【新潟】ラジオ収録
新潟出張でした。
といっても12時に到着して15時の新幹線で帰るという弾丸スケジュール。
まずは、こん整形外科クリニックに突撃訪問しました
近先生ビックリ！
（私の兄貴的存在）
おっきな目がもっとおっきくなってました、笑
たった5分の滞在だったけど、会えて良かった〜。
そして、お仕事の方たちにお寿司屋さんへ連れて行ってもらいました
これは北陸地区限定のルマンドのアイス！
わざわざスーパーに寄ってくれて、みんなで食べました。
東京から買いに来る人もいるとか！
（今、福岡なのですがここにも売ってました）
さーて、FM新潟に到着。
林田健司さんがいらして、スタッフの皆さんも青いイナズマを熱唱していました、笑
私は
プロの方の話し方に聴き惚れていたら
あっという間に収録が終わり！
白岩ましろさん。
流石でした〜！
局の帰り道ゆりちゃんに連絡して（ゆりちゃんも驚く！笑）
新幹線乗る寸前に駅まで会いに来てくれました。
お土産まで持たせてくれて。
ありがとう！
あっという間の新潟出張だったけど、楽しかった！
東京に戻って、夜は船橋整形外科の菅谷先生達と会食。
タケさんフィジークに出るとか出ないとか
菅谷先生ベストボディに出るとか出ないとか
笑
遅くに就寝。
今日は朝イチの飛行機で福岡へ。
養成コース頑張りまーす！
E3
猫ってなんで入るものが好きなんでしょ
可愛い😍💕
ひとつのおもちゃを取り合うことはない2人。
ネズミのおもちゃでも1人が追いかけてる時はもう1人は見守ってます。なんか本能のルールがあるみたい。そんな健気なところも可愛い💕
【山形】〜温泉編〜
山寺を下りきる前に、
境内＝猫
と、思ってる私は
猫ちゃんいないかな〜？
と思っていたら！
いた〜〜〜
しかもちっこいのが
そお〜っと近づいたけど、
慣れていないようで、
下駄箱に隠れちゃった。
かわゆい
はあ〜たまらん。
そして！
予めリサーチしていたお店
念願の？？（知ったばかりだけど、はるばるこの為に来たんです）
納豆もちを食す！
感動！
しかもあったかい
今年一番の美味しいものに決定！
あ〜これは言葉にできないわ…
誰かここに食べに行ってくれ…
そして、だしそばも、
流石山形名物だけあって美味しかった。
けど、納豆もちには勝てない！
くらい、
また食べたい
駅に着いたら電車がいっちゃったよ。
しかもあと一時間来ない…
で、タクシーへ別の駅に向かうも、
ここも何を勘違いしたか、一時間来ない…
（タクシー代無駄？）
）
で、ローカルバスの旅となったのでした。
でもわたし電車よりバス好き。
で、気ままな旅ゆえ、
さーて次はどこ行こ。
で、山形駅へ。
そこからまたまた新幹線に乗って
20分でも楽しむ
赤湯に到着〜！
２年連続で仕事で来てるけど、まっいっか！
ということで、赤湯温泉に入ろう！
と、レンタサイクルを借りて
観光案内所で教えてもらった、
オススメの最近リニューアルしたばかりの素敵な温泉へ意気揚々と向かった
が。
閉まってる
で。
ここになった…
超ノスタルジック…
ここ大丈夫か？
入ってみると、更にノスタルジック…
衝撃の光景…
でも、結果良かった。
うん、良かった！
と思おう！笑
お座敷で寝れたし体力回復！
で、大行列であきらめていたココへ帰りに行ってみると
奇跡的に入れた！
知る人ぞ知る。
見てわかる人〜？
いないか。
お腹は空いてなかったし、それほど楽しみにもしてなかったのに、、、、
完食！
美味しかったー！
久々ラーメン美味しいと思いました！
山形弾丸旅行完結。
大満足
いやー、楽しすぎた
興奮気味のブログ、最後までお付き合いありがとうございました。
納豆もち食べに行ってね
未だペンギン歩きのE3
お留守番中のゴギョウとナズナ
何故かアイススケートに反応…
虜になったのか…
