本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -463ページ目

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ウレシタノシ★girls party★

今夜はキアラメイトの発足記念パーティ

ガールズパーティなのでした！

２月に発足したばかり。

みんなの願いが。

みんなの想いが。

ひとつになって出来たサークルです。

ありがとう！

そう、みんなアンチエイジングを目指す女性達。

ならば素敵なレストランで開催☆

アンチエイジングレストラン麻布十八番＠麻布十番

十番の商店街から少し入ったところにこの素敵なレストランはあります。

emiがお仕事をご一緒している食のスペシャリスト伊達友美先生もご用達。

今日はずっとレッスンに参加してくれているみんなが。

またお友達を誘って。

たくさんの素敵な出会いがありました！

（今日はピンボケ＆暗くてゴメンネっ）

みなさん本当に可愛くて。

洗練された女性ばかりでした。

お店の方達が大喜びしてくれたのもわかる（笑）

この千佳さんはemiのブログからキアラメイトを知り。

まったく面識がないのにも関わらず。

たった二日前にレッスンを体験。

そしてパーティにも参加してくださいました。

とっても勇気ある積極的な行動に感激です。

これも一人ではとても叶えられなかったこと。

事務局を申し出てくれた瞳ちゃんに感謝です。

発足してからみんなへのインフォメーション。

HPの立ち上げ。

他の先生方にも声をかけてくれて。

ありがとう瞳ちゃん。

とっても信頼する一人です。

その先生の一人。

関根直美さん。

実はemiと直美さんは古ーーいお付き合い。

でもこうしてプライベートでお会いするのは初めてでした。

彼女は巨人軍のビーナスや、ゴリエちゃんやら、ダンスゲームソフトの振り付けやらとにかく忙しく飛び回るダンサーです。

舞台でのお芝居もしています。

輝いていました！

そして新しいキアラメイトのみなさんに

ピラティスレッスンの紹介やアンチエイジングについて手短に紹介させていただき。

早速アンチエイジングディナー開始

すべて有機無農薬野菜。
野菜本来の味がしました。

パスタ・バケット・リゾット。

メインディッシュはお肉とお魚の両方。

そしてデザートにハーブティ。

フルコース。

これだけ食べてなんとーーー７００カロリーなんです！！！

そしてワインやカクテルも

シソや小松菜をミックスしたもの。

そしてプレゼント交換をしながら

自分の第一印象について初めて会うメンバーから聞いたり。

自己紹介をしたり。

とっても楽しいパーティになりました。

きっとお友達に誘われて来たみなさんは

どんな会なのかもよく分からない状況だったと思います。

でも女性として美しくありたい。

という自分を変化させるきっかけとなるだろうと思って

きっと参加してくれたのだろうと思います。

そんなみなさんのために

emiは自信を持って

「必ず変化させます」

と言ってしまった！

言ってしまった？（笑）

いや。

その自信はあります。

ついてきてくださいね☆

これから楽しくやっていきましょ。

今夜はみなさん本当に本当に。

ありがとうございました☆

・

と。

そんな嬉しい気持ちを話たくて。

呼び出しちゃったー（笑）

同じく十番に住んでるヤスコ。

５分後。

オシャレ姿のすっぴんで飛んで来てくれたーーーー（笑）

ヤスコさんきゅー

そう。

すっぴんゆえ。。。

断固拒否。

指だけです（笑）

みんなありがとーー☆

今日残念ながら参加できなかったキアラメイトのみなさん。

次回は是非一緒に楽しみましょう！

レッスンで会おうね！！

キアラメイトちょっと私も・・という方は是非★

http://chiaramate.com/default.aspx

ロングタイム

最近復活した英会話。

今日はレッスン３時間。

以前通っていたスクールからだいぶ間が空いてしまったけど

これからどうしても必要になる英語。。。

一人旅も半分ボディランゲージでごまかしてるemiとしては

そろそろ本気（と書いてマジと読む。笑）で復活しなくてはならなくなったのである。。

Mr、リチャード

怖そうですか？

優しそうですか？

答えはどっちも。

もちろん怖いというのは悪い意味ではなく

真剣に教える姿勢に本気を感じるからなのです。

社会人になってからの勉強は何にしても現場で実践出来る

具体的な内容、そしてそれがきちんと仕事に成果を発揮できること。

これをよく理解してくれているリチャードにはいつも感謝しています。

Thank u☆

さてさて。

今日はNESTAにて打ち合わせ。

６時間。。。

アンチエイジングテキストの最終段階です。

構築中に医学の情報はどんどん更新されていきます。

でも最新情報を取り入れることも大切だけれど

このアンチエイジングについてこれから勉強してくれる人達が

現場でいかに生かせるかに重点を置いて仕上げたいと思います。

と偉そうなことを書いておりますが、

事務局のたくあんには

急かされ、我儘も聞いてももらえず・・・

お腹がすいたと言っても無視され・・・

可哀想なemiでした。

なんてね。

たくあんお疲れ様！

ありがとー。

来月頑張ろうね！

しかしどれだけ固まってMTGしてたんでしょうか・・・

終わって電車に乗るころには爪が紫になってました。。。あはは。

また明日もガンバッテいこーー☆

打ち込む姿

昨日も朝からJISS.

