本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -88ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン
<< 前のページへ最新 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 最初次のページへ >>

ベランダBBQ




ベランダでBBQ🍖

気持ちいいを通り越して暑かったあせる





Hypericeのゆりちゃん。


仕事中はお互い、
「別人みたい」と言う。



Hypericeのときは、信じられないほど真面目。
プライベートになると、 彼女が面白すぎて「本橋さんゲラですか？」と言われる。







さてさて、磐田市のホルモン屋さんからいっぱいのホルモンが来ました。






普段ホルモンはあまり食べないのに、ここのだけは食べる。。。


いや、お腹はち切れるほど食べてしまいます。






笑い疲れてこの日の夜は一瞬で落ちましたぐぅぐぅ









この人も落ちました、笑








私のマネらしいです叫び




E3



俺たちの戦力外通告




先日、高森邸にお邪魔してきました。
いつもは我が家で集合だけど、初めてのお宅訪問。




大好きな小川軒のレーズンサンドウィッチをお土産に訪問したのでした。






素敵なおうちだったな〜。
アフリカ旅行の時買った絵画などいっぱい。






敦もいます、笑
（明治大学ラグビー部時代の教え子）







勇旗がまだハタチの頃、自主トレで内川聖一くん、梶谷隆幸くん、石井琢朗さんと一緒にヨガとピラティスのトレーニングをしていました。



その頃から当時の彼女であった、今の奥さんの自慢を朝から晩まで聞かされた、笑




そして、今も幸せな結婚生活を送っています。








ずっと、勇旗が東海道新幹線のWedgeで連載していた「男たちの戦力外通告」が、書籍になりました。






選手時代から口が達者で、（野球ファンの方はご存知かと思いますがモノマネもね）セカンドキャリアでは、間違いなく成功する！


と、周りのみんなはよんでいた通り。
成功しています。








今では立派になり、姉？母？いや姉としては嬉しい限りです。


まなさんご馳走さまでしたニコニコ
（ちなみに私の美容師さんがまなさんです）








E3



ゴギョウとナズナ

【大阪】AWAKESセミナー


 

 

大阪で４月にジム（AWAKES）をオープンした朝日謙太トレーナーとコラボセミナーを開催します。




AWAKESでの開催、１５名のみの募集ですので、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。

 

 

 



 

    【日時】5月26日（土）
    ●１８：３０～１９：４５　担当講師：朝日謙太 「フィットネス業界の今後と集客について」
     
    ●２０：００～２１：１５　担当講師：本橋恵美 「ヨガによるコンディショニングトレーニングやリハビリテーション」

※こちらは実技が含まれます。

    【会場】
    大阪市西区北堀江1-5-4
    四ツ橋3ビル5階　AWAKES

 

    【料金】
    一般料金：5.400円（税込）
    学生料金：2,160円（税込）
    •  
      • 【定員】
      • １５名
        •  
          • 【対象者】
          • 一般の方から運動指導者・医療従事者まで どなた様でもご参加可能頂けます。
              •  
                • 【講師】
                • AWAKES 代表取締役　朝日謙太
                • 一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事 本橋恵美
                  •  
                    • 【持ち物】
                    • ウェア、筆記用具、飲み物

                ※ヨガマット持参をお勧め致します。


 

夜の避難訓練




カーテンを開けると気持ち良い風が入ってくる季節になりましたね！





今日は家で昨年度の会社の整理。
この作業はどうしても後回しになってしまいがちなので、重い腰をあげました。




仕事のことを頭から完全に無くす一日があると幸せなんだけどな〜。

でも、こうして朝のひととき、ゴギョウとナズナと過ごす事が今の私には何より幸せです。





家の周りは新緑から段々と深い色に変わりつつあります。





この季節が続くといいのに。




さて、先日夜の避難訓練もしました。




初めて歩いてみたナズナ。





初めてのエレベーター。







ドキドキして疲れたのか、しばらくキッチンで横たわるゴギョウ。





ゴギョウ君はゴロゴロ。ナズナは爆睡中につき返答なしです。 . . 皆さま私の体調の件では、ご心配をおかけしてすみません！コメントやご連絡いただき、ありがとうございます！今の薬は凄いですね、だいぶ咳も落ち着いてます。甲状腺はまたGW明けに検査です。元気ですので大丈夫です！仕事はマックス忙しいですがスタッフが本当によくサポートしてくれているので助かっています。さて、明日は菅谷系勉強会というスポーツドクター達の会で講演です🙄😂頑張るぞーっと。 . . #もう一人の演者は牧野トレーナー #私も久しぶりの再会 #ソチのエピソード楽しみです #さて早起きしないと。 #おやすみなさい #って言いながら明日の準備まだまだ終わってない… #ゴギョウとナズナは隣で爆睡中です

