仙台③桜満開！
仕事が終わったあとは、仙台市内を満喫しようと探したのが公園。
そう、まだ仙台は桜が満開だったのです。
ソメイヨシノより濃いピンクのしだれ桜がメインでした。
毎日ゴギョウとナズナの身体を全身隈なく触って確認（しこりや骨折）しているのですが、ん？毛玉？と思ったら引っ掻き傷でした。多分ゴギョウと顔蹴りしていたときかな
しかももうカサブタになってました。気づいてあげなくてごめん、ナズちゃん
しだれ、という言葉好きです。
なんだか勝手に江戸時代を想像してしまう…なんでだ？
ちょっとお花見のつもりが、
あまりの美しさと
良いポジションを見つけてしまい、
ここで数時間過ごしたのでした！
仙台出張かなり楽しかったです。
出張なのか旅なのか・・・
私的にはどっちも満喫できました。
さて、今年は、Hyperice体験会を
▶︎仙台（６月２７日）
▶︎福岡（６月２４日）
▶︎東京（７月６日・１０月２３日）
▶︎大阪（１０月２３日）
▶︎札幌（１２月）
実施予定です。
また詳細は随時お知らせしますね！
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ゴギョウとナズナ
しかももうカサブタになってました。気づいてあげなくてごめん、ナズちゃん仙台②秋保温泉とジムへ
宮城峡から秋保温泉へ。
何事も本気な二人は、お隣さんにご迷惑にならない程度に？
きゃーきゃー言いながら、コレ楽しみました、笑
さて、翌日。
東北でセミナーや、養成コース・Hyperice 認定コースを開催して欲しいという声がたくさんあり、
仙台でご活躍されている兼平智孝さんのジムへお邪魔させていただきました。
見渡す限り全面窓で、大きな交差点のビルの二階。
治療ルームも完備されていて、
お客様や患者様お一人お一人に目が届く空間でした。
兼平さんとは以前FMSの講習でご一緒して以来の再会でしたが、これからお仕事でご一緒することが決まりました。
近々仙台でのセミナー等のご案内をしたいと思います。お楽しみに！
兼平さん
お忙しいところお邪魔致しました！
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ゴギョウとナズナ
たまりません！あ〜我が家に来てくれてありがとう。
PS,私のPCだとこのインスタが表示されませんが皆さんは見れてるでしょうか〜？
仙台①ニッカウイスキー
続けて更新です。
少し前になりますが、ノースラン（Hyperice 正規輸入元）の平井さん（ゆりちゃん）と、仙台へ。
仕事の前に、仙台観光も満喫！
作並温泉近くにある、ニッカウイスキーの宮城峡蒸溜所へ。
色々ウイスキー工場は巡ってますが、ココはかなり良かったです！
優雅に泳ぐおっきな白鳥に気を取られて、満開の桜を撮り忘れましたた
さて、予め予約をしていたセミナーを受けてから蒸溜所見学スタートです。
NHK「まっさん」で話題となった通り、竹鶴政孝さんの思いがこもった作り方が伝承されていました。
余市より華やかで穏やかな宮城峡。
見学後は再びセミナー。
結構マニアックに教えてくださいました。
仕事と旅。
やっぱり両方楽しまないと、です
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ゴギョウとナズナ
ジェクサーファミリー
やはり風邪ひいてしまいました
さてさて、先日のことですが、
はじめに書いておくと、ブログのテーマ欄「家族」にしたいくらいの人たちとの、数年ぶりの再会がありました。
（飲み会のブログってみなさん面白くないですよね〜すみません）
でも、日記なのでしっかり記録に残します
青木さん
藤田さん
はるちゃん
（オドオド動いて可愛い）
島本さん
この人たちはジェクサー大井町店で、私が13年くらい毎週エアロビクスやステップを担当していた時のお客さん。
エルビー山崎さん
（高速スピンで音にいつも合わない）
みんな、この曜日は仕事を早く切り上げたり、ボードに直帰と書いたり、出張断ったり、宴席を入れないようにしたり、笑
あかね〜
なべさん
