女子ラグビーとopen class

先週の土曜日朝

六本木にて定期開催のopen classがありました。

この日は、聖路加国際病院の田崎篤先生のご紹介で、小出深冬選手も参加。

リオデジャネイロオリンピックの7人制女子日本代表選手です。

女子ラグビーもTEDやJMD(筋や関節の可動性の問題）があるので、障害予防として取り入れることを、スポーツ整形の先生方も推奨されます。

深冬ちゃん頑張っていきましょう！

E3

ゴギョウとナズナ

明るくなるのが早くなってきました🌿🌞 . . . #窓から新緑の匂い #ゴギョウとナズナ #朝ご飯は4時🥣 #もうちょい寝かせて〜 #ナズナの猫のポーズ #そう言えば昨日玄関からナズナが出て廊下（内廊下）でゴロンゴロンしちゃったのでそのままシャワー #その時のなんでよ？って顔見せたかったな〜

A post shared by 本橋恵美 (@emie3y) on Apr 28, 2018 at 1:48pm PDT