Hermosa Beach@LA
海岸沿いを南下してきました、また迷いながら(笑)
到着したのはドラマ『OC』の舞台ともなっていたココ。
Manhattan Beach
坂の街でビーチまではオシャレなカフェとセレクトショップがたくさん。
私も一息つくことに。。。。
一息のつもりだった。。。。
ネットがうまく繋がったココ Peets Coffe Cafe 前に車を止めて。
「LAからお手紙書くね」
と約束したりんたろうに送るハガキはこれ(笑)
あいつ笑うだろうなぁ~。
そんなこんなして外に出たら。
駐車違反で切符きられてましたー!
驚きすぎて写真撮っていません。
45ドル・・・どうやって払うのでしょうか~泣。
でも、これくらいの事件でヨカッタです![]()
そして、そんなことも忘れさせてくれるものが目に入ってきました。
さらに南下してたどり着いたココ。
Hermosa Beach(ハモサビーチ)
こんな美しい夕日に出会えたんです。
カラダが冷えきったのも気付かなかったくらい。
ここのピアはシンプル。
ビーチのストリートの間には活気溢れるお店がたくさん。
あっという間にホットになりましたよ~。
ベニスでもサンタモニカでもマンハッタンビーチでもなく、
ここが一番気に入りました。
17日にはあるイベントがあるようです。
そう、ここはサーフィンの街。
私も波乗りがしたくてここに2日間滞在することにしました。
久しぶりだけど乗れるかな・・・・
そしてビーチが目の前の広くて快適なホテルを見つけ、
直接交渉、かなりディスカウントしてもらいました。
明日の朝が楽しみ。
どんな景色が広がってるんだろうなぁ。
行き当たりばったりだけど、イイ感じかも。
E3
santa monica@LA
今日も早起きして美味しい朝食を食べてきました。
Huckleberry Cafe and Bakery
http://www.huckleberrycafe.com/index.html
ここはHPを見ていただくとわかるのですが、
あるステキなご夫婦が(実物はもっとステキでした!)オープンしたカフェです。
サンフランシスコの人気ベーカリーで修業したご主人のオリジナルベーカリーがズラリ。
具だくさんのスープ(カレー風味)
ポーチドエッグと野菜バジルソース添え
そしてパン。
これはさすがに食べれませんでした。
さて。
これだけ食べて動けるのでしょうか・・・汗
Bryan Kest's Power Yoga @Santa Monica
パワーヨガです。
ここも満員御礼。
パワーヨガと名付けられたのはインドではなくアメリカ。
でも、雰囲気はまさしくインドでした。
オーナーBryan の強いこだわりを感じました。
アメリカ人はなぜここまでヨガにこだわるのか・・・
キリスト教の国でありながら仏教の教えを息を呑むように浸透させていくんですよね。
まぁ宗教にかかわらず、自分のココロとカラダを見つめることのできるヨガの魅力は私も語りつくせません。
ですよね、ヨギーニのみなさん?
さて、次に向かったのはEQINOX
エグゼクティブ層なのかな・・・とても洗練された人達がたくさんいました。
スタジオプログラムはもう当然のようにエアロビクスのクラスはありません。
(2003年くらいから)
でも日本のみなさんご安心を。
アメリカでエアロが全盛のときでも、日本のような凝ったコリオではなく
極めて合理的かつシンプルなエクササイズ。
日本はそれに比べて内容が濃いのは間違いないんです。
なので日本でエアロがなくなることはないと思います。
さて話が戻りますが、プログラムの中心はやはりヨガ。
一日15クラスある中、6~7クラスがヨガでした。
(YOGA SIX PACKなんていうのがありました、なんでも名前つければいいってものじゃないですよね、笑)
それにスピニングは根強い人気です。
そして一番驚いたのがピラティス。
ニューヨークではヨガの次くらいにクラスが充実しているのに対して
ここ西海岸EQINOXでは週に1本・・・・
なんて寂しいんだろう・・・
なので私もピラティスのトレーニングを受けたいのにスタジオがなかなか見つかりません。
さて、午後はビーチでゆっくりしました。
サンタモニカピア
ピアというのは桟橋のことです。
昨年ここは100周年を迎えたようです。
このメリーゴーランドも歴史が古く、いい雰囲気でしたよ~。
この子の表情がたまらなかったぁ。
ピアには似顔絵を描いてもらう人や、遊園地や水族館まである!!
すごいでしょう?