当時は60名くらいいらして、熱気ムンムンのスタジオで、毎週一緒に汗を流したメンバー。
私も今の指導とは違い、体力限界までみんなと動いてたので必死でした。（エルビーさんに私の腹筋が割れすぎてて気持ち悪かった、と失礼なこと言われました！そんな姿はどこへやら…）
）それはもうファミリー。
私の原点。
最後にツーショット。
おじさん達のアップは見苦しいので、小さくしときます。
↑一番怒られてた人
でも、ライツ（アスリートのマネージメント会社で私が長年お世話になった会社）を紹介してくれて、沢山のアスリート達との出会いが生まれました。
↑「島本さ〜んサボらないで動いて〜」と、よく怒られてた人だけど（ところが誰よりも仮装が得意）、引退後実はとっても偉い人だと知り、その後お仕事で繋がり、既に8年間くらいお世話になっています。会社の方に聞くと、もの凄い怖い人らしいけど、普段はいつもにっこにっこしてます。
彼女の笑顔にはいつもホッとさせられていました。
引退して8年も経つけれど、昔に戻ってガハハ笑い会える人たち。
月例会にしたいくらいだ。
また会いましょ〜
ジェクサー1日復活もありかな
（もう動けないでしょ、とか言われたから意地でも動いてやる〜）
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ゴギョウとナズナ
コメント返信
>よっちさん
ご参加いただきありがとうございました！新潟でも頑張ってくださいね！高島君に連絡しておきますねー！年齢…ついつい…笑
オーガニックライフTOKYO
オーガニックライフTOKYO
今年で５年目
はじめの年よりどんどん参加される方が増えているように感じます。
私のクラスにも、まだCore Power Yoga CPY ®︎を体験したことがない方が沢山いらしてくださいました。
そんなはじまして、の雰囲気の中、皆さん表情が明るい…
なんでしょう〜、ニコニコされてる方いっぱいでした。
さて！
「医療系」クラスとして分類されたので、CPYがスポーツ医科学に基づいているその理由をお話ししてからスタートしました。
クラス終了時には、「機能不全に陥っている理由は何か」「どんなヨガを今後したら良いか」など、沢山の質問をいただきました。
それにしても
生活の中に運動をきちんと取り入れていらっしゃる方が多いからなのか、
年齢層は高いのに、皆さん動く動く。
体のラインも綺麗！
この背中はデモストレーションをしてくれた養成生の名古屋友子も、
美しい背中と腕でした。
53歳！
（途中謎のポーズをしたから焦ったけど、笑）
他、養成生たちも自分のトレーニングのために全力で頑張っていました！
あずさ、尚美、智子、かな、こころ
お疲れ様〜。
この後、私たちはオーガニックやロハスとは程遠い餃子で乾杯したのでした。
（会場にはビオワインやヘルシーフードがいっぱいあったのにね〜）
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ゴギョウとナズナ
ベランダ散歩
昨日は気温が上がって気持ちいい一日になりましたね！
ゴギョウとナズナは、緑が増えて鳥も沢山遊びに来るようになったので、クラッキングと言って、鳥を見た時に歯を高速でカカカっと鳴らします。
そして、ベランダ散歩を楽しんでいました〜。
ゴロゴロ床に転がって大満足の様子
私はあ〜あ〜汚れる〜、と内心やらないで〜と思ってますが
日向ぼっこも。
これからの季節、毎日の恒例になりそうです。
面倒なベランダ掃除を毎日しなければいけない、という事になりますが
おうちに入ったあとも、しばらく外を眺めるゴギョウとナズナでした。
さて、来週末からセミナーが続くので今週末は資料作成に費やします。
でも風邪を引いて病院なう、です
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平日Special open class と お知らせ
平日（月曜日）に、初めて開催したopen class＠六本木スタジオ
遠方からも沢山の養成生や、理学療法士の方が参加してくださいました。