A post shared by 本橋恵美 (@emie3y) on









夜はゴギョウとナズナとベランダご飯。
勝沼醸造のワイン🍷


ホッと一息。



E3





『コーチング・クリニック』『NEXT』掲載

 

 

クラブビジネスジャパン発行の月刊紙「NEXT」に掲載していただきました。

40代にオススメのフィットネスやプライベートの過ごし方などお話ししています。

 

無料のデジタルBookはこちらです。

（P16に掲載）

 

 

 

ベースボールマガジン発行の月刊紙「コーチング・クリニック」では、肩甲骨の機能を高める理論とエクササイズを紹介させていただきました。

 

「ヨガには、床に手や肘をついて身体を支えるポーズが多い。さらに、その状態をキープする時間も長いので、実は肩甲骨の状態を意識しやすいエクササイズでもある。同時に、モビリティ(可動性)を高めた上で、かつスタビ リティ(安定性)を高めるという特性を備えているという意味でも、肩甲骨との相性は抜群だ。ヨガのポーズで 肩甲骨に対する意識力を高めよう。」取材・構成/光成耕司

 

 

 

良かったらご覧になってくださいニコニコ

 

 

E3

 

 

 

女子ラグビーとopen class

 
先週の土曜日朝
六本木にて定期開催のopen classがありました。

 

 
 
この日は、聖路加国際病院の田崎篤先生のご紹介で、小出深冬選手も参加。
リオデジャネイロオリンピックの7人制女子日本代表選手です。
 

 

 

 
女子ラグビーもTEDやJMD(筋や関節の可動性の問題）があるので、障害予防として取り入れることを、スポーツ整形の先生方も推奨されます。

 

 

 
 

 

 

 

 

深冬ちゃん頑張っていきましょう！
 
 
 
 
E3
 


ゴギョウとナズナ
 

 

【仙台初開催　セミナーのご案内】

 

怒涛の数日が終わり屍状態の本橋です叫び

でも有意義で素晴らしい数日でもあったので充実していました。

 

 

さて仙台にてセミナーを開催予定です。

先日伺った兼平さんのジムをお借りすることになりました。

 

 

【テーマ】

「コンディショニングトレーニングやリハビリテーションにヨガを活用する」

 

 

スポーツ医科学に基づいたCore Power Yoga CPYは、コンディショニングトレーニングやリハビリテーションに活用することができます。メソッドを理論と実技からご紹介します。

 

また、後半90分でHYPERICE JAPAN様が取り扱う全ての商品が体験できる「HYPERICE体験会」を実施致します。こちらは特典として【無料】でご参加いただけますので、ぜひご体験ください。

 

 

【日程】

２０１８年６月２７日（水）　１０：３０～１４：００

 

【会場】

宮城県仙台市青葉区北目町2-40　第一萬栄ビル2階 

H-Field Sports Performance Center

※開始１０分前までに会場にお越しください。

 

【定員】

15名

 

【講座内容】

１０：３０～１２：３０：講義・実技

１２：３０～１４：００：Hyperice体験会

 

【受講対象者】

・指導者を目指したい方

・競技向上をさせたい方

・スポーツ指導をしている方

・身体の不調を改善したい方

・養成コースをご検討の方

※男女、年齢、ヨガの経験問わず、受講可能です。

 

【講師】

社）Educate Movement Institute 代表理事　本橋恵美

 

【募集〆切】

６月２４日（日）

 

 

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 

また、CPY養成コースも仙台開催を予定しております。

（ホームページには既に公開されていますのでご覧ください）

 

 

E3

 

 

 
ヤクルト菊沢選手もVYPERとSPHEREを愛用、抜群に良いようです。

 

きく。一軍に上がるのを待ってます！

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴギョウとナズナと私の三人仲良し

{1EB15C53-7C8B-4A80-BD12-D2235B876B17}
 
 
今夜は余裕がない夜なのですが、そんな時はゴギョウとナズナをアップします💕リラックスするため、笑

 

 

{AC94A872-1D47-4A18-BECD-A4E31B1AD722}
 
以前に同じ写真を掲載しているかもしれません💧
（そうすると、すぐ母からメールがきて、「同じの載ってるわよ、あなた疲れてるんじゃない？それかよっぽどこの写真がお気に入りなのね」とチェックが入ります😓emi ブログの一番の愛読者の母であります。有難いですが凄いチェック力😓）

 

 

{94796D55-A5BE-4892-A5A2-675724049A42}
 
ゴギョウとナズナをブログやインスタ（たまにFacebook）に載せているので、会う方会う方に可愛いね〜と言っていただいてます、ありがとうございます。
 
でも、面白いのはゴギョウ派とナズナ派がいること、笑
 
その理由を聞くと納得納得。
皆さんよく二人の可愛いところを分かっててくださる！

 

