東海大学ラグビー部
続けて更新
雨のあとのグラウンド。
湿度100%の芝で実施すると
手脚顔
こんな感じになります
それでもみんな嫌な顔ひとつせず（実はしてる？）この日も頑張りました。
さて、この可動性…（本来おでこを芝生に近づけて腕を斜め上まであげます）
改めて自分のカラダを知ることで、課題をそれぞれに感じる、これが大事なんですよね。
トレーニングの終わりには、この大の字が恒例。
うお〜と、安堵？の声が漏れます。
だよね
最後はダブルレインボーが。
私もアシスタント達も、汗でドロドロ。
お疲れ一杯、で回復です！
心強いサポート。
遠くまでいつもありがとう
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ゴギョウとナズナ
ゴギョウ君のドヤ顔
”2017.7.14”おばあちゃん
おばあちゃんを想う気持ち。
私も同じ。
おばあちゃんが好きで好きで仕方なくて。
おばあちゃんはローマ字読みを覚えたいと、私に言ってきたのに、
当時忙しかったのか、教えてあげられなかったことが、今でも後悔していることです。
だから、美香ちゃんがこうしておばあちゃんに優しくしているのを見ると、私まで幸せな気持ちになります
E3
おはよって！聞こえた！
偶然だろうけど聞こえた！
surf exercise
SURF FIT銀座本店スタッフの定期研修でした。
この日は、ベーシックという初心者向けのプログラムです。
女性専門スタジオなので、憧れられるカラダでいることも現場のインストラクターに求められること。
背筋、くびれ。
お客様から見えるのは主に背中ですからね〜。
それにプラス。
スマートさが大事なので、かなり基礎からしっかり勉強していきます。
あ、８月にスタートする機能解剖入門101は、このスタジオで、こんな感じでサーフボードを机におこないます。
ここのスタッフたちも数名参加するそうです。
この一見、華やかに見えるexerciseですが、実はとってもハード。
そして、お客様から様々な悩みを直接相談されるので、正確な知識が必要なのです。
女性の指導者は華やかさと賢さの両方を持てていたらいいですよね！
さて、研修まだまだ続きます。
みんな頑張ろう
研修終わりに銀座天龍で餃子食べてきました。
熱〜く3人で語ったあの時間は良かったな〜。
ここは、慎輔の奥様へのプレゼント選びに付き合った？（というより、たまには奥さんに感謝の気持ちを伝えないとダメよ〜と小姑みたいな私に連れられて行った）アクセサリーのお店！
楽しい時間でした
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ゴギョウとナズナ
尾瀬…(T . T)
先月。尾瀬へ行ってきました。
朝4時起きでお弁当作って、新宿からバスで出発しました。
楽しみで楽しみで仕方なかった、ずっと行きたかった尾瀬
10時半に到着！
なのですが
土砂降り
でも。
天気予報だとあと少しで晴れるとのことで、
このスタート地点の山小屋で早めのお弁当を食べることに。
とーにかく寒くて寒くて、けんちん汁と豚汁を注文。
それでも寒くて寒くてお酒に頼る…
それもそのはず。
完全に尾瀬をなめていて、私は白いシャツ一枚にハーフパンツ。
トレッキング＝お天気＝あったかい
勝手に想像してました…
ところが到着してみれば、
みなさん防寒具に身を包み、
当然のように長靴。
自分の格好が恥ずかしく、サービスエリアで買った簡易のレインコートで隠す…
リサーチ不足とはこのことです…
あともう少し待とう。
ということで、土砂降りがおさまるまで二時間くらい山小屋で時間を潰したけれど、
結局、雨は止まず。
よーし！
と、
山小屋で売っていた、アウトドアウェアを買って、出発することに！
が
道は川…状態…
20メートルも歩けず、あきらめました…
山小屋に戻る。
1530のバス出発まで山小屋で待機することに。
そして、あるある。
帰りのサービスエリアに着く頃には晴れ
往復７時間以上…
めげずにいつかまた行くぞー！
でもね、山小屋で過ごしたことは（途中お昼寝もしたけど）案外思い出深い、笑
帰りに寄った温泉も露天風呂があって良かった。
そこで地元野菜も山盛り買えた。
なんて、いいこともあったので結果ご機嫌で帰ってこれました。
でもリベンジするぞー、笑
トレッキング行くときはリサーチして行きましょう（普通するね）
）E3
ゴギョウとナズナ
それぞれ至福の時間らしいです
８月の open class
朝起きると蝉の鳴き声が聞こえはじめました。
でもまだ少ない。
これから大合唱の季節です。
さて。
週末のopen class
一般の方から養成生達もたくさん
朝早くから頑張ってきています。
この日は、この週末朝から猛暑で、スタジオに到着した皆さんは既に汗だく。
以下、open classのスケジュールです
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ほおづき市
この日は3時半起き！
単に前日早く寝たからなんだけど、おばあちゃんばりに早いです。
5時からジムに行き、仕事を終えて午後は浅草へ。
ほおづき市に行ってきました
34度、暑かったけど、ほおづきと風鈴の音が涼しくて気持ち良かった！
今年の夏
初の浴衣。
ほおづき市は江戸時代から続いている、都内最古の浅草寺の一大行事。
そんな日本の風物詩を外国人観光客たちも楽しんでいました。
濃いグリーンの実から、オレンジ色まで綺麗だった〜。
夏のお祭りは日本人でよかったな〜と感じますね。
そして、帰りは水上バス（大好き）に乗って、日の出桟橋までの小さな旅。
）に乗って、日の出桟橋までの小さな旅。