興奮気味で一緒に踊ってる？笑
お留守番ありがとう
【山形】〜山寺編〜
『秘密のケンミンショー』を観て、
仙台と山形を繋ぐ
どーしても ”納豆もち” を食べたい！
となり、
行ってきましたよ〜。
単純！笑
でも実はこのパターンよくあるんです。
だって美味しいもの求めて行くって本能じゃないですか？
始発で行ったから8時には仙台に居ました
仙山線の景色は両脇ずっと緑で
もうそれだけでいい気分
だけど到着した山寺は雨！
しかも寒いじゃ〜ん
尾瀬の悪夢が蘇る〜
これは、ホームから見た立石寺（山寺）がある山。
濃厚な霧が…
そうそう！
山寺は美香ちゃんが是非行ってくださいと言っていたので、
山寺と納豆もちを合わせて
山形に決定したというわけです。
さーて、この寒さをどう凌ぐか…
まずは、あったかい玉こんにゃくを食べることに
こちらでは、山寺に登る前に食べるものとして、
力こんにゃくと呼ぶそうです。
すぐに立石寺。
『閑さや岩にしみいる蝉の声』
松尾芭蕉の句が書かれた御朱印帳です。
日本の歴史を辿る度に書いてもらう。
これ、子供達が駅のスタンプラリーにハマるのと同じですね〜。
そして本格的な登山口となるのがここ。
こーんな感じで上に登っていきます。
雨で足元が悪かったけど、登る気満々で来たのでがんばるー！
1070段の階段がスタート。
かなり覚悟していたけれど、
あまりの美しさに息をのみました。
雨と霧の山寺は幻想的で、
どんどん景色が変わるので、全然辛くなく、足元を見る暇もなく、ずっと見上げながら歩いてました。
寒かったのに、カラダはポカポカ。
というか汗かいてました！
そして雨だからかあまり人も多くなくて、歩きやすかったです。
空気は澄んでマイナスイオンいっぱい。
紫陽花もちょうど時期だったようで、
思わぬご褒美をもらった感じ。
そしていよいよ景色が見える一番高い所まで来たのですが、
濃霧であきらめてました。
ところが最後の階段を登りきると。
霧の合間から絶景が
嬉しかったな〜
そしてこの五大堂は貸切状態で、
とっても得した気分！
帰りも足取り軽くおりました。
まさか、、、、、
翌日ペンギン歩きになるほどの筋肉痛になるとも思わず、、、
続く
E3
下に見える電車を探してね〜
ゴギョウとナズナ
ゴギョウとナズナが我が家にきて
４ヶ月が経ちました
ゴギョウは8ヶ月半、4.2キロ
生活が2人中心となり、
外出の時間もだいぶ変わって
家にいる時間は
幸せいっぱいです
2人の性格もはっきりしてきて、
愛しくてたまりません〜
ちっさなカラダして、主張もしっかりしてくるし、
甘えん坊で何処にでもついてきます。
この１年半くらい、会社のスタッフや、養成生達に助けられて、
大切なプライベートの友たちがいて、
ゴギョウとナズナがそばにいてくれて、
とても有難い環境のなか過ごせています。
ナズは10ヶ月、4.0キロ
全身コロッコロのムチムチです。
最近抱っこをさせてくれます。
今までは抱っこしてもすぐ肩乗りか、背中に回ってしまっていたんだけど、いろいろ変わるものですね〜。
この抱き心地がたまらない
よくお喋りして、何処でも一緒、もっとかまって〜アピールが凄いです。
気づくと足元にいる、みたいな。
それに一言で言うと、面白い
ひょうきん者。
ゴギョウは8ヶ月半、4.2キロ
甘えん坊で、ドッスンと体当たりでアピールしてきます。
一言で言うと、甘えん坊。
繊細でちょっと寂しがりな感じで見られると、ずきゅ〜んときます
ゴギョウ君は朝4時15分に起こしにきます。
甘えん坊タイムスタートで、嬉しいけど、ね、ね、眠い…
でも可愛さに負けて起きます
2人とも怪我もなく、スクスクと。
それにご飯を食べる勢いは、まるで3日ぶりのご飯かってくらいの勢い、笑
あ〜可愛い。
これ1日に何回言ってるだろ。
我が家に来てくれてありがとう