 
 
{42C19E6B-F126-49F9-A867-E199798358F9}
 
{F2C9E593-15BE-48A7-9574-84F6D9E6CE3A}
 
 
ナズのひょうきんで面白いところ。
 
 
{0F14813E-1927-4AEE-B5F1-9BB271A1FAF4}
 
 
ゴギョウ君のクールでイケメン？で甘えん坊で、女心をくすぐるところ。
 
 
{A30FE8CB-ECDA-456E-B047-B82F0DDB7317}
 
 
私も飼う前は、どちらかに愛情が傾くことはないか？と、多頭飼いをしたことがなかったこともあり、実はとても心配でした。
 
 
{DED3A0AD-8471-4F0F-B10B-D62A7DF086C4}
 
 
でも、本当に不思議なくらい、同じだけ可愛いんです！
 
 
そして、人間からは学ぶことができないものを、動物から学ぶことができるのです。
一番は相手を思いやるところかな。なんの見返りも望まず。
 
 
{C4D7B80C-40D0-43CF-B730-A63501B63FC8}
 
お互いに大好きすぎる様子を見ていると、ほっこりほっこり。
 
{03C6A2A9-D57F-4A0A-9D60-ACBF596B7A44}
 
そうそう、これ。
知人とヨガをしている時、ゴギョウは必ず乗ってくるんですよ〜。
 
 
{EB558826-DF7C-48FF-844A-833844B7286E}
 
{CBFB5A9D-D54F-428E-A7F1-316C3BD45147}
 
 
ちゃんとバランスとってる、笑
 
 
 
{DC35296E-D419-413C-AD20-0BF5E42FA09D}
 
ゴギョウ君、降りてください。
猫のポーズができません・・・。
 
 
 
 
 
E3
 
 
 
 

少し体調崩してます。でも大丈夫！
明日は菅谷系勉強会というスポーツ整形の先生方の会で講演するという大役を仰せつかっておりますので、弱音を言っている場合ではありません。頑張りまする！
 
 
 
 

 

 

 

アドバンス第１期終了




CPY&AP アドバンスコース第１期


無事に終了しました！






普段指導をしていると、お客様やアスリート達からリハビリをして欲しいという要望があります。








でも、ヨガやピラティスを指導している人の多くが障害についての正確な知識を持っていないのが現状です。



それでは解決をすることが出来ないため、今回のアドバンスでは、よく起こる障害について基礎から学びました。






地方からの養成生は、



斉藤彰見（香川）


藤岡美保（静岡）


神山千恵子（静岡）



E.M.I.事務局スタッフは黒木、川満









メイン講師は金子智裕


私はサポート役。






銀座のスタジオだったので、美味しいお寿司ランチで大満足でした。





終了後の打ち上げも楽しかったです。
みんな新幹線ギリギリまでありがとう！



アドバンスコース中、私は体調が酷く、みんなに迷惑をかけてしまいました。ごめんなさい。



さて、次のアドバンスは福岡、続いて大阪にて開催予定です。またお知らせします。




E3




ゴギョウとナズナ

修正【大阪】CPY®︎養成コースのお知らせ


⬇︎フライヤーの大阪日程が間違っておりましたあせる

修正したものを再掲載します。失礼しました！






 

Core Power Yoga CPY ®︎ベーシックコースを大阪で開催予定です。

 

 

 

 

  • 【日程】
  • ２０１８年７月２６日（木）１０：００～１８：００
  • ２０１８年７月２７日（金）９：００～１７：００
  • ２０１８年８月１１日（土）１０：００～２０：００
  • ２０１８年８月１２日（日）９：００～１５：００
  • 全３２時間（休憩４時間除く）

 

  • 【会場】
  • 〒5340021大阪市都島区都島本通1-18-5

 

  • 【養成講座内容】
  • ・シークエンス38ポーズ
  • ・目的
  • ・ターゲットマッスル
  • ・フォーカス
  • ・エクササイズ
  • ・モデュフィケーション（修正・加減）
  • ・体幹概論
  • ・機能解剖学
  • ・人体生理学
  • ・コミュニケーションスキル
  • ・モチベーションスキル
  • ・ビジネススキル

 

  • 【受講対象者】
  • ・指導者（目指している方）
  • ・技術向上をさせたい方
  • ・スポーツ指導をしている方
  • ・身体の不調を改善したい方
  • ※男女、年齢、ヨガの経験問わず、受講可能です

 

  • 【講師】
  • 本橋恵美・川満盛仁

※各日程講師１名で行わせていただきます。

 



     
 
 
 
CPYトレーニングのご紹介を5/26に大阪で開催予定です。またお知らせしますね！
 
 


 
本橋恵美


 

<< 前のページへ最新 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 最初次のページへ >>