JAPAN～震え～

Japanの実践トレーニング。

強い風と凍える寒さの中、

選手達は雨で濡れたグラウンドで

したたり落ちる汗と泥にまみれ

想像を絶する練習をしていました。

私は寒さだけでなく、

この凄さに震えました。

コーチ陣はオーストラリアとニュージーランドから

JAPANに呼ばれた、熱く指導能力に優れた方が沢山います。

「君たちは今までビデオでしか観たことがないAUSやNZの

練習を今ここでやっているんだ」

きっとこの言葉を聞いた選手たちは自分達の今置かれている状況に、

あらためて何かを感じたと思います。

当事者でない私が熱くなったんですから。

そして、そのコンタクトプレーの凄まじさを生で目の前にして。

ラグビーそのものと。

選手たちの凄さを改めて感じました。

顔だってバンバン踏まれて。

あれだけトレーニングしてても骨折だってするし

首だっておかしくなります。

とても言葉に出来ないです。

前回は夕食後にハードなピラティスをしましたが、

マーティとmasaさんとのMTGで、

今回からはピラティスは昼間に。

そしてヨガを夜に取り入れることになりました。

その極度の疲労は。

ラグビーというスポーツの特性上、半端ではないのです。

フィジカル・メンタルの両面を考慮し

ヨガの内容はリラクゼーションとフレキシビリティを中心に構成しました。

終了時、みんなの半分寝ぼけたような顔を見て安心。

ピラティスとヨガは共通する部分も沢山ありますが、

私の中では全くの別ものとして捉えています。

その違いを知るために両方を勉強しました。

指導するときの声のトーンからスピードから言葉づかいから全て違います。

ピラティスのようなハードワークは引っ張っていくような指導。

今回のようなヨガでは心と体を鎮められるような指導。

両方の違いをしっかり出して、二つのセッションの目的の違いを、

選手たちがちゃんと理解してくれなければいけないのです。

自分の中でそれをもっと明確にできるよう

更にスキルを上げなくてはいけないと実感しました。

どの職業でも教えるという立場にいる人は

「指導」について一生悩むのかもしれないです。。

悶々とそんなことを考えていて外に出たら

曇り空の中に、厚い雲と暗闇を越えて明るい満月が光を射していました。

なにかを越えていくにはこのパワーが必要なのだと

あらためて実感し、同時に勇気もわいた夜でした。

本気で頑張ります。

堀北真希ちゃん

ダウンコートを着てもめちゃくちゃ寒かった真冬のある日。

堀北真希ちゃん出演の

資生堂シーブリーズ（SEA BREEZE）

のCM撮りのお仕事がありました。

もうCMを観た人はいるかな？

今日からオンエアだそうです。

真希ちゃん演ずる女子高校生。

憧れの先輩を見つけて猛ダシュ。

とにかく走る。走る。走る。

それも全力疾走。

いったい何本走ったんだろう。

よく走った！

よく頑張った！！

凍りつくような寒さ。

朝５時からの撮影。

湘南＆鎌倉。

海風があたってとにかく寒い！！

だけどシーブリーズでしょ。

設定は真夏のあっつーーーい日。

半袖、ミニスカート姿。

更に汗をかいてるシーンだから

髪にも肌にも水滴をたくさんつけて。

　(大人の事情ってやつがありまして、後姿だけでごめんね）

走ってはガクガク。。

走ってはガクガク。。

可哀想だったぁ。

けど文句ひとつ言わずエライ。

emiの使命は真希ちゃんのカラダケア。

真希ちゃんは元バスケ部。

体力には自信があったようだけど

この環境は過酷。

ウォーミングアップとストレッチ＆マッサージ。

それとピラティス。。。

は、やらなかったけど（笑）

怪我したら大変。

しかしコケて肉離れをしたのはスタッフでした。苦笑

アイシング。

アイシング。。。

でも現場っていいね。

ひとつになってる。

ひとつのものをみんなで作り上げる過程は

どんな仕事でも一体感がある。

それにね、テレビのお仕事はとっても派手なイメージがあるけれど、

