☆Bule Hole☆The Bahamas
ため息・・・。
you tubeまたまたアップしてみました。
良かったらご覧ください
この翌日はいよいよ世界大会。
PS.
ただいまニューヨークに数日滞在中です。
最高気温は２℃。
でも何故だかあったかいです
そしてやっぱりここで生きる人たちのパワーはすごい！
emi
☆ホームパーティ☆The Bahamas ロングアイランド
ロングアイランド一日目の夜はスペインチームのご招待で
みんなが共同で借りているおうちへ行ってきました。
これがロングアイランド。
この名の通り長細くて道は一本まーーーすぐに通ってるだけ。
スペインチームのおうちまで３０分くらいかかったかな。
早速振舞ってくれたのは海の幸！
レストランはあるのかな・・この島。
とにかくどのチームも自炊。
しかも自分たちで捕ってくる！
特大伊勢海老☆
いったい何匹いただろう。
スペインチームは全員男性。
でもお料理は上手だし、お部屋はピカピカ！
ピクルスも自家製。
そしてオーブンからこんなものが出てきました～。
日本ではこれまた高級魚のクエ。
下にはたくさん野菜が敷かれていて、ライムやハーブ、ガーリックで味付けされてました。
このスープと一緒に食べたクエは最高！！
日本チームとスペインチーム。
日本チームの女子たちは本当に逞しくて（笑）
スペインチームの男子たちは相当シャイで（笑）
でも同じものを目指す仲間同士なので、
見ていてとっても素敵な雰囲気だなぁと思いました☆
翌日はオフ。
みんな世界大会前の緊張をほぐすかのように楽しんでいました。
素敵な一夜をありがとう
emi
☆ロングアイランドへ☆The Bahamas ナッソー
ロングアイランドでは３泊しました。
ただいまバハマのナッソーというところに滞在中です。
ロングアイランドでは
夢のような・・・
吸い込まれるような・・・
そのブルーホールでフリーダイビング世界大会を
ウルウルしながら・・・
目の前で見ることができました。
今日はなんと☆
初、動画（you tube）でお届けします。
まずはナッソーからロングアイランドへ
ちなみにこの「動画を撮る」→「編集する」→「you tubeにアップ」というのは
今度の週刊アスキーの連載記事のために勉強させてもらいました！
（中山さーーん、岡田さーーん、途中ドタバタあったけど私ガンバッタ！！）
でも。
伴ちゃんに相当助けてもらいながらです（笑）
ありがとーーー
ではではどうぞーーーー☆
どうでしたか？
初めてにしては上手に出来てる？（笑）
さて、ナッソーは伴ちゃんと二人。
満喫してきます☆
emi
篠宮龍三日本新記録達成しました！！
無事、到着しました！
ただいまロングアイランドというところにいます。
もう既に二日目ですが何故かネットがうまく繋がらず・・・（iモードも×。泣）
龍三さんは繋がってるのに・・・
NYでトランジット１泊
翌朝、NY～ナッソー（バハマ）
中米です。
そしてナッソーから国内線で離島ロングアイランドへ！
４０時間かけてやっと着きましたよ～。
笑顔で迎えてくれました☆
その龍三さん。
ついにジャックマイヨールを超える１０７メートルの日本新記録を打ち立てました！！
実は私はこの記録を出した大会とはまた別の世界選手権の帯同できました。
でも日本を出発する２時間前に、まさかの予選落ちという知らせが・・・
このあたりの状況は龍三さんのブログをご覧ください。
とにかくこの新記録。
本当に素晴らしいです。
もっと書きたいけど、隣の部屋でみんなパスタを食べはじめたのでー（笑）
そう！朝日新聞夕刊にも掲載されたので是非チェックよろしくお願いいたします。
またスペシャルバージョンでブログアップしますからお楽しみに☆
もう日焼けして大変なことになってます（笑）
篠宮龍三のオフィシャルブログ
http://ryuzo.number-blog.bunshun.jp/
emi
NY到着☆
ペンシルバニアステーションから地上に出た瞬間。
帰ってきたー！！！という感じでした。
（たいして詳しくないくせに。笑）
毎年恒例のNY研修旅行。
いつの間にかなんとなく慣れ親しんだちょっと家から遠い街・・・
になりつつあります。
今日は雨。
でも相変わらず人の群れでこの辺りでは寒さは感じません。
それに道路のマンホールから白い煙がもわ～っと。
街角の屋台の匂いがぷ～んと。
これぞマンハッタンですね。
今回はバハマへのトランジットで立ち寄り、一泊。
みな、明日からのお仕事が控えているので食事してちょこっとロックフェラーセンターの
クリスマスツリーでも見て帰ろうと思ったら。
このタイムズスクエアから普段なら１０分くらいで歩けるのになんと一時間半もかかりました！！
みんな考えることは同じ。