普段、私と仕事をしているメンバーも、自分の勉強＆トレーニングのためにと、参加してくれたのは嬉しかった・・・
平日開催をするきっかけとなったのは、東京CPYの養成生たちが、「是非平日お願いします！」という声が沢山あったため。
そして、何故スペシャルだったかと言うと、ピークピラティスの国際マスタートレーナーのHugoが、
このElastibandを人数分持参して、レッスンをしてくださいました！
Elastibandと言うのは、フランスで今大人気のトレーニングツールです。
みんな新鮮なピラティスを体験できました。
↑ヤクルトの菊沢選手
（彼は定期的にパーソナルトレーニングも実施しています）
私も初めてこのツールを体験したのですが、素晴らしい！！
負荷（抵抗」にもなり、ストレッチの補助にもなります。
そして８箇所に分かれてホールがあるので、
指示のあった番号に手や足を入れてエクササイズを行います。
みんな楽しそうに体験していました！
だいぶ延長しました、笑
私もみんなも、きっとHugoも大満足でした。
また集まりましょう！！
来月も開催が決定しました。
終わった後はみんなでお茶。
養成生の今井菜美が、出産前に挨拶にきてくれました！
臨月直前までジムに立つそうです。
すごいな〜。
５月も平日開催の
詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。
もう一つお知らせです。
東京Athlete Pilates AP ™に変更があります。
【時間変更】
修正前
２０１８年６月１８日（月）１０：００～１８：００
２０１８年６月１９日（火）９：００～１７：００
２０１８年６月２８日（木）１０：００～２０：００
２０１８年６月２９日（金）９：００～１６：００
修正後
【日程】
２０１８年６月１８日（月）１０：００～１８：００（８H）
２０１８年６月１９日（火）１０：００～１７：００（７H)※ここです
２０１８年６月２８日（木）１０：００～２０：００（１０H)
２０１８年６月２９日（金）９：００～１６：００（７H）
【会場】
２０１８年６月１９日（火）のみ、
新宿住友ビルの32階のYoung Living ショールームとなります。
https://www.youngliving.com/ja_JP/opportunity/Showroom
また追って、会場のお知らせをしますね。
Hyperice体験会
先日は、Hyperice体験会が実施されました。
会場は外苑前にある、ゴールドウイン様のショールーム。
銀杏並木と秩父宮ラグビー場が見えて、緑いっぱいの素敵な空間でした。
さて、Hypericeはアメリカのリカバリー機器を扱うブランドです。
輸入元のノースラン様が主催。
（担当、平井友梨さん）
彼女の商品への愛が凄くて、いつのまにか私もその虜に…
さて、私はHyperice社のマスタートレーナーとして、商品の説明を行いました。
医療従事者、パーソナルトレーナー、フィットネスクラブの商品部の方や、アスリートマネージメントをされている方、サッカーのコーチなど、様々な分野の方が参加されました。
定番となっているSPHERE
（球体の振動マシーン。最大70ヘルツ）
そしてフォームローラータイプのVYPER
個人的にはこれが凄い！
自信を持ってアスリート指導をしている方、運動を本格的にしている方にオススメ！
HYPERICE ハイパーアイス
【HYPERICEは、クライオセラピー(アイシング、冷却療法)が手早く・簡単に・より効果的に行えるアイシングコンプレッションデバイスです。独自の圧縮機能システムを備え、ワンタッチで患部に密着、患部を適切に加圧し、冷却効果を最大限に発揮します。専用アイシングジェル“FUEL(フューエル)”を中に入れ、使用してください。】
VENOM ベノム
【VENOMは温熱と振動を利用した最先端の疲労回復を目的としたリカバリーツールです。温熱と振動のWアプローチが患部の筋肉をほぐしてリラックスさせます。デジタルタッチスクリーン操作でご自身にとって心地よい温度、振動パターンに調節できます。腰、脚、肩の患部に装着できるバリエーションがあります。脚用は、太もも、膝、ふくらはぎと幅広い部分に装着できます。】
