【東京】Job Creation2015にて
今朝は雨しとしと。
朝ランして帰ってきたらびしょ濡れ
だけど気持ち良かったのはまだ寒くないからかな。
それにラン後のざぶーんと入るあったかいお風呂が私の幸せなのです
でももう朝が暗い。少しずつ秋から冬に近づいてるな～と。
大阪から始発で東京へ帰ってきたあの日、お昼から六本木ミッドタウンにて仕事でした。
新日本有限責任監査法人主催
『Job Creation2015 表彰式＆交流会』
Job Creationは過去2年間に国内の雇用創出に貢献した新興企業を表彰する制度です。
ご参加された数百名から(30～50代ほぼ男性)表彰された代表の皆さんは本当に素敵でした。
スーツ姿もキマり、背筋が伸びておられました。
でもきっと、自己管理をされながらも、多忙ゆえカラダのどこかしらに違和感を抱えている方が多いようでした。
普段究極にお忙しい皆さん。
あまりご無理されませんよう…
ありがとうございました。
本橋恵美
おまけ
私はこの後、ミッドタウンのテラスでパソコン開いて気づいたら落ちていました
大阪でほぼ寝てなかったしね。
大阪でほぼ寝てなかったしね。人の心配より自分の心配。な日
でもチョコレートで少し回復
DelRey
DelRey
【東京】Wingateセミナー終了
日曜日は、ウインゲートさん主催の指導者向けセミナーでした。
それにしてもこの施設の充実ぶり、素晴らしかったです。
人工芝の長いフィールド、沢山のトレーニングツールや、
低酸素ルームに治療院併設。
跳び箱が机というのもいい感じでしょう？
さて、受講者の皆さんの分野はいつも分散しています。
医療関係者からトレーナー・フィットネスインストラクター、学生まで。
それぞれの現場で活きる内容、
分野は違っても共通の言語や認識を持つ為に、各分野が繋がることの必要性など。
また、スポーツ急性外傷や、慢性障害の予防として有効なコアパワーヨガを
どうトレーニングとして活用するか。
実技は短い時間となってしまいましたが、
Joint By Joint Theoryに基づいたトレーニング要素の強いコアパワーヨガの特徴を実感してもらえたなら嬉しいです。
アシスタント圓冬美、
自分へのご褒美(けど一人寂し～、笑)
受講してくださった皆さん、
ありがとうございました！
本橋恵美
おまけ
ピート香が258度、世界最高とのこと。
キク～
最近のいろいろ
最近のあれこれ。
仕事大変だけど、本当に皆さんのお陰で乗り切ってます。
日本工学院八王子専門学校の授業。
継続してアシスタント4名がサポートしてくれています。
で、真剣に聞く生徒たちの後ろ姿。
可愛すぎる。。。
良い子たちだな～。
アシスタント達も、課題を精一杯クリアして、そんな頑張る姿も愛おしく。
この日は、企業講演の打ち合わせや、資料作りで近所のカフェに籠もること6時間…
またお尻痛い日。
でもね、気持ちが乗ってると数時間あっという間。
前夜徹夜に近く仕事していたので、お酒がまわるまわる…
お喋りしすぎたかもだ。
申し訳ありませんでした
さて、例の役員さんトレーニング。
毎週継続していることに私が驚いてます。
トレーニングするようになって腰痛が治って仕事が快適になったとか、
ゴルフの飛距離が伸びました～とか。
良かった良かったです
それにしても一番後ろの方の姿を見てください。
面白い、この姿、笑。
あと一番前の人。マットからはみ出し過ぎ。
よく頑張りました！
レモンや柚子をふんだんに使ったお料理いっぱい！
美味しい食事でストレス発散出来るって
ワタシ簡単な人です、笑
陽気な大西さん(店長)と須黒清香ちゃんと
ここ最近ずっと見続けているのが、CTやMRI画像。
脊柱の謎解き。
これがたまらなく面白いです。
突き詰めたいです。
この日は定例の土曜日open classに、ピラティス界の大先輩、松村真紀さんが参戦してくださいました。
真紀さん、実は私の養成コース第1期生でもあります。
指導者としての身体作りをしたいと来てくださって、私もやらなくては…と自分にも喝が入りました！
友達や養成生、お仕事の皆さんに支えられながら過ごしてます。
本当にありがとうございます！
E3
おまけ
続、すごい日
13:00
伊丹空港から中之島へ出て( 大阪は全く土地勘無く不安 )
)14:00
実のある素晴らしいお話をいただきました！
17:00
その後、この日帰り大阪出張のメインのお仕事。
本社訪問させていただき、しっかりプレゼンしてきました。ご縁がありますように。
18:30
この後、プレゼンに同席した養成卒業生の松本睦美と、あるサプライズ計画をしていて。
むっちゃんが、吉田沙代子と橋本まちこ(同じく卒業生)との待ち合わせ場所に私が登場～。
私が登場するのは大したことではないけど、大阪で会うことがないので、二人ともビックリ、固まっていました大成功！
大成功！で。
20:20
の、飛行機で帰るはずが…
(今回飛行機を選んだワケは、乗っている時間が短いから。最近移動で疲れ果ててしまいます )
19:00
急遽、梅田から芦屋に行くことに！
ボス。
下さん ( 下柳剛さん )です。
ということで、飛行機キャンセル、慌ててホテルを予約しました。
自主トレ時からのお付き合いです。
