はじめまして はなと申します。プロフィールはこちら→🌸
5月の胃カメラで強烈な不安に襲われて、パニック障害悪化。。。というか再発？！
季節の変わり目も重なって、さらに自律神経がおかしくなったのか、今までにない不安と毎日葛藤していました
抗不安薬を飲んで仕事もなんとかこなしていましたが、ある日1日だけ仕事に行けませんでした
職業の人から心配され、聞かれたら正直に話してしまう私
パニック障害でね〜かくかくしかじか
精神的なことなので、ドン引きされるかなって思ったけど、みなさん心底心配してくれました
精神的なことってみんな言わないだけで
大なり小なり誰でもあることだよって言ってくれたときは
みんな何かしら抱えて、乗り越えているんだ
人間ってそういうもんなんだと、気持ちが軽くなりました
1年半ぶりに心療内科を受診して
今までとは違う不安感があることを相談したら、
『仕事休む？診断書書くよ』と言ってくれたので、とりあえず書いてもらったのです
1ヶ月の自宅療養を要する
でもね、家でひとりなのも不安かも〜と
今の私には負の思考が止まりません
傷病手当の手続きって？？
いくら貰える？何回も傷病手当使えるの？
1ヶ月も休むのも不安だったので、職場の保健師さんに相談しました
なんと！！
体調のこと以外に
有利に休む方法を教えてくれるのです！
私の職場では
病気休暇というものが使えるらしく
マックス90日休めるそう
しかも給与が100％支給されるという
傷病手当だと給与の6割程度しか出ないので
病気休暇を利用した方が得🉐です！
そんな制度があるなんて知らなかった
いろいろな制度に守られているんだなって
感謝の気持ちになりましたよ
いつまでも体調が優れないとき
上司に相談する前に保健師さんのいる職場だったら、先ずは保健師さんに相談することをオススメします
われわれの健康を第一に考えて、有利になるアドバイスをくれるはずです
そのための保健師さんです
大いに利用してあげましょう
保健師さん最高
来週は課長に相談に乗ってもらいます
この課長も最高なのです！
リーダー、係長をとばして
事を進めているのです
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