夜はレッスンで帰宅後、原稿の締め切りに追われながらも寝ちゃった。。。。１０時間。

すごいね。

朝決まった時間に起きて、早寝する。

そんな規則正しい生活が一番だと思ったけれどなかなかそうはいかないなぁ。。。

選手達。

ラグビーだけでなく、今までパーソナルをしてきた選手たち・・・

みんなその舞台ではスターだけど、

一歩足を踏み入れて生活を知るととっても規則正しい。

社会人として働きながらも選手生活を送っている彼らは

多分みんなが思っている以上に自己管理をしています。

会社では朝から仕事をこなし、就業時間までみっちり。

そしてそれから練習やトレーニングを夜までやる。

家庭を持っている選手たちは家族サービスだって大切にしているし。

またプロの選手は選手で結果が出なければ翌年からの補償は何もない。

だから生活のすべてをそれに注いでいます。

どちらにしても規則正しく生活し自己管理をしている人がやっぱりトップに立っていることもすごく感じること。

よく選手たちにインタビューをする機会があります。

「あなたにとって○○とは？」

という質問にほとんどの人が

「人生そのもの」

あるいは

「自分のため」

と答えが返ってきます。

自分の限界に限りなく近づけ

あるいは限界を超え、

今まで以上の結果を出すためには

人生そのものをかける。

ベストを尽くすその姿はとっても素晴らしい。

スポーツという特性上、現役でいられる時間も限られているのを本人たちが一番わかっているのでしょうね。

その人生の中ではほんのひと時になる時間を精一杯ベストに保っていられるように努力する姿は、本当に素晴らしいです。

私は今の仕事について

いろいろと勉強はしてきたけれど

限界まで挑戦したことがあるのだろうか。

と最近選手たちを見てて思う。

思うけれど日々の忙しさに負けてしまってるかも。

それは言い訳だよね。。

さて昨日、一昨日のラグビー日本代表スコッド選手のテストには

若手選手強化プロジェクト『ＡＴＱ（Ａｄｖａｎｃｅ　ｔｏ　ｔｈｅ　Ｑｕａｒｔｅｆｉｎａｌ）』

の選手たちも参加。

現役の大学生もいました。

世界に通用する選手になるためには

若手のうちからその競技を極める術を

早くから習得することにあるのだそう。

その中の一人。

私が以前お世話になったIBMの長澤くんがいました。

長澤くんを初めて見たのは駅からグラウンドに向かう途中。

カラダが大きいからきっと選手だなぁ・・・

と思いながら初めて行くグラウンドまでの道のりを付いていきました。

やけにちっちゃく見えるリュックを背負った彼を見ながら。

彼の歩行速度。

たぶんアリンコ並みだったと思う。

のそっーーって。

２メートル近い体をしてそのスピード。

とってもそれが印象的で思わず笑っちゃったのを覚えてる。

でも一歩グラウンドに立ったらその姿はまるでどこかに行ったかのような

プレーで圧倒されたっけ。

そうかと思えばまたのそっーーーって近づいてきて

「僕のずれた腰を治してください」って。

それからずっと彼のことが心配で会うたびに腰大丈夫？って聞いてる。

そして今回ATQの選手に選ばれたことで再会。

頑張ってほしい！

長澤くんだけでなく、テストを受けた選手みんなどこかしら怪我をしていたり怪我の後遺症で痛手を負ってる。

それでも自分の実力を最大限に発揮しようという

その必死に打ち込む姿に胸が熱くなる二日間でした。

そして。

そんな選手たちを見守り励ますコーチ陣・そしてヘッドコーチ。

ほぼ外国人。

とっても優しく心強い。

