!
でも、私は目がしょぼしょぼしはじめて、限界超えました叫び


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さて、翌日は北海道全域のメンバーが集まり楽しく研修ができました。





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また数ヶ月後会いましょうニコニコ



もうすぐ、新しい社員研修もスタートします。


JOY FiTは全国200店舗以上あり、出店が凄い勢いで続いてます。



良いプログラムをお客様にお届けできるよう、JOY FiTさんと一緒に私も頑張ります。



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空港でなんとしても海鮮も食べて帰ろうとする二人なのでした。
おつかれさま!



JOY FiTアドバイザー
本橋恵美





おまけ
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札幌のホテルでモーニングしていたら、目の前にごっちゃん(広島)と、ゆっきー(福岡)が!びっくりしすぎました!トレーナー仲間で、気が許せる仲良しなので嬉しかったニコニコ




ゴギョウとナズナ
怒涛の出張続きでクタクタだったけど、二人に会ったらあっという間に疲れが飛びました。

【福岡】R-body×E.M.I コラボセミナー

いつもお世話になっているR-body鈴木岳.さんとセミナーを致します。

 

 

鈴木岳.さんの深い経験の視点からコンディショニングコーチングについてお話いただきます。

また、Rコンディショニングコーチというパーソナルトレーニングに必要なスキルを学ぶ資格についてもお話があるようです。

 

<R-Conditioning Coachとは>

R●ACADEMYは R-Conditioning Coach を養成する機関です。 R-body project は開業以来13年間、R-body施設をご利用された150名以上のトップアスリート、 約5000名にも上る会員 様、述べ25万回のパーソナルトレーニングセッションを 通じて、そのデータと経験を蓄積して参りました。2017年2月、つ いにそのデータ と経験から導き出された『結果の出せる法則』をR-body project オリジナル メ ソッドとして形にしました。 そのメソッドを学んだ、「評価に基づいて問題解決 を行えるトレーニング指導者」がR-Conditioning Coachです。 

 

 

 

そして、私のセミナーでは、ヨガやピラティスをまだ取り入れておられない方に、コンディショニングトレーニングとして、またリハビリテーションとしても有効で秀逸なメソッドであることをお伝えしたいと思います。

 

今回はグループやチーム指導、またパーソナル指導に必要なスキルを具体的に実技も体験していただき、即現場で実践していただける内容となっています。

 

是非、ご都合の良い方はご検討ください。

 

 

 

テーマ:Conditioning Coaching

 

【日時】

4月30日(月・祝日) 

●10時~12時 担当講師:鈴木岳.

「動作評価に基づく段階的Conditioning Coaching」

※こちらは2018年2月18日(日)福岡で開催した『Functional Training理論2.0 & 症例検討会』と同様の内容となります。

●12時~14時 担当講師:本橋恵美

「ヨガ・ピラティスによるConditioning Coaching」

※こちらは実技が含まれます。またHyperice社の最新筋膜リリース機器VYPERをご紹介します。

 

【会場】

天神

 

【料金】

5.400円(税込)

 

【定員】

100名

※定員になり次第締め切らせていただきます。

 

【対象者】

運動指導者・医療従事者

 

【講師】

R-body project 代表取締役 鈴木岳.

一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事 本橋恵美

 

【持ち物】

ウェア、筆記用具、飲み物

※ヨガマット持参をお勧めいたします。

 

<鈴木岳.氏プロフィール>
《学歴・学位》
ワシントン州立大学卒(1997)
博士(スポーツ医学)
筑波大学大学院 博士課程修了(2008)
《資格》
全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC) 全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト 日本体育協会公認アスレティックトレーナー(JASA-AT) 日本トレーニング指導者協会公認上級トレーニング指導者(JATI-AATI) FMS 公認インターナショナルインストラクター

米国 NASM(National Academy of Sport Medicine ) 公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASM-PES) 米国 Gary Institute Functional Transformation(GIFT)コース修了(FAFS)
《経歴》
独立行政法人日本スポーツ振興センター ハイパフォーマンスセンター ハイパフォーマンス戦略部戦略課(医・科学チーム) マネージャー(2016-現)

日本オリンピック委員会(JOC)情報・医科学専門部医学サポート部員(2011-現) 公益財団法人日本オリンピック委員会(JOC)情報・医・科学専門部会部会員(2011-2015) 全日本スキー連盟情報・医・科学部医・科学サポート委員会トレーナー部会長 (2011-2015) 筑波大学スポーツ Research & Development コア学外研究員 (2010-現) 国立スポーツ科学センター 非常勤トレーナー(2004-現)