実はすごく地味な作業を

みんな黙々と真面目にしてるし、礼儀正しい。

だからいつも勉強になることが沢山あるんだ。

チャットモンチーの「風吹けば恋」のテーマソングに

ぴったりな恋する女子高生。

ワタシもそんな時があったなぁ・・・ほんの数年前。

なにか？

CM（動画）とメイキングはコチラ

何十本も走ったのに１５秒です。

そうゆうものだ。

とにかく頑張った真希ちゃんを観てあげてください★

そりゃぁ～めっちゃワタシの次にカワイイです！

なにか？

JAPAN～緊張～

いよいよ今日からジャパンのお仕事がスタート。

一日目。

こんなハズじゃなかったんだけどな。。。

右向いても。

左向いても。

うつ伏せになっても。

ストレッチしてみても。

スゥゥゥーーー。ハァァァーーー。

深呼吸してみても。

一睡も出来ず。

ちっさ。ちっさ。ちっさーー！！

こんな小心者だったっけ？

千葉の日本エアロビクスセンターまで片道２時間。

自慢じゃないが電車はいつも。。

無事に到着することがない。

今日もそうだった。

なんでちゃんと乗り換え出来ないんだろう。

その上送迎バスも行っちゃって。。

タクシーの運転手さんに笑われ。

緊張で気分良くないし。

ちっさーーー。

が。

masaさんの顔を見たら一瞬泣きそうになったけど

トレーニングテントに一歩入ったら。

全然緊張してない。

ありゃ？

紹介された後は一気に仕事モード。

すぐに選手たちのウェイトトレーニングを見ながら体幹チェックと修正。

しかし見慣れてるけどおっきい！

でもカラダはおっきいけど、気は優しい。

みんなすごく素直に聞き入れてくれて。

あっという間にコミュニケーションがとれだした。

質問もバンバンしてくる。

修正出来てるか何度でも聞いてくる。

でも体幹の現状は予想通りだった。

その後マーティの部屋で一時間二人でMTG。

全部英語。

冷や汗かきながらも必死な姿を想像してください。

２０時からピラティス。

ここでも全く緊張しない。

選手たちは可哀想だった。

午前中はグラウンドで練習。

午後はヘビーなウェイトトレーニング。

きっと一日で一番楽しみであろう夕飯をお腹一杯食べた後に

ピラティス。

可哀想だったけど

頑張ってもらった。

真剣に話を聞いてくれる姿も。

必死でついてきてくれる姿も。

その姿に感激しながらも、つい笑ってしまう。

というかフォワードの選手はなんでこう可笑しいんだろう。

ごめん。

多分このセッションは一生忘れることはないだろう。

変えていきたい。

強くしたい。

必ず結果を出したい。

マーティの希望でヨガでカラダをリカバリー。

ウージャイ呼吸で気持ちを落ち着かせ。

２１時をかなりまわって終了。

０時すぎに帰宅。

帰り道反省点がいっぱいだった。

とても評価をしてもらったけど

自分では５０点だった。

自分に対して課題が多い一日。

どんなにコミュニケーションがとれても

伝えたいことが相手のココロとカラダに伝わらなければ

私がしている事にはなんの意味もなくなる。

でもスタートしたばかり。

焦らないでじっくりいこう。

みなさんお疲れさまでした！

温かく迎えてくれて本当にありがとうございました。

それにしても私は気がちっさいのか？

度胸が据わってるのか？

まず自分のことがよくわかってないのが問題だ。。。

プルプル

今日はキアラメイト の日★

みなさんがお友達を誘ってくれて

毎回新しいメイトが増えつつあります。

またまたemiブログから知って

体験しに来てくれる人も。

初参加メイトが多いのになんだかほんわか雰囲気です。

んっーーいい

でも。

おしゃべりがつい長くなってしまうんだ。。。

レッスン。レッスン。

れーちゃん は途中かなりへこたれながらも

emiの素晴らしいフォローによりついてきた！

「emiちゃん、お母さんみたい！」

おいっ。

しかし。

レッスン後、立場逆転。

