日本文化、世界の歴史・健康・ミライにチャレンジ -131ページ目

冷凍庫と心



皆様こんばんは

もう少しでハロウィン🎃ですね。

子育て中は、ハロウィンが毎年楽しみでした。

息子にどんな仮装をさせるかワクワクして笑


だけど、すっかり

そんなイベントからも遠ざかっています。


今日もジムに行ってから

読んでない本を開いて

ゆっくり過ごそうと思っていたのに!!



冷凍庫が気になってしまってあせるあせるあせる

早速!お片付け。


なんだか、いらないものが出てくる‼︎出てくる‼︎

ジムに持って行こうとしていたスポーツドリンク6本叫びドクロドクロドクロドクロドクロ

ビックリマーク多すぎませんかビックリマーク



冷蔵庫の中身は、しっかり把握していたのに

冷凍庫の中身は、ブラックホール


あぁ〜ゲッソリ冷凍庫の中身は

振り返りたくない凍った心の中みたい泣泣泣




すっかり、スッキリした冷凍庫にホッとして

温かいお茶を飲みながら

明日からのスケジュール調整です。




たまには、心の中もお片付けしないと

心の贅肉を落とせないようです。笑ニヤニヤ




肺活トレーニング



ドキドキ





毎晩、絶賛上映中(夢)



こんばんは

みなさんは、毎晩夢をみていますか?

そして、起きた時に夢の内容を覚えていますか?



私は、毎晩夢を見て

朝、目覚めと共にどんな夢を見たか

思い返すのが日課になっています。

毎朝、夢を覚えている範囲で日記に書いています。


どうして夢を見るのでしょう。

正直、疲れ果てて目覚める時もあります。


*「スタンフォード式最高の睡眠」に書かれています。

↓↓↓

実は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が入れ替わるごとに、夢の内容も切り替わっていることがわかっています。


なので、夢をみた回数が多いほど、(通常一夜で4~5回生じる)レム睡眠とノンレム睡眠のスリープサイクルがきちんと回せていることになり、一晩でたくさんの夢を体験するのが自然の眠りであるといえると考えられます。


正常なリズムどおりの睡眠がとれていれば、人は8~10回ほど、別々な夢の世界を旅していることになるわけですが、なんとも残念なことに、しっかり眠れば眠るほど、最後の夢以外は忘れてしまっているのです。


笑なんだか、沢山の夢を見たなぁ〜と感じても、思い返せないわけですね。


今朝の夢は、高層マンションの窓から落ちそうになっているところ笑い泣き笑い泣き笑い泣き

なんとか、間一髪助かりましたが

夢の中では、落ちそうなのに大丈夫!

なんて考えていたり

なかなか冷静でした。


でも、こんばんは泣そんな夢は

やめてほしいです。

何故?そんな夢を見るのか?

なんとなく察しがついているので、

不安ではないけど!

ワクワクする夢だけみたい!


さぁ

今晩も絶賛上映内容のストーリーを楽しみます。

笑い泣き



肺活トレーニング


音譜音譜音譜



なぜ?オオカミではなく犬だったのか!



皆様こんにちは

今日は、「古代東北アジアと日本研究会」の定例会に初参加(見学)してきました。


今回のテーマは

犬の家畜化に関する報告

松原正毅著『遊牧の人類史 構造とその起源』2021岩波書店


中々難しいテーマでしたが

報告者の方の熱意が高く

新しい発見や学びがありました。


本を読むだけでなく

レポートにまとめて

プレゼンまでしてニヤニヤ

熟達した思考の方々が

活発なディベートをする。


内容が濃い〜滝汗

皆様深掘りがすごくて

メモが追いつきません。


何故?オオカミが人間のペットにはならず

犬だったのか…。



オオカミは肉食、イヌは雑食で

人への慣れ易さにも

遺伝的に見て大きな違いがあるそうです。


解剖学的にも歯の大きさや硬さ

顎の力、足の位置、

肉球の形状等に違いがあり、

脳の大きさもオオカミの方が 

数%くらい大きいそうです。ポーン

そんな違いになるんですね。


また、イヌは人に慣れ易く

服従する性質があり

群れを組まないと


オオカミは群れで狩りや

子育てを行い群れの中での行動は

とても協調的❗️なんだそうです。



人に懐かないと言われる、オオカミ。

古代から聖獣として神格化され

さまざまな害獣から作物を守り、

崇拝の対象として

大神・大口真神・御神犬等と

呼ばれ神社の眷属として祀られて来ました。



人間と共に歩む犬と

人間に崇拝されるオオカミの分かれ目は、遺伝子の自立力かな笑




肺活トレーニング