毎晩、絶賛上映中（夢）

こんばんは

みなさんは、毎晩夢をみていますか？

そして、起きた時に夢の内容を覚えていますか？

私は、毎晩夢を見て

朝、目覚めと共にどんな夢を見たか

思い返すのが日課になっています。

毎朝、夢を覚えている範囲で日記に書いています。

どうして夢を見るのでしょう。

正直、疲れ果てて目覚める時もあります。

＊「スタンフォード式最高の睡眠」に書かれています。

↓↓↓

実は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が入れ替わるごとに、夢の内容も切り替わっていることがわかっています。

なので、夢をみた回数が多いほど、（通常一夜で4～5回生じる）レム睡眠とノンレム睡眠のスリープサイクルがきちんと回せていることになり、一晩でたくさんの夢を体験するのが自然の眠りであるといえると考えられます。

正常なリズムどおりの睡眠がとれていれば、人は8～10回ほど、別々な夢の世界を旅していることになるわけですが、なんとも残念なことに、しっかり眠れば眠るほど、最後の夢以外は忘れてしまっているのです。

なんだか、沢山の夢を見たなぁ〜と感じても、思い返せないわけですね。

今朝の夢は、高層マンションの窓から落ちそうになっているところ

なんとか、間一髪助かりましたが

夢の中では、落ちそうなのに大丈夫！

なんて考えていたり

なかなか冷静でした。

でも、こんばんはそんな夢は

やめてほしいです。

何故？そんな夢を見るのか？

なんとなく察しがついているので、

不安ではないけど！

ワクワクする夢だけみたい！

さぁ

今晩も絶賛上映内容のストーリーを楽しみます。

肺活トレーニング

『肺活チームご紹介!!します。』

なぜ？オオカミではなく犬だったのか！

皆様こんにちは

今日は、「古代東北アジアと日本研究会」の定例会に初参加（見学）してきました。

今回のテーマは

犬の家畜化に関する報告

松原正毅著『遊牧の人類史　構造とその起源』2021岩波書店

中々難しいテーマでしたが

報告者の方の熱意が高く

新しい発見や学びがありました。

本を読むだけでなく

レポートにまとめて

プレゼンまでして

熟達した思考の方々が

活発なディベートをする。

内容が濃い〜

皆様深掘りがすごくて

メモが追いつきません。

何故？オオカミが人間のペットにはならず

犬だったのか…。

オオカミは肉食、イヌは雑食で

人への慣れ易さにも

遺伝的に見て大きな違いがあるそうです。

解剖学的にも歯の大きさや硬さ

顎の力、足の位置、

肉球の形状等に違いがあり、

脳の大きさもオオカミの方が　

数％くらい大きいそうです。

そんな違いになるんですね。

また、イヌは人に慣れ易く

服従する性質があり

群れを組まないと

オオカミは群れで狩りや

子育てを行い群れの中での行動は

とても協調的❗️なんだそうです。

人に懐かないと言われる、オオカミ。

古代から聖獣として神格化され

さまざまな害獣から作物を守り、

崇拝の対象として

大神・大口真神・御神犬等と

呼ばれ神社の眷属として祀られて来ました。

人間と共に歩む犬と

人間に崇拝されるオオカミの分かれ目は、遺伝子の自立力かな

肺活トレーニング

『週刊女性で　肺活漫画連載スタート!!』

カラーチェンジ

皆様こんばんは

ネイルチェンジしてきました。

繊細なデザインでうっとり💓

今回は、長さを残したままなので

ボタンは留められない、外せない

調味料の蓋は開けられない、締められない

ペットボトルも同様です。

だけどね！

ネイルや髪くらい！しっかりケアしていないと

自分の性別を忘れてしまうの

本当に…

そして！これが一番大切にしている事なんだけど

ずっと同じ事をやり続けないで

常に新しいチャレンジをしていく

刺激を与え続けないと

退化してしまうから

柔軟な思考を保つ工夫は中々難しい

なので、今回は髪もカラーチェンジ

髪色を保たせるのもシャンプーやコンディショナー選びに時間がかかりますね。

Netflixの女優さんの

髪色を観ながら

選んでいます。

カラーチェンジして

気持ちもチェンジします。

肺活君

『肺活君とネオジャパネスク!!肺活トレーニング』

肺活トレーニングでチャレンジ！チェンジ！