平日のopen class
平日のopen classを開催します。
普段の土曜日クラスにご参加出来ない方は是非いらしてください
2019/3/18（月）
1500〜1615
@広尾
土曜日クラスはこちらをご覧ください。
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
ナズナからメッセージ
高松にて
羽田で険しい表情で仕事するスタッフみっちゃん。
高松まで出張でした。
宮武先生が院長を務められる三条整形外科クリニック主催のセミナーに
私と、徳島大学の西良浩一教授を呼んでいただき、前夜は楽しい懇親会。
セミナー当日は他県からも沢山の方が受講してくださいました。
西良先生の内視鏡の話はやっぱり素晴らしい・・・・
たくさん勉強させていただきました。
宮武先生はACLからの復帰について。
選手を見ている私にはとても勉強になる内容ばかりでした。
ランチは近所の讃岐うどん屋さんへ連れってってもらい、
午後は３時間の講義と実技をみなさんに体験していただきました。
高松でもCPYの養成コースを６、７月頃に計画中です。
またお知らせします。
先生方、スタッフの皆さん、受講してくださった皆様、
ありがとうございました！
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
にゃんずは今日も仲良し。沢山お姉さんが来てくれた日でした
髪
ホト君の得意ポーズ。
一番いたずらっ子で、こらっーと怒られてばかり。
でも可愛すぎて全然怒り方が怖くないと自分でも思う…
セリ坊は赤ちゃんみたい。
高い声でままを呼びます。
ままが行くところは全部付いてくる。
あ〜たまりません
もうすぐ一歳の2人。
にいにとねえねにも可愛がってもらってます。
ねえねのナズナ。
ナズちゃんは、我が家に遊びにくる友人たちからナンバーワン人気。
いつだってみんなを笑わせてくれる、ちょっと小デブなプリンセス
一番シャイだけど、甘えん坊のゴギョウにいに。
とにかく骨格が大きくてどっしりしてるけど、抱っこされるのが好き
ヤキモチ焼き、だと思う。
またそれが分かりやすくて可愛すぎます
2人はずっと仲良しだし、ホト君とセリ坊に優しい、いつも可愛がってくれてありがとう。
グルーミングし合うからなのか、毛がツルツルふわふわして綺麗で、いい匂いがしてまーす
さて最近私は髪を思いつきで切りまして、しかもバッサリ。
理由はシャンプーとドライヤーがホント大変だから
アプリが自動加工してくれた写真、笑
妹に「加工はイタイからやめた方がいい」と言われ
加工せず必死に可愛らしく見えるように撮ったのがコレ
笑
笑とーにかく、シャンプーは楽チン。
でも案外とブローが大変だと気づいた翌日…
E3
お留守番
鹿児島合宿からスタッフ達と帰宅。
というか、疲れてるのに付き合ってくれたんだよね。
お留守番をしてくれていた友人達が、タイ料理を作ってくれていました〜
お土産の熊本の馬刺し、鹿児島のさつま揚げ、芋焼酎も一緒によく食べましたよ〜。
ゆりちゃん美味しいタイ料理ありがとう！
チョコまで貰っちゃったよ。
恭佑はチビ助たちのにいにとして家族化してます。
チビ助たち大喜び
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
出張から帰ってきて玄関開けた瞬間にチビ助たちに癒されるよ〜😍
セブンズ日本代表鹿児島合宿
ラグビーセブンズ日本代表の鹿児島合宿に帯同でした。
今回、女子はオーストラリア遠征のため、男子のみです。
21名の選手
監督、コーチ、スタッフが参加。
W-UPプログラム（普段から実施して欲しいのでレクチャーし、映像を全員で共有します）
そして、45分のリカバリープログラムを実施。
セッション後は1人ずつフィードバックをして改善点を明確に。
改善するためのエクササイズを伝えました。
怪我人ゼロを目指したいと思っています。
前回のセッション後、監督ご自身が全身が緩むのを感じられたとのこと。
オリンピックに向けて、更に状況に応じたプログラムをいくつか作成することとなりました。
E.M.I.のアシスタント達。
高野、小林（スポーツ整形外科医）、川満、黒木。
帰り道、霧島神社にも立ち寄ることが出来ました
そして、２３歳くらいからの大好きな友人、つるさんが空港に逢いに来てくれて、8年ぶりくらいの再会！
つるさん、ありがとう
さて、来月は沖縄合宿に帯同します。
