本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -149ページ目

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日本整形外科学会学術総会

抜けるような青空だった。

昨日から日本整形外科学会学術総会が始まりました。

@パシフィコ横浜&インターコンチネンタルホテル

日整会は、整形外科学会では日本最大規模。

勉強の宝庫！

日頃お世話になっている先生方に、沢山お会いして、そのご活躍ぶりに改めて刺激を頂きました！

沢山伝授して頂きありがとうございました！

早速、今週末の自分のセミナーで最新情報をアウトプットしてきます。

今週はね、4月に負けない忙しさ（ほら、GW遊び過ぎたでしょ）で、悶々と執筆していたから、

この青い空と海、

それに、この有意義な時間を持たせてもらったことで、とってもリフレッシュになりました。

さてまだまだ勉強するぞーーーー！

私ね、やっぱり勉強してる時が一番なんかこう胸が高まる。

カラダって凄ッ！

って興奮します。

一生勉強し尽くしても

カラダのことは理解しきれないです。

そうそう。

最後はご褒美付きのお勉強だった

あ。。。

折角、ジュースクレンズしたのに。。。

ちょっと痩せたのに。

まっいっか！

小江戸川越

GW最終日はね、またお出かけしたよ

普通にお休みを取ることに、ものすごーく罪悪感を感じる…

が。

この15年くらいGWを休んだ事がなかったから今年は満喫できて嬉しい！

さて。

この前の長瀞の旅で、レッドアロー号にうまく乗れず、やっと乗れたと思ったら爆睡しちゃって記憶ないから、リベンジ。

新宿から本川越まで乗りました

今や川越と言えば小江戸として、大人気。

国の歴史地区として残されてる街。

江戸時代に城下町として栄えていたので「小江戸川越」って呼ばれるようになったんだって。

情緒あって良かったな～。

お菓子横丁。

しかし、このGW完全に食べすぎゆえ、我慢…

この日も夏日で日焼けしてグッタリ。

でもね、またまたレンタサイクルだったから楽しかった！

1日200円だよ。小江戸中に沢山停めるところもあって便利！

ここは、氷川神社。

いつもの事だけど朱印帳を忘れるワタシ…

これね、小学生が鉄道のスタンプ貯めるのと同じくらい楽しいんだよ。

なのに忘れるのは、小学生とは違う、歳ゆえの忘れっぽさ

この後、川越城本丸御殿へ。

なんか、ミーティングが忙しそうだったから早々にお暇してきたよ。失礼しました。

当時、春日局が住んでいて、家康の遺体が4日だけ預けられたという喜多院も、訪ねたよ。

最近、観光地ではボランティアのおじいちゃんがいて、色々教えてくれる。

私も色々答えると、

若いのに良く知ってるねー、

なんて言われるから図々しくハイって答えるよ、笑。

おじいちゃんに比べたら若いもんね

レッドアロー号も堪能出来たし、歴史も感じられたGW大満喫！

けど…その分、肉も増えたよ…

今日明日は3食中2食クレンズ。六本木ヒルズのELLE Cafeのクレンズお勧め！

そう言えば、ELLE Cafe代表の小倉直己、直ちゃんとも先月会ったよ。私の親友！代々木公園のワイヤードカフェフィット（アウトドアフィットネスクラブ）を7.8年前にオープンした時、直ちゃんはここの責任者。私はプログラムディレクター。その時からの繋がり。その後、プライベートでも仲良くなって、イケポンや伴ちゃんとトルコも行ったなー。なんでも話せる存在！

