コアトレーニングフェスタ☆大・大・大
大・・・
成幸でした。
感激しました。
コアトレーニングフェスタ２００９
１１月２３日（祝日）
＠スタジアムプレイス青山
皆さんにお会いできて本当に嬉しかったです。
９００－２３００のロングタイム！
長かったけど、その達成感は今までにないものでした。
まず講師の方をご紹介しますね。
左二番目から。
菅原順二さん 「Body Keyを体験しよう」
神田敏代さん 「FlexBandを使った『コアを使える』体作り」
曽我武史さん 「身体感覚に基づくコンディショニング法」
竹内弓美子さん＆武内将吾さん 「ティーチングプロからみたゴルフピラティス」
石井完厚さん 「コア・スタビライゼーション」
本橋恵美 「体幹トレーニングの３ステップ」
桑原匠司さん 「ピラティスおよびパーソナルトレーナーは食べていけるのか」
岩崎由純さん 「スポーツの舞台裏での学びと感動」
そしてここには写っていませんが
渡辺なおみさん 「アスリートのための体幹・骨盤コンディショニング」
そして。
今回主催者として本当に頑張ってくれた小林俊夫くん。
この企画のスタート。
夏休み、のんびりしてる旅行中。
しかも朝９時の電話。
ハイテンションで（落ち着いたフリはしてたみたいだが・・・）
熱くこの企画について語り、是非ご一緒に！
と声をかけてくれた時は、正直ここまでやれるなんて思ってませんでした。
彼のことよく知らなかったですし。
ということは小林くんも私のことあまり知らないハズなんですけど（笑）
２５歳、学生。
もちろんプロとしてお仕事もしています。
今回の準備・司会進行全て満点でした。
（この日の髪は、もじゃもじゃしてなかったし、マル）
＠石井さんの講義
そして今回、講師陣そしてスタッフ全員が共有するメールが開催日まで
飛び交っていました。
特に小林くんのペップトークは皆が読んでいて気持ちいいもので
自然と士気が高まっていきました。
まったく事務的な文章ではなかったですよ。
そしてボランティアでお手伝いをしてくれた２０名近くの学生のみなさんや、
HP等の作成に尽力してくださったスタッフの方。
（ちゃんとスーツでビシッときめてのお手伝い、こういうところ本当に大事ですね。）
素晴らしいお仕事をしてくださいました。
＠小林くんの講義（首が前に出てるっ。ちゃんとお手本になって！）
そして受講者の皆さん。
みなさんの傾聴する姿。
これも素晴らしかったです。
今回のセミナーは団体や流派という枠にとらわれず、
主催者が学生という立場を上手に活用されていました。
この全体のカラーが受講者の表情にも出ていたと思います。
会場となったスタジアムプレイスさんのお心遣いによって
臨機応変に空き会議室を開放してくださったりと、至れり尽くせりでした。
そして上原社長はじめスタッフ皆さんも各セミナーに参加してくださいました。
本当に有難いことです。
＠私の講義
ちなみに、昨日持って行きました名刺１００枚以上なくなりました。
「これだけ沢山の方と挨拶しているから、自己紹介は印象深いものにして☆」と言ったので
みなさん自己PR度満点のご挨拶をしてくれました。
なので早速何通かのメールをいただいてますが、すぐに誰だかわかりましたよ～。
（ありがとう。でも返信はまだまだ待ってね☆）
さてある一通のメールの一文。
「実は、本橋さんは厳しい方だといろいろな方から聞いていて覚悟して臨んだのですが
セッション開始時はかわいらしい雰囲気で（ウンウン、そうでしょう？☆）
大丈夫だと思いました。
ところが、トレーニングになると変貌されたので少し驚きました」
その変貌って言い方やめてください。
ほら、見て。
みんなの笑顔。
ぜ～んぜん変貌してない証拠☆
（笑）
ちなみにこの素敵な笑顔のアカネさんはemiブログをいつも読んでくださっていて
今回山口県から来てくださいました！ありがとう！
ということで、私は体幹トレーニングに関する簡単な理論、そして実技。