でも英語でのやりとりに私が伝えたいことは伝わったんだろうか・・

これから私にとっても課題が多いお仕事だけれど

選手たちに見習って頑張ろうと思います。

私が関わっていくお仕事については

また近々報告したいと思います。

みんなもガンバロー。

ガンバッてるよね☆

フィットネス＆メディカルチェック

久しぶりの満員電車。

今日は赤羽にあるJISS（国立スポーツ科学センター）でのお仕事でした。

JISSはスポーツの国際競技力の向上を目的とした、スポーツ医・科学・情報の中枢機関です。

スポーツ医学・科学・情報の研究施設のほか、トレーニング施設やサービス施設が集約されています。

沢山のオリンピック選手達も通うこの充実した施設はとてもプロフェッショナルさを感じました。

今回はラグビー日本代表スコッド選手のフィットネス＆メディカルチェック。

選手たちは自分の将来を賭け、厳しくハードなテストをこなします。

そのハードさに涙が出そうな場面もありました。

でも私も仕事なので「ガンバレー」と心で言いながらも、

追い込まれる姿を見守るだけしか出来ませんでした。

明日も行ってきます。

私の中で何かがまたスタート。

みんな頑張って！！！

朝風呂読書ふにゃ

今、ひとつ健康コラムを書き終えて頭をスッキリさせるためにベランダに出ました。

満月。。

キレイ。。。

満月のときは潮が満ちるように、人の脳も一種の興奮状態になって、

発想力を高めるんですって。

ならば。

もっとひらめきをちょうだい！！

と願ったものの。

そんなんでひらめくわけないです。。。

このところ発想力が乏しい自分に沈没。

コラムのお仕事や、講演が増えてきて

常に新しい話題、情報、データが必要。

インターネットでは溢れるほどの最新情報が見つけられるけど。

その情報は果たして確かなものなのか。。

簡単に手に入ったものは果たして記憶に残るのか。

そんな疑問を抱いていると

やっぱり原点に戻って信頼ある先生方の本を読もうと思うのです。

最近はパソコンに向かいすぎて肩こりがひどい。

ゆっくり身体をリカバリーするためにも

朝ヨガと朝風呂読書が習慣になりました。

そしたらね。

大切な本達がふにゃふにゃに。。。。

これも悲しい。

でもやっぱりこんな原始的な情報収集が一番頭に入るものだね☆

これは今日見つけたちょっとお気に入り。

おっかしくて。

コラムはイラストも自分で探さなくちゃいけないので結構大変。

でもサラリーマンの頑張ってるおじさんの雰囲気よーく出てるでしょ（笑）

そうそう。

NECの皆さん、次々コラムがアップされてるので是非読んでくださいね☆

また明日からガンバローーー♪

おじさんもこんな気持ち？（笑）

大人な会話

旅行から戻ってきて。

お仕事めっちゃ忙しいemiです。

そうそう、会う人会う人。。

「本当に一人旅だったのぉ？」

んもっー。

そんなこと聞かないでー。

思いっきり一人です（笑）

というか一人旅してみて。

意外と楽しい。

いろんな事をじっくり考える時間になるよ。

でもずっと一人は勘弁だけどね（笑）

さてさて。

昨日は夢をやっと手に掴みかけた人と大人の会話。

ＣＩＴＡＢＲＩＡ＠西麻布

http://www.citabria.co.jp/

ココかなり大人ムード満点。

ｅｍｉイチオシ。。オススメね☆

もし、自分がずっと夢見てることを実現させようというとき。

あるいは仕事がやっと軌道に乗って順調なとき。

愛する人が、それまた夢を掴むために

海外へ住むことになるとする。

あなただったら今の自分の状況を捨てて、

その人を追いかける？