専門学校スタート

2007年に日本工学院八王子専門学校の中山スポーツカレッジ長にお会いしてから

あっと言う間。

継続できている理由は何だろう…

ところで。

今期も、養成卒業生たちがアシスタントとして、勉強も兼ね、お手伝いをしてくれています。

八王子みなみ野駅から更に山の中まで

この学ぶ姿勢にとっても感心しています。

アシスタント李くん含め

6名で生徒達の授業をみています。

贅沢な授業～。

生徒一人ひとりと毎回話をしたいけど、そうはいかない…

でも、アシスタント達がいることで、みんなとコミュニケーションが取れます。

磯田恵美子

柴森雅子

さて。

今日は、肩関節の機能不全を改善するペアストレッチ。

高根久美子

生徒達は予想以上に真剣に取り組んでくれました！

嬉しいな～。

圓冬美（既に人気、笑）

さて、また一年よろしくね。

今改めて昔アメリカで買ったピラティスの本を読み返してます。楽し～

上田城@信州真田の旅

飛び乗った別所温泉駅から上田駅へ。

ここは真田の本拠地なので、真田一色。

周遊バスのパスを買ってまわってきた。

emiブログは女の子も沢山読んでくれているようなので、もしかしたら歴史が得意じゃない人も多いかもしれない。

でもね、戦国時代と言われたこの激動の時代。

男たちが領地を巡って、頭脳をフルに使って戦う様は、本当に凄いんだよ…

信濃の小豪族だった真田家は、徳川、上杉、北条の3大勢力に負けず、一躍大名にまでのしあがる。

上田城。

大河ドラマでは信繁（堺雅人さん）が主役だけど、この上田城を築城した父、昌幸（草刈正雄さん）の表裏比興の者と言われた、その知略は凄い…

草刈正雄さんの男性ファンが増えたはず！

この時代は、本当に頭脳の戦いなんだよね。

だから面白い。

この上田城は緑に溢れてたよ。

物凄い観光客だと思っていたから、上田駅で沢山おつまみとお弁当を買い込んで、勿論お酒も持参して

芝生でピクニックした

最高～！

その後はね、新幹線まで時間が中途半端に残ってたから、無料のレンタサイクルを見つけて、街を散策してきたの。

楽しすぎたー！

帰りの新幹線は、グリーン（グランクラスと比較するためにね、笑）

あの食べれない飲めない思いがよっぽど効いたのか、有名なソースカツ丼買って乗り込んだよ、笑！

これが実は今回の旅で一番美味しかったって話もある、笑！

信州真田の旅完結。

昔ブログで、長野は一番好きな県、とも書いたことがあるくらい好き！

山の景色が最高なんだよね。

今回は歴史を追えたし、本当に大満足。

また遊びに行こう！

小布施&別所温泉@信州真田の旅

2日目後半はね、小布施に行ったよ。

善光寺周辺といい、この小布施といい、物凄い人気。

観光スポットとして街がちゃんと決まり事を作ってて、プロデュースしてる。

どんな良いもの、場所、人でも、静かでもきちんと人に伝わるアピールって大切だよね。

でね、酒蔵巡りしたよ。

酒蔵ってデザインがいいんだよな～。

和って。

世界でも誇れるアートの世界観があるし、日本人ではなくても、なんかほっこりすると思う。

ハナシは戻って。

綺麗な酒蔵では結局買わないで、すご～いごちゃごちゃの小さなお店で、極上の日本酒と出会ったの。

これ。（昨日ベランダで飲んだよ）

とにかく気持ちいい小布施探訪だった

さーて。

この日の宿泊先はちょいと離れたところへ。

長野から上田へ。

しなの鉄道。

上田から有人改札の別所線で

別所温泉へ～。

何気にワタシ鉄子だからね、ローカル線に（しかも真田一色）ワクワクするのだ。

あ、鉄子だったらグランクラス事件起こさないか

別所温泉の旅館花屋さん到着！

うわお！大好きなテイスト。

大正時代からあるお宿で、アンティークが素敵すぎた。

迷路みたいなこの外廊下が良くてね。

お食事処も素敵だった。

夕飯の〆は勿論お蕎麦。

ほーんと美味しいね！

翌朝は早起きして、下駄と竹籠借りて外湯巡りしてきたの。

カランカラン言わせながら、散歩してきたよ。

地元のおばあちゃんで溢れてた、いいね～

別所温泉は、日本最古の温泉のひとつとも言われていて、真田幸村も通ってたんだよ。

旅館に戻ってからも一風呂浴びて、温泉三昧。

テルマエロマエみたいな天井高くてステンドグラスがある、そんな素敵な浴場だった

で、また外廊下ウロウロしてたら、出発の時間ギリギリで猛ダッシュでローカル線に乗ったよ。

この日が真田の本番！

いざ出陣！

松代@信州真田の旅

2日目。

川中島古戦場跡へ。

武田と上杉の何度もぶつかり合った場所。

この日も快晴で

長野に来てよかった！と思える遠くに見える山々。

このグリーンとブルーの組み合せ好きだなー。

さて、レンタカーを飛ばして

念願の松代へ。

真田宝物館。

大人気なくテンション上がってしまい。

一体なんのポーズかさえ自分でも分からないけど多分出陣かと。

これでも足りず。

でも好き、笑！

さて、この敷地内には。

真田邸。

江戸末期に建てられた。

江戸末期といっても

私が生まれた年の、たった100年ちょっと前だよ。

江戸時代ってものすごーく近いよね。