君たちのお陰で超幸せです
E3
指導への想い
SPORTEC翌日は
美紗子（SURF FITスタッフ）と、NAS藤沢店で朝から研修。
次々とSURF FITインストラクター達が誕生しています。
みんなこのSURF FITの指導に悩んで苦しんで、でも楽しんでます。
ホント独特の指導方法なので難しいんですよね。
でも頑張れ〜
さて、藤沢から東海大学湘南キャンパスへ。
最近野口キャプテンと私のスムーズな連携が出来て来て、しっかりまとまってきています。
そして、部員達のトレーニングスキルも上がってきました。
私の役目は怪我人を少しでも減らすこと。
コンディショニングを整えることがどれだけ重要かを伝えています。
さらに、体幹強化も目的です。
Athlete Pilates AP ™や、
Core Power Yoga CPY®︎を、徹底してマスターしていきます。
今週はペアワークも三種、取り入れました。
これ、全身の協調性、体幹のコントロール、それに、パートナーと呼吸やタイミングを合わせるのが難しいんです。
みんなペアワークは楽しそうでした。
さて、夏合宿が始まります。
北海道は仕事の都合で帯同出来ず、（来年は調整します）
菅平からアシスタント達と一緒に帯同します。
頑張ってね！
さてさて。
東海大学ラグビー部のホームページのスタッフとして掲載してくださるとのことで、
写真を撮っていただきました。
木村季由監督とも一枚。
東海をここまで強くされてきた方ですから、半端ない実力者で、男気溢れる方です。
監督、コーチ、スタッフ、部員達とともに
必ず勝つために
自分のできることを全力で頑張ります。
情熱と覚悟を持って指導していきますので、改めてみなさんよろしくお願い致します！
東海大学ラグビー部
コンディショニングコーチ
本橋恵美
スポーツの祭典
今週はわたし的に、
怒涛の週でした
週末は完全オフにしようかな！
さて。
SPORTEC2017
東京ビッグサイト
三日間開催されました。
私のセミナーは、
『筋膜と振動の関係性』について。
振動マシーン
VYPERやSPHEREを、
実技で試してもらいました！
また、
友人の、
サッカーＵ１５メディカルトレーナー、太田原裕幸くんがサポートしてくれて、
現場でVYPERやSPHEREといった、振動マシーンがどのような効果を発揮しているかを、リアルに話してくれました。
おーちゃんありがとう！
ラグビーのトップレフリーの友人2人が参加してくれました。
藤 実さん
（スーパーラグビーのＴＭＯ担当）
平林泰三さん
（今期よりラグビー協会を引退しフリーで活動）
ありがとう！
そして、SPORTECには、
私がアドバイザーを務める
SURF FIT（ライフクリエイト）
HYPERICE （ノースラン）
この二社が共同出展しました。
インストラクターたちが
沢山の来場者の皆さんに楽しんでもらうべく、頑張っていました。
大盛況！
こちらは、ノースランブース。
最新のVR（バーチャルリアリティ）自転車がノルウェーからやってきました。
ebove（自転車）の開発者の2人がノルウェーから来てプレゼンをしていました。
私もスポーツクラブなどにプレゼンしています。
これ、ほーんと面白いです！
来年はSPORTECが2倍の大きさで開催予定だそうです。
スポーツや健康に携わる皆さんとまたお会いできることを楽しみにしています
E3
な、ナズちゃん！
麻央さんの誕生日〜七月大歌舞伎〜
たまたまだったのですが、
小林麻央さんのお誕生日に。
七月大歌舞伎の席を取っていて、
行ってきました。
美香ちゃん
有里ちゃん
みっちーと。
世界で一番大切な人を失い、それでも全力で舞台に立つ海老蔵さん。
そして、息子かんげんくん。
その、かんげんくんが、ぴょんぴょんと花道を跳ねながら登場した姿。