ロックフェラーまで警察総動員・消防隊総動員の勢いでした。
やっと到着。
傘を持ってなかったのでビショビショ・・・
でもいよいよ見れる！
と思ったら？
こんな感じ
うー。
スケートリンクも見れませんでした。残念っ。
でもお向かいさんのデパートのイルミネーションで挽回されました
が。
このあとタクシーが止まらず大雨の中歩くこと３０分・・・
でもなんとかホテルに戻ってお風呂に入ってしっかり温まりましたよ～。
明日朝一、ホテルのプールで泳ぎます。
貝殻で（笑）
あっワカメってご提案ありましたねー。
でも都会のプールには貝殻もワカメもなさそうです・・・
それではおやすみなさーい☆
emi
まずはニューヨークへ
こんななのでiPhoneと水着を忘れました
水着は貝殻で代用するとして。
しないしない。
さて成田エクスプレス。
マネージャーの青山さん。
そして伴ちゃんです。
必死でお仕事片付けてます。
私も。
昨日はお仕事しながらリビングで寝ちゃったので（意外にも初めて
）同じく必死です。さて成田到着
今回はプロフリーダイバー篠宮龍三さんのいるバハマへ。
世界大会の帯同です。
が。。。
とにかく笑顔で向かいます
その前にニューヨークへ。
独り旅だとなんでもできる（つもり。笑)emiですが、この二人と一緒なので多分全部頼りっぱなしになります。
たまにはいいですよね～。
では行ってきます
スマイルで行こう
emi
秋から冬の色
日本工学院八王子専門学校
スポーツカレッジ
フィットネストレーナー科講師の本橋恵美です。
朝一。（この日は博多の翌日でした）
八王子よりさらに奥地にあるこの学校に通い慣れつつあります。
もう高速道路も完璧。５０分で到着できるようになりました！
しかしこの朝起きたての５０分はまだまだテンションあがらず・・・
そんな私の横で朝から全開トークのミサちゃん。
一人で喋って一人でウケてます。
お陰で居眠り運転にはなりません（笑）
そんなミサちゃんに前回生徒たちの写真を撮ってもらって
顔と名前が覚えられるように、こんな名簿を作ってもらいました。
お願いしたことはきっちり丁寧にこなしてくれるので
とっても頼もしいです。
そして肝心の生徒たち。
学生の頃って眠いよね。
できるだけ眠くならないように、楽しい話しばかりしたい。
でも、この子たちが指導者になって、人のカラダを預かることを思うと
難しいことも説明しなくちゃいけない。。。
それでも眠くならないようにテクニックを磨かなくちゃ！
実技の時間になるとイキイキするね、みんな。
やっぱりスポーツ学科（笑）
この日はめちゃくちゃ寒かったけど
授業が終わればココロがホットでした。
ミサちゃんと学食で吉野家食べたし☆
なんて美味しいの～。
さて帰ってきてからパーソナル。
外苑イチョウ並木へ。
最高に素敵な景色。
クライアントのユキちゃんのイキイキした表情に幸せいっぱい感じた本橋でした。
自然のチカラはやっぱり素晴らしいね☆
emi
見習い中ミサのブログ
（慌てっぷりを想像しながらお読みください。）
廣道純さん☆ピラティス
大分から来たけど九州男児・・・
ではありません。
バリバリ大阪人です（笑）
私はこの人に会うと物凄いエネルギーを感じます。
スーパーポジティブ思考の廣道純さん。
最近娘さんが産まれたばかりでパパはこれからもっと頑張らないとです☆
（妊娠・出産までのストーリーは感動しました）
パラリンピック２大会メダリスト。
車椅子ランナー。
純さんは胸椎（背骨のことです）の６番を損傷しているため、
腹部と背部の筋肉は上部しか効きません。
車椅子ランナーには腹部や背部の筋肉が全部使える選手もいれば、
こうして純さんのように使えない選手もいます。
車輪を漕ぐときに上半身全体を使い、腹部・背部の筋肉を収縮させたり伸展させたりする
そのリズムやパワーにプラスして、腕力にも頼ります。
でも純さんはほぼ腕力に頼っています。
今のルールではクラス分けはなく、同じ土壌で戦わなければならず
そういった意味で勝つためにきっと普通以上に努力しているのだと思います。
純さんはそういうことを人にはあまり言わないですけどね。
そんなところが「らしい」です。
純さんの脊柱はもともと柔軟性があり、
そして一番素晴らしいのは横隔膜の使い分けがきちんとできているところ。
さすがトップアスリート！！！
これが腹式呼吸と胸式呼吸の使い分けにも繋がるんです。
このまましっかり自主トレにもピラティスを取り入れて
「体幹」をきちんと強化すれば、
自分の意思でコントロールできる範囲が必ず広がります。
＠一緒に受けられているのはトライアスリートの松山アヤトさんです。
前回ピラティスを受けたときより数段使い方が上手になっていました。
自主トレでやっていると言っていたのは本当だった！！信じてなかった！（笑）
