【九州】NEXT STAGE vol.2
懇親会です。
友岡さん&岳さんのツーショットは今年このNEXT STAGEしか見てないかもしれません。
素敵な発表もあり、講師陣からのプレゼントもあり、皆さんとても楽しい時間を過ごされていました。
セミナーは勉強と同じくらい、こういう交流が意味を持つんですよね。
講師陣と。
ナイスショット！
この時代の良き仲間。
こうした機会を設けてくださった、主催者の合原さんや、お手伝いされていた皆さん、本当にありがとうございました。
さー。二次会。
今回九州で初のセミナーをされた、とお話されていた、山本邦子さんとこの日初対面。
周りの男性陣が、この二人(私と邦子さん)がどうなるかドキドキしていたようで、並んだ瞬間みんなが写真撮ってました。
全く何を期待してたんだか～！
邦子さんはA-YOGAを考案された方です。しかもATC。宮里藍選手を長年担当されている、リスペクトする女性です。
さて、三次会へ。
なんと三次会も25名くらい居たという…
九州恐るべし。
ちなみに私はこの一年に一度の飲みの夜更かし。
実は嫌いじゃないです。
お腹が痛くなるほど笑いました
E3
おまけ
【九州】NEXT STAGE vol.1
北九州から戻り、翌々日から京都出張でブログ更新できず。
今日東京に戻ってゆっくり寝ました
先週土曜日、北九州へ行く朝のラン。
6時過ぎなのに枯葉がいっぱい入った袋を持った人がいて、思わず振り返ってじっと見てしまいました。私にはなかなか出来ない…
さて！9時の飛行機で東京の講師陣と北九州空港へ。
いよいよ「NEXT STAGE」スタートです。
講師陣の似顔絵。
こんな風におもてなしをしてくれるなんて。
本当に有難いです。
主催はIMPROVE株式会社
合原 勝之さん3年連続でこの大規模セミナーを九州で開催してくださっています。
こちらは会場をご提供してくださった、九州共立大学の篠原純司准教授。
よく篠原先生の論文など読ませていただいてます。
とっても穏やかな素敵な方で、実はファンです
さ。
到着後すぐに、この講義を受けました。
講師: 牧野講平トレーナー
最近よくお仕事が一緒になる牧野さんですが、やっぱりいいセミナーされます。
すごくわかりやすくて勉強になりました。
講師: 小林俊夫さん
余談ですが、最近よく業界で「TTP」という言葉を耳にするのですが
聞くところによると、「徹底的にパクる」の略だとか。小林くん考案だそうで。
面白い！大事なことだね！笑。
そして、私。
今回は「腰痛」がテーマでした。
Joint by joint theory や、腰椎骨盤リズム、画像所見など…
実技も理論に沿って伝えました。伝わったかな～。
今回も受講生から、ヨガの概念が変わった、という感想を沢山聞いて嬉しい限りです。
講師: 友岡和彦さん
私の裏だったのでセミナー受けれず残念でした
間違いなく素晴らしいセミナーをされていたと思います。
そして鈴木岳さん。
トレーナーとしては勿論、経営者として、業界を引っ張っておられる(ご本人そのつもりなく。周りが勝手に付いていってます) 存在です。
) 存在です。ちなみに私たち(ここに集まった人たち)は、変態(変人だったかな？)だそうです。
それくらい職人として技を磨いて極めていかなければならない職業ですね！
誰もが岳さんマジックにかかった素晴らしい講演でした。
1日目終了！
私は自分のセミナーが終わったので気が楽になりました
こうした一年に一度の大規模セミナーが開催され続けることを祈ります。
さて、懇親会。
そして一年に一度の朝までコース続きます。
本橋恵美
おまけ
九州の養成卒業生たち！いつもありがとう。本当顔見るだけで安心する。
坂本大海（私の心友omi）もNEXT STAGEについて綴ってます。私もこんな風に文章力高いブログが書きたい・・・
こちら
企業研修とパンケーキ
【企業研修】昨夜、北九州から帰ってきました。NEXT STAGEについてはまた改めて書きますね^ ^
頑張ったご褒美に今朝は打ち合わせ前にこっそり一人大好きなパンケーキを食べました！(またトレーニングしなければ…汗)
でも、何故か一枚しか食べれず
午後から夜にかけては企業研修。今回もまた個性的かつ知的な皆さんから、エネルギーをいただきました。この仕事の素晴らしいところですね。
このエネルギーを糧 ( パンケーキ分含む) に明日からまた頑張ろうと思います。
E3
TC『腰椎骨盤リズム』そして。ありがとう。
この時期の執筆・記事アップは正直キツカッタ～
(Facebookなどには書けないブログならではのココロの叫び、笑)
11名のトレーナーが発信する情報サイト
【Training Center 11】
『Core Power Yogaによる腰椎骨盤リズムの変化 vol.1』
本橋恵美が担当しました。
…また腰痛の原因を探るための１つの評価法として「腰椎骨盤リズム」(Spino-Lumbar-to-Hip-ratio) を考察します。…L/H比(腰椎と骨盤の運動範囲を占める割合)を……
と、あれこれ。