一番人気だったのはVOLT
いやー、これは私も愛用してます！
凄いから！
アメリカでは売り切れで手に入りません。
HYPERVOLT ハイパーボルト
【HYPERVOLTは、最先端のQuiet Glideテクノロジーを搭載した3段階の強力な振動によって、トレーニング前後の身体のトータルケアや筋膜リリースに最適なアイテムです。セルフケアだけでなくトレーナー、治療家の方もクライアントに使用頂けます。片手で使える1.5kgの軽量コードレス式で使用する場所を選びません。】
ご来場くださった皆様ありがとうございました！
4/30福岡
R-bodyさんとのコラボセミナーの際にもブース出展します。
Hyperice認定コースは福岡（6/24）東京（7/4）です。
詳細・お申し込みはコチラ
ご覧下さい。
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ゴギョウとナズナ
最近は朝3時台に起こされるので、寝室のドアを一旦閉めるのですが、ナズナが必死でドアを開けようとする音に結局笑って（しかも一時間くらい頑張ってる）起きてしまいます。ナズちゃんパワー凄いです、笑
東海大学ラグビー部〜報告書〜
今年度、東海大学ラグビー部を担当している、弊社スタッフ川満の報告書を記載します。
2018年4月18日
雨が心配されるなか、
時間になると見事に快晴。
少し湿ってはいましたが、グラウンドで実施いたしました。
・前回質問で多かった肩の動かし方に着目して進めること
・自分の動作一つ一つに疑問を持ちながら動くことで、もっと明確に動作改善点を見つけ出すこと
この二つをメインに今日は進めていくことを告げて60分トレーニング開始。
一年生がとくに途中でくじけてしまうことが多かったので、「互いに励まし合うこと」「フォロー・声かけしあっていく」ように声をかけながら指導することを心がけました。
全体的な反省点としては
肩の動き自体が難しいので伝えきれなかったこと。
これは始まる前の時間と終わった後の時間をもっと有効的につかって改善していきたいと考えています。
終わってからの質問は
今回は片寄った内容はありませんでしたが
・チャイルドポーズをとったときに股関節のつまりを感じる
・肩を肩甲骨から動かすにはどうしたらいいのか
・スリーポイントブリッジで肩に負担をかけずにポーズをとるにはどうしたらいいのか
この三点について別々の選手から質問をうけて回答しています。
次週にむけて
行っていてほしい動作をそれぞれに伝えてあるので、彼らの動作改善の進捗を追うとともに、来週のトレーニング前に全体共有を行いたいと思います。
一体感高くトレーニングできましたが、
さらに「自分に向き合う姿勢」を強く作り出せるような雰囲気作りを今後は意識していきたいと思います。
川満盛仁
E.M.I.では、こうしたアスリート指導や、フィットネスクラブへのトレーナー・インストラクターの派遣を全国で行なっています。
そして、こうした報告書を提出してもらい（ここまで書くのは川満くらいなのですが）スタッフ全員が情報を共有できるようにしています。
選手のために。
お客様のために。
そして自分の成長のために、です。
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勝沼③ワイナリー
葡萄畑の脇道を歩いてワイナリーへ。
（レストラン風からのワイナリー、このルート本当おススメです！）
こちらでも美味しいワインを頂けるので、
みんな満面の笑み
沢山試飲しました。
（なんと！みんなからの誕生日プレゼントで数本いただきました！
）
）
葡萄畑を見渡すこのテラスがとっても好きです。
ここでヨガ&ピラティス
気持ち良さそう！
有里ちゃん、みっちー、美香ちゃん
有賀さん、さーやさん、娘ちゃん
ありがとうございました
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ゴギョウとナズナ