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
どんなに疲れて帰っても、チビ助たちが一秒で癒してくれる。ありがとう。私の一番大切なチビ助たち
外来・手術見学
少し前になりますが、尾山台アレックスへ、
股関節の名医、内田宗志先生の、
外来・手術見学に行って来ました。
なんと！
同じく見学に来ていらした、柔整・鍼灸の畑中仁堂さんにもお会い出来ました。
内田先生と仁堂さんに同日お会い出来るなんて感激です。
動画で施術を受けているのは私。
流石…でした、、、
内田先生の外来も、
毎回学ぶことばかりで、
ノートが追いつかず。
手術は、内田先生が最近考案された、
Wシューレース。
関節包を寄せて小さくして靴紐のようにしかもWで縫縮し（plication）安定性を高める。
理にかなってました。
手術中も丁寧に説明して下さり、
本当に貴重なお時間をありがとうございました。
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
最近はチビ助たちが可愛すぎて離れたくなくて仕事以外なかなか外出しなくなりました完全に運動不足
完全に運動不足CPY24期スタート
新宿オペラシティにて、Core Power Yoga CPY ®︎の養成コースがスタートしました。
大所帯です。
初日は自己紹介から始まるのですが、まーみんな緊張してること。
でも、ランチも懇親会もずっと一緒に居て、どんどんみんなのキャラも出て、あっという間に和みます。
こばさんはまたも再受講。
金沢から何処にでも登場！
最近は論文にもCPYのことを書かれてます。
（スポーツ整形外科医）
素晴らしい〜！
とにかく教えて頂くことも沢山です。
みんな良い顔してるな〜。
後半三日間も頑張ってね〜！
それにしても今日は寒かったこと〜
東京は雪でした。
懇親会のあと外に出たときの震え上がる寒さったら！
久しぶりにダウンコートも意味ない
と思うくらいの寒さでした。
帰宅していつもより熱めのお風呂に入ろうとしたら熱すぎて入れなくて、結局お風呂場でも寒い思いしたっていうね…
みなさんも本当に風邪やインフルにお気をつけて〜
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
チビ助たちは4人でいつもくっついてるからなのかすっごくポカポカです。にゃんこの体温ってもともと高いしね。わたしのホッカイロです😍
江戸切子
スタッフを監視するチビ助たち。
ワタシ、このホト君の格好がたまらなく好きです
現在5.5キロのナズナがココから離れなくて作業進まず
ホト君もキーボードの上のウォーキングが終わらないので確保されました
さてー。
最近のお気に入り。
先日、横浜赤レンガ倉庫で一目惚れした、江戸切子のグラス。
黒と、
ブルー。
どちらも素敵で、口を当てた時の飲み易さも良いし、とても美味しく感じるー！
食器やグラスって、同じものでも美味しさを変えてしまう不思議な力があると思ってます。
このシリーズ揃えたいなー。
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
このご飯ちょーだいコール毎日です。迫ってくる感じ
Organic Life Tokyo
今年もOrganic Life Tokyoが開催されます。私は19日担当させていただきます。宜しければ是非😊
日時:2019年4月19〜21日
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
ライオンの子が可愛かった〜
高松講演
すっかりアップを失念していました
香川で講演させていただきます。
なんと西良教授と。
ありがとうございます
以下、主催の宮武先生よりご案内です。
2月17日 講演&実践実習 スポーツ研修会
西良浩一教授
アスリートの非特異的腰痛を攻略〜謎からの脱却〜
本橋 恵美先生
運動療法としてのCore Power Yoga CPY ®︎
宮武 慎
ACL損傷からの早期復帰への試み
お申し込みはこちらよりお願いします。
ksmrs.2014@gmil.com
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
ホト君特集
可愛すぎてホト君と呼べず、怒る時も「ほちょくん、ダメでちょ💢」になっちゃいます。我が家一のいたずらっ子ですあ〜たまらん
あ〜たまらん