でも、実はところどころスパイスのように入れた、
トレーナーとしての生き方。
気持ちの持ち方。
そして社会的地位や収入をきちんと獲得するためには。
そのためにも感性を磨いてねってこと。
筋肉の話が得意でもそれだけではつまらない人生になるってこと。
いろんな業種の方とどんな話でも出来るように色々な経験をしてねってこと。
そして「感動」の話。
結果的に人は「感じて」「動く」んだよってこと。
こんなことを一番伝えたかったのかもしれません。
まだまだ私も未熟者ながらここでは生意気いっぱい言いました。
そして最後はこの方の基調講演。
日本コアコンディショニング協会会長の岩崎由純さん。
NECレッドロケッツ（女子バレー部）トレーナーを２５年も務めてこられました。
余談ですが、数年前NECレッドロケッツさんとお仕事をさせていただいた時に岩崎さんに初めてお会いしました。
私は岩崎さんがこんなコアのスペシャリストとは全く知らずに、「体幹トレーニングのピラティスはご存じですか？」なんて聞いてしまったことがあります。
今回ご一緒することになって、決起集会でお会いしたときには頭下げて謝りましたっ。すみません。
物を知らないと言うのは本当に怖いことです・・・。
基調講演という自己啓発セミナーです。
この業界のセミナーに自己啓発セミナーが加わっていることは今回がはじめてではないでしょうか？
これは本当に素晴らしいことだと思います。
私も今年は自己啓発セミナーに沢山参加させていただきました。
（トップアスリートや運動指導者によるものです）
あっ、怪しいセミナーもいっぱいあるので皆さん気を付けてくださいね。
＠心拍時計のPOLARさんの応援にトライアスリート松山アヤトさんも参加。
（この前ラジオ出演させていただいたアヤトさんです）
このスポーツの業界ではなかなかこうしたセミナーを受ける機会がありません。
でも、人を指導するこの仕事にはとても必要なことだと思います。
運動の指導スキルはもちろんのこと、クライアントさん、そして自分自身のモチベーションを高めるためにも。
今回の形態を良いロールモデルにして次回もまた企画してくれることでしょう。
さて、懇親会。
色々な方にお会いしました。
ラグビー日本代表でアスレチックトレーナーを務めていらっしゃった山本葉介さん。
本当にお世話になったのですよ・・・。
来てくださるとは知らずにびっくりしました！！
私がゴツンしているのは。
いつも長野と名古屋から来てくれる二人。
明子と正子。
この正子。
「次会ってハグしたときに手が回るように絞ってきなさーい！」
と毎回毎回言うけど、収穫したお米が美味しくて・・・という言い訳から全然痩せない正子。
で、ゴツンしてます。
そしてなんと。
エアロビクス時代に憧れでした樋口敬勇さん。
今も現役の競技選手です。
当時世界大会にも出場されていた樋口さんとはお話する機会もなく。
でも、今回は「本橋さんに会いたくて来ました」なんてお世辞を言ってくださって
お会いできました。北海道からです☆ありがとうございました。
そして私の可愛い生徒たち。
お馴染み、見習い中のミサちゃん。
そしてケンくん。
ケンくんについてはまたあらためてご紹介します。
ミサちゃんと同期になる子です。
そして日本工学院八王子専門学校の生徒、額賀くん（右）が来てくれました。
授業が終わるといつも色々質問をしてくれて静かなようでとっても熱心です。
ありがとう☆
セミナー料が高くてずっと悩んでいたのに（学生さんだと高いよね、良く頑張った！）
決意してきてくれました。
私、そういうの忘れないから今後もかかったお金以上にちゃんと教えていくからね！
そしてレディーーーーーーーーーース達☆
体幹トレーニングは女性たちが多く通うピラティススタジオや、加圧スタジオでも。
そこで活躍されている素敵なインストラクターの皆さんも
参加してくださいました。
みんなホントいい笑顔だし綺麗。
写真は撮れなかったけど本当に沢山の方がご挨拶しに来てくれました。