その人は悩んだ末自分の夢をとった。

自分ならどうするだろう。。。。。

愛する人のために夢をあきらめる勇気はあるのか。。

夢ではなくても今の自分の支えになっている仕事や、

お世話になっている周りの人達に理解してもらって、

あるいは理解してもらわないまま追いかけるだろうか。

愛ってどこから愛なんだろう。

かなり大人な歳して答えが出ないemiでした。

それより美味しくてね。

花より団子のうちは愛なんて語れないね（笑）

これまた例えもちょっと違うか（笑）

作戦成功？

イベント★

「カラダキレイ大作戦」

本日、日本工学院八王子専門学校はオープンキャンパス。

東京ディズニーランドの敷地面積の８５％もあるというキャンパスには

なんと。。。

東京工科大学も合わせ１万２０００名の学生さん達が通っているんです。

すごいねーーーー。

観光バス並みの送迎バスは１０数台も。

今日はあいにくの雨だったけど。。

高校生＆在校生の皆さん、先生方まで参加してくれました！

伊達友美先生のダイエット講義。

「食べてキレイに痩せる」

その説得力あるトークにみんな釘付け。

特にワタシ（笑）

またまたダイエットのコツ。

勉強させていただきました！

それに人を惹き付けるトークって素晴らしいですね。

「ピラティスとパワーヨガ」では

みんなこの通り（笑）

大騒ぎでした。

かわいーね。

でも本授業になったらemi先生恐いのでよろしくね（笑）

なんて。楽しくやりましょ☆

でも理論はかなり真面目にいくからね！

「パーフェクトボディコントロール」
武井壮先生。

日本一のタイトルをあらゆる種目で獲得している

武井さんの理論はすごかった。。

面白すぎる。

これなら自分も日本一になれちゃうかもって思わせる。

男子生徒さん達も感激してました。

実技理論。

学生さん達もがんばってました。

しかし武井さんの実演にみんな唖然。

今日の３部構成からなるイベント。

学生の皆さんが何かひとつでも感じるものがあれば嬉しい。

印象に残ること、憧れたこと、ショックだったこと、なんでもいい。

記憶に残って自分のものにしていってほしいです。

そうしたら作戦成功かな？

今日参加してくれた学生の皆さん、ありがとう！

中山さん、三樹さん大変お世話になりました。

そして先生方の心温まる対応とご協力にも感謝いたします。

これからどうぞよろしくお願いします。

ここでお知らせー。

★伊達友美先生★

すごい本をまたまた出版してしまいました。

いったい何冊目？

すごいタイトルでしょ？

出版から二週間で増刷ですって。

男性諸君必読です☆

★フィットネスセッション＆お知らせ★

日本最大規模のコンベンションが開催されます。

業界の方はよくご存じだと思いますが、

そうではない方は「フィットネスセッション」ってどんなのだろう・・・

って思いますよね。

日本全国からフィットネスやスポーツ・ヘルスに関わって指導されている方達が、それぞれの豊富な知識や技術の情報を提供し、たくさんの方がそのノウハウを勉強する場です。

提供する人も、それを勉強しに来る人も、

志高く、スキルを高める目的で参加します。

でもそういった業界関係者だけでなく、「健康」「スポーツ」「美」

などにとっても関心がある一般の方も多く参加されているんです。

今回、私もそんな素敵なメンバーに加わらせていただくことになりました。

いいのかな・・・

■コンディショニングプログラム

５月５日（祝日）１４３０－１６３０

ＮＥＳＴＡ　presents