色々橋の歴史を教えてもらいながら満喫してきたのでした。
これからの季節。
まだまだ夏祭り満載。
楽しみだ〜
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ゴギョウとナズナ
九州支援
トレーナーの友人、合原さんの地元が朝倉市だそうです。何かお手伝いが出来ればと思います。ご協力して下さる同士の皆様、ご検討よろしくお願い致します。
合原さんより
⬇︎
《 全国のトレーナー・インストラクターの皆様へのお願い 》
連日TVで報道されているように福岡県朝倉市、大分県日田市の一部は集中豪雨による被害が想像以上です。食料など支援物資はたくさん届いているようですが、この暑い時期は機能的な衣類がたくさんあるといいなと思いました。
そこで…
皆様が普段着用されるスポーツウェアは吸水性、速乾性に優れていると思うので、被災地ではこの暑い季節に必要なものになるはずです。
被災地ではボランティアセンターが立ち上がりました。まだまだこれからが大変です。
ぜひ、お持ちのウェアで使ってないものがありましたら送っていただけないでしょうか？
普通に着れるものであれば新品でなくて構いません。
送料に関しては、「徳を積む」ということで送ってくださる方がご負担頂ければ嬉しいです。
送ってくださる方は送付先をお知らせしますので、私「合原勝之」までメッセージをください。私と直接面識なくてもお願いします！
締め切りは下記の通りで、私自身がお届けいたします。ひとまず第1弾で。
【 7月15日(土) 配達時間内 】
全国のトレーナー、インストラクターの皆様それから…スポーツアパレルメーカーの方々もよろしくお願いいたします。
⬇︎
ご協力いただける方はFacebookより、直接合原さん、または、私へメッセージをください。
よろしくお願い致します。
本橋恵美
T.Y HARBOR
先日、仕事のあと気分転換で品川からウオーキングしながら天王洲アイルへ。
遠いかと思ったら意外と近かった。
T.Y HARBOR
20年くらい前からたまに行ってるけど、未だ人気が衰えないお店。
凄いな〜
ビールと言えばソーセージでしょ〜
これから益々ビールが美味しい季節になりますね！
あと麦茶！
皆さんも蒸し暑い夏を元気に乗り越えてくださいね！
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ゴギョウとナズナ
私がソファにいると乗ってきてあっという間にグウグウいびきをかいて寝るゴギョウ。
ゴギョウくんは男の子だからかな、甘えてくるとたまりません
手袋付けてるみたいな手も可愛い
お風呂も毎日一緒
東海大学ラグビー部〜伝える話術〜
東海大学湘南キャンパス
今週はちゃんと到着しました！
（小田急線沿線在住のスタッフ久美子が一緒だったからなんですけど
）
）もう間違えません！
さて。
毎週選手たちと話をする、この短い時間に、トレーニングへの高い意識を持って臨んでもらうために、どんなトークをするかが問題です。
今はまだ、難しすぎる話を避け、信頼関係を築くべく、フォローする言葉や、集中力を高めるためのトークを心がけます。
172名の部員全員が同じ気持ちになるのはとても難しいので、そこをどこまで近づけるかが指導者のトークスキルが試されるところです。
自分のスキルもまだまだだな…と思い毎度考えさせられます。
それにしてもグラウンドには他の体育会がいるので声が届きにくいです
トレーニングの終わり頃には声がかすれてきます。
これなんとか慣れないと…
最後は夕方の涼しくひんやりした芝生で大の字でリラックスします。
それまで、1時間以上うなり続けていた選手たちは、完全に落ちかけてます
かわいいですよ〜。
さて、アシスタント達を紹介。
金子智裕
川満盛仁
高根久美子
彼らの勉強する姿勢は常に半端なく、
信頼する3人です。
そして、この日は、専門学校の生徒が見学にきました。彼女はAT（アスレティックトレーナー）として三菱重工ラグビー部のサポートをしています。そして授業でCPYを学んでいます。現場で生かせるように頑張ってね！
さて、東海。
勝つためのトレーニング、ますますパワーアップしてみんなと共に頑張ります。
今度の日曜、湘南キャンパスのラグビー場でイベントがあります。どなたでもご参加出来ますのでお近くの方は良かったらいらしてください
詳細・お申し込みはコチラをご覧ください
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ゴギョウとナズナ
猫パンチってなんでこんなに可愛いんでしょそして最後はやっぱりナズナの面白い姿で終わります。おっとっと。ってね。
そして最後はやっぱりナズナの面白い姿で終わります。おっとっと。ってね。ところで
九州の雨。
ニュースを観ながらその深刻さに驚いています。
自然災害は本当に怖いですね…
みなさんが安全に過ごせますように。
ナズちゃん！！（ーー；）
この格好でいびきかいて寝てました。
ナズちゃん！
女の子よ忘れないで〜
指まできちんと演出…
（これは伸びた瞬間だけど）
そしてみなさん。
これ何だと思いますか？
よーくご覧ください。
こういうことです…
お腹ハメてます。
ギャグにしか見えません…
ナズちゃん…
なにか？
なんでもございません。
スクスク育ってください
最近のフミフミは私の太ももでもするんですが、何故か不安定なのに後脚を乗せたがり、結果いつもこうなります
お笑いセンス抜群な９ヶ月半です。
よろしくどうぞ。
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