「肺活」とは❗️
一回の呼吸で十分な酸素を取り込み！
質の高い呼吸をするためのトレーニングです。
生活の中で無意識にしている呼吸！
この呼吸筋の柔軟性を促す方法が
「肺活トレーニング」という事です。
コロナで、呼吸「肺」の大切な役割りを知り
肺は心臓や血管の健康と深く関わっていることが分かりました。
また、肺が衰えると免疫システムに不具合が生じます。
肺の免疫システムを正常に維持する肺活トレーニング！
お伝えしています。
皆さんこんにちは！
肺活の連載漫画がスタートしました。
週刊女性さんです。
↑↑肺活第一人者の末武先生が取材協力しています。
↑↑先日放映されました。
肺活ダイエットは、反響ありがとうございます。
↑↑肺活第一人者の末武先生
こちらからどうぞ↑↑