明日から始まるジャパンの話をしていたら

緊張してきちゃったのはemiである。

「大丈夫。

れーちゃんがこれを買ってあげるから

コーヒー飲んで落ち着きなさい」

「うん」

すーなおーーーに買ってもらったemiである。

おい、大丈夫かワタシ。。。

フツー、遠慮するでしょ。

それくらい緊張してたのである。

さてそんな励ましを受け,

ちょっと落ち着いた。。

が、さらにウワテがいた。

オトモダチのブログ見たら。

おれ。りゅうじ。

やられた。

手のプルプル止まった。

さんきゅーりゅうじー。

明日頑張ってくる！

ラグビー日本代表ナショナルチーム

みなさんに報告があります。

２００８年度よりピラティスのトレーナーとして

ラグビー日本代表ナショナルチームにて

お仕事させていただくことが正式に決まりました。

これは私にとって、とても遣り甲斐のある仕事であり、

責任が重い仕事でもあります。

私がラグビーに出会ったのは昨年の８月。

ラグビートップリーグのIBMビックブルーでの

ピラティス指導がきっかけで、ラグビーの虜になりました。

その際にフィードバックして下さった安藤監督や

コーチ陣の方々、温かく迎えてくださった選手の皆さんには

今でも感謝の気持ちでいっぱいです。

それからいつしか試合を観るたびに

いつかこのラグビーの世界でもっと指導が出来たら・・・・と。

なぜならラグビーはスポーツの中でも格闘技に近く、

怪我も半端ではないからです。

でもこれはあくまで夢であって、実現するとは思ってもみませんでした。

しかし、いつも実現させたい気持ちは持ち続けていました。

そのためにはまずラグビーの特性をもっと知らなくてはいけない。

この半年で試合観戦やDVDを含め、

気づいたら１００試合近く観ていました。

お仕事の関係上、選手にインタビューをする機会があったり、

タグラグビーでトップリーグＮＥＣグリーンロケッツとも交流が出来ました。

（グリロケに関しては一ファンですが）

それでもまだまだラグビーについてはド素人です。

しかし私のピラティスを推薦してくださった方がいて

それから日本代表のストレングス＆コンディショニングコーチの

太田正則さんと出会い、着々と数か月をかけて

いくつものステップを踏んで準備を進めてきました。

緊張と不安でいっぱいな私に

masaさんは常に励ましてくださり、

こんな素敵な言葉をくれました。

「日の丸と桜を胸に、共に戦いましょう！」

震える思いでした。

またＳ＆Ｃコンサルタントのマーティは、

父のように温かく、

私が何をどう提供できるか、

チームへどの程度貢献する気持ちがあるかを

興味深く真剣に聞いてくださいました。

私も下手な英語で真剣に精一杯答えました。

それから太田ジェネラルマネージャーや

ジョン・カーワンヘッドコーチ。

他コーチ陣やスタッフの方に温かく迎えていただき

今回の話に至りました。

そして。

チームより私に課せられた使命は

「体幹を強くすること」

このたったひとつの使命を全力で全うしたいと思います。

４年後のワールドカップに向けて、

そしてそれまでも国際試合が今月から始まります。

これから約３ヶ月間、チームは国内と海外を約１２ヵ所まわります。

私は国内合宿にスポットで関わっていくことになりそうです。

コーチ陣はほぼ外国人。

英会話を再開したのもここで自分の意思を伝えられるようになるため。

コミュニケーションをとれるようになるためです。

そして女性は現場に私以外いません。

選ばれ抜いた強靭な選手達ですが凛と使命を果たしていきたいです。

自分へのチャレンジと、チームへどれだけ貢献できるのか。

大きな課題ですが、高いモチベーションを保ち続けて

頑張ろうと思います。

しかし、そのためにレギュラーのレッスンが代行を立てなくてはならない時もこれから多くあるかと思います。

いつもレッスンを楽しみにして下さっている皆さんにはとても申し訳ない気持ちでいっぱいです。