東京都ジュニアアスリート発掘・ 育成事業(2010-現) 全日本スキー連盟フリースタイルチーム(モーグル)専属トレーナー、第 19・20・21・22 回オリンピック冬季競技大会(ソル トレイク・トリノ・バンクーバー・ソチ)
ロンドンオリンピック日本代表選手団本部メディカルスタッフ(2012) 仁川アジア競技大会日本代表選手団本部メディカルスタッフ(2014) リオデジャネイロオリンピック日本代表選手団本部メディカルスタッフ(2016)
公益財団法人 東京オリンピック・パラリンピック競技大会 組織委員会大会準備運営第一局(医療)アドバイザー(2017-現)

(NSCA-CSCS) 

 
 
 


詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

お問い合わせなどございます場合は、info@emi-japan.orgへご連絡ください。

 
 
 
 
 
一般社団法人 Educate Movement Institute
代表理事 本橋恵美

【熊本】養成生たち

続けて更新します。 
 
二日目。
養成生たちを紹介します。
 

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呉石千穂
ヨガインストラクター
※目を開けましょう、笑


前回、人に与える印象が薄い!と私に指摘され、今回はガンガンと可愛くアピールしてきましたラブラブ


 
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高宮智史
義肢装具士

 
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柴山明子
再春館バトミントン部トレーナー
 
 
坂田春翔
新体操コーチ


 
 
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伊藤順子
山口県。ハートが熱くて実直!

 
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E.M.I事務局スタッフ古賀聖子
 
 
最近は私に怒られなくなってきました、笑
可愛い妹分でもあります。
 
 
 
 
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佐藤のぞみ
看護助手
 
 
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市原翔太
理学療法士
 
 
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久木元芳輝
理学療法士
 
 
いつもサポートありがとう!
 
 
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鹿児島から森田直子
二児の母できっと凄く大変だと思うのですが、昨年はAroma Foot Therapy AFT も取得!
 
 
 
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前田昂志
理学療法士
 
真面目すぎなので今度はもっと崩させなくちゃにひひ
 
 
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岡野春香
ヨガ
出会ったとき専門学生だったのにもう大学卒業!


 
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村上真一郎
ラグビーや競輪などアスリート担当
理学療法士
 
 
井上明子
ヨガ・ピラティス

 
 
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古賀陽介(例の北九州、笑)
理学療法士

 
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武藤大輝
理学療法士


畦山与里子
アスレチックトレーナー



 

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高野陽平
柔道整復師・鍼灸師

 
 

 
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そして、九州スタッフの高野聡


 
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空港までいつもこの二人が送ってくれます。
さとっち、のぞみ、ありがとう!



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そして、くまモンと同じ誕生日の私。



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ん?くまモンは幾つなんだろ?



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さて!

熊本養成コース後半は二週間後。
金子が講師です。
※東京の後半は私です。



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みんな引き続き頑張ってね!
心に深く残る16期なのでしたラブラブ!



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ゴギョウとナズナ



 

 

 

 

 

 
 
 

【熊本】CPY第16期

広島の次は熊本へ。
 

 

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Core Power Yoga CPY ®︎ベーシックコース第16期
 
養成生たちが多く勤務する、熊本機能病院にて実施されました。
 
いつも快適な環境をご提供いただき、心より感謝致します。
 
 
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今回は、再受講生たち含め21名。
半分は医療従事者です。
 

 

 

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また長年のキャリアを持つフィットネスの指導者や、
 
 
ヨガ・ピラティスインストラクター。
 
 
また、初めて指導を目指す人、自分の競技スキルを向上させるために参加した人など様々です。
 

 

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様々な立場でありながら、1日目にしてすごい一体感…爆笑有りの空気の中スタートしました。
(これまたみんながいじりやすい?北九州のPTがいるのですよにひひこの後ろ姿の人なんですけどね)
 
 

 

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こうして、新規養成生と再受講生たちの壁もなく、お互いにフォローし合いながら進めていきます。
 

 

1つのことに全員が真剣に向き合い、お互いを思いやる光景に、たまにグッとくるのですよ〜あせる
 

 

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九州は特に医療従事者が多いのですが、まだ身体の知識が少ない養成生たちも、色々親切に教えてもらいながら、少しずつ理解を深めていきます。
 
 

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さてさて、無事初日を終えて懇親会へ。
 
 

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恒例、初日の懇親会では、サプライズで誕生日のお祝いをしてくれました!