セミナー後に名刺を持ってこんなにきちんと挨拶しにきてくれたことは初めて。
人と人の出会いはこういう場所で生まれる。
だから尻ごみしてたら得しない。
そんなことを心得てか、みなさんちゃんとアピールされていて私の方が感激しました。
今回は講師陣も今までになく熱く、でも多分それは一方通行ではなかったと思います。
最後の閉会式、岩崎さんの熱いお話の後だったからもあるけれど、
小林くんの想い、「みんながHappyになれるように」という想いが一人ひとりに伝わって
みんなが同じ気持ちで終了したと思います。
本当に皆さんありがとうございました。
心から感謝いたします。
本橋恵美
PS。集合写真が送られてきたらまた掲載しますね！楽しみだね☆
癒しの女神
みなさん本当にお疲れさまでした。
今日は、代表の通訳を4年間務めている、
え～、癒しの女神ですね。
中澤ジュリアさん
普段は出来るだけ空気のように“女性”を消して帯同。
これは私も同じで、特にチームに帯同する場合は空気を乱さないようにします。
女性が男性のチームに入る場合これはとても大切な部分です。
かといって、男性に見下されないようにと、強く振る舞う必要は全くないんですね。
ジュリアさんはそういったところをよく理解しています。
それでいながら、その穏やかな口調にみんな癒されてしまうんですね。。ちなみに私も癒されてますぅ。
でも練習中にJK（監督）の厳しい言葉を通訳する時は同じく凛としていて、かっこいいですよ
選手たちが命を懸ける想いでラグビーに徹する姿。
特に今シーズンから若手が多く加わったので、ベテラン勢も選ばれるために皆が必死です。
これを目の当たりにして、同じような気持ちでお仕事しているんでしょうね。
私はジュリアさん程、ラグビーに関わっていないけど、怪我しにくい、強い体幹になってもらいたい！という気持ちで貢献していきたいと思っています。
私はあともうひとつ。
まだまだマイナーと言われるこのラグビー。
特に女性ファンを増やすよう頑張ります
ジュリアさん今日はありがとう
emi
ホームパーティでピラティス☆
「ダンスダンス.jp 」のイベントでは女性に喜ばれるブースが沢山。
メイク・ネイル・フットマッサージからフォト撮影などなど・・・
そしてトークショー。
バレエとピラティスの深い繋がりについて。
そしてダイエット話もやはり盛り上がり。
予想を遥かに越える辛口で斬ってきました（笑）
MCはFM YOKOHAMAのMITSUMIさん。
さすが人気パーソナリティ。
（現在、月～金まで毎日４時間番組を持っているそうです。）
楽しかったなんてものじゃありません。
（楽屋の時点で最高潮に盛り上がりましたし。笑）
お客様たちはこのテンションについてきてくれたでしょうか・・・
さて、そのあとの秩父宮ラグビー場。
笛の国歌斉唱にはなんだか・・・
なんだかとっても良かったです・・・。
あっ、この写真の角っこにいるのは泰三さんです。
お疲れ様でした！
もちろん！選手のみなさんも本当によく頑張ってました。
圧勝。
おめでとう！！
さて。
秩父宮を急いで出て次のお仕事。
今夜はある素敵な方との御縁あり、５０名ほど集まるホームパーティにご招待していただきました。
おうちに５０名ですよ・・・すごくないですか？
さてパーティ前にピラティスの体験会。
今回は参加された方、全員が会社の経営者。
つまり社長さんばかりです。
しかも私と同じ世代の方が中心でした。
そんなことに着目して仕事にしてしまうの！！！というくらいアイデアマンばかり。
（女性も三分の一くらいいらっしゃいました。パワフルー）
私の自己紹介は主催の方が時間をだいぶ取ってくださって、
ピラティスについて、また「できる経営者の方は自己管理を怠っていない」
ってほど上手に話はまとまりませんでしたが、
そんなお話をする機会をくださいました。
ちゃんと喋れてたでしょうか・・・心配。
それにしても、この経営者の皆さんの漲るパワーといったら素晴らしいです。