しかし、この報告をした際には皆さん温かく拍手をしてくださり、おめでとう頑張ってねと、声をかけてくださいました。

本当に心から感謝いたします。

私の原点は日々のレッスンです。

今回の経験を生かし、みなさんのレッスンに反映させたいと思います。

このお仕事は目標の最終地点ではありません。

それでも今懸ける思いはチームの皆さんと同じ気持ちで臨みたいと思います。

凹むこともあるかと思いますが、応援してくださったら嬉しいです。

よろしくお願いします。

ジャパンのファーストジャージは桜のエンブレム。

チームと共に。

桜を胸に。

本橋恵美

ふたつの英会話スクール

実践的な英会話を教えてくれているMrリチャードとのスケジュールが

なかなか合わなくなり（残念～）、本格的にスクールに通うことに。

ベルリッツとGaba。

どちらにしよう。。

どちらも体験レッスンを受け、第一印象がとても対照的なふたつ。

ベルリッツは学校というとても真面目な雰囲気で、特にビジネスに強く、

文法など基礎的な部分の修正が厳しいスクールという印象。

一方、和やかな雰囲気で特に会話力に力を入れるGaba。

テキストも楽しく予約方法などもWEB上で２４時間OKという

忙しい私には有難いばかり。

ともにプライベートのワンツーマンレッスン。

この対照的なふたつのスクール。

どちらにしようか迷ってるのですが、融通が効くのはGaba。

でも自分の性格をよく分かってるので（苦笑）、

しっかり細かい部分も修正してくれる

ベルリッツも必要だと思いました。

自分のレッスンのときにいつも思うことがあります。

もしも初めて参加して出来ないことがあったとしても

このクラスは自分に合わないって決めず、

もう一度チャレンジしてから決めてほしい。

そして自分に合ったクラスを選択して、

楽しく継続してほしいって。

なので今回私も一回の体験で決めるのはやめました。

しばらく掛けもちをしてから絞ることに。

いつもレッスンを提供する側にいる私。

受けてくださる方側の気持ちはどんな感じなんでしょうか？

普段の立場とは逆転な世界です。

英語だけでなく、

人に何かを教えるということの難しさをどうクリアしていくのか、

また教わるということの楽しさや、

どんな風に納得していく自分がいるのか、

客観的にも見て、勉強できたらいいなと思います。

ちなみに体験レッスン時に言われたこと。

「コミュニケーションスキルはとっても高い。

が。。

ボキャブラリ（語彙）が少ない。」

あはは。。。

なんだか英語に関してだけ言われたのではない気がします。苦笑

なんにしても基礎的な知識を身につけていないと

その場の雰囲気でなんとなく交わしてしまう。

なんとなくこなして、自分が出来るかのように錯覚してしまう。

これは全てにおいて言えるのかもしれません。

きちんとした技術や知識を身につけないと

ごまかしごまかしで終わってしまいますよね。。

こんなところでズドンと反省したemiでした。

本気で頑張りたいと思います。

お金だけでなく、時間、思い。

「投資される人」になるには、まず「投資をする人」にならなくてはいけないのかなと思います。

DIESEL

洋服・小物はほとんどココです。

大好きなDIESEL

＠六本木ヒルズ

７年前からずーーーっと担当してくれてるスタイリストの田巻さん。

すごいでしょ（笑）

しかしハートは超ホット。

ワタシタチ絆が深いのです☆

お洒落は楽しい！

毎日元気に過ごす大切なアイテムですよね～♪

さて今週も駆け抜けるよ！

２１０円です

気持ちいい一週間が過ぎました～☆

疲れ過ぎて気持ちい～のです（笑）

よく頑張った、えらいぞ私。

と、そんな時にコンビニで目に入っちゃった。。

入ってしまった。。

ALMOND　CHOCOATE

塩キャラメル。

塩キャラメル？

ダメ。

買っちゃいけない。

レストランではルンルンでチョイスするくせに

こうゆうのはひるむ。

一気に食べちゃうから。

