本当に大事！！若く見られたいなら気をつけること。

 

料理で最高の自分磨きハート

美容料理家の

えみちです♡
 
プロフィールはコチラ
 
 

いつまでも若くみえる人には理由がある。



おはようございます！

美肌の大敵、紫外線。

私の彼は6時間ほど外の仕事をしていて、

日焼けして身体中が痛いからと病院へ行ったら「火傷」と言われたそう🥲


火傷は皮膚の損傷なのです。

何かしら病気を持っていたら治りが遅くなったり、掻いたりすれば跡が残って大変なことに…

私はお医者さんではないから詳しくはわからないですが、日焼けは本当に良くないです。

シミが増えやすくなる、老化も進むし💦



まだまだ、暑い日差しなので水分補給や、

日傘をさす、日焼け止め塗る、カーディガンをはおる…など

こまめな対策をしていきましょうねウインク✨


リピート愛用中！！！♡


さて、今日のテーマは

いつまでも若くみえる人について。




歳を重ねてもキレイな女性は憧れますよね。

私も子供の頃から憧れてましたニコニコ


若く見える人は何を気をつけているかというと、【お肌】なんですよね。

ハリや潤いを保つことが若さをあげてくれます😊💕


スキンケアは本当に大事！！！

パック、美白美容液を使う、洗顔は摩擦レスなど。

肌に負担なく優しくしてあげるのです。


でももっと大事なのは

体の中からケアすること！

これが近道ですね💐


いくらスキンケアを頑張っても食べるもので老化を進めたりするのです。


例えば「白砂糖」とか


体を酸化（さび）させてAGE（こげ）

を増やしてしまいます。


日焼けした身体に砂糖たっぷりのお菓子…

ワイルドスピード並みに老化が進むよ〜笑い泣き


恐ろしすぎる。。


こんなことで効果あるの？

って思うけどこまめな行動が老化を遅らせます！



来月の美容料理レッスン講座では、

身近な食材と

はちみつやラカントを使用した

料理やお菓子を作ります👩‍🍳


内側から改善することで

若さはつくれます✨

もちろん美肌も叶います。



体の中からキレイをつくる知識とレシピがあれば一生ものです🌿




現在、美容料理レッスン継続講座の

無料セッション説明会を募集しています。


興味ある方、参加お待ちしています😊