それでいてとっても気さくで楽しい！
今日もまた、今している仕事はやっぱり楽しいと実感した日となりました。
それに、どんなことでも自分の好きなことに一生懸命頑張っている人は
アスリートでも、どんなジャンルの方でも素敵ですね。
一日お世話になりました皆様
ありがとうございました。
素敵な出会いに感謝です☆
emi
サクラジャパン！！
トークショーを終えて、秩父宮ラグビー場へ！
そう今日は日本代表の試合なんです。
ラグビーにハマった、NHKで共演していた鈴木悠ちゃんに会いました！
久しぶり☆彡
相変わらず可愛くて、相変わらず10等身でニクいね～(笑)
そしていよいよ。
代表のみんなが入場！
してきた時には泣けてきました。
ますます凛々しい。
試合前にピラティスの成果を出してきますと言ってくれた選手も。泣。
今シーズンは忙しすぎてなかなかラグビー観戦できず。。
そんなかんなで、めちゃくちゃ嬉しい時間です
ガンバレーサクラジャパン☆彡
emi
トークショー☆彡
今からバレエのイベントでトークショーです。
場所は秩父宮ラグビー場の目の前、スタジアムプレイス青山。
MCのMITSUMIさんと主催者のYUKAさん。
今日はよろしくお願いします☆
女性の興味あるダイエットの話にもなると思うので、辛口でズバッと斬ってきま～す。
この場を借りて自分に言い聞かせるんですけどね(笑)
emi
変わり者の人気者
この平林泰三 という人をなんと説明したら良いのでしょう。
その世界ではあまりに有名。
ですが、まだご存じでない方に説明するとなると。
＠意味なく、あえてキャラ違いの険しい顔をしてみる人
肩書きはラグビーのレフリー。
世界で活躍するレフリーなのです。
（newsweek誌で「世界が尊敬する日本人１００人」にも選ばれています。）
詳しくはコチラ からご覧ください。
昨夜は広尾の大ちゃんこと玉海力さんのお店へ。
泰三さんの元マネージャー伴ちゃん↑達も来て久しぶりのオフ会でした。
とにかくその変人ぶりに笑い疲れ・・・。
レフリーだけど、本当はいったい何になりたいのか全くわからない人です（笑）
でも、こうしてひとつの仕事を極めてながらも、
他のいろいろな分野の話題に富んで、常に好奇心旺盛ってすごくいいことですね。
感性が磨かれている人と会うとすごく刺激を受けます。
なんとも楽しい夜でした☆
ピラティス＆ヨガ見習い中のミサBlog にも登場していますのでヨカッタらご覧くださいませ☆
そして平林泰三のオフィシャルBlogはコチラ です。
emi
PS.
それから・・・アスリートたちが次々とインフルエンザに感染して寝込んでしまっていますっ。
（みんな早く良くなってね）
皆さんもどうぞお気をつけください。
リアルアウトドアフィットネス
my唇、美しいムラサキ色にして頑張ってみました本橋です。
でも大きな声で叫びましたよ。
バドルを左右にチェンジするときに
「ハップ」とキャプテンが叫んだら
「ホー」と答えるんです。
恥ずかしー（笑）
アウトリガーカヤックです。
皆さんご経験ありますか？
私もリゾート地では何度か体験したことがありますが、
気温９度、雨の中というのは初めて！
しかもご一緒させていただいた皆さんは競技選手。
わぁ・・・・
しかし、ブルブルの私は１０分くらいで終了
（してくださったのですねー）
皆さんは再びアザラシが現われるという沖まで果てしなく漕いでいかれました～。
逞しい・・・
情けない私～苦笑。
戻ってこられたインストラクターの柏木星詩さんがカヤックについて熱く教えてくださいました。
まず、カヤック。
この舟はとても神聖なものとして扱われていること。
今日トライしたカヤックは６人乗り。
だけど一番後ろに７番目のシートがあり、そこには神様が座るのだとか。
それだけ海という世界は厳しいという象徴ですね。
さてこうしたアクティビティを提供されているのがココ。
ＢＥＡＣＨ ＨＡＹＡＭＡ ＯＵＴＤＯＯＲ ＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ
そう、アウトドアフィットネスの先駆者、黒野崇さんが経営されるスポーツクラブなんです。
黒野さんとは本当に色々な方を介して御縁があり、
私から出向かなくてはいけないところ、すぐにご挨拶に来てくださいました。
そして私もコチラにお邪魔させていただいたという訳です。
今年は青空ピラティスや、ラン＆ウォーク、グアムスポーツキャンプなどなど。
自然のエネルギーを感じるアウトドアフィットネスをいくつか開催してきたこともあり、
黒野さんとの想いはとても近く、すぐに意気投合です。
さて大正時代に建てられた公民館を改装したという施設。
私がご案内しまーす☆
できるかな（笑）
到着した朝９時には既にヨガのクラスがスタートしていました。
瞑想中。
なのに元気よく玄関を開けて挨拶したワタシ（苦笑）
失礼いたしましたっ。
でも海からウェットスーツで帰って来た方や、次のクラスを待つ方など。
決して厳粛な空気はなく、色々なスポーツを楽しむ方々の憩いの場という雰囲気で素敵でした。
この暖炉です。
パチパチって音もしたりして、たまりませんの・・・。
この前で寝ちゃおうかと思ったくらいですもん。
黒野さんはカルフォルニア在住時にこのスポーツ文化を是非日本でも実現させたいと願い、
叶えました。
私、思うのですが、夢を熱く語る人はたくさんいます。
でも叶えるまで努力する人ってそういない。
なのでこの時点ですでにリスペクト。
そして流行らせることが目的ではなく、それを望む人たちが自然と集まってくるものなんですよね。
さて、このゴミ箱。
細かく分別。
エコです。
そして雨水をこのタンクに貯めて、足を洗ったりと自然の恵みを無駄なく活用します。
他にも、車を使わず自転車や歩いて来たらポイントＧＥＴ。
砂浜のクリーン活動でまたポイントＧＥＴ。
楽しみながらエコ活動に参加していたことが、いつしか家庭に持ち帰り習慣となる。
素晴らしいスパイラルですよね。
さて、スタジオの中にコチラＣａｆe．
御馳走になりました！
えー。
どんな高級レストランで食べるより美味しかったです。
今日のランチはラムと鶏肉と豚肉のカレーうどん。
浅漬けのサラダでしょ。
暖炉の匂いを感じながらいただきました。
ねっ最高☆
こんな素敵なところには素敵なスタッフの方が。
今村直樹マネージャーと中澤裕子トレーナー。
お二人ずっとケタケタと笑いながら楽しそうにお仕事されていました。
お打合せも終わったのに、居座った私。
居心地良すぎですzzzz
サーフィンを習いたくて来た人がヨガにもトライするようになり。
ヨガをしにきた人がいつの間にか海に出ていたり。
これこそが多様性ある楽しいアウトドアフィットネス。
生涯スポーツは楽しいものにしたいですね。
これからお仕事をご一緒していくことになりそうです。
私も頑張ります。
黒野さん、スタッフの皆様
ありがとうございました。
本橋恵美
えー、続きがあります。
美味しいカレーうどんをいただいた（実は手作りマフィンも・・・）あと。
三崎港へ。
本まぐろ４色丼。
きゃー。
後悔・・・
全然してない。
だってココ来たら食べるでしょ（笑）
幸せな一日でした。
ｅｍｉ
葉山ナイト☆
葉山まで40分で到着しちゃった私は優秀ドライバー？
かな
予約したホテルはどんなところかドキドキだったけど、レトロで可愛すぎです
大浴場行ってきます
この時間なら貸し切りかな
と、ワクワクしてるようで。
実は怖い
でも勇気持って行ってきます。
そしておやすみん
emi
今の自分と
来年の自分の在り方について。
（将来じゃないってところが現実的ですね・・)
最近よく考えます。
（しかもお仕事のこと・・・）
＠一睡もできなかったカンヌからの帰り道
だったけどこんな光景に癒されてました。
ここ数日フルワークなのでこのへんで失礼しますっ！
今夜出張先からアップできたらしますね☆
みなさんもこれから暮れにかけてお忙しくなると思いますが
お体を大切に。
emi