当然、二軒目があるわけで。
自主トレメンバーでよく行ったラグビークラブへ。
その時のブログ
当時の憎まれ口は今も健在です
泣かされて(私が仕事で悔しくて辛くて泣いたのは後にも先にもこの時だけ)、冬の海に落とされて、なんて思い出はブログに書ききれなかったほど沢山。
『でも、トレーニングが終わった後だけは、深々と頭を下げられていました』と、
この日ご一緒した他の方にお話したら、下さんが一言。
『だって、強くしてもらえるんだよ』とその方に。
泣けた～
芦屋まで来てよかったです。
東京帰らなくてよかったです。
で。また憎まれ口続いてましたけど
この夜はお風呂出て落ち
東京の仕事に穴を開けたら大変！と、ほとんど眠れずに4時起床。
5:00
チェックアウト。
まさかのタクシー40分待ち。
甲子園口から新大阪までも電車を間違えたり散々で、
まみちゃんにメールで聞きながら、やっと新幹線ホームへ。
で。
お水は持っていたけれど、温かいお茶でホッとしたいと思って自販機を押したら
冷たいお茶。
押してました。
ワタシお疲れ。
普段眠れない新幹線、さすがに熟睡でした、笑。
9:00
東京ただいま帰宅
大阪でお世話になりました皆さん、
下さん、
ありがとうございました！
E3
今日という…なんていう日;^_^A
朝からバタバタと。
滑り込みセーフ
5:30 ランニングして
7:00 勉強して
(ココまでは日課)
9:00 野口健さんのトレーニング
( 別件で粗相する。ワタシ真っ青。由美ちゃんごめんなさい！)
トレーニング後に栄養補給し、お話に聞き入っていたら、健さんが
11:05
『本橋先生、飛行機何時ですか？』と聞かれ
再確認したら12時ちょうど。
慌ててタクシーで羽田へ。
滑り込みセーフ
無事、伊丹に到着しました。
続きはまた明日
日帰り予定でしたが、実は今、甲子園のノボテルです。
朝イチ東京へ戻ります。
E3
明治天皇のお誕生日に明治神宮へ
【明治神宮】今日は明治天皇ご生誕の日。
朝6時に明治神宮にお参りに行って来ました。
前夜の雨もあって、木漏れ日と、蒸発する霧と、靄と澄んだ空気は最高でした。
京都から出張で来ていたのりおちゃん(カメラマン)希望で訪れ、私もついでに撮ってもらいました。
靄。
凄すぎて鳥肌。
のりおちゃん相変わらず100点。笑
E3
企業講演というお仕事
9月中旬から12月クリスマス寸前まで。
約3カ月。
業界の指導者セミナー、
一般の方向けイベント(運動の秋)
そして、企業講演というお仕事。
この３つがピークの時期です
ホテル宿泊時の数時間は、できるだけ仕事に集中すること。
と、思うけれど。
寝ます、笑。
すぐ横ベッドなんですもん。
誘惑に勝てないです…
あ。
BARも行きます。
リセットしないと、笑。
で。
朝までグッスリ
朝食もしっかり摂ります。
(いつも食べすぎ注意！)
さて先日の企業講演
『ココロとカラダを健康にする理想のライフスタイル～企業戦士のボディコントロール～』
もうかれこれ7.8.年担当させていただいている新任理事研修。
海外赴任中の方々もこの数日間の研修のために、各国から帰国されています。
働き盛りで責任の重い立場にあり、なかなか自分の心身に向き合う余裕がない50歳前後のビジネスマンの皆さんに向けての講演でした。
身体は日々退化を感じる、そんな年齢ではありますが、
社会人としてもまさに脂の乗った成熟期。
とても素敵な年齢だと思います。
『皆さんモテ期です。』
と、少し話を脱線してお伝えしたら、ま～嬉しそうな表情の皆さんでした (全員男性)
そして、中身が成熟して素敵でも、身体が衰えていたら魅力も半減です、ともお伝えしたら、
しゅん…
と、なっておられました
(自分がつい先日まで体調崩していたのは勿論ナイショ)
スタイルの問題よりも、病気にならない健康な身体であることが何より大切です。
お仕事がお忙しく本当に大変かと思いますが、ご無理されませんように。。。
ありがとうございました。
まだまだ企業講演続きます。
今日は1日八王子で、学校の授業です！
私もファイト、はは
E3
おまけ
大切な名刺交換。10年持ち続けてボロボロとなった名刺入れにありがとうを言って新調しました。赤とピンクの中間色。良き出逢いがありますように
ハロウィンの翌朝
毎週土曜日の唯一の私のトレーニングクラス。
ちょうど31日ハロウィンの日ということもあり、この日12. 3名だったかな。
控え目な仮装⁈で、お越しくださいとお願い(指令⁈) したところ。
男性陣も女性陣も可愛い飾りを身につけてきてくれました！
陽気な養成生達と北島千紗ちゃん。
楽しそうですが、トレーニング中はかなり真剣そのもので必死に付いてきます、笑。
さ、この後バタバタで企業講演へ。
翌朝のラン。
あ。
緑からだいぶ黄色になりました。
疲れ果てていつもより寝坊したけど走って良かった～。気持ちいい～。
それに。
走っている途中、
ハロウィンの余韻を楽しめました。
ほとんどが外国人のお家。
走っては止まって。
右も左もハロウィン。
蜘蛛の巣！
気付いたらいつもより走ってた
来年は仮装してお菓子もらいにピンポンしてみようかな
おまけ
そしてハロウィンが終わると赤の季節。カボチャから林檎の季節。美味しい林檎が早速届きました、ありがとう！