髷の時代が今ではITの時代だよ。

人の成す技って凄いなー。

でもね、インテリアは昔の方が断然良い！

この壁紙と、天井の柄も洗練されていて。

整然としてるし

無駄がなくて、風とか光の計算がされてるなって。

何気なく見上げたところにも。

こだわり満載。

庭園を見る為に広めに造られた縁側を「広縁」って言うんだって。

ここでボッーとしてから、次へ。

松代城跡。

この門はね、門限が厳しくて、夕方6時を過ぎると奥方と言えど入れてもらえなかったとか。

それにしてもお城からは360度見渡す限り山、山、山。

そこから流れるお水で打ってるお蕎麦だもんね、美味しいわけだ。

と。

お昼寝付き。

最高

悲劇の幕開け@信州真田の旅

一旦仕事の事は全部忘れて

思いっきりオフ！

大好きなNHK大河ドラマ『真田丸』を訪ねる旅に出たよ～。

ルンルン（死語ね

）で朝630出発！

ネットで予約したグランクラス！

食事&飲み放題付きってことで、贅沢しちゃおう～！

朝から飲む気満々。

ところがだ。

隣の人（知らない人ね）は食事が運ばれてくるのを待てないのか、お弁当を食べてる。

もっと美味しそうな物がきっと出てくるのにな～、なんて思ってたよ。

あ～あ、飲み物そんないっぱい買って勿体無い。

でもね。

じっーーーー。

待てど暮らせど何も出てこない…

で。

誰も来ない…

アテンドのボタン押しても全く反応なし。

ま、忙しいんだろうな～

なんてポジティブに考えてみた。

けどやっぱり来ない…

まさかのまさか…

嫌な予感

で。

ネットで調べたら、早朝のグランクラスはサービスなし、シートのみだって！

正確に言うとね、「はくたか」はサービスがあって、「あさま」は無いらしい。

どうりで「あさま」だけ空いてたワケだ！

でね、そうなると、異常に喉が渇くわけ。

（このくだり、いつかのあの悪夢と似ている…）

しかも、車内販売も無い！

omg…

で、

自販機くらいはあるだろうと、

車掌さんに尋ねたら、冷たく「ありませんよ」って。

おいっ！なんだその言い方はっっ

事を察してもっとフォローするコトバってのがあるだろっっ！

なんてことも言えず

事の重大さに落ち込む

で。

まだ続きがある。

こうなったら、次の駅の停車中にダッシュでホームの自販機に買いに行こうと、

とりあえず一回タイムを計ったら、40秒。

微妙…

さらに次の大きな駅で計ったら1分20秒！

おっ、いけるか？

と、意を決し、

チャレンジしようと決めて準備したのに

ホームに自販機無し！

って事で、寝ることも出来ず、長い新幹線の旅…

ちーん。

でも！

長野駅に降りたら、駅ナカ蕎麦を見つけて食べようって気合いで乗り切った。

もう途中から笑いが出てたよ。

でね！駅ナカ蕎麦があったの！

長野駅到着して、バスに乗り換えるまでたったの15分！

その間に猛ダッシュで食べた。

このキノコ蕎麦が死ぬほど美味しかったこと！

水道水も美味しかったこと～。

結局、大笑いしたけど、もっとちゃんとネットでわかりやすく案内してください！！

そうかー。

あの隣の人が自前のお弁当食べてたワケがわかったよ。

こっちがコソコソ大騒ぎしてるの見て、気の毒に思ってただろうな～。

ウケる、笑！

旅は入念に下調べすることー！

さーて、かなりオンボロのローカルバスに揺られること30分。

戸隠に来たよ～！

初めに中社。

あと、やっぱり本格信州蕎麦を食べなくちゃね！

ってことで1時間くらい待ったよ。

その間、メニューをガン見するワタシ。

早く食べたい！

食べ物の恨みは恐ろしいんだよ。

いや～戸隠蕎麦って最高！

冷やしおろし蕎麦も

美味しかったこと～！

ちなみに隣の有名店「うずら」屋さんはね、4時間待ちって言われたよ。

でも、こちらの「極意」さんも充分美味しゅうございました。

やっと出た満足顔

と。

怖い絵面…

写真の構図は気をつけましょう。

この後、夏のような暑さの中、

往復1時間半くらい「奥社」まで軽い登山だったよ。

でも自然の中を歩くっていいね！

帰りのバスの中は爆睡。

善光寺と、街を散策してきたよ～。

夜は驚くほど活気に溢れた長野駅周辺も堪能。

悲劇の幕開けをネタに美味しいお酒が飲めたよ。

グランクラス事件、いやー、ほんと笑えた。

翌日はいよいよ真田丸の里へ！

【京都】Athlete Pilates養成コース第６期

アスリートピラティスをベースとした体幹トレーニングを習得する養成コースを開催致します。

このコースでは、最新の米国の進歩したコアパフォーマンスメソッドも学習し、ストレングス＆コンディショニングの指導能力を高めます。

この養成コースの最大の特徴は体幹トレーニング本来の目的である、『内臓機能向上』のため、免疫系・神経系・内分泌系を追求し、恒常性を高めるトレーニング理論について、予防医学の考えを基本に学習します。高齢者または低体力者からアスリートまでを指導するには、正しい理論や知識を身につけることが大切です。体幹トレーニングについて徹底的に掘り下げプロとしてのスキルアップを目指します。

