皆さんこんにちは
見に来て下さり
ありがとうございます
梅雨が来たと思ったら、
暑い日もあって
体調を崩してしまってませんか
最近なんで暑いんだろー
……
もうすぐ夏だからだ…
夏といえば…
重ね着出来なくなる…
毎年仲間とBBQをする…
子供にプールをせがまれる…
やばい
ダイエットしなきゃ
でも成功した試しがなーい
って思ったアナタ
今回は、
頑張ってる人ほど見て欲しい
今年こそ
理想ボディを手に入れる
女子のための
ダイエット哲学
もう最初から核心に触れます
皆さん
頑張って我慢してませんか
頑張るってなんだろう
例えばいつもの自分が
歩いてるとしたら
頑張ってる時って
走ってる時だと思ってください
頑張ることを続けるって
ずっと走ってる状態
ぶっちゃけしんどいですよね
そもそもなんで
ダイエットしたいと思うのか
現時点の身体は
昨日食べすぎたから出来てますか
それだけじゃないですよね
日々の
食べるもの、食べる量、
運動量などの習慣によって
今の私たちの身体が
あるのです
それって何気なく毎日やってる事
それを変えることって
相当大変だと思います
だって習慣づいてる事を
変えるんだもん
しんどいちーん
ちーんじゃあどうすればいいのーーー
emi流答えは、
我慢しないことです
ぇえーーー
我慢しなかったら
変わんないじゃん
そう思いますよね
でも頑張るなとは言ってません
頑張ることと、
我慢することとは別ものなのです
さてこの続きは次回笑
笑今回は
内容が長くなってしまったため
2回に分けますごめんない
ごめんない続きが気になる方は
是非私のblogを
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最後まで読んで下さって
ありがとうございます
また見に来て下さいね
emiでした
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