さて、純さんの場合、６番から下に少し薄めのクッションを入れます。
マイナス地点から±０地点へ。
なぜなら・・・
あらら？
また私熱くなっちゃった？
私はこの前も書いたけど、その人の人生に少しでもプラスになるように
命を運ぶかのようにお手伝いしたいと思ってます。
これだけ読んでると私いい人っぽいですねー（笑）
ただのイジメって噂もありますけどー☆
ないないっ！！
純さんは結構喜んでました☆
明日あたり「筋肉痛や～」って嬉しいくせに被害者ぶったメールがくることでしょう（笑）
emi
廣道純さんのブログ
見習い中のケンケンのブログ
（純さんに会ってかなり感動してました。）
今年もお世話になりましたライツ忘年交流会☆
今年も大変お世話になりました（株）ライツ の忘年交流会でした。
＠ザ・プリンス パークタワー東京
沢山の「トップアスリート」と「スポーツ文化人」の方とお会いしました。
いろいろエピソードを書きたいのですが、時間が～。
ちょっとだけですみませんっ。
左からBMX世界チャンピオン、うっちーこと内野洋平くん。
もうすぐ世界大会なのに頑張って来ました～。
マネージャーのふーみんこと文元くん。
おなじみフットサル荒牧太郎くん。
今回初参加でドキドキしてたので私がマネージャー役（笑）
そしてマラソン＆ピラティス
大好きな市河麻由美さん。面白すぎ。
この前のコアセミナーにも来てくれたんですよ～。
パラリンピックランナー廣道純さん。
パパになってデレデレです。
そしておなじみ澤野大地くん。
ますます体幹強くなったとか・・・自称。
またオフシーズン確かめたいと思います（笑）
名古屋グランパスフィジカルコーチの喜熨斗勝史さん。
今月またご一緒させていただきます☆
サッカーに生きる体幹とは！
そしてライツはこの有森裕子さんの熱い想いでみんながひとつになっています。
（あっ、古西社長の想いも・・・笑）
で。
やっぱり普通になれない石井琢朗さん。
おまえなんだよそのまん丸の顔はぁ・・・って。
（わかってる。泣）
絶対１月のキャンプまで痩せてみます！！！
そしてフライングディスク世界一、Buzz Bullets 。
齊藤貴俊さん、松野政宏さん、宮部英俊さん☆
間違いなくこの齊藤さん、お笑いに転向しても食べていけそうです。
めちゃくちゃ日本人っぽいエリック・ワイナイナ
マラソンの先生になってくれるそうです。やった☆
ボルダリングの尾川智子さんと、パラリンピック走り幅跳びの佐藤真海ちゃん。
この笑顔満点の二人に会うといつも元気もらえるんです☆
卓球界にこの方あり、松下浩二さん。
会話がとってもお上手で楽しい方なんです。
そしてパラリンビック、アイススレッジホッケーの上原大祐くん。会いたかったよ～。
必死に集合写真を撮る・・・・？
ライツのマネージャー陣（笑）
このみなさんがいるお陰で、心強いサポートをしてくださっているお陰で。
安心してお仕事させていただいています。
本当に今年も一年ありがとうございました。
さて二次会。
野村監督にオンとオフの切り替えが大事だと言われたらしいですが。
オフすぎでした。
これからもっと凄くなります。
ライツ社長のおなじみ古西宏次社長。
禁煙二週間目。
そりゃそうです！スポーツマネージメント社長ですもん（笑）
毎日マラソンもするようになったとか。えらいですっ！
続くかなぁ・・・
そして、なでしこジャパン佐々木則夫監督。
実～に面白い方です。
やっぱり監督が明るいチームは明るくなりますよね☆
そして私のツボをおさえてしまったのは三井住友海上女子陸上部の元監督、鈴木秀夫さんです。
素敵すぎでした（惚
）
普段頑張りすぎてるからなのか。
アスリート達のオフは激しかった・・・
というかスタッフの方が熱かったと感じたのは私だけでしょうか・・・（笑）
ソフトボールの高山樹里さんもノリノリ
今年はボブスレーにもチャレンジされたんですよ～。
そしてこのフライングディスクBuzz Bullets。
今夜スポルトに登場します
相当びっくりできると思うので？是非ご覧くださいね☆
２３５５～です。
最後は琢朗さんが〆ました。
ライツへの感謝の気持ち。
たぶんみんなが同じ気持ちだったと思います。
ある雑誌でスポーツマネージメント会社好感度２位。
売上は・・・ギリギリランクインってところで（笑）
社風そのままです。
私は第一線で活躍しているアスリートの方と違って
大きくはライツに貢献できないかもしれないけど、
お世話になっているぶん、しっかり真面目にお仕事をこなして還元していきたいと思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
あぁ・・・激しかった（笑）
本橋恵美
PS。みなさんのブログはアスポタ から是非ご覧ください☆
（emiブログの右側にもリンクしてあります）