ウエストを細くする方法！
皆さんこんにちは見に来て下さりありがとうございます本日、YouTubeを更新しました【ウエスト細くする方法】実はお腹ぽっこりする原因は股関節が硬いのが原因！？お腹ぽっこり解消ストレッチ【えみヨガ】今回は股関節周りのストレッチをご紹介します！実は股関節の硬さが原因でお腹がポッコリ出きてしまします・・お腹のポッコリを解消するために股関節のストレッチを一緒にやってみましょう！！【石川恵美】元美容系勤務の現役主婦ヨガインストラクター29歳で結婚し、仕事を変えたきっかけでヨガに出会いました！20代までは美容に時間と...youtu.beウエストを細くしたい方下っ腹が気になる方冷え性の方痩せやすい身体になりたい方誰でも出来る簡単ストレッチのやり方を紹介してますぜひご覧下さい最後まで読んで下さってありがとうございますまた見に来て下さいねemiでした良ければいいねをお願いしますまた不定期で更新しているためよければ是非フォローもお願いします𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞やってます動画や日常のことはストーリーズにあげてます良ければこちらもお願いしますemi-yogaの𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞をみる！現役主婦ヨガインストラクターが美しく自分らしいオトナ女子になる為の生き方のコツをお伝えしています過去の関連記事はコチラ『大事なお知らせ☆今後の活動について』皆さんこんにちは見に来て下さりありがとうございます早速お知らせです私のインスタやYouTubeをご覧いただいた方々はご存じかと思いますが、私ごとです…ameblo.jp『〚やる気up〛〚ウエスト痩せ〛気持ちが下がったらこうやって上げる!!』皆さんこんにちは見に来てくださってありがとうございます気分が良い時はバランス考えてごはん食べれるのに……調子悪いとすぐジャンクに走っちゃう……自己管理って難し…ameblo.jp『〖ダイエット 〗今年こそ成功させる秘訣✨』皆さんこんにちは見に来て下さりありがとうございます梅雨が来たと思ったら、暑い日もあって体調を崩してしまってませんか最近なんで暑いんだろー………ameblo.jp