拍手喝采でした。
そして、宙乗りのとき。
ママにプレゼントするかのように投げキッスをした姿に
会場全体が拍手と涙でどよめきました…
話は変わり、この日。
同じく観劇に来ていたモリクミさんこと、森公美子さんとばったり再会して、
休憩時間にお茶をして、近況報告をしました！
（実はモリクミさん、かなりコアなラグビーファンなんです）
さーて。
終わったあとは、「武ちゃん」へ。
三越の真裏にありながら、とっても入りやすい焼き鳥屋さん。
以前ピンクレディ惠さんに連れて行ってもらった老舗です。
やっぱり美味しい！
そして、
歌舞伎の興奮冷めやらぬ4人。
そこから、もう一軒！
（最近は誰かの家で集まることが多いので珍しい！）
wine barへ。
さらにまたもう一軒。
この日。
生きているだけでも素晴らしいことだと、しみじみ感じました。
仕事させてもらい、大切な人たちに囲まれ。
乳がん…
私にできることはなんだろう？
そんなことを4人で大笑いしながらも、ふと感じて。
必ず形にしようと思います。
かんげんくんや、れいかちゃんのような、小さな子供を悲しませないためにも
E3
ゴギョウとナズナ
ナズちゃんのひとり遊び結構勢いあります
恐ろしい事件
とっても恐ろしいことが起きたんです！（松居一代さんブログ風）
ある意味、私の方が『素』なので恐ろしいです。演技ではなく、たまたま撮れていたんです。
まずはご覧ください…
何が起きているかは後日またお伝えします…
撮れていた動画は9分もあったため、編集しましたがインスタでは1分のみ。
それではどうぞ
家族が増えて◡̈⃝°.
先日、妹のような存在のマユが出産し、ベイビーに会いに行って来ました
もう、新生児の可愛さったら！
まだ見えないはずなのにカメラ目線。
はぁ…やられる…
坂本パパはすっかりおじいちゃんで、もう仕事やめて面倒見るとか言ってました。
初孫あるある。
でも気持ちがわかるくらい可愛かったー。
そして、叔父さんとなったリュウヤは二十歳。
私がお風呂に入れていたリュウヤがね〜！
嬉しくて、いっぱいアドバイスしちゃいました。
姉さん、ぴーぱぱ、浩子さん、よーすけ。
みんな大切な家族です。
また遊びに行くね
あ〜いい匂いだった。
E3
ゴギョウとナズナ
私の家族
愛しくて愛しくて毎日幸せハマスタへ梶の応援◡̈⃝°.
ハマスタへ久しぶりに行ってきました〜
筒香さんからパスを出してもらい（勇旗ありがと！）
グラウンド練習を見学。
ところが暑くて暑くて
選手たち…この中で練習って大変です
初めは元気だったこの2人？も、
時間が経つにつれ、
ボーーッと立ちすくんで固まってました
この姿がほんと可愛くて、笑えた
私も一旦、みかん氷で休憩。
これ、美味しいですね！
ハマスタ名物だとか。
冷んやり冷やして再びグラウンドへ。
元気復活したあと
ラミちゃん（今は監督！）に会えて、
梶（梶谷隆幸選手）にも会えました。
梶とは数年、伊豆で自主トレをしていたメンバー。
自主トレは長い期間一緒に過ごすので家族にみたいになるんですよね。
ファームから一軍にあがったとき、嬉しそうに電話で報告してきた日が懐かしいです。
それに彼女が出来ました、別れましたっていちいち報告していた梶は、
今ではスターで、
ファンの方が熱狂的に応援をしている！
凄い〜！
そんな様子を客席から見るって最高です！
あと、こーんな定番のおつまみとビールが最高
試合が始まれば日も暮れて、ハマスタは浜風が涼しくて本当に気持ちいい！
また行こう〜。
スタッフ久美子の2人の息子君が野球少年なので、サインボールもらってきたよ。
選手からサインって初めてもらった。
久美子お楽しみにね
梶、さんきゅー！
E3
ゴギョウとナズナ
ゴギョウ君がどんどん甘えん坊になってきてます。もっと甘えて〜