津波きたらどうなっちゃうんだろう・・・
それに味のあるお土産やさんも(笑)
中米に近づくと何故かこの骸骨グッズが増えるんですよね。
そして桟橋から見下ろす海岸。
今日も暑かったので子供たちは大はしゃぎでした、可愛かったぁ。
そして思い残すことなく、Santa Monicaを後にしたのでした。
そして事件が・・・
E3
EQINOX
http://www.equinox.com/Default.aspx
Bryan Kest's Power Yoga
Venice Beach@LA
さて午後はベニスビーチへ。
まず駐車場で本橋、また感動したのでした。
消防車!
長い!!
実はこういうの好きでうちにはミニカーがたくさんあります。
(変ですか・・・)
しかも2台。斜めに停まってるし(笑)
消防士の人たちテニスしていました(笑)
日本ではありえない、こんなところがいいですね!
ベニスビーチ沿いにはオーシャン・フロント・ウォークという歩行者専用道路。
あまりに怪しいお店と人がたくさんいて写真撮れませんでした(汗)
公園の公衆トイレでは殺人があったようで処理班の人と人だかり・・・
あまり治安は良くないみたいです。
でもこの通りと海の間には公園があって、そこは一転スポーツ天国。
なんと言っても衝撃だったのが。
オープンエアのトレーニングジムです。
すごくないですか、この外観。
ベニスビーチの名物。
どれだけ見られたいんでしょうか(笑)
帰りにはマッスルな人達がたくさんトレーニングしてましたがなんか撮れませんでした。
見ているほうが恥ずかしかったというか可笑しかった(笑)
そして砂浜にもサンドバックが置いてあったり。
スカッシュコートで汗をかく人達。
バスケ。
みんな楽しんでましたよ~。
そして昨年末にオープンしたのがこちら。
ベニス・スケートパーク
スケートボードカルチャーが色濃いこの土地ですもんね。
地元の少年たちが練習していました。
かっこいい!!
迫力満点!
彼ら、ちゃんとビデオで解析したり真剣。
ずっと見ていたら私も乗れるんじゃないかって錯覚しはじめました・・・。
よい方向の勘違いですね~。
飛んでる!(笑)
そしてたまにパフォーマンスしてくれるんですよ、
みんなで一斉に滑ってくれました。
う~ん、見ている人達を楽しませるのって大事~。
自然とニコニコしちゃいました。
自分撮りしながらというのも変だけど(笑)
さてベニスを後にしてお腹がすいたので行ってきました。
コリアンタウン。
韓国料理が大好きで、海外に来るとチャイナタウンの前にコリアンタウンを探します。
ヘルシーな温かい汁ものが食べたくなるんですよね。
LAのコリアンタウンは世界一の規模だそうで、
その中でも一番美味しいという純豆腐のお店に行ってきました!
純豆腐にはこのセットがついてきます。
今までで一番美味しかったぁ・・・。
実は例のごとく道に迷ってここまで3時間かかりましたが
あきらめて帰らなくて良かった。
(食べることへの執念が他に向けばいいのですが・・・)
さて無事2日目終了。
そしてただいま翌朝を迎えています。
あっ、昨夜はサンタモニカのビーチハウスに泊まりました。
一人旅って寂しくない?と、よく聞かれます。
目に入ってくるものの新鮮さ、
全てが刺激的で寂しいと思う暇がないかなぁ(笑)
文化も生活水準も違うなかで、
こんな風にみんな生活して頑張ってるんだとか。
それに普段人と接する時間が長いので誰とも話さずに
ただ地元の人達との交流のみで、
何かを見て感動したり、アクシデントがあったりするたびに
あっ、こんなとき自分はこんな風に感じるんだとか、
こんな決断をするんだとか。
ずーーっとずっと考える時間になっているみたい。
だから一人旅は自分をよく知る機会になっているのかも。
それに仕事が順調にいけばいくほど、
その中の世界だけに留まりたくないって。
そんなことを思います。
では、今日も安全運転で行ってきます!
E3
YAS@LA
ホテル快適でした!
ベランダを開けると潮の匂いがして、朝のあの生ぬるい空気。
夏ですよぉ~。
早速、早起きしたので人気のブレックファーストを食べに行ってきました。
ベニスとサンタモニカを繋ぐメインストリートにこのオーガニックカフェ。
Urth Cafe
6:30だっていうのにこの人。
夜勤明けの警察官もいました、なんか映画みたいですよね。
ほとんどの人はランニングかヨガウェアで、一汗かいた後といった感じ。
まさに理想のライフスタイル。
オールオーガニックフードなので、それだけで二日目はいいスタートを切った気分。
昨日は散々だったし(汗)
旅は自分でテンションあげるもの(笑)
食後は読書をしたりネットしたり。
でも・・・
この買ったコーヒー豆をお店に置いてきてしまった(出だしからやっぱり失敗・・・)
しかもこの写真見て今思い出しました・・・。
さて!
ここで1時間半ゆっくりして今日のプランを立て再びドライブすること5分。
もうこの辺り慣れてきました(笑)
ここにやってきましたよ~。
ベニスにあります、YAS という新しいスタイルのフィットネスジムというか
倉庫?
そう、多分もともと倉庫だっただろうところに目をつけるところがカッコイイ。
私が一番来たかったところです。
どんな新しいスタイルかと言うと・・・
非常に合理的でシンプルです。
まず入口を入ると。
この時点でこのセンスの良さに感動した私。
フロントとショップ。
すべてグレー・ブラック・グリーン・ホワイトで統一。
この配色も大好きです。
(私のセンスはどうでもいいですね・・・汗)
ここはKimberlyさんがグランドティーチャー。
実はここへ来る前にKimberlyのDVDを観てどうしても来たかったんです。
私のアスリートヨガのスタイルとまさしく同じだったから!
さてさてどう合理的なのかと言うと。
アメリカ人の思考をなんとなく感じ取ると健康を手に入れたいは当然ながら
太りたくない。
これですよね。
そこでまず有酸素。
スピニングです。
日本ではなかなかですけど、アメリカは根づいていますよね。
朝一番のクラスも満員でした!!
そして有酸素をした後は、フロントを通ってすぐに向かう先は。
ヨガスタジオ。
心拍数もそれ程下がらないままスタート。
有酸素+筋コンディショニング効果の高いアスリートヨガ。
この組み合わせがYASというプログラム。
このあたりで本橋ちょっとテンションあがってもいいですか?(笑)
なぜかというと。
最近、新しいプログラムとして発表した『WAY』とコンセプトが同じだからです。
http://ameblo.jp/emifit/entry-10491453748.html
ここに来て、この気持ちいい流れは正解だったと実感しました。
日本にもこの風がもうすぐ吹きますからね!!
もうしばらくお待ちください!!!
はい、ちょっとテンション抑えていきましょうね~。
スタジオに戻ります。
クラスを受ける人達はもちろん慣れない人もいたけれど
もうアメリカ人の生活にヨガは定着している、
そんなことを感じさせるスキルの高さでした。
アロマキャンドルの香りが残るなか、
インストラクターの女性にどんなティーチャーズトレーニングを受けたかを色々聞いて
気付けば1時間。
ありがとうございました。
このプログラムを2サイクルして終了。
多分明日筋肉痛間違いなしです(笑)
最後は外観。
自転車やスケボー、ローラーブレードなど様々。
LAは車生活になりがち。
みんなそのあたり考えているんでしょうね。
クラスが終わるとここでみんなヨーグルトやフルーツを食べてました。
そして私には衝撃だったのですが・・・・
スピニングスタジオがオープンでした(笑)
待たされてるわんこが可愛いし!!
大音量の音楽とインストラクターの掛け声。
騒音?
全然そんなの気にしていない様子でした(笑)
こんな感じで午前中たっぷり刺激を受けたのでした。
さて次はお散歩。
E3
YASのHPはコチラ
珍道中@LA
ただいまLA!
今やっと復活したemiです。
なぜって・・・
自業自得ですねー。
なにも決めずに来たのでこちらでドタバタしてしまいましたっ。
飛行機は離陸の瞬間も覚えていないくらいいつもすぐ寝てしまうのですが今回も同じ。
でも30分してすぐ目が覚めてしまって、残り9時間以上眠れなかったです。
しかもエコノミー。
席になんとテレビがなくて映画も観れず・・・
前の大きな画面で少し観たけど首が痛い痛い・・・
結局たまったメール返信をしながら過ごしました。
さてLAX (ロスアンゼルス空港)に無事到着!
空港でまずは保存したメールを送信して・・・と思ったけどうまくネットが繋がらず。
レンタカーの予約もできなかったので、
もうHertzのシャトルに乗って、現地交渉しよう!
と気合いを入れたわけですが。
到着した先はこれまでに見たことがないくらい広い土地に999台分の駐車スペース。
たくさん車はあるのに、予約なしではレンタルできない規則らしく・・・。
それか本当に車が足りなかったのかも。
どーしよーー!
と思っていたら、一人のスタッフの人が親切にも別のレンタカー会社のお友達に電話してくれて
しかもお迎えにまで来てくれて・・・(泣)
優しい人がいるものです。
そして結局Hertzよりも格安で借りることができました。多分(笑)
でもね、ナビを付け忘れました・・・。
ということで、いきなり道を間違えてHigh Wayも反対に乗っちゃうし、
時差ボケで眠くてフラフラだし(笑)
この時日本時間5AM
ポカポカ加減がまた眠気を誘って・・・。
こちらはもう真夏です!
でもなんとか無事到着しました。
飛行機の中でガイドブックを完全攻略してここに行こうと決めたSanta Monica。
ひとまずネットを繋げてホテルを予約したくスタバへ。
スタバのネットは5ドルのカードを購入してパスワードを入力。
これまでの海外のスタバはこんなことなかったのにね。と思いつつ、ここでも登録に悪戦苦闘。
結局お店のスタッフさんを巻き込んで30分。
すみませんー。でもまたまた優しかったです。
それでも結局繋がらなくて、直接観光案内所へ行くことに。
ここにいたオジサンがこれまたケントデリカット(古いですねー)似の超なまりの強い人で
まだまだ英語が不得意の私は交渉しきれず、
というか教えてもらったホテルにたどり着けず
眠気と闘いながら走ること30分。
いつの間にかベニスに移動してました(笑)
満喫したかったサンタモニカ~。
でもこの時すでに日本時間10AM
気付けばこんな長い時間あっちこっち回っていました。
もう限界。
このままではLAで本橋交通事故で死亡・・・
なんてことになりかねなかったので
ビーチから少し離れた可愛らしいホテルに直接交渉、
無事チェックイン後、倒れるように眠って、5時間後目が覚めました!
ここはネット環境も良くてやっとホッとしてメールを開けたら
受信したメール量はいつもと同じ。
そうですよねー、海外来ても仕事はできますもんね・・・(汗)
でも皆さんブログを見てくださっているようで
遠慮しがちなお仕事メール(笑)
大丈夫ですよー。
というわけで、相変わらずPCで出来るお仕事はしつつ、今に至ります![]()
だいぶ疲れていたけどブログ書いていたら少し元気になってきましたー。
自分のドタバタ劇に笑えてきた。
それに慣れない場所でちょっと心細くなって普段つけないテレビまでつけてるくらいでしたから(笑)
そうそう、サンタモニカもベニスも街には女性も男性も沢山の人がヨガマット持って歩いてましたよー。
ヨガなのかピラティスなのか。
明日は一番関心があったあるジムに行ってきますね!
お楽しみに☆
ただいまこちらは深夜1時(日本時間17時)
もう一回眠れるかな。
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『メトロガイド』『HERS』に掲載☆
5月号『メトロガイド』

5月号『HERS』

フランス生まれの硬水HePARの広告が掲載されました。

このムチムチ加減、いい加減にしないとです。
さて、今日から絞ります。
10年くらい前、この表紙、萬田久子さんもエアロビクスのクラスに毎週参加してくれていました。
スタイル維持、はたまた絞るにはやっぱり有酸素運動、
そしてミネラルを補充するためにきちんと選んだお水。
あっ、うまくHePARに繋げました(笑)
でもゴクゴク飲むならやっぱりいいものを、デスネ。
E3
りんたろう6歳
りんたろう(甥っ子)が6歳になりました![]()
自慢ですが、超いい子です![]()
そして、りんたろうにはもうすぐ4歳になる、無愛想な妹ひなこがいます。
この日、自分が主役だと思い込んでいたのか・・・。
勘違いのお姫様でした。
りんたろうは妹想いでひなこをめちゃくちゃ可愛がっていますが、
ひなこは気に食わないことがあると、りんたろうに頭突きをしてストレス発散しています。
どちらの性格もちょっと私と似ているような・・・。
血は恐ろしい。
めちゃくちゃ喜んでくれたクマのケーキ。
電車のプレート付き。
(ミサちゃん、見つけてくれてありがとう!)
プレゼントはりんたろうからリクエストがあった日本地図にしました☆
パパとママからは世界地図。
りんくん、元気に大きくなってね。
いつか旅行に連れてって。
えみより
本橋の送別会
ありがとうの気持ちでいっぱいです。
仕事をせずに?眠れない夜を過ごし?幹事をしてくれた青木さんに感謝します。
そして、集まってくれたみんなに心からありがとう。
えー、あとはハチャメチャな写真が続きますゆえ、
飛ばしていただいても結構です。
今回開いていただいた送別会は
先月13年間のエアロビクスレッスンを終了した
ジェクサー大井町のみなさん、
昨年レッスンを終了したコナミスポーツ自由が丘駅前店のみなさん、
(大井町まで遠征してくれていました)
が集まってくれました。
幹事の50歳婚活中の青木さん。
そしていつの間にか幹事のお手伝い役をしていた見習い生ミサちゃん(知らなかった!)
青木さん、手っ!!
週刊アスキーの総編集長、私のオタクトモダチであり、
たった二人のミュージカル組であり、エアロメンバーの福岡氏。
さすがいち早くipadをゲット。
熊パパ。
じゃなくて
梅パパ。
こんな熊男みたいにおっきな人がスタジオで楽しそうに動いているんですよ~(笑)
それは床揺れます・・・。
筋トレ好きの女子かおりん。
いつも一番前で簡単なところで間違える。
頼りなさそうで頼りになるやっちゃん。
でも完全に妻の方がよく動いている。
スタイル抜群矢頭ハニー。
ダーリンが間違えて笑ってると自分もつられてすぐ間違える。
かわいかったね~りょうこちゃん。
マラソンで足首痛めて、レッスンやめなさいっていうのに出てました。
エアロは相当上手。
プレスリーと思い込んでるエルビー山岸さん。
ツイストだけはプロ並みだけど、スピンは完全テンポが外れてる。
何度言っても直らない。
いっつも駆け込みセーフでスタジオに入ってくる森山さん。
目の前に行っても絶対間違わないツワモノ。
ちょっとみんな見習って。
どれだけ私が気持ちよく歌う姿を冷めた目で見ていたか。
そのたびにお腹をつまみに行っていた。
うまいけどハマると抜け出せないマキ。
中澤mac夫妻。
自由奔放にしてる夫をうまく操っている妻。
夫婦ってうまくできてるもんだ。
って、レッスンとは全く関係ありませんでした・・・。
私が間違えるのをひとつも見逃さないカエちゃん。
それよりアナタ、もうちょい身軽になるはずだったんだけど、おかしいな。
影でいつも私の悪口を言っていたらしいトミー。
もうすぐ結婚・・・本橋さんも早く幸せになってくださいね~?
ウルサイ。
トミーとがんちゃん。
誰よりも高くジャンプする優等生!
(青木さんみたいに沈んでいない、ちゃんと飛んでいた)
矢頭ダーリン。
私だったらこんないい人を見つけたい。
あっかるくてハニーとめちゃくちゃ仲良し。
一番最初の頃からアタック(死語?)し続けてきた及川くん。
めげなかったねー(笑)
そして還暦を赤いウェアで迎えた加納さん。
母のような存在。
ほか若手の誰よりHip Popの動きが上手だったぁ~!
プッシュアップだって膝つかないでいつも20回。
ちょっとみんなっ。
なぜかゆーまが参加。
しかも賞品を・・・まったく!
途中、紹興酒の壺割りショー?なんてあり。
そしてこちらが仮装王子の島本さん。
クリスマスレッスンのためなら仕事を抜けて?は来ないですよね(笑)
奥さんと仲良く仮装を極めてました。
レッスン中、私が近づくと99%間違える。
だけど、いつも真面目に真面目にトレーニングをしてたトマちゃん。
40歳になったら私のパーソナルを受けるんだって。
待ってるよ~!
「効率良いステップタッチを教えてください!」
教えた通りにしっかり動いてくれた山中さん、エライ!
そしていつもしっかりストレッチもしてました。
唯一冷静沈着なままレッスンを受ける藤田さん(笑)
まっ、みんなの前で突然質問すると、あわわっするけどね。
いつからか、テキトーに動いているらしい「テキトーエリア」と言われるエリアにいたアカネィ。
いや、相当必死で動いてるけど間違っちゃうエリアだよね。
知ってる(笑)
多分、「はるちゃ~ん、しっかりして!」と一番からかったのが
(いや青木さんだったか・・・)このはるちゃん。
いっつもおっきな声を出してくれるけど、動きは全然ついてってない。
もうお腹痛くなるまで毎回笑わせてくれました。
みんなありがとう。
もちろんこの日ここへ来れなかった人も。
レッスンに参加してくれた人、一人一人と思い出があって、
どんな格好でレッスン前座ってるかとか、
ここの動きだけ苦手とか、上手とか、
肩がかたい~とか、
水分補給いつも足りてない人とか、
どんなタオル持ってるとか全部ね。
一人ひとり覚えてます。
それくらい一緒に同じ時間を過ごしてきました。
毎回床がビショビショになるまで汗かいてきました・・・。
こんなに楽しかったクラスを辞めてしまったけど
一生楽しい思い出として心に残ると思う。
みんなの顔もクセも全部忘れない自信あり!
そして次のステップのために頑張ってと気持ちよく送り出してくれたみんなのためにも
かならず成長できるよう努力し続けます。
本当にありがとう。
最後に沢山の企画をしてくれた青木さん。
憎まれ口は最後まで減らなかったけど、誰よりも応援してくれていた人。
そして(株)ライツを紹介してくれて、私の人生まで変えた人。
だから憎まれ口も許してあげるとするか。
今回はこれまでにないくらい準備を頑張ってくれたらしく。
一次会が終わったあとはこの状態。
いつもレッスン中。
「青木さーーーん。ちどり足にならないっ!!!」
と注意していたが。
この時はおんぶ。
靴まで落とし。
ちどり足どころじゃなかった。
そしてこの数分後、50歳の誕生日を迎えたのであった。
婚活頑張ってね☆
ありがとう。
E3
泣き虫ミサのブログ
テキトーエリアの実は本当にテキトーだったか?アカネィブログ
エロビー?自分で言ってるエルビーさんのブログ
カエちゃん300回も出てくれたんだ(泣)ブログ
詳しく書いてくれたゆーまのブログ
そして過去まで読んであげてほしいです、青木さんのブログ
うっちー&つばさ
ハマスタ観戦後、二人の結婚のお祝いをしてきました![]()
うっちー&つばさ
です![]()
横浜ベイスターズ内川聖一選手と、
結婚のお祝い会です。
内川くんとは、広島東洋カープ石井琢朗選手のご紹介で
昨年に引き続き自主トレで一緒にトレーニングを頑張ってきました。
そう、まだ翼ちゃんと出会う前ですね~。
今年の自主トレではすっかり大人の雰囲気になっていてびっくり!
恋のチカラは凄い!
それも真剣に彼女のことを大切に想う姿は羨ましくも思えるほど。
そして私もいつしか翼ちゃんと仲良くなり、
旅行(残念ながら未遂に終わっちゃったけど)まで誘ってくれるように。
うっちーは皆さんご存知の通り、めちゃくちゃ性格いいです!!
普段からいいけど、ゴルフなんてするとよーくわかります。
でも、5歳児的な・・・(笑)
そんなところも全部支える翼ちゃんは
ニュースを読むときのように、しっかり者でもあるけど
かなりお茶目なんですよ~。
なのでお互い支え合っている感じですね。
くぅ~いいなっ!
さてさて、こちらは廣道 純さん。
私と同じスポーツマネージメントの事務所(ライツ)で仲良しこよしです。
パラリンピック2大会連続のメダリスト、車椅子ランナー
私の知るなかでは最強にポジティブ人間かな(笑)
大分在住なのですが、たまたま東京に試合で来ていたので誘って一緒にお祝いしました!
アスリート同志の熱い語らいは聞いている私たちのほうが感激しちゃいましたよ~。
そして自主トレでお世話になっている長谷川ご夫妻もご一緒に楽しい時間が過ぎたのでした。
最後はやっぱりスクープショットですね(笑)
(スクープというのはピラティスの用語で腹圧を高めることです、きついの!)
残念ながらかわいらしい翼ちゃんの写真は掲載できないので
是非FNNスーパーニュースを観てください(笑)
うっちー&翼ちゃん
末長くお幸せに![]()
たまにわけてねー!!!
E3
PS。そして今日うっちーはホームラン!
廣道純さんのブログはコチラ










































































































