TC『腰椎骨盤リズム』そして。ありがとう。

この時期の執筆・記事アップは正直キツカッタ～

(Facebookなどには書けないブログならではのココロの叫び、笑)

11名のトレーナーが発信する情報サイト

【Training Center 11】

『Core Power Yogaによる腰椎骨盤リズムの変化　vol.1』

本橋恵美が担当しました。

…また腰痛の原因を探るための１つの評価法として「腰椎骨盤リズム」(Spino-Lumbar-to-Hip-ratio) を考察します。…L/H比(腰椎と骨盤の運動範囲を占める割合)を……

と、あれこれ。

続きはHPでご覧くださると嬉しいです。

こちら

ヨガやピラティスの指導者の皆さんにも、スポーツ医学に基づいて評価するという事を学んで欲しい…

Training Center 11

本橋恵美

グッタリしていた私に友人がトルコキキョウをプレゼントしてくれました。紫の中に黄色が見える渋いお花。ありがとう。

モチベーションキープのためにヒールをまたひとつ。よし、北九州へ出発。