２０１６年８月１３日（金）　　　１０：００～１８：００
２０１６年８月１４日（土）　　　９：００～１７：００
２０１６年８月１５日（日）　　　９：００～１７：００
２０１６年８月１６日（月）　　　９：００～１７：００
全３２時間（休憩含）
※初日１８３０時より希望者のみで懇親会を予定しています（各自負担）

【会場】
IMPROVE KYOTO
地下鉄四条駅より徒歩５分
京都市中京区室町通六角下ル鯉山町５０７　
ランブラス室町六角地下１階
075-203-5525

詳細・お申し込みはこちら

ホームページからもご覧になれます。
http://www.motohashiemi.com

口の中が…

4月はづがれだ…

気付いたら。

口の中の粘膜が剥けてたよ。

誰とも話をしないで終わる日もあり。

そんな時はいつものBARで（アンディはもういないけれど

）完全オフモードでお喋りしてくると、元気になる。

単純すぎ。

ここもそのひとつで、美味しいうえに

小野木さんや、スタッフの方とのトークが楽しくて、ついつい長居。

小野木@広尾

あとはやっぱり緑だなー！

カフェで朝の束の間のひと時。

ここはね、一番よく行くお店

味のなかむら

いつものメンバーとも集まったよ。

おーちゃん

美香ちゃん

まっきー

それと東京にたまたま居た3人。

ロンドンで呼吸の勉強をしてきた

近藤拓人と、

ウイダーと養成コースの合間に東京滞在してた、由起子と直与も呼んで。

楽しかったなー。

途中かなり身体のマニアックなハナシになって、美香ちゃんごめんね

とにかく息抜き大事！

今日から三日間はオフ。

朝イチ新幹線でお出かけ中だけど、既に事件が起きちゃったよ

スポーツ整形外科医S. Uのブログ Sports Physician S.U Blog
http://blog.livedoor.jp/soshi_sports/archives/1911250.html
股関節鏡手術（臼蓋棚形成術）のオペ見させていただいた時に撮った写真を「月間スポーツメディスン」で使ってくださいました。我ながら雰囲気出てる良いショットだと思う（自画自賛

）

コメント返信（オフィシャルブログはコメント欄から返信できないゆえこちらより失礼致します）
玉川さんへ
＞movementを熟読しました。
FMSの本物を学びたいのですが、日本では本物の資格はどうしたら取れますでしょうか？アドバイスを宜しくお願い致します。当方、整形外科リハビリ科にて主任を務めております。現状のリハビリについて疑問を持ち、１冊の本に出会いました。ムーブメント、アスレチックボディーインバランス等、私のトレーニングの概念を180度変えました。これから本物を学びたいと思っております。茨城県国体に向け、茨城県アスレチックトレナーも今期取得予定です。

>こんにちは、FMSの記事を読んで下さってありがとうございます。日本での資格認定のためのセミナーはひとつです。次回日程はもうすぐオープンになると思いますので、以下よりご覧ください。頑張ってくださいね！

FMSFacebookページ

再受講制度と。大切なアシスタント達。

養成コースは、再受講が何度でも無料で受けられます。

これは、学びを深めてもらいたいから。

一回の養成コースで伝えることに限界もあるし、トレーニング理論は常に進化しているので、新しい情報を伝えてあげたい。

神山千惠子（ちえこは私よりずっと年上。だけど勉強意欲があって静岡から定期的に勉強に来てます。頑張り屋さん！）

金田直与（宮崎から来ていて、訛りか凄い、愛され天然キャラ。でもネガティブゆえいつも私にお尻を叩かれてる。）

飯山由美子（ゆみこは初めお客さんだったのに、最近ぐっと成長して指導者らしくなってきた！京都から来てるよ。）

高根久美子（養成コース以外でも色々な仕事に帯同してくれている落ち着きがあって信頼するくみこ。今回沢山サポートしてもらいました。）

それに、養成コースを卒業したあと、それぞれの現場で指導をはじめて、また新たな疑問が生まれたり、壁にぶつかることもあるので、いつでも帰ってくる場所を用意しておいてあげたい、

そこで、私もみんなの成長具合を見ると、嬉しくもなるし、この期間勉強してなかったな、なんてことも全部わかります。

とかなんとか書いてますけど、単にみんな愛しいのでまた会いたいんですよね。