emiは無類のチョコレート好きである。

食べるときはテーブルに置かないで

必ずキッチンに置いておく。

一粒食べてすぐ手を伸ばさないために。

面倒臭くてなかなか立ち上がらない心理を利用して

キッチンに置いておく。

しかし結果は。。

入ってる粒分。

立って座って

立って座って

立って座って

立って座って

立って座って

立って座って

立って座って

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一気に全部食べちゃった。

４０２kカロリー。。。

立って座ってのカロリー消費は１０kカロリーくらいだろう。

罪です。

これ、あまりに美味しいです。

もう二度と買いません。

お仕事が充実した一週間。

なのに週の最後は自己嫌悪で締めくくりました。あはは。。

みなさん。

明治製菓の

ALMOND　CHOCOATE

塩キャラメル。

２１０円です。

買わないほうがいいです。

私と同じ気持ちは味わないでください。

大切なレッスン

大切にしまってあるものってありますか？

ｅｍｉはここに。

綺麗に入って。

たワケではなく。

今日やっと片付けました（笑）

アロマオイル達。

性に合わない？

自分でもそう思う（笑）

でも実は

マスターフットセラピスト。

メディカルアロマセラピスト。

やっぱり似合わないわ（笑）

９年前に構築した

「アロマフットセラピー」

大切な大切なクラスなんです。

何故かって。。

自分が癒されちゃうから（笑）

真面目な話、下半身のリンパの流れというのは

停滞しやすくて、むくんだり、冷え性になったり。

でもゆっくりと刺激を加えていくことで

足だけでなく全身が温まっていくのです。

ｅｍｉのカラダウンチクトークにみなさんよく付き合ってくれるし。

このトークのために毎週リサーチするカラダのこと。

今では大切な財産となっています。

myオイルまで持参してくれるようになり。

スタジオはいい香りでいっぱいになります。

そして最後の自律訓練法での睡眠時間。

いびきが聞こえてくると嬉しくなっちゃうんだよね。

これからもずっと大切にしていきます。

★りんたろう日記★

幼稚園初日。

想定通り。

「おかぁしゃんも遊んでいこーよぉー。おえっー」

大嗚咽だったらしい。

やっぱし。。。

入園式

りんたろうの入園式　

叔母（響きがキライ）としては感動の日である。

もう幼稚園なんて早いもんだ。。。

あんなに苦しんで（emiではないが）産まれてきたあの日は昨日のよう。。

こんなしんみりした気持ちで感動の涙を用意して行ったのに。

（フツーは行ってもおばあちゃんおじいちゃんまででしょ）

着くなり、りんたろうが大泣き。

つられてひなこも大泣き。

大合唱である。

ちょっとー。

なんとかなだめてご機嫌。

東京タワーをバックに集合写真　

（スゴイんだねー）

カメラマン

「良い子のみんな～。丸と四角どっちが光ったかな～？」

「しゃんかく～」

誰もが必死である。

しおらしく、ここまではいい子だったひなこ。

が。

外に出たらあっち行って。

こっち行って。

ちょっと待ってよー。

いつの間にか話せるようにもなってた！

「エミーーーーーー！キャーーーー！」

呼び捨てか。。。

それに訳もなく叫ぶ。。

落ち着きがないからしばらくぶらさげておいた。

（２センチくらいしか浮いていないことに本人は気付いていない）

休みたいからしばらくこのままにしておいた。

ここにemiも写れば同じ顔がみっつ並ぶことになるからやめといた。

りんたろう。

これじゃモテないぞ。

わかってない。

アナタも。

こんなDNAは分けた覚えありません。

ふぃーーー。

疲れた。。。

この人達これからどうなっていくのやら。。。。

明日からりんたろうは泣かないで幼稚園に通えるんだろうか。。。

ひなこは女の子らしく成長してくれるんだろうか。。

オバの心配は尽きません。。。。