 

 

 

 

めちゃくちゃ嬉しいのですが、沢山の人に注目されるのは物凄く照れるので実は苦手です。どうリアクションして良いのかわからなくなります叫び

 

 

わかりますか、こういうのあせる

 

 

 

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それにしても、みんな本当に可愛いです!

きゃっきゃ盛り上がってました。

 

 

 

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私は大概一番年上なので、みんなは妹や弟のようです。

 

 

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そして、プレゼントはなんと焼酎…

私のイメージっていったい…叫び

 


 
※東京でも同時進行でCPY第17期(講師:金子)がスタートしています。またご報告します!
 

 

 
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ゴギョウとナズナ
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おはようゴギョウくん💕可愛さ半端ないですラブラブ!

【広島】Surf Fit

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ハワイから帰国した翌日は、広島へ。



最近、品川駅構内のスタンディングのお寿司屋さんに寄るのが恒例になりました。



意外と女性も多いのです。
とはいえ、昔は一人で入れなかったのに、逞しくなりつつある私です。



それに食事する時間が取れなくて、新幹線に乗る寸前に少し寄って、お腹を満たせるので、重宝していますニコニコ




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さて。


広島の少し手前の福山到着。
フィットネスクラブへ。


Surf Fitのプログラムを導入して下さり、二日間の研修がありました。



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こうして地方を回っていると、沢山の頑張る運動指導者の皆さんに会うことが出来ます。




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彼女は、Surf Fitインストラクター(銀座店店長)の、みさちゃん。


彼女と全国研修に回っています。
どんな研修生にも真摯に向き合う彼女を尊敬…


Surf Fit研修はまだまだ続きますが、楽しみながら全国回りたいですニコニコ



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ゴギョウとナズナ
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出張から帰ると二人がとーっても甘えん坊😍

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私の腿の上に無理矢理二人乗ってます、笑。可愛いラブラブ!

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こんな二人が待ってるので、いつも研修が終わるとすぐ退散させていただいて帰ります✈️

最近は疲れすぎているのか、新幹線や飛行機で眠れるようになりましたぐぅぐぅ



台湾④故宮博物院

台湾の続きです。

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翌朝は、またまた違う豆乳スープ屋さんへ。

完全にハマりましたニコニコ


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台湾の方は朝から外食は普通のようで、お店は満席。



スープと小籠包をサッと食べてお仕事に出かけていきます。



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そしてお昼。
完全に食べ過ぎですね叫び
でも炭水化物を少し意識して減らせば、全体的にヘルシーな台湾料理。


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流石火鍋の本場、美味しい〜!
野菜も違いました。




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またまた夜市。
食べ物の写真しかない…叫び


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この文化の違いに毎日楽しくて美味しくて大満足。


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そうそう、前日の話に戻りますが、
有名な九份の観光をやめて、
故宮博物院へ。


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やっぱり歴史は面白いですね!

宋・元・明・清四朝の宮廷の収蔵物の数々に魅了されました。

中国の歴史モノの映画も大好きなので、頭の中で色々リンクして楽しかったです。


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とってもリフレッシュできた台湾。
とても親切だった台湾の方。
楽しかった〜!



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さて今は熊本にいます。
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お留守番中のアンナ(はくちゃん撮影)のお仕事を見守る(邪魔する?)ナズナあせる






台湾③看板猫

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この看板猫ちゃんに会うために6時頃から電車に乗って、前日とは違う豆乳スープ屋さんへ。


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懐っこくて可愛くて小さい!
(ゴギョウとナズナの半分の重さ)


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この子が可愛くて、ご飯食べるのも忘れて遊んでました。



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残念ながらここの豆乳スープは少し脂っこかったです。



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リベンジすべく、朝市へ。
正確に言うと、夜市が24時間、です。




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雨はパラパラ降っていたけれど、日本よりずっと暖かくて、過ごしやすかったです。



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ゴマのスープ。


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美味しくて夢中で飲み干しましたニコニコ



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更に酸辣湯も飲んで大満足。


そう、台湾はスープ天国ですね!



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夜はまた別の夜市にいきました。



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一皿150円くらい。
安い〜!
(このあとハワイだったので、とても高いハワイとのギャップが…叫び



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そして、台湾はさまざまな宗教信仰を有するところでした。



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色々な国の文化、歴史、宗教に触れるって、本当に勉強になり、刺激を受けます。



E3


ゴギョウとナズナ
ゴギョウくんが息子のようで可愛くてたまりませんラブラブ!