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ボディメンテの日
皆様こんばんは
週末の疲れと昨日のパワー系筋トレのために
朝からダル
少しだけ、ダラダラしようと思いながら
予約済みのクリニックに行ったり
気がつけば深夜でした。
今日のジムは心が折れた…
偏頭痛も出てきてしまい
薬を飲んで仮眠したら
ようやく復活した
ようです。
まだまだ、
自分の身体のバランスがわかりません。
たまには、こういう日も必要ですよね。
クリニックには、最新の機械が設置されていて
試してみたいなぁ〜なんて考えながら
料金聞くのを忘れてきてしまった。
まぁ、チャンスはあります。
リビングの絨毯を冬使用に変え
たまには、キャンドルを焚いてみよう！
自分の心の灯火も消えないように
平日なのに気分は週末。
仕事も締め切りが迫り来る日々
女性が本当の意味で生きやすい世界になったら
素敵だな。
女性としての色々な課題をフェムテックで解決するために
↓↓↓
↑↑↑フェムテック活動と共に肺活トレーニングも活性化します。
ボディメンテは、心もメンテします。
あー人生もメンテ必須ですね。
陶芸窯でピザ焼き体験 アウトドア編
皆様こんばんは♪
休日は楽しまれましたか💓
私は、キャンプイベント&芋掘り&陶芸窯でピザ焼き体験をしてきました。
jida 東日本ブロックのイベント❣️
そして、陶芸窯でのピザ焼き体験！は、
発案！企画サポートしていただいた
イナシキネストのMadamfujikoちゃん
素晴らしい体験をありがとうございます💓
↓↓↓
地元の漁師さんから
霞ヶ浦の白魚をご提供いただき！
ピザに豪快にトッピング
贅沢過ぎて！嬉しいびっくり‼️
オマケに
ピザ窯じゃなく
陶芸窯なので、火を起こすところから🔥
初めてづくしです。
元陶芸家の窯なので、ギャラリーもあり
食器などは全て元陶芸家さんの作品です。
燃え盛る窯の中へピザを入れて🍕
出来上がり
白魚が焼いても大きいままですね！
味は
もちろん絶品です♪
↑↑↑
元陶芸家さんからの干し柿のおもてなしに
ほっぺが落ちそうになりました。
干し柿を薄切りにして干すアイディア💡
食べやすい
美味しい
素晴らしい体験の連続でした。
ありがとうございます♪
もう少し、キャンプ⛺️を学びたいと考えるようになりました。
↑↑↑
よろしくお願いします。
アウトドアへの心意気
皆様おはようございます☀
もう！🍁秋🍁結構寒い🍃風が冷たいです。
今日は、イベント当日。
ベッドから出たくない気持ちを奮いたたせています。
秋の屋外でのイベントに対する心意気は
寒さをうけてたつ
トレーニングかと身体が錯覚するほど動く
景色を楽しむ！
↑べし
寒さが1番こたえるので
防寒に強いブランドの服を頼ります。
本当に暖かいノースフェイス。
アウターもタイツもスカートも防寒ピカイチ
インナーは、ユニクロ極暖
湖畔のキャンプ場⛺️なので、お日様の光で湖面が綺麗な事間違いなし
キャンプなので、ジムのトレーニング無し日を解消するくらいの運動量をこなす。
↑本当に大切なの。ずーっと佇んじゃう
寒さで
湖の光の移り変わりを堪能します。
↑これが寒いの
だけど！大丈夫
お友達がスケルトンのテントとストーブを持って来てくれるからありがたい
なんにせよ
アウトドアへの心意気は、
生半可な気持ちで挑んだら
寒さに免疫力が落ちてしまうので
身体から
心から
楽しみ尽くすしかありません。
あしからず。
↑応援しています。