『コーチング・クリニック』『NEXT』掲載
クラブビジネスジャパン発行の月刊紙「NEXT」に掲載していただきました。
40代にオススメのフィットネスやプライベートの過ごし方などお話ししています。
（P16に掲載）
ベースボールマガジン発行の月刊紙「コーチング・クリニック」では、肩甲骨の機能を高める理論とエクササイズを紹介させていただきました。
「ヨガには、床に手や肘をついて身体を支えるポーズが多い。さらに、その状態をキープする時間も長いので、実は肩甲骨の状態を意識しやすいエクササイズでもある。同時に、モビリティ(可動性)を高めた上で、かつスタビ リティ(安定性)を高めるという特性を備えているという意味でも、肩甲骨との相性は抜群だ。ヨガのポーズで 肩甲骨に対する意識力を高めよう。」取材・構成/光成耕司
良かったらご覧になってください
E3