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”ロシア人の親友がくれた『神質問』”
皆様こんにちは！
暢子さんの記事！なるほど
さすが💓と、唸ってしまいました。
自分への問いかけ次第で
↓↓↓
気持ちが変わる
行動が変わる
ミライが変わる
↑↑↑
自分にとっての最適なタイミングでないと
掴み損ねてしまう！
色々なことも
毎日、自分に投げかける言葉こそ
大切にしてあげないと掴み損ねて
もったいない事になってしまいます。
1番身近で大切な自分にどんな
質問をしてあげたいでしょうか？
私は、毎日考えています。
↑応援しています。
↑弊社代表が講師です。お席は定員に達していますが、若干なら大丈夫です。
お問合せください。
冷凍庫と心
皆様こんばんは
もう少しでハロウィン🎃ですね。
子育て中は、ハロウィンが毎年楽しみでした。
息子にどんな仮装をさせるかワクワクして
だけど、すっかり
そんなイベントからも遠ざかっています。
今日もジムに行ってから
読んでない本を開いて
ゆっくり過ごそうと思っていたのに
冷凍庫が気になってしまって
早速！お片付け。
なんだか、いらないものが出てくる‼︎出てくる‼︎
ジムに持って行こうとしていたスポーツドリンク６本
多すぎませんか
冷蔵庫の中身は、しっかり把握していたのに
冷凍庫の中身は、ブラックホール
あぁ〜冷凍庫の中身は
振り返りたくない凍った心の中みたい
すっかり、スッキリした冷凍庫にホッとして
温かいお茶を飲みながら
明日からのスケジュール調整です。
たまには、心の中もお片付けしないと
心の贅肉を落とせないようです。
毎晩、絶賛上映中（夢）
こんばんは
みなさんは、毎晩夢をみていますか？
そして、起きた時に夢の内容を覚えていますか？
私は、毎晩夢を見て
朝、目覚めと共にどんな夢を見たか
思い返すのが日課になっています。
毎朝、夢を覚えている範囲で日記に書いています。
どうして夢を見るのでしょう。
正直、疲れ果てて目覚める時もあります。
＊「スタンフォード式最高の睡眠」に書かれています。
↓↓↓
実は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が入れ替わるごとに、夢の内容も切り替わっていることがわかっています。
なので、夢をみた回数が多いほど、（通常一夜で4～5回生じる）レム睡眠とノンレム睡眠のスリープサイクルがきちんと回せていることになり、一晩でたくさんの夢を体験するのが自然の眠りであるといえると考えられます。
正常なリズムどおりの睡眠がとれていれば、人は8～10回ほど、別々な夢の世界を旅していることになるわけですが、なんとも残念なことに、しっかり眠れば眠るほど、最後の夢以外は忘れてしまっているのです。
なんだか、沢山の夢を見たなぁ〜と感じても、思い返せないわけですね。
今朝の夢は、高層マンションの窓から落ちそうになっているところ
なんとか、間一髪助かりましたが
夢の中では、落ちそうなのに大丈夫！
なんて考えていたり
なかなか冷静でした。
でも、こんばんはそんな夢は
やめてほしいです。
何故？そんな夢を見るのか？
なんとなく察しがついているので、
不安ではないけど！
ワクワクする夢だけみたい！
さぁ
今晩も絶賛上映内容のストーリーを楽しみます。