「プロフェッショナルなパーソナルトレーナーとは？」

これは私がアドバイザーをさせていただいる

ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮ　が主催です。

ＮＥＳＴＡ（ナショナル・エクササイズ・アンド・スポーツ・トレーナーズ・アソシエーション）はアメリカに本拠地を持ち、世界２０カ国でＮＥＳＴＡのパーソナルトレーナー達が活躍しています。

フィットネスとウエルネスのプロを育成するための協会です。

NESTAはより広い範囲のサービスやユニークなビジネスのオプション、最高品質のトレーニングを提供します。私達の育成したトレーナーがクライアントやメンバーの潜在能力を引き出し、公に認められる成功者となるための礎を提供しつづける団体です。

今回のプログラムを提供させていただくメンバーをご紹介しますね。

司会：澤木一貴

東山　暦

齊藤邦秀

松井　薫

最上晴朗

中野ジェームス修一

秦野ワタル

本橋恵美

パーソナルトレーナーとしてどれくらいの人がプロとして生計を立てて成功しているか。成功するまでの下積み時代の話や、現在取り組んでいるビジネス、今後の展望などをこれらＮＥＳＴＡメンバーがパネルディスカッション形式で参加してくださる皆さんと議論していくというプログラムです。

プロとして成功するための膨大なノウハウを、ご提供します。

私も心から尊敬するメンバーばかりです。

（彼らがどんな活動をしているか簡単に紹介↓）

http://nesta-gfj.com/staff/

現在すでにトレーナーとして活躍している方も、これからトレーナーを目指そうという方も是非ご参加くださいね。

トレーナーになるのはある意味道が開かれているので簡単です。でもその先成功するにはどうしたらいいのか、その道しるべを知る機会になると思います。みなさんの夢に一歩近づくかも。

お会いできるのを楽しみにしています☆

詳細・お申し込みはコチラ★

フィットネスセッション

http://www.power-st.com/fitsen/

そう！NESTA理事　齊藤邦秀が本を出版しました★

くにさんの人気の秘密・ずば抜けた知識が集結された一冊！！

トレーナーの方はもちろん、運動がなかなか続けられないという人も是非読んでくださいね。

「フィットネス　IQ」

そして★

emiも今週金曜日

NHK－BS2「あなたとエアロビック」

９００－９２５

あの苦労した、電車の中で死ぬほど恥ずかしい思いをした（笑）

ガリダリシュッポン！！

幼稚園のかわいーーーみんなと楽しくエアロビックしています。

すっごい元気☆

それがね・・・・emiがすごい顔してるんだわ。冷汗・・・

BSが観れる方は是非ご覧くださいませ～★

マルーンとの出会い。
emiに似合わずロマンチックな話なんだけど。。

パリに一人旅をしたとき、
パティシェとして修業をしていたお友達と会って
夕ご飯のあと裏小路を歩いていたら
世界中から集まってきたような色々な人種の人たちが
じっーーと聴きいってたのがこの曲だった。

ギターを持ったそのストリートの若者が歌い終わったとき
あったかい拍手が鳴りやまなくて
なんだか涙が出そうになったし
泣いてる人もいたっけ。。

その時の光景も曲も忘れられなくて帰国。
数日後にパリから「見つけた！この曲じゃない？！」
って電話の向こうで流れた。

それがマルーンだった。

その時期とってもしんどい出来事があったけれど
ずっとマルーンに癒されてた気がする。。。

今もこの曲聴くとあのあったかい拍手を思い出すよ。
She will be loved　♪