ヨガやピラティスの指導者の皆さんにも、スポーツ医学に基づいて評価するという事を学んで欲しい…
Training Center 11
本橋恵美
東京タワーとXEX。スイッチ。
朝イチ、明治神宮に行ったあの日。
クライアントさんとの会食に、折角東京に来ていたのりおちゃんカメラマンも同席させてもらい、
それは笑いいっぱいの楽しい会食となりました
東京の夜景やっぱり一番好きだな～。
先日アップしたこの写真はこの時撮ってもらったもの。
そして東京タワーの下でも。
楽しかったな～。
キャパオーバーしている時こそ、こんな時間をしっかり取りたいといつも思っています。
オンオフのスイッチのためにとても大切なことだって。
E3
【新潟】barと姫。
懇親会の後、近先生行きつけのbarへ連れて行ってもらいました。
このbar、オーセンティックで渋い。
近先生は↑こんな感じで渋…くはないですが、本当にいい先生！
私のまだまだ未熟なセミナーにも過去4回も参加してくださって、毎回やんわりと的確なアドバイスを下さいます。
有難い！ありがとうございます！
Macallan Rare Cask
主催の上松さんは私が尊敬するトレーナー。
ですが、ワガママ言いたい放題なので(私が)、上松さんは困ってること間違いなし。
そんな関係も同業のなかではなかなか無いので居心地いいです。
楽しすぎる新潟の夜でした。
そして、朝！
ホテルの窓の外には日本海！
はぁ～、なんだかココロが穏やかに癒されました。
そして。
新潟と言えば。
百合ちゃんと5ヶ月になったKちゃん
emiブログを長年読んで下さっている方はご存知かと思いますが、
百合ちゃんは家族同様。
少し前には同じマンションに住んで、お互いの家でグウグウ寝ていた仲です。
という事は娘のKちゃんも食べてしまいたいくらい可愛い
天使の笑顔にデレデレになり、泣きそうになるとアワワしました
会えて嬉しかった！
はぁ～またすぐ会いたい。
帰りには南魚沼産の炊き立てご飯の大っきなおにぎりを持たせてくれました、ありがとう
こんな新潟。
お仕事も、ほんの少しのオフタイムも最高でした。
E3
【新潟】Athletic Training Academy
遂に、疲労が溜まり、ニキビ (失礼、吹き出モノ、笑) が沢山でている本橋です。
案外顔の皮膚は強いみたいで、普段トラブルがないのに、これは危険信号です
どなたかなんとかしてください、笑。
さて、新潟を振り返りますね！
上松大輔さん(右下)主催
Athletic Training Academy
第4回目お招きありがとうございます。
会場は新潟ビックスワン
セミナー前に美味しいお蕎麦屋さんへ連れて行ってもらった、、までは、良かったのですが、、
上松さんが
(前回までの講師)『岳さん、友岡さん、良太郎はかなり盛り上がったので本橋さんもよろしく～』と、かなり意地悪なプレッシャーをかけてくださいました…
さ。
今回は「トレーニングツールとしてのヨガとピラティス～腰痛改善のヒント～」がテーマでした。
講義は、画像所見、動作評価、腰椎骨盤リズム、JBJTなどなど。
実技のデモストレーションは、(トレーナー陣より鍛えてる) こん整形外科クリニックの近良明院長にお願いしました。
近先生、無茶振りお引き受けありがとうございました！
(というよりも、プレッシャーかかるのでセミナー来ないでください)
)坂爪君もありがとう！
受講してくださった皆さん
ありがとうございました！
この後、新潟の美味しいお魚のお店で懇親会でした。
その中に大学生の女の子が数名いました。
ある女の子が
「本橋さんの養成コースで勉強したいです。(お金なくて)ご飯食べれなくても必ず行きます！」
なんて可愛いこと話してました
ご飯くらいご馳走してあげるよ
今新潟とても熱いですよ～。
これから楽しみです！
皆さんありがとうございました。
本橋恵美
以下は上松大輔さんのFacebook投稿です。
いつもコアパワーヨガをATCの目線から評価・感想を教えてくれます。一番の理解者でもあります。トレーナー、インストラクターの皆さんは是非読んでくださいね！
「昨日は本橋恵美さんをお招きして、第4回ATAを開催しました。そして、これまでの3回とはすこし趣が異なるもの。
3つの運動面を応用して、立位で行う、etcという原理・原則がありますが、ヨガはまさしくその原理にかなったものといえます。
いまでこそ、"ムーブメント"を軸に考えるアプローチがトレーナー界の常識となりつつありますが、ある意味ではヨガは先を行っていたのかもしれません（もちろん、"流派"によりますが）。
"ウォーリアー3"のポーズと言われると、トレーナー・SCコーチは？？となってしまいますが、"Inverted Hamstring"と呼ばれれば腑に落ちます。
同じく"Warrior twist"は"World Greatest stretch"と考えることもでき、"言語"と見方を変えれば、共通理解が生まれる好例かもしれません。（そもそも、"World Greatest stretch"は"Warrior twist"をパクったものですから、当然ですね。）
実際、"ダウン ドッグ"を、"ヨガ プッシュアップ"として上半身のアスリハ・コレクティブエクササイズとして5年位は使ってきています。
一方で、コアパワーヨガを行ったあとの感覚は、トレーナーの処方する"トレーニング"を行った後の感覚とは明らかに異なるものがあるのも事実です。今回、参加者もきっとそれを感じたと思います。
トレーニング変数(variables)と本橋さんのいう"シークエンス"がその核心ではないかと思います。最近でこそ、ストレッチは、時間（i.e 30秒）ではなく、呼吸数で区切るべきとするSCコーチがいますが、ヨガのポーズが呼吸で区切られていることは、その好例であり、これもヨガが先を行っていた点かもしれません。
さらに付け加えるなら、"Sensory rich environment"で行うというFx Trの考え方もヨガを理解する肝のような気がします。
新しいメソッドに対してオープンマインドであること、あらゆるメソッドのエッセンスを取り出し、自分の"システム"に落とし込む能力は、トレーナーにとって必須だと最近痛感していますが、そんなことを再認識させてもらった3時間でした。
そして、参加した女性トレーナーは多いに刺激を受けたのではないでしょうか。
次回のATAセミナーは、12月19日、スピーカーは牧野講平さん
ATAについては、以前のフィードを参照してください。
http://fb.com/994230980586950」
学校と。ケンゾーエステート。
日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジの授業。
この日もアシスタント4人と共に、コアパワーヨガの授業をしてきました
生徒たちとの距離は徐々に縮まり、怒りながらも可愛いです。
話は戻って、
機能解剖を徹底して習得させています。
生徒たちからの質問や回答は、かなりしっかりしています。
アシスタント達も必死。
卒業までしっかりマスターしようね！
こちらは、ケンゾーエステートのパーティー。
藤井さん(ケンゾーエステートワイナリージャパンCOO藤井雅彦氏)ありがとうございました！
ワインは全くと言うほど知識不足だけれど、いただく機会が多いので、少しずつ教えてもらおうと思ってます
さて。
今、新潟です。
セミナー無事終わりました。
ふーーーー
いやー、楽しかったです！
またご報告します
E3
NZのKENからPOOとHEWIEの写真が届きました。この絡みがたまらなく可愛い
秋色秋味と信頼
遂に一人の仕事の限界を感じ、昔共に仕事をした信頼する友人が、一週間だけ時間があるとのことで、事務作業頼んでます。
お陰様でサボっていたペーパーワークやら、経理やら何やら整理出来て本当に有難いです！
「本橋さん、まずはお願いですから銀行行って、記帳してきてください！」と言われ
一年ぶりくらいに銀行行ってきました…
そうそう、二週に一度程お手伝いをしてくれていたミサちゃんはもうすぐ出産です！
ミサちゃんにも心から感謝！
さて～。
朝ランの景色。
黄色、ううん、黄金かな。の絨毯。
秋だ～。
季節を感じる日本はやっぱりいいな～。
そして、久々感動の和食。
秋の味覚満載でした。
一番好きな魚、カワハギ(肝和え最高)
そして、解禁したばかりのせいこがに！
(越前がにの雌を福井ではこう呼んでいます)
味噌&卵たっぷり
止まらず…
小野木さんご馳走さまでした
美味しいお店には、素敵な方も自然と集まるワケで、カウンターお隣の方達といつの間にか食の話で繋がり、良い出逢いがありました。
なんだかとても。
自分がいっぱいいっぱいになっている時、自然と誰かに頼れるようになってきたのと、(養成生達にも)、
みんな応えてくれることに気づき、胸が熱くなっています。
一人ではないって。
ありがとうございます！
E3
毎晩のリップケアはコレ。しっとり
一応女子的にも油断せず努力しないと
今年一番笑った
昨日は、ぴーぱぱの70歳の誕生日！
(私の父のような存在)
玄関外で待機する
坂本みゆ、まゆ(私の妹のような二人)と
浩子さん(二人のママ)、ワタシ！
クラッカー持って侵入前のワンシーン。
「驚いて心臓止まっちゃうかもよ」
「それで死んだら幸せじゃない」
なんてことを言う娘たち！
さ。
そっーーーと侵入。
ぴーぱぱ心臓止まるくらいビックリ！
大成功
娘たちからの熱いキス！
おめでとう
心臓に悪い！って、笑
そしてケーキ！
浩子さんにもサプライズ！
実は浩子さんも数日前お誕生日。
おめでとう！
(ひろ先生は、ぴーぱぱのこと。本当は偉くて、笑、関東労災病院の名誉院長。)
ダブルで大成功！
なんて幸せなひとときなんだろう。
で、
誰かさん寝ました。
ごめん体力限界だった。
体力限界だった。
復活！
ひとめ姉さんにスリスリ
(私の姉のような存在)
長男りゅうも合流！
楽しかった～！
こんなにお腹の底から笑ったの久しぶり。
もともとはみんな私のお客様。
あれから20年くらい経って
今は家族。
